時間：2023-01-05 09:31:40
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇職業(yè)生涯規(guī)劃，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
2、個人信息：自己的姓名，聯(lián)系方式，所在單位等等。美化：這就要看個人的喜好和風(fēng)格嘍，一般的封面的話要突出個人的風(fēng)格，和自己的審美，有些還附上自己喜歡的Log。反正是根據(jù)自己的審美觀啦。
3、目錄是規(guī)劃書正文前所載的目次，是為大綱，反映規(guī)劃順序、指導(dǎo)閱讀、檢索步驟等，這個也可以按自己的風(fēng)格來做，也可以比較傳統(tǒng)式。不過最重要的是醒目、有條例、一目了然。
4、根據(jù)自身特點，結(jié)合自身實際，如實書寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，一般內(nèi)容包含以下五點但不限于以上內(nèi)容。
5、自我分析：在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，自我分析主要是指在依據(jù)心理學(xué)的測評系統(tǒng)對自己的心理素質(zhì)、人格特征等進行測評的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣愛、好以及以往的經(jīng)歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。說白一點就是主觀和客觀的了解自己的性格、愛好等特性。所謂“知己知彼百戰(zhàn)不殆”。這就是“知己”的過程。
6、外部環(huán)境分析：在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎(chǔ)上還要知彼，方能“百戰(zhàn)不殆”。其實也就是對社會、對職業(yè)、對前景、對現(xiàn)有條件和機會等的分析。
7、目標的確定、實現(xiàn)和策劃：首先需要對職業(yè)目標進行設(shè)定，具體是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行了分析的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)定位。其次，制定一系列行動計劃及目標實現(xiàn)的策略。即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對自己如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又確實可行的行動計劃和策略方案。有點類似與國家的“幾年幾年計劃”。
8、評估調(diào)整：職業(yè)生涯規(guī)劃是個動態(tài)的過程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要根據(jù)實際情況自覺的總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，修正對自我的認知和對最終職業(yè)生涯目標的界定。
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代中專生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我認知
我是一個當(dāng)代中專生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步等。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是比爾·蓋茨，平時與人友好相處，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡旅游，動手能力較強做事認真。當(dāng)然本人自身仍存在一些缺點，這對于我今后的就業(yè)會產(chǎn)生不利影響。比如，學(xué)習(xí)缺乏恒心，努力程度不夠，平常較少參加社會實踐，社會實踐經(jīng)歷少等。
三、解決自我認知中的劣勢和缺點
針對自己的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：
（1）閱讀一些勵志性的書籍，增強自己學(xué)習(xí)的毅力。
（2）向?qū)W習(xí)努力的同學(xué)取經(jīng)，借鑒其學(xué)習(xí)方法。
（3）參加一些實踐活動多的社團，既能結(jié)交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會向電子和計算機兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來作初步規(guī)劃：
1、學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
2、熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內(nèi)容：
（1）學(xué)術(shù)、知識結(jié)構(gòu)：提升自身操作層次，從專業(yè)技能熟練。電子技能爭取拿優(yōu)秀、且拿到計算機等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。
（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
《中國教師》：白老師您好！首先想請您談一下蘋果園中學(xué)具體是如何開展學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的。
白曄：2007年我們參與了“高中生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)研究”課題后，逐步確定了自己的特色，決定從課程角度系統(tǒng)地實施職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，畢竟對于學(xué)校而言，課程是主渠道。我們逐步建構(gòu)了三類課程。
一、專題獨立課，這類課程以選修方式開展。它是對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)輔導(dǎo)，設(shè)在高一與高二兩個年級，每周兩節(jié)，持續(xù)15周。
二、系列主題班會課程，這是對專題獨立課程的補充，它面向全體學(xué)生，涵蓋高中三個年級，每個班每學(xué)期拿出五節(jié)主題班會組成一個系列。這個系列主要包括職業(yè)生涯意識；認識自我與職業(yè)的關(guān)系；了解社會環(huán)境資源；如何做決策；形成職業(yè)生涯規(guī)劃；規(guī)劃實施與自我監(jiān)控。其中職業(yè)生涯意識主要是告訴我們什么是職業(yè)生涯，為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃。了解社會環(huán)境資源主要包括了解職業(yè)分類、大學(xué)相關(guān)專業(yè)、大學(xué)專業(yè)與職業(yè)間的關(guān)系、高中畢業(yè)后多元選擇。如何做決策包括選修課程決策、大學(xué)志愿填報、如何自我塑造等。
三、綜合實踐課程。學(xué)校開展的關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的綜合實踐課程較多。第一類是“學(xué)生公司課程”。學(xué)生公司是由學(xué)生自主申報、組建的，比如“生物技術(shù)學(xué)生公司”是由學(xué)生申報，生物教師與政治教師共同輔導(dǎo)的。他們利用生物技術(shù)開發(fā)一些產(chǎn)品，如人工琥珀、香皂、精油、植物種子等，產(chǎn)品用來義賣、展銷，再把資金的一部分用于擴大再生產(chǎn)，另一部分用于社會捐助。到2013年，我們已經(jīng)成立了七八家這樣的學(xué)生公司，經(jīng)營的種類包括物流、展銷等，這些公司是為了讓學(xué)生去體驗不同職業(yè)角色，了解職業(yè)世界。在每個公司當(dāng)中，學(xué)生也分不同的角色，有生產(chǎn)者、管理者、銷售者等，他們每周三下午會召開員工大會。第二類是體驗類的課程，比如實習(xí)。學(xué)生在寒暑假到麥當(dāng)勞、肯德基等地方參與實習(xí)，可以參加模擬招聘會，還有針對高中生的“社會大課堂”活動，學(xué)生可以到一些資源單位參觀。另外還有學(xué)生社團課程。比如模擬聯(lián)合國社團，環(huán)保社團，可以體驗環(huán)保技術(shù)、開發(fā)環(huán)保產(chǎn)品，此外還有新聞記者社團，主要負責(zé)校園新聞采訪。
除此之外，學(xué)校也非常注重個別輔導(dǎo)。因為學(xué)生的個性差異比較大，所以個性問題也較多。我們主要以個別心理咨詢的方式來幫助學(xué)生。比如有一個學(xué)生最開始覺得自己很想從政、做官，但是他的職業(yè)理想是建立在創(chuàng)傷的基礎(chǔ)上的，學(xué)生自己本身并不喜歡，所以這是一個職業(yè)價值觀的問題。后來通過心理疏導(dǎo)，學(xué)生慢慢從這種錯誤的職業(yè)價值觀當(dāng)中走了出來，最后考進了中國傳媒大學(xué)編導(dǎo)專業(yè)，后來他發(fā)現(xiàn)自己是十分喜歡這個方向的。慢慢地，他明白了根據(jù)自己的興趣與能力選擇職業(yè)才是正當(dāng)?shù)?。還有一些其他的典型案例，如文理分科，在高一下學(xué)期至高二上學(xué)期剛開學(xué)，會有很多學(xué)生在文理分科上舉旗不定。學(xué)生是很迷茫的，他們得到的資訊比較少，不明確文理都有哪些院校與專校，專業(yè)與職業(yè)都有哪些關(guān)系，這些都是需要去輔導(dǎo)的。有時候?qū)W生掌握的信息也并不準確，另外在高考志愿填報時，會有很多學(xué)生來咨詢。比如現(xiàn)在很多學(xué)生在大學(xué)與專業(yè)之間很難選擇，是重視學(xué)校的排名還是重視專業(yè)，這些都是學(xué)生所面臨的問題，學(xué)生需要做出決策，并進行平衡。在價值觀上如何選擇等都需要進一步指導(dǎo)。
《中國教師》：我對學(xué)生公司還是很好奇的，學(xué)生公司開在哪些地方，如何保證公司的經(jīng)營時間，誰來指導(dǎo)，對學(xué)生有哪些影響？
白曄：公司是開設(shè)在學(xué)校里，它不像真正的公司一樣有自己的辦公室，它是在課堂上，學(xué)生聚集在一起形成的一個組織，但它有員工大會，一般在周三下午召開。它雖然沒有自己的辦公室，但都有相應(yīng)職位，有些公司做得比較好的，比如“生物技術(shù)公司”，它還設(shè)計了自己的標志、宣傳材料、共同理念、公司發(fā)展方向等。
經(jīng)營時間有兩個，就是選修課的時間與社團活動時間。我們統(tǒng)一的選修課時間是在周三下午后兩節(jié)課，每周都有兩節(jié)。對于高中來說，這兩節(jié)課時間還是很寶貴的，專題獨立課都在這個時間進行。沒選上課的學(xué)生就可以在這個時間選“學(xué)生公司課程”，這門課由好多老師開設(shè)，他可以在這個時候保證經(jīng)營時間，但是學(xué)生公司的性質(zhì)與選修課有所不同。選修課是老師課程的綱要，學(xué)生公司是學(xué)生主動申請創(chuàng)辦的，老師覺得某個公司方案不錯，就主動去輔導(dǎo)學(xué)生，所以這是學(xué)生自發(fā)的，但時間也在這個時候。但是學(xué)生公司需要的時間會比選修課多，所以在周四中午社團活動時間，老師也會去指導(dǎo)學(xué)生。這兩個時間是占用學(xué)校課時的時間，其他比如像展賣等活動，就會設(shè)在周末或?qū)W校大型活動的時間。比如學(xué)校周五下午只有兩節(jié)課，之后就放學(xué)了。學(xué)校很多時候會在周五下午承辦一些集體活動，比如研討會或現(xiàn)場會，學(xué)生都可以在這個時候展賣自己的產(chǎn)品。
《中國教師》：對于職業(yè)指導(dǎo)學(xué)生有哪些反響？
白曄：從2007年開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃到現(xiàn)在也畢業(yè)了幾批學(xué)生，我們也進行了一些追蹤，班主任與畢業(yè)學(xué)生進行過交流。差不多來講，現(xiàn)在有80%以上的學(xué)生對自己的專業(yè)還是比較滿意的，對于職業(yè)前景也持樂觀態(tài)度，但在開展職業(yè)生涯規(guī)劃之前，讀大學(xué)的學(xué)生大概有50%至60%的人會覺得對自己的專業(yè)不喜歡。他們認為自己最初并不知道這個專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，只知道專業(yè)名稱，但事實上卻發(fā)現(xiàn)不是自己所想象的，也覺得自己并不適合這個專業(yè)，對于未來能做什么也十分迷茫，但現(xiàn)在情況好了很多。這說明開展職業(yè)生涯規(guī)劃后學(xué)生的選擇更加科學(xué)合理了，他們也認為這與學(xué)校開展的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)是有關(guān)系的，學(xué)生也更有意識了。他們能意識到選擇專業(yè)不能盲目，起碼應(yīng)該查閱一下資料，與相關(guān)院校的學(xué)生進行一些訪談。學(xué)生在高中階段，我們也通過訪談了解到學(xué)生的想法，他們覺得職業(yè)生涯規(guī)劃是讓自己能夠更合理地設(shè)計高中生活。學(xué)生能夠很好地選擇一些選修課、社團、學(xué)校活動，這都是與培養(yǎng)自己的能力、發(fā)展自己的性格特點有關(guān)系的。
學(xué)生們明確了自己未來的方向是什么，他就能夠在高中選擇自己的課程與生活。還有一部分學(xué)生認為至少關(guān)于文理分科、高考志愿填報方面，在職業(yè)生涯規(guī)劃后能夠與家長很好地溝通了。以前在這方面學(xué)生與家長是有矛盾的，現(xiàn)在至少學(xué)生能有理有據(jù)地與家長溝通，這是學(xué)生反響比較多的地方。
《中國教師》：您在對學(xué)生做職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)時，感覺他們主要存在哪些問題？
白曄：我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的最大問題是缺乏學(xué)習(xí)動力。剛開始可能會感覺缺乏學(xué)習(xí)動力不是生涯規(guī)劃的問題，但仔細了解之后會發(fā)現(xiàn)缺乏學(xué)習(xí)動力是因為學(xué)生對未來的目標不明確。他覺得學(xué)習(xí)只是父母與老師在逼迫他，他們不想思考未來的工作。職業(yè)生涯規(guī)劃就是來引導(dǎo)他明確學(xué)習(xí)與未來職業(yè)的關(guān)系的。讓學(xué)生知道職業(yè)是人與社會連接的方式，是自我實現(xiàn)的一種方式。在職業(yè)當(dāng)中獲得的幸福感是在家庭生活當(dāng)中不能得到的。同時只有在他認識了將來他需要走入社會從事某一種職業(yè)，他才會認識到今天的學(xué)習(xí)有什么意義，才能意識到今天的各學(xué)科知識結(jié)構(gòu)是與以后能做什么相關(guān)的。
還有一個問題是學(xué)生并不真正了解自己，也就是自我認識模糊。他們不知道自己的性格特點、能力特長是什么。人的潛力、性格特點是可以去挖掘的，等這些明確后他才能明白應(yīng)該往哪個方向去塑造自我。很多高中生追求所謂的個性，但真正的個性張揚是與未來的職業(yè)及創(chuàng)意有關(guān)系的。如何讓學(xué)生發(fā)揮自己的興趣，提升自己的能力是很重要的。
第三類是家庭關(guān)系問題?，F(xiàn)在學(xué)生的家庭關(guān)系比較復(fù)雜，很多學(xué)生有心理創(chuàng)傷。這些學(xué)生往往看不到未來，他的自我內(nèi)心力量是比較薄弱的。職業(yè)生涯規(guī)劃可以讓他明確自己的未來雖然會受到家庭的影響，但很大程度上是自己規(guī)劃與設(shè)計出來的，讓他明白自己有一天會成為一個獨立的社會人，這還是很重要的。職業(yè)生涯規(guī)劃是讓我們跳出局限的眼界去思考如何幫助學(xué)生。
《中國教師》：遇到上述這些問題時，您的工作思路是什么樣的？
白曄：對每個個案來說還是有差別的，但是基本的思路應(yīng)該包括這幾方面。一、了解情況，建立良好的咨訪關(guān)系，這一點是很必要的。了解細節(jié)才能明確個案背后的原因，并對它進行評估，對于現(xiàn)在承受的壓力、困擾程度的評估。二、了解學(xué)生的咨詢愿望，就是學(xué)生希望達到的狀態(tài)，然后與學(xué)生達成咨詢目標。三、幫助學(xué)生看到現(xiàn)有狀態(tài)與希望狀態(tài)間的距離。就是問題解決當(dāng)中的問題空間有多大。四、填補問題空間的過程。通過職業(yè)生涯規(guī)劃的方式，讓學(xué)生明確目標可以通過哪些步驟實現(xiàn)。
《中國教師》：您剛才提到學(xué)生并不真正了解自我，應(yīng)該如何幫助學(xué)生了解自我？
白曄：專題獨立課或主題班會中都有自我探索的模塊。方法大概有以下幾種，第一種是心理測量法，比如一些量表，但在運用這些量表時需要慎重。比如霍蘭德職業(yè)傾向測驗，開發(fā)得比較早，信效度并不高，也沒有標準常模，那么這些測試對于學(xué)生而言只是一種參考。第二種方法是行為事件評估法。要對過去的事件進行評估，比如從自己做成功的事件當(dāng)中去評估做成這件事的背后所滲透的能力、性格特點，這些都可以去挖掘。第三種方法是他人評價法?？梢愿嗟亓私庖幌滤搜壑械奈?，比如老師、家長、朋友對我的認識、評價，這樣對自己的認識就會更加客觀、準確。
《中國教師》：職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)是一項比較專業(yè)的工作，很多教師當(dāng)初對這件事還是比較陌生的，您覺得教師在指導(dǎo)過程中有哪些力不從心的地方需要提供幫助？
秘書職業(yè)生涯規(guī)劃書一、確立發(fā)展目標：
1、總體目標：成為一名高級秘書。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。如果人生沒有目標、沒有進行合理的規(guī)劃，可想而知，這種人生將會一無所獲。我是一個外向開朗的女孩，具有良好的溝通能力和語言表達能力，具有很強的責(zé)任心，我愛好文秘方面的工作，希望通過不懈的努力成為一名高級秘書。按照老師的指導(dǎo)，我參與職業(yè)素質(zhì)測評，結(jié)果顯示，我屬于高資料型的人才，辦事高效率、嚴謹，有強烈的責(zé)任感，選擇秘書工作較適合我的個性和能力特點。因此，我的總體目標是：成為一名高級秘書。
2、階段性目標：
第一學(xué)年：努力掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識，考取計算機辦公軟件初級操作證。參加學(xué)校計算機培訓(xùn)以及公軟件初級操作考證，獲得相關(guān)證書。
第二學(xué)年：積累專業(yè)素養(yǎng)，通過計算機辦公軟件高級操作資格考證和速記員資格考證。第三學(xué)期購買計算機和速錄機，每天堅持訓(xùn)練四小時。第四學(xué)期參加學(xué)校組織的培訓(xùn)，獲得相關(guān)證書。
第三學(xué)年：參加全國秘書資格的證書考試，取得中級資格證書。積極參加課外實習(xí)、實踐活動，掌握職業(yè)技能。參加學(xué)校組織的實習(xí)和實踐活動，利用節(jié)假日到企業(yè)兼職，加深自己的專業(yè)知識，提高自己社會實踐能力。
第六學(xué)年，即畢業(yè)第三年，參加全國秘書資格等級證書考試，取得高級秘書資格證書或者涉外高級秘書資格證書。
二、了解自己和環(huán)境
我是一個外向開朗、責(zé)任心強、辦事嚴謹?shù)呐?，我具有較強的文字表達能力、交往與合作能力、收集和處理信息資料的能力。經(jīng)過兩年多時間的中技學(xué)習(xí)，我的計算機操作技能得到了提高，能夠獨立進行文件處理等相關(guān)工作，能熟練運用辦公軟件,如WORD。對照企業(yè)招聘秘書的職業(yè)標準，我基本上符合要求，這將更加堅定我實現(xiàn)職業(yè)理想的信心。
1、我的職業(yè)興趣分析表
專業(yè)職業(yè)對職業(yè)興趣的要求改進措施中技文秘專業(yè)1.對計算機技術(shù)感興趣2.喜歡收集資料和數(shù)據(jù)3.喜歡寫文章做筆記1.加強計算機操作水平，第二學(xué)期考取計算機操作證書、第四學(xué)期考取速錄員資格證。2.培養(yǎng)文秘實踐能力，第四學(xué)期考取中級秘書資格證。3.平時注重資料數(shù)據(jù)分析，堅持寫中英文日記。
2、我的職業(yè)性格分析表
專業(yè)職業(yè)對職業(yè)性格的要求改進措施中技文秘專業(yè)1.服從、協(xié)作、嚴謹2.自覺、認真、嚴格3.喜歡與人協(xié)同工作，按照客觀規(guī)律辦事1.參加各類社交活動。2.嘗試在集體活動中承擔(dān)協(xié)調(diào)工作。3.加強專業(yè)實踐，培養(yǎng)職業(yè)性格。
3、職業(yè)能力分析表
強
較強
一般
較弱
弱
語文能力
數(shù)學(xué)能力
外語能力
表達能力
交往與合作能力
自我控制能力
適應(yīng)變化能力
自省能力
抗挫折能力
審美能力
收集和處理信息能力
執(zhí)行任務(wù)能力
創(chuàng)新能力
4、自身條件分析從以上分析
可以看到，我的職業(yè)興趣、職業(yè)性格和職業(yè)能力基本上可以達到一個初級秘書人員的資格，但我的職業(yè)素養(yǎng)距離高級秘書的要求還有一定的距離。尤其是我的英語水平還遠不能達到涉外秘書的標準，以目前學(xué)校的英語教學(xué)狀況看，我必須把提高英語文字表達和口語表達能力作為長期的任務(wù)，通過參加英語等級考證，逐步完成這個任務(wù)。
三、職業(yè)發(fā)展階段目標以及實施措施
年齡發(fā)展目標主要活動與工作需要達到的效果16-21歲中級秘書，努力勝任在職業(yè)生涯中的角色，尋找發(fā)展機會1.學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識2.積極參加社會實踐3.增強個人體質(zhì)1.各科成績優(yōu)良2.獨立完成各項任務(wù)3.有良好的溝通能力4.提高英語表達能力5.獲高級秘書資格21-25歲尋找可以長期發(fā)展的企業(yè)，擔(dān)任高級秘書、涉外秘書工作1.堅持學(xué)習(xí)2.與同事合作完成工作任務(wù)3.主動工作1.掌握新知識2.掌握溝通技巧3.可以獨立完成任務(wù)4.提高英語表達能力5.獲涉外秘書資格25-35提高個人能力，充分發(fā)揮個人的作用1.確立主要工作范圍2.提高個人決策能力1.學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)能力2.培養(yǎng)解決問題能力3.負責(zé)、堅強、干練35-45嘗試領(lǐng)導(dǎo)工作1.學(xué)會決策2.冷靜處理各種問題1.善于溝通和管理2.家庭和睦向上45-55尋找新的角色重心，從事人才培養(yǎng)工作1.學(xué)習(xí)新知識2.學(xué)會管理科學(xué)1.獨立制定工作方案2.獨立擔(dān)任培訓(xùn)工作55歲以后建立合適的閑暇生活方式，豐富個人生活1.加入社團活動，培養(yǎng)業(yè)余愛好2.擔(dān)任社區(qū)志愿工作者1.寬容、熱情2.支持公益事業(yè)3.有愛心
我的未來不是夢
一?前言“職業(yè)沒有規(guī)劃，你離失業(yè)只有三年。”初聽此話，心底驀然一動。作為一名生活渾渾噩噩的學(xué)生，每日三點一線，沒有擔(dān)憂與煩惱，沒有競爭和壓力。在這高墻里，一切使我如此頹廢，日日如行尸走肉般活著……常常在想，幾年后畢業(yè)時，即將邁入社會的我們卻對職業(yè)一臉的茫然。這將是一個多么荒唐的悲??！現(xiàn)在學(xué)會規(guī)劃自己的未來，才是智者的選擇，而職業(yè)規(guī)劃似乎是位領(lǐng)跑者，引領(lǐng)著我們走正確的路，做有意義的事。所以現(xiàn)在，拿起手中的筆，認真地思考，記錄下自己的夢想吧。二?自我分析與評估1、優(yōu)點大盤點1、在人際交往中?我是屬于主動的一方，謙遜友好卻又“一腔熱血”，喜歡關(guān)心身邊的人，喜歡和我的朋友們一起瘋，一起鬧，一起思考。我認為沒有真正的壞人，他們的骨子里其實是善良的。不喜歡有城府的人，因為朋友之間不能有算計。人與人相處，以誠相待最重要。2?在學(xué)校學(xué)習(xí)中?可能我并不是屬于特別勤奮的孩子，但是我喜歡將學(xué)習(xí)與興趣融為一體，“在快樂中學(xué)習(xí)”是我的學(xué)習(xí)理念。喜歡積極的參加學(xué)校大大小小的活動，因為學(xué)習(xí)不應(yīng)該是死板的，要在比賽中尋找到自己的特長。3?在生活自理中：也許一個人在異地求學(xué)的緣故，我必須學(xué)會將自己的生活打理得井井有條。自立自強是一個人生活的準則，我必須要自己置生活用品，自己抽空整理衣柜，自己洗衣掃地……雖然會更忙碌?勞累，但我覺得一切更有挑戰(zhàn)性，生活更充實。2?缺點集中營不得不承認，我易怒的性格經(jīng)常會造成和朋友之間的矛盾。而我極端的情緒化有時會影響到我的生活甚至學(xué)習(xí)。其實，我也清楚的了解自己這個壞脾氣，有時候我也會討厭自己這樣的性格，所以我立志一定要改掉這個壞毛病。3、個人綜合評估1、學(xué)習(xí)綜合測評：我雖不是一名學(xué)習(xí)的乖孩子，但是對于學(xué)習(xí)還是比較認真的，我清楚的明白自己的嚴重偏科現(xiàn)象。在文化課方面，還是比較感興趣的，自然成績不會太差，而專業(yè)技能課是我頭疼的問題，因為起點低，底子薄，基礎(chǔ)弱，我不太喜歡鋼琴舞蹈，但是我依舊會認真地學(xué)習(xí)的。而我因為經(jīng)常參加活動，所以現(xiàn)在還是小有收獲的，這是我信心倍增，便對學(xué)習(xí)更有興趣了。2?職業(yè)值觀：雖然幕前的生活可以被幻光燈照射著，被漫天的新聞吹捧著，被萬人喜愛羨慕著，但是幕后平凡寧靜的生活才是我喜愛的。也許，為今天某個小朋友的調(diào)皮搗蛋而感到無奈，為某篇文章而絞盡腦汁，為某個新聞稿而徹夜不眠……這才是我要的生活。因此，不用嘩眾取寵，真實地展現(xiàn)自己才是我的職業(yè)追求。3?職業(yè)性格：性格決定事業(yè)，能力決定成敗。成為一名幼兒老師，我需要耐心?愛心和童心。和一群純真無邪的孩子們在一起，自己也要心無雜念。而將幼師作為職業(yè)來看，認真嚴謹才是工作本色，嚴于律己，寬以待人才是職業(yè)人最好的職業(yè)性格。三?環(huán)境評估與分析現(xiàn)今環(huán)境：1?家庭環(huán)境：生于普通家庭，沒有任何的家庭背景和所謂的社會地位，爺爺曾經(jīng)也是師范院校的學(xué)生，二爺爺曾是中學(xué)英語老師，二叔叔和嬸嬸均是小學(xué)語文老師，也算是書香世家，但是以后的工作還是要靠自己去爭取?努力?拼搏，實力才是立足社會的根本！2`學(xué)校環(huán)境：馬鞍山幼兒師范學(xué)校一直以來將專業(yè)與社會實踐相結(jié)合，謹遵“一專多能，教學(xué)合一”的教學(xué)特色培養(yǎng)技能型人才，因材施教，因人而異。在校期間，學(xué)校鼓勵我們積極參加活動，處處為學(xué)生考慮，合理安排學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)，使學(xué)校成為我們心目中的第二個家。職業(yè)未來：近年來，經(jīng)濟不斷發(fā)展，家長在教育上便不惜花費人力?物力?財力，國家也在大力興辦幼兒園，教育事業(yè)也隨之蓬勃興起，因此急需大量訓(xùn)練有素?專業(yè)的幼兒老師，但目前幼兒老師正處于空缺的尷尬狀態(tài)，所以未來的五至十年內(nèi)，幼師專業(yè)則將成為熱門職業(yè)。四?目標確立及實施1?短期目標(在校期間)千里之行，始于足下。一切行動從現(xiàn)在開始。所以，短期計劃則是我職業(yè)規(guī)劃的開始篇。1?知識學(xué)歷：在校學(xué)習(xí)的知識是一切的基礎(chǔ)。以嚴謹?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的科目，在此之外，利用課余時間及時給自己“充電”，遍覽中外名作，享閱各類書籍。關(guān)注世界時事，了解社會新聞，不拘泥于狹隘的知識見聞，不做井底之蛙。2?社會實踐：俗話說：“實踐是最好的老師。”書本知識只能給予我們枯燥的理論知識，而關(guān)于社會經(jīng)驗等必須要我們親自接觸社會，親身體驗才能得到。我以后會利用節(jié)假日打短期工或利用所學(xué)專業(yè)知識到幼兒園實習(xí)，提前接觸社會，預(yù)習(xí)未來。3?學(xué)校活動：發(fā)揮自己所擅長的，接觸自己所喜歡的，接納自己所排斥的。這是我未來三年參加活動的準則。積極參加活動，不僅僅要參加自己擅長的，對于從未接觸過的舞蹈比賽?手工制作等也要熱情投入，將一直討厭又恐懼的三年級鋼琴彈唱比賽轉(zhuǎn)化為喜愛的活動。學(xué)會全面發(fā)展，以良好的心態(tài)挑戰(zhàn)每一個比賽！更要經(jīng)常參加集體活動，學(xué)會與他人合作及分享。2?中?長期目標活到老，學(xué)到老。此話已是老生常談。社會在高速發(fā)展，我們隨之成熟起來，走出校門，將要在社會底層摸打滾爬，積累人生經(jīng)驗，這是我們?nèi)松狞S金期。中期目標(畢業(yè)——工作前三年)1?知識學(xué)歷：為了長遠發(fā)展，肯定不能局限于現(xiàn)在的大專學(xué)歷。為提升個人素養(yǎng)，在工作之余，利用參加進修或成人自考等途徑，努力爭取本科學(xué)歷。在參加工作后，積極積累工作經(jīng)驗，提高社會閱歷，拓寬知識眼界，將自己提升到更高的知識層次。2、人際交往：人際交往堪稱一門學(xué)問。與人交往，也是生活與工作的一項重要活動。其實邁入社會，社會遠沒有校園般純潔，我們僅存著“害人之心不可有，防人之心不可無”的信念。對待領(lǐng)導(dǎo)，順從卻又不卑不亢；對待同事，謙遜友好有原則。雖不能肝膽相照，但也可以友好共處。長期目標(工作五至十年)1?個人發(fā)展：從事于工作五?六年，在職場上早已褪去了新人的青澀，取而代之的是幾分老練與成熟。這時應(yīng)該大展身手，結(jié)合自己前幾年的工作經(jīng)驗，與時俱進，敢于創(chuàng)新，是自己在單位中脫穎而出，成為優(yōu)秀的幼教工作者。2?生活愛好：身體是革命的本錢?，F(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，壓力也隨之增加，因而我們的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。堅持鍛煉，增強體質(zhì)；百忙之中也要抽出時間，坐下來，飲一杯茶，靜心讀一本好書；合理安排自己的時間，調(diào)整個人的狀態(tài)，培養(yǎng)高雅的生活情趣。3?性格脾氣：在社會中闖蕩，做事就不可像開始那樣毛手毛腳，而需幾分穩(wěn)重與內(nèi)斂；亦不能像現(xiàn)在這樣脾氣古怪任性，要學(xué)會抑制自己的脾氣，控制自己的情緒。戒驕戒躁，不卑不亢，才是在職場立足的根本。五?備選方案計劃趕不上變化，實事皆難料?？傆幸恍┏龊跻饬系氖聲騺y我們的節(jié)奏，打斷我們前進的腳步。但上帝為你關(guān)閉一扇門，一定會為你打開一扇窗。方案1：不能成為一名優(yōu)秀的幼兒老師，也許我會根據(jù)個人興趣，成為一名編輯或記者，我喜歡幕后的工作，喜歡別人看到我努力的成果時的喜悅。方案2：也許我會考慮開一家書店，我喜歡有書的世界，喜歡前來看書的孩子，又可以為孩子們打造另一片天地，這不失為一個好選擇。六、結(jié)束語我要做什么？我能做什么？我該做什么？也許從今天起，當(dāng)我們寫下對自己的人生職業(yè)規(guī)劃的那一刻時，以后每天我們都得問一遍自己這樣的問題。我們現(xiàn)在就像活在夢里一樣，常常找不到自己，但是給自己定一個目標，未來會清晰很多，我們可以明白此時我要做什么，能做什么，該做什么。一紙一筆規(guī)劃職業(yè)前景，一舉一動創(chuàng)造美好未來?，F(xiàn)在對自己嚴格，是對未來的自己負責(zé)；現(xiàn)在執(zhí)筆畫藍圖，將來成功在眼前！
高二:趙靜
大學(xué)浪費了，研究生不想浪費了，想努力點，哎。。。。有點迷茫啊，不知道努力方向在哪，就業(yè)又難，我們這專業(yè)不行。還要學(xué)會做人，很難啊?？次墨I的水平?jīng)Q定你以后的論文水平！信不信由你！
多讀讀文獻。我們組每周都會有人領(lǐng)讀文獻。大組是隔一周就要做報告，很鍛煉人。
其次就是多向師兄師姐討教，不要等到人家都畢業(yè)了，才知道人家是某些方面的高手，到時候天遠地遠的，請教起來也不如現(xiàn)在當(dāng)面交流好。
再次就是多跟老板討論你的進展。
我的看法是不要想得多做的少，干好眼下的，手頭上的就好了。以后會慢慢收獲的
熟練掌握基本實驗操作，精益求精！
多向?qū)嶒炇規(guī)熜謳熃阏埥?，每個人都是一本活的教科書；
讀文獻，有自己的見解：做實驗，創(chuàng)新！
多看英語文獻，既了解了前沿的，又學(xué)了英語??！多好?。?！
1.要有一個職業(yè)生涯的規(guī)劃。首先需要定位自己做什么合適，是做買賣還是做技術(shù)，一條路走到黑；當(dāng)然，做了技術(shù)，后來改行也行；
2.做技術(shù)，就是要做精做深，成為這個行業(yè)的這個技術(shù)的專家；最好就是去國內(nèi)的大公司，才能全面學(xué)到東西，能夠給你培訓(xùn)的機會；如果大公司進不去，先到小公司練技術(shù)，找機會再到大公司去鍍金，學(xué)高深的技術(shù)。千萬不要自己做產(chǎn)品，要做也是對這個行業(yè)熟悉了，再去做。
3.積極爭取機會。積極爭取學(xué)習(xí)和進步的機會。比如，做技術(shù)，就需要多鍛煉，多學(xué)習(xí)，來提高自己的水平。一門技術(shù)，只要有機會去學(xué)習(xí)，都能學(xué)的會；要是沒有機會，天才也沒有辦法學(xué)到這個技術(shù)。柳傳志就說，楊元慶就是“哭著喊著要進步”，實際上，就是爭取自己的機會；當(dāng)然，這種強烈的進步欲望，也是領(lǐng)導(dǎo)看重的地方。每一步都走在前面，積累10年，你就有了比其他人更多的機會了。
4.積累個人的信譽。從你的職業(yè)生涯的第一天，就要按照誠信的原則辦事。要做到，當(dāng)人們提起你的名字的時候，說，這哥們還不錯，做事還行。
5.注意利用資源。如果你有有錢的親戚、成功的長輩或者朋友，可以充分利用這些機會，得到更加順利的發(fā)展前景。
6.注意財富的不斷積累。人生要想得到自由，財富是很關(guān)鍵的。否則，永遠仰人鼻息，永遠看人臉色。人都是勢利眼。今后的家庭、職業(yè)生涯，金錢的積累很重要，沒有錢，永遠不能開張自己的事業(yè)，得到更多的機會；財富要做到逐年積累，你才能家庭生活幸福。沒有錢是不可能有幸福的家庭的。
7.注意人脈的積累。最終，事業(yè)要靠在社會上的人脈的資源。要注意認識在你這個行業(yè)的人，結(jié)交他們，最終他們會成為你事業(yè)上的助力。
如今，中國社會的就業(yè)形勢嚴峻、就業(yè)市場環(huán)境惡劣。大學(xué)生很多，現(xiàn)在也有很多找不到工作的，更何況像我們這種連高中都沒有考上的人就更難找到工作了吧！因此，我們應(yīng)該認清現(xiàn)實，做好充分的準備，做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃。要知道，一份科學(xué)的職業(yè)人生規(guī)劃在其成長中起到了不可估量的效用。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。人生的精彩讓我不斷地渴望“飛得更高”“飛得更遠”。
求知、探索，實踐、起步，成就、發(fā)展，收獲、享受，漫漫人生路，每個人都有不同的理想和經(jīng)歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返。
我學(xué)習(xí)的專業(yè)是電子商務(wù)，以后找工作，基本就是以在電商專業(yè)范圍中的工作。因此，我就更應(yīng)該學(xué)習(xí)專業(yè)知識，爭做一個掌握計算機信息技術(shù)、市場營銷、國際貿(mào)易、管理、法律和現(xiàn)代物流的基本理論及基礎(chǔ)知識，具有具有利用網(wǎng)絡(luò)開展商務(wù)活動的能力和利用計算機信息技術(shù)、現(xiàn)代物流方法改善企業(yè)管理方法來提高企業(yè)管理水平能力的創(chuàng)新型復(fù)合型電子商務(wù)高級的專門人才。
這種專業(yè)主要學(xué)習(xí)的知識有很多，比如：基礎(chǔ)知識、經(jīng)濟數(shù)學(xué)、英語、經(jīng)濟法、經(jīng)濟寫作等知識；商業(yè)企業(yè)經(jīng)營與管理理論知識；計算機基礎(chǔ)知識；電子商務(wù)概論；計算機網(wǎng)絡(luò)與網(wǎng)絡(luò)營銷知識；市場營銷知識。
我覺得只要我努力做到確立的目標，學(xué)習(xí)好各種知識，掌握好各種技術(shù)，上述人生職業(yè)規(guī)劃可行的機會是很大的。如果畢業(yè)后找不到一些電子商務(wù)有關(guān)的工作，到時我會根據(jù)市場的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周圍環(huán)境及自己人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。
計劃固然好，但重要的，在于其具體實踐并取得成效，更要持之以恒。人生貴在堅持嘛。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯 規(guī)劃 設(shè)計
中圖分類號:F240 文獻標識碼:A
文章編號:1004-4914(2011)01-075-02
據(jù)北森職業(yè)咨詢公司與勞動部開展的《第一次就業(yè)調(diào)查》結(jié)果顯示：33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)，1/3以上的人把第一份工作當(dāng)成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就跟著感覺走，選擇了第一份工作。大學(xué)生就業(yè)后的一年內(nèi)流失率高達50%，兩年內(nèi)的流失率接近3/4。在尋找第一份工作時，26.4%的人完全沒有考慮過職業(yè)規(guī)劃問題，66.8%的人考慮過但不全面。而在職業(yè)生涯前期所做的無謂嘗試，形成的時間浪費，無論于己于社會都是一種損失。
所謂職業(yè)生涯，就是一個人一生的職業(yè)歷程。這個歷程有長有短，各人互有不同，有的幾年，有的十幾年，更長的可達幾十年。從某種意義上說，職業(yè)生涯是人生最輝煌燦爛的階段，人的生命的價值基本上都是在這個階段才得以體現(xiàn)出來。
職業(yè)生涯是個體的行為經(jīng)歷，而非群體或組織的行為經(jīng)歷。它是是個時間概念，指一個人一生之中的工作任職經(jīng)歷或歷程，意指職業(yè)生涯期。包含有具體職業(yè)內(nèi)容的發(fā)展概念、動態(tài)概念。職業(yè)生涯不僅表示職業(yè)工作時間的長短，而且內(nèi)含職業(yè)發(fā)展、變更的經(jīng)歷和過程，包括從事何種職業(yè)工作，職業(yè)發(fā)展的階段，由一種職業(yè)向另一種職業(yè)的轉(zhuǎn)換等等具體內(nèi)容。
判斷一個人是否成功，最主要看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。而最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢，便是一個人職業(yè)生涯設(shè)計成功的重要依據(jù)。為此，成功的職業(yè)生涯包括以下幾個方面。
一、確立科學(xué)的目標
一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?。沒有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏翢o方向，對前途一片茫然。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。目標對一個人的成長與發(fā)展至關(guān)重要，一個沒有目標的人取得成功是不可能的。確定目標可以成為追求成功的驅(qū)動力，所以在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，首先要確定目標，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點。
1.制定階段性的目標。確立階段性的目標，包括長期、中期、短期目標。長期目標一般是指今后職業(yè)發(fā)展的最高點或職業(yè)理想，時間為5―10年。這里涉及一個職業(yè)定位問題。
大學(xué)生對自己未來職業(yè)進行定位時，需要把握一些基本原則，依靠這些原則可以快速正確地縮小自己的定位選擇空間，從而使職業(yè)定位開始變得清晰起來。一是擇己所愛。職業(yè)定位首先要想到自己喜歡哪種職業(yè)，或者對哪種職業(yè)比較感興趣。一般來說，只有從事自己喜愛的、感興趣的工作，工作本身才能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯才會變得妙趣橫生，因此擇己所愛是大學(xué)生做好未來職業(yè)定位的首要原則。二是擇己所長。在人才市場的就業(yè)競爭中，大學(xué)生必須善于從與競爭者的比較中來認清自己的所長和所短，亦即競爭的優(yōu)勢和劣勢。不過，為了真正能擇己所長，大學(xué)生應(yīng)特別注意要盡可能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專業(yè)特長，把未來的職業(yè)定位在與自己所學(xué)有較密切聯(lián)系的行業(yè)領(lǐng)域。三是擇市所需。在進行職業(yè)定位時，不僅要了解當(dāng)前的社會職業(yè)需求狀況，還要善于預(yù)測職業(yè)隨社會需要而變化的未來走向，以便能使自己的職業(yè)定位富有一定的遠見。
中期目標時間為3―5年，主要是指為了實現(xiàn)個人的職業(yè)理想，在大學(xué)期間應(yīng)當(dāng)達到的目標。短期目標的時間可以年、月、周或天等為單位。
2.制定具體化的目標。制定具體目標主要是合理制訂大學(xué)四年不同階段的具體的生涯規(guī)劃目標。一年級為試探期，主要目標是適應(yīng)大學(xué)生活，轉(zhuǎn)換自身角色，初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃及其重要性；二年級為定向期，這一時期應(yīng)確定大學(xué)畢業(yè)后是繼續(xù)深造還是就業(yè)，并為此做相應(yīng)準備；三年級是拼搏期，不論是何種目標，在這一時期都應(yīng)當(dāng)是塵埃落定，剩下的唯一任務(wù)就是為此做全力的努力和拼搏；四年級為沖刺期，主要任務(wù)是抓住時機為實現(xiàn)自己的目標做最后的沖刺。
職業(yè)生涯目標的確定要符合社會與組織的需要，要適合自身的特點，目標要高但決不能好高騖遠，目標幅度不宜過寬，要注意長期目標與短期目標相結(jié)合。目標要明確具體，同一時期內(nèi)的目標不要太多，同時也要考慮職業(yè)目標與家庭目標的協(xié)調(diào)。
二、系統(tǒng)分析自身優(yōu)和劣勢
自我評價是以自我作為客觀對象，但同時又受到其本身擇業(yè)觀念的影響，因而，自我評價仍需處理好主客觀的統(tǒng)一問題。
1.進行客觀的自我評價。不同的擇業(yè)者有不同的職業(yè)適應(yīng)范圍，不同的職業(yè)對人有不同的要求，兩方面的最佳結(jié)合就是擇業(yè)者的個人特征與職業(yè)對人的要求相匹配。因此，弄清個人特征是科學(xué)地選擇職業(yè)的基本條件。就大學(xué)生擇業(yè)而言，職業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個性傾向，是自我評價的主要內(nèi)容。
職業(yè)體力傾向是通過對擇業(yè)者的身體素質(zhì)的評價、分析，判斷出其所適應(yīng)的職業(yè)傾向。一般包括力氣，身體動作的敏捷性和平衡性，整體協(xié)調(diào)控制等。
擇業(yè)者的擇業(yè)能力是直接影響其順利地完成活動的個性心理特征。具體來說，能力是順利完成某種活動的主觀條件，是主觀條件的一種心理特征。它總是和某種活動相聯(lián)系并直接影響人的活動效率，并在具體活動中表現(xiàn)出來。
職業(yè)個性傾向主要是指個人的職業(yè)興趣與性格。對于擇業(yè)的大學(xué)生來說并不一定了解職業(yè)的詳細狀況，朦朧地表達職業(yè)興趣可能造成失真。因此，職業(yè)興趣評價必須根據(jù)人的職業(yè)興趣特點和職業(yè)性質(zhì)，對職業(yè)進行適當(dāng)?shù)胤诸?，然后作出分析和判斷?/p>
職業(yè)心理學(xué)研究表明，性格影響著一個人對職業(yè)的適應(yīng)性。大學(xué)生在選擇職業(yè)時，不僅要考慮自己的職業(yè)興趣與職業(yè)能力，還要考慮自己的職業(yè)性格特點，考慮職業(yè)對人的要求，從而根據(jù)自己的性格特點選擇最易于適應(yīng)的職業(yè)，或者改變自己的性格特點來適應(yīng)職業(yè)的要求。
2.自我評價的原則。自我評價是建立在自我觀察與自我分析基礎(chǔ)上的對自我身心素質(zhì)的全面評估。擇業(yè)者在自我評價時應(yīng)把握如下原則。一是適度性。過高的評價往往使自己脫離現(xiàn)實，意識不到自己的條件限制，甚至自傲狂妄，由自信走向自負；過低的自我評價，往往忽視自我的長處，缺乏自信，過于自卑。過高或過低的自我評價，對自己都是不公正的。二是全面性。即自我評價應(yīng)當(dāng)全面，既要看到優(yōu)點和長處的一面，又要看到缺點和短處的一面；既要對某一方面的特殊素質(zhì)進行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質(zhì)進行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導(dǎo)地位的重點因素。三是客觀性。即在自我評價時，盡管是自己對自己進行觀察、分析和評價，應(yīng)以客觀事實作為基礎(chǔ)和依據(jù)。只有以客觀事實為依據(jù)，才有可能使自我評價趨于客觀、真實。四是發(fā)展性。即在進行職業(yè)規(guī)劃的自我評價時，應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己。自我評價不但應(yīng)當(dāng)對自己的現(xiàn)實素質(zhì)作出適當(dāng)、全面、客觀的評價，而且應(yīng)當(dāng)著眼于未來的發(fā)展變化，預(yù)見性地估價自己將來的發(fā)展?jié)摿颓熬啊?/p>
三、制定提高和完善措施
大學(xué)階段是完成職業(yè)生涯設(shè)計的奠基階段。要按照目標要求，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，努力達到鍛煉能力、提高素質(zhì)的目的。一是適應(yīng)階段。該階段主要是生活適應(yīng)和學(xué)習(xí)目標的確定，初步了解自己與社會，做好規(guī)劃。要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。要多參加學(xué)?；顒樱黾咏涣骷记?，學(xué)習(xí)英語、計算機知識，在學(xué)好基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識的同時，爭取盡早通過等級考試。二是探索階段。該階段學(xué)生主要是自我認知、職業(yè)心理準備時期，通過具體的、有針對性的職業(yè)心理測評，進一步調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃模式和自己的學(xué)習(xí)目標，作出對自己、對社會有利的職業(yè)決策。三是拼搏階段。該階段學(xué)生主要是職業(yè)適應(yīng)、落實職業(yè)規(guī)劃，通過具體的職業(yè)心理測試，深化對自我的認識，認真評估自己的中期學(xué)習(xí)目標，進一步加深對職業(yè)的思考。四是沖刺階段。這時，可先對前期的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前期準備是否已充分；然后開始工作的申請，寫好簡歷，特別是要寫好在前幾年積累的與自己要申請的職業(yè)相關(guān)的各種實踐經(jīng)歷，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出比較充分準備的情況下進行施展演練。
四、積極付諸行動
如果沒有行動，計劃就毫無價值，目標也就失去了意義?？嗨稼は?，謀劃如何有所成就，是不能代替實際行動的，沒有行動的人，只是紙上談兵，成不了大業(yè)。要使你的職業(yè)生涯規(guī)劃變?yōu)楝F(xiàn)實，必須按照計劃去行動。
1.養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣。職業(yè)生涯規(guī)劃能否實現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動。俗話說：心動不如行動。因為只有行動，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起，才能完成你的人生規(guī)劃。可是有些人總是有拖延的毛病，對于今天應(yīng)該做的事情，總是用種種借口拖著不辦。今天拖明天，明天拖后天；今年拖明年，明年拖后年，最后直到把事情拖垮。
訂了計劃，就要行動，不要考慮那么多，在行動中遇到問題也是正常的，遇到問題，就解決問題，人生發(fā)展就是在不斷解決問題克服困難中前進的。
養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣。行動是習(xí)慣，拖沓也是習(xí)慣。這種習(xí)慣與能力無關(guān)。有些人能力很強，但就是因為有拖沓的習(xí)慣，使自己一事無成，職業(yè)生涯規(guī)劃不能實現(xiàn)。所以，這個習(xí)慣必須引起重視。如果你有這個毛病，就應(yīng)有意識地訓(xùn)練自己，用好習(xí)慣取代拖沓的習(xí)慣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有拖沓的傾向時，靜下心想一想，你的目標是什么？在此時間內(nèi)應(yīng)該完成什么任務(wù)？如果今天不干，明天會出現(xiàn)什么問題？考慮完這些問題后，定出一個最后期限，自我約束，漸漸地就會養(yǎng)成好的習(xí)慣。
2.勇于克服學(xué)習(xí)生活中的困難。一個人要實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標，只有立即行動還不夠，還要不怕困難，持之以恒。因為，前進的道路并非平坦大道，可能出現(xiàn)各種各樣困難，可能遇到各種各樣的矛盾。如果沒有克服困難堅持到底的精神，生涯目標是實現(xiàn)不了的。
有些人在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，堅持行動是沒有問題的，但隨著時間的推移，動力就逐漸減少，行動也就難以堅持了。特別是工作較忙時、工作有變動或家里有什么特殊情況時，按計劃行動就更成問題了。有的人在此時就放棄了行動，終止了生涯規(guī)劃的發(fā)展，使事業(yè)的成功大打折扣。
3.提高學(xué)習(xí)和做事的效率。并不是每一份付出都能帶來一分收獲，它還需要提高行動的效率。一是集中力量向目標發(fā)起進攻。人的力量是有限的，如果不把力量最大限度地集中到實現(xiàn)目標上，把過多的力量耗費在無謂的事務(wù)上，就不可能有效地實現(xiàn)目標。二是排除無益于目標的活動和干擾。在日常工作和生活中，會有許多無益于目標的活動和干擾，對于那些無益于目標的活動要力求避免。三是注意行動不要偏離目標軌道。目標行動是新的行動，往往會受到某些阻力或者是受自身習(xí)慣的影響而偏離軌道。發(fā)覺以后要及時加以糾正，免得回到老路上去而前功盡棄。四是不受他人的影響。在實現(xiàn)目標的過程中，可能會聽到一些風(fēng)言風(fēng)語，甚至一些諷刺打擊的意見。有不同的看法是正常的，因為自己的目標并不一定非要得到他人的贊同。只要自己認準了的目標，就朝其方向前進。
職業(yè)生涯設(shè)計是科學(xué)規(guī)劃人生道路的重要途徑。要根據(jù)內(nèi)外環(huán)境的變化，隨時對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進行調(diào)整。必要時應(yīng)準備幾套實施方案，當(dāng)情況發(fā)生變化，及時調(diào)整設(shè)計方案，行動也應(yīng)做出相應(yīng)的調(diào)整，這樣就能避免由于內(nèi)外環(huán)境的變化而使規(guī)劃落空，從而為自己的事業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
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