時(shí)間：2023-06-27 15:25:16
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康課程；教學(xué)模式
近年來的研究表明，大學(xué)生中相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾病發(fā)生率高達(dá)30%左右，并呈上升趨勢(shì)，表現(xiàn)為焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、抑郁、神經(jīng)衰弱等。大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問題已經(jīng)明顯地影響了一部分大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。面對(duì)大學(xué)生心理問題逐年增多的現(xiàn)實(shí)，教育部于2001年印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》。《意見》要求把心理素質(zhì)教育作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口和關(guān)鍵任務(wù)，在普通高校開展正規(guī)而系統(tǒng)的心理教育，并指出課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道。2006年的大學(xué)生心理咨詢委員會(huì)第九屆年會(huì)則明確將開設(shè)心理健康教育必修課作為未來的工作任務(wù)之一。可見，課堂教學(xué)是我國(guó)促進(jìn)心理健康的最重要，也是最主要的途徑之一。當(dāng)前，我國(guó)高校的心理健康課堂教學(xué)主要通過心理學(xué)課、心理衛(wèi)生課、健康人格課等課程或系列專題講座進(jìn)行。我校自2006年成立心理咨詢中心以來，在大一新生中開設(shè)心理健康教育限選課。本人結(jié)合四年多的教學(xué)體會(huì)和感受，就實(shí)施大學(xué)生心理健康教育課程提出一些看法。
一、大學(xué)生心理健康課程教學(xué)要求
（一）不是單純的知識(shí)課 而是實(shí)際應(yīng)用課
心理健康課要傳授學(xué)生身心發(fā)展的常識(shí)、心態(tài)調(diào)適的方法與技巧，進(jìn)而使學(xué)生對(duì)自己、對(duì)人生、對(duì)社會(huì)產(chǎn)生一定的了解，但它絕不是簡(jiǎn)單的傳授知識(shí)的課程。心理健康課的主要目的在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)排除自身發(fā)展中遇到的困惑、煩惱、憂慮，學(xué)會(huì)解決生活上、學(xué)習(xí)上和人際關(guān)系上產(chǎn)生的各種實(shí)際問題，從而使心理不健康的學(xué)生心理變得健康，使心理健康學(xué)生的心理素質(zhì)變得更完善。為此，教師教學(xué)的重點(diǎn)不是學(xué)生死記硬背概念，而是引導(dǎo)學(xué)生把心理健康知識(shí)弄懂并學(xué)會(huì)應(yīng)用，杜絕純理論灌輸，而應(yīng)采用理論與實(shí)踐操作訓(xùn)練相結(jié)合，開展心理訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生掌握心理調(diào)控技術(shù)和自我超越方法。如果學(xué)生雖知之而不能行，則會(huì)加劇消極情緒的體驗(yàn)，心理健康水平得不到真正的提高。
（二）不是教師的“說教”課，而是師生互動(dòng)課
如果把心理健康課定義為：老師不斷地講、學(xué)生呆板地聽，那就說明教師根本沒有理解這門課的意義。心理健康課的教師應(yīng)該善于捕捉學(xué)生身邊經(jīng)常遇到的心理問題，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探求知識(shí)的興趣和欲望。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)教材中遇到的疑點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，促其自悟；對(duì)難點(diǎn)問題進(jìn)行精確的講解，促其思路暢通。為此，教師不要怕學(xué)生太活潑，不要怕課堂秩序“亂”，而要一改傳統(tǒng)風(fēng)格，努力上成師生互動(dòng)的課、教育與自我教育相結(jié)合的課，師生共同收益的課，這樣才是成功的理想的課。
（三）師生之間要具有心理相容性
在心理健康課程教學(xué)中，教育者與受教育者要做到人格上平等、情感上相容，這比在其他任何教學(xué)中更顯重要。教師在教學(xué)中要注意語(yǔ)言的藝術(shù)性，恰如其分地動(dòng)用教學(xué)幽默，創(chuàng)造出無拘無束、相互交流的教學(xué)氛圍，縮短師生間的心理距離，達(dá)到教學(xué)心理相容。只有這樣，才能對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起到有效的促進(jìn)作用，否則這門課程的教學(xué)只是流于形式，而不會(huì)取得好的效果。
二、大學(xué)生心理健康課程教學(xué)方法
由于高校心理健康教育課程具有自我教育的特點(diǎn)，因此，該課程的教法就不能像其他一般課程那樣采用講授式、自學(xué)式等教學(xué)方式，而要另辟蹊徑。通過實(shí)際的教學(xué)探索，我認(rèn)為以下一些教法還是行之有效的。
（一） 案例分析法
將大學(xué)生在自我意識(shí)、學(xué)習(xí)活動(dòng)、情緒、人際交往、戀愛、個(gè)性等方面的問題綜合成一個(gè)個(gè)典型的案例，然后師生就這些心理問題產(chǎn)生的原因、主要表現(xiàn)、矯正辦法等一起展開分析討論。教師在引導(dǎo)、分析的同時(shí)，可將有關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí)濃縮進(jìn)分析討論中，傳授給學(xué)生。案例分析法在課堂中的效果如何，關(guān)鍵在于教師對(duì)案例的選擇。因此，我在選取案例時(shí)，注重從同學(xué)最關(guān)心的問題入手，力求使選用的案例具有現(xiàn)實(shí)性、代表性、生動(dòng)性。我相信一個(gè)優(yōu)秀的案例會(huì)很自然的引起學(xué)生認(rèn)識(shí)問題、分析思考問題的興趣和熱情，在對(duì)案例的分析和討論中，既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，又實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的目的。
（二） 團(tuán)體訓(xùn)練法
團(tuán)體訓(xùn)練法是指針對(duì)大學(xué)生遇到的一些共同問題進(jìn)行的課堂分組活動(dòng)。例如在與同學(xué)的接觸中，我發(fā)現(xiàn)很多即將畢業(yè)的學(xué)生對(duì)自己的工作價(jià)值觀不明確，導(dǎo)致在找工作的時(shí)候很迷茫，面對(duì)眾多招聘單位，不知道自己應(yīng)該把簡(jiǎn)歷投到何處，是更傾向于工作的環(huán)境，還是更傾向于工作收入。而工作價(jià)值觀的確定，是職業(yè)生涯規(guī)劃中必不可少的內(nèi)容之一。越早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，大學(xué)生的努力方向就越明確，在大學(xué)期間能夠確定方向，少走彎路。
在課堂上，為了更好地幫助學(xué)生確立自己的工作價(jià)值觀，我將學(xué)生分成若干組，進(jìn)行工作價(jià)值觀的拍賣，學(xué)生將自己最看重的方面投資，拍賣的形式增加了活動(dòng)的趣味性，課堂氣氛活躍，活動(dòng)結(jié)束后大家積極地將自己的心得體會(huì)與全體同學(xué)分享，提高了學(xué)習(xí)的積極性，又幫助大家確立了自己的工作價(jià)值觀。
（三） 表演心理劇
心理劇是用表演的方式來啟發(fā)學(xué)生對(duì)一些心理問題如人際關(guān)系、自我情況有所認(rèn)識(shí)的一種方法，在大學(xué)生心理健康教育課程中適當(dāng)運(yùn)用，可收到良好的效果。這種方法是由班級(jí)成員扮演問題情境中的角色，使學(xué)生把平時(shí)壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系的技巧和激發(fā)處理問題的靈感。表演時(shí)要尊重學(xué)生的自發(fā)性，創(chuàng)造自由輕松的氣氛，這樣才能使學(xué)生減輕心理壓力，認(rèn)清自己的問題，培養(yǎng)自己適應(yīng)大學(xué)生活的能力。在表現(xiàn)心理劇時(shí)，教師要做好如下工作：（1）事前溝通，使成員有所了解，激發(fā)他們參與的熱情。（2）說明情境，將要扮演的情境及其特征加以說明，讓成員有機(jī)會(huì)提問并提出建議。（3）讓學(xué)生自愿選擇角色，即興表演并鼓勵(lì)學(xué)生按自己的理解、自己的方式表演，臺(tái)詞自己決定，當(dāng)場(chǎng)發(fā)揮。（4）表演結(jié)束后組織學(xué)生共同討論，最后進(jìn)行總結(jié)。
（四）行為訓(xùn)練法
大學(xué)生心理健康課程應(yīng)以行為訓(xùn)練為核心，使學(xué)生有效地實(shí)現(xiàn)從知到行的轉(zhuǎn)換。行為訓(xùn)練是以行為學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，通過特定的程序，學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)的行為、糾正并消除不適應(yīng)行為的一種心理咨詢與治療方法。如對(duì)所教兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)后，我發(fā)現(xiàn)：一部分學(xué)生存在著自卑、膽怯、自信心嚴(yán)重不足等問題。針對(duì)這個(gè)情況，在教學(xué)中我除了教學(xué)生一些增強(qiáng)自信的方法外，主要對(duì)他們進(jìn)行自信培訓(xùn)。因?yàn)椴蛔孕诺膶W(xué)生常?？床坏阶约旱膬?yōu)勢(shì)，往往是優(yōu)點(diǎn)也變成了缺點(diǎn)，而且他們?cè)谌穗H中不敢說不、不敢拒絕、不敢堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，生怕拒絕或堅(jiān)持立場(chǎng)會(huì)得罪別人，結(jié)果自己常常陷入煩惱、焦慮、矛盾之中。為培養(yǎng)學(xué)生的自信，我采用下列訓(xùn)練方法：
（1）在課堂上給每個(gè)學(xué)生五分鐘時(shí)間，讓學(xué)生走上講臺(tái)，大聲向同學(xué)介紹自己，盡量介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，不能少于10條優(yōu)點(diǎn)。
（2）創(chuàng)設(shè)一些假設(shè)的情境或?qū)W生自己遇到過的情境，例如：別人隨意占用你的時(shí)間，令你覺得無法支配自己，你該如何表達(dá)你的想法；同伴要求你陪他參加你不喜歡的活動(dòng)，你該如何拒絕等。訓(xùn)練時(shí)把學(xué)生分成小組，鼓勵(lì)不自信的學(xué)習(xí)向?qū)Ψ角宄卣f出“不”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)作肯定的拒絕。
（3）訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)肯定的請(qǐng)求。學(xué)生以兩人或多人為一組，根據(jù)學(xué)生自己提供的情境或指導(dǎo)者提供的情境，相互對(duì)應(yīng)練習(xí)。
（4）訓(xùn)練學(xué)生表達(dá)自己的感受，表達(dá)時(shí)可以伴以體態(tài)動(dòng)作。
三、對(duì)教師的要求
（一）具有相關(guān)學(xué)科的基本知識(shí)
一個(gè)合格的心理健康課教師，除了要對(duì)本課程的結(jié)構(gòu)有透徹的了解之外，還應(yīng)精通青年心理學(xué)和教育心理學(xué)；了解生理學(xué)和社會(huì)學(xué)等臨近學(xué)科的知識(shí)。這些知識(shí)可以通過專業(yè)培訓(xùn)獲得，也可以通過自學(xué)獲得。培訓(xùn)自學(xué)相結(jié)合，則是迅速成為勝任教師的有效途徑。
（二）人格和諧 心理健康
正如一個(gè)“口吃”的教師難以教好語(yǔ)文，一個(gè)“五音不全”的教師不可能教好音樂一樣，一個(gè)終日憂郁或滿腹牢騷、喜怒無常、行為怪異、人際關(guān)系緊張、工作作風(fēng)懶散的人是絕對(duì)難以勝任心理健康教育這一角色的。心理健康課的教師應(yīng)該是情感豐富、意志頑強(qiáng)、人格和諧，還應(yīng)該具有高度的敬業(yè)精神和樂觀精神，具有洞察學(xué)生內(nèi)心世界的觀察能力、與學(xué)生密切溝通的交際能力、能隨時(shí)調(diào)控他人心態(tài)的教育能力。這就要求教師在教育學(xué)生的同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)自身心理狀態(tài)的調(diào)適與人格的提升，用美好的心靈去塑造學(xué)生健康的心靈，具體地說，要做到以下幾點(diǎn)。
1對(duì)自己要自尊、自信、自控。教師在工作中也會(huì)碰到害怕情緒：害怕個(gè)人準(zhǔn)備不足，害怕遇到意外的對(duì)抗而不知所措，害怕在學(xué)生面前丟面子等等。然而在外表上，教師常被想象成是有信心、有知識(shí)的，于是教師學(xué)會(huì)把恐懼隱藏起來。但這樣做并沒有排除所產(chǎn)生的恐懼，也沒有為減輕恐懼提供任何解決辦法，只不過造成更多的沖突，轉(zhuǎn)而折磨自己。解除恐懼可以運(yùn)用積極暗示，也可以向?qū)W生公開自己的顧慮，講出自己的弱點(diǎn)，能得到同學(xué)更多的信任、理解與合作。通過經(jīng)常性的自省進(jìn)行自我心理調(diào)適，即要了解自己個(gè)性上有利于教學(xué)的一面，如熱情、寬容、合群，也要克制自己不利于教學(xué)的一面，如沖動(dòng)、急躁、挑剔等等。
2要善于理解別人，與別人和諧相處。理解別人，就要做到心胸豁達(dá)、體察別人、富有同感。與人和諧相處就是要真誠(chéng)待人，開誠(chéng)布公，不虛偽行事，不以個(gè)人的權(quán)威或職業(yè)地位作掩護(hù)，但也不能為所欲為地表達(dá)情緒，對(duì)待學(xué)生不持居高臨下、盛氣凌人的態(tài)度。
3學(xué)會(huì)消除壓力。人人都會(huì)遇到壓力，但只有在他們無法對(duì)抗外來壓力時(shí)，內(nèi)心才會(huì)有壓力。消除壓力可采用以下方法：（1）改正自己的認(rèn)知觀念，換個(gè)角度看問題；（2）換個(gè)情境，放松身心；（3）找朋友傾訴自己的苦惱，得到他人的勸慰；（4）正確對(duì)待引起壓力的事件，專注地解決問題；（5）用行動(dòng)化解怒氣，宣泄不快情緒。
四、應(yīng)注意的問題
（一）對(duì)學(xué)生要充滿信心和良好的期待
即相信每一個(gè)學(xué)生都有心理健康的需要，都有完善自己心理素質(zhì)的愿望。在教學(xué)中，應(yīng)該真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，熱情地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生的每一個(gè)發(fā)問，努力營(yíng)造和諧的心理氛圍，使學(xué)生在潛移默化中受到鼓舞、啟迪和教益，進(jìn)而增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生成功體驗(yàn)。
（二）設(shè)計(jì)的問題要貼近學(xué)生的生活問題
可以由學(xué)生自己的觀察和體驗(yàn)提出來，也可以由教師通過援引實(shí)例提出來。問題可大可小，總之，要貼近學(xué)生生活，選擇學(xué)生最關(guān)注、最渴望、最想了解的問題。這樣才能激發(fā)起興趣和動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入忘我和探究的境地。
（三）心理輔導(dǎo)要因人而異
心理健康知識(shí)對(duì)于大學(xué)生來說既陌生又熟悉，而每一種心理調(diào)適方法對(duì)不同個(gè)性、經(jīng)歷的學(xué)生來說有不同的適用性，加上每個(gè)學(xué)生的領(lǐng)悟能力不同，教師在教學(xué)過程中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到的困難和問題，予以及時(shí)的指導(dǎo)。有時(shí)甚至需要尋找僻靜的場(chǎng)合，進(jìn)行個(gè)別的心理咨詢與輔導(dǎo)。能做到和做好這一點(diǎn)，對(duì)教學(xué)成功有非常重要的作用。
[參考文獻(xiàn)]
[1]袁紅梅大學(xué)生心理健康課主體性教學(xué)實(shí)踐研究職業(yè)圈2007（10）：116-117。
[2]李獻(xiàn)華大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作指導(dǎo)手冊(cè)北京：當(dāng)代中國(guó)音像出版社2004年版。
關(guān)鍵詞：心理健康 大學(xué)生 心理咨詢
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.13.036
1 前言
近年來進(jìn)行的眾多關(guān)于大學(xué)生心理健康的研究都明確指出，大學(xué)生心理問題檢出率往往超過20%，高于其他群體。同時(shí)我國(guó)高校心理健康教育力量相對(duì)薄弱，體系尚未完善。這充分說明了高校心理健康教育的重要性、必要性和緊迫性[1]。國(guó)家教育部從20世紀(jì)90年代開始注重開展大學(xué)生心理健康教育工作，陸續(xù)推出多個(gè)德育教育和素質(zhì)教育的相關(guān)文件，逐步明確了高校心理健康教育的重要地位和作用以及緊迫性。根據(jù)教育部2002年4月印發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》，大學(xué)生心理健康教育工作需要通過在了解掌握大學(xué)生心理特點(diǎn)和規(guī)律的基礎(chǔ)上，運(yùn)用課堂講授、咨詢和輔導(dǎo)等方式，增強(qiáng)大學(xué)生的健康意識(shí)以及自我調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。具體需要關(guān)注的方面包括：自我管理、處理壓力應(yīng)對(duì)挫折、人際交往、求職就業(yè)、人格發(fā)展等[2]。
2 做好高校心理健康教育工作的途徑
2.1 切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理特點(diǎn)理論研究
大學(xué)生正處于人生中最蓬勃發(fā)展也矛盾躁動(dòng)的階段：一方面，生理心理發(fā)育基本成熟卻又充滿彈性。大學(xué)生由于不斷的接觸到新理論新思想以及全世界各種不同的風(fēng)俗、文化、潮流等，其人生觀價(jià)值觀處于變化發(fā)展中。另一方面，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)尚淺，面對(duì)問題的時(shí)候還不能夠成熟冷靜的應(yīng)對(duì)，容易處于焦慮狀態(tài)。并且社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇、各種信息爆炸性呈現(xiàn)以及價(jià)值取向的多元化、社會(huì)貧富差距變大、人際關(guān)系越趨復(fù)雜等社會(huì)發(fā)展帶來的變化都可能成為大學(xué)生的壓力源。研究表明，大學(xué)生需要應(yīng)對(duì)的壓力源繁多，總結(jié)起來主要有學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力以及創(chuàng)傷性事件幾大部分。這些壓力源可能造成的大學(xué)生心理問題包括有環(huán)境適應(yīng)不良、自我認(rèn)知失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒失控等，嚴(yán)重的可能造成抑郁癥、嚴(yán)重失眠、躁狂癥等[3][4]。
2.2 關(guān)注特殊群體和領(lǐng)域
2.2.1 把握新時(shí)代90后大學(xué)生的新特點(diǎn)
目前，大學(xué)校園里已經(jīng)幾乎全部是90后。90后大學(xué)生是充滿朝氣和個(gè)性的一代，要把高校心理健康教育工作做好，就需要與時(shí)俱進(jìn)，了解90后的心理特點(diǎn)：在行為上，90后大學(xué)生在寵愛中長(zhǎng)大，少遇挫折，所以他們表現(xiàn)出假成熟，追求獨(dú)立而依賴性強(qiáng)、喜歡嘗新而抗壓抗挫折能力弱。在情感上，他們情感張揚(yáng)而愛憎分明，內(nèi)心其實(shí)是渴望理解和關(guān)注。在思想上，他們?cè)谛畔⒈ǖ沫h(huán)境中長(zhǎng)大，能方便迅速地通過各種渠道接收到各種信息，科學(xué)知識(shí)人情世故均有涉獵，因此他們較早社會(huì)化。在認(rèn)知上，他們有著強(qiáng)烈的善惡觀，敢于表達(dá)對(duì)事物的善惡美丑對(duì)錯(cuò)的觀點(diǎn)，但容易武斷，有激情而難持久[5]。有鑒于此，開展心理健康教育應(yīng)該注意：堅(jiān)持以人為本的教育理念，從學(xué)生內(nèi)在和實(shí)際需要出發(fā)，營(yíng)造人文關(guān)懷的教育環(huán)境。在教育的過程中注意把問題和觀點(diǎn)的邏輯關(guān)系和推導(dǎo)過程陳述清晰，這樣一方面能夠讓他們切實(shí)了解整個(gè)思維過程，同時(shí)可以教會(huì)他們?nèi)绾嗡伎肌?/p>
2.2.2 認(rèn)真重視貧困生心理健康問題
貧困大學(xué)生的心理問題是一個(gè)值得重點(diǎn)關(guān)注的領(lǐng)域。研究表明，貧困生心理健康狀況明顯差于普通大學(xué)生，他們更加容易體驗(yàn)到恐懼、緊張、憂慮和神經(jīng)質(zhì)的感受，而且更加情感壓抑，缺乏情感依戀對(duì)象和傾訴對(duì)象。貧困生相對(duì)于普通大學(xué)生對(duì)應(yīng)激事件的評(píng)估更傾向于嚴(yán)重化，也就是說貧困生心理更敏感脆弱，更容易受到應(yīng)激事件的創(chuàng)傷。貧困生在獲得的社會(huì)支持上明顯少于普通大學(xué)生，一方面是由于自身人際交往相對(duì)較少，另一方面是因?yàn)樗麄冎饔^感受上不能像普通大學(xué)生那樣坦然接受他人的幫助[6]。這是由于貧困大學(xué)生比其他大學(xué)生往往背負(fù)著更大的期待，這意味著他們要承擔(dān)更大的壓力。首先，他們出身貧苦，家庭經(jīng)濟(jì)改善的期望和責(zé)任往往就落在他們身上。家人幾乎傾盡所有供他們讀書，期待他們好好學(xué)習(xí)，畢業(yè)后找一份好工作。所以他們比他人更堅(jiān)強(qiáng)也更脆弱：堅(jiān)強(qiáng)是因?yàn)樗麄儠?huì)更早地承擔(dān)起責(zé)任，努力讀書，為家人付出；脆弱是因?yàn)樗麄兺〔黄?，萬一他們?cè)诤谋M家中大部分財(cái)產(chǎn)后找不到工作，面臨的將會(huì)是瀕臨崩潰的絕望。其次，進(jìn)入大學(xué)后，他們會(huì)直接面對(duì)社會(huì)貧富差距在大學(xué)生中的表現(xiàn)，如此大的沖擊在尚未成熟的他們身上特別容易激起各種不良情緒。如果這種心理反差不能及時(shí)得到調(diào)適，這些貧困大學(xué)生或者產(chǎn)生行為對(duì)老師和學(xué)生造成傷害；或者造成人際交往障礙、抑郁不振、嚴(yán)重自卑等心理問題[7]。
2.2.3 關(guān)注畢業(yè)生就業(yè)心理
當(dāng)代大學(xué)生的就業(yè)心態(tài)表現(xiàn)出以下特點(diǎn)：希望在競(jìng)爭(zhēng)中以實(shí)力取勝，卻缺乏足夠的信心。大學(xué)畢業(yè)生需要直接面對(duì)市場(chǎng)，自己擇業(yè)的同時(shí)也要被市場(chǎng)選擇，意味著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的缺乏又讓畢業(yè)生難以適從：或者自信不足害怕失敗，或者不好意思與同學(xué)好友競(jìng)爭(zhēng)，或者擔(dān)憂競(jìng)爭(zhēng)不公平，或者想要報(bào)答父母之情壓力巨大，或者自身充滿理想憧憬卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)非常殘酷難以接受。總之各種因素都使得畢業(yè)生往往處于焦慮之中，這種情況下亟需要學(xué)校的關(guān)懷引導(dǎo)[8]。
2.3 建立全方位的心理健康教育體系
2.3.1 繼續(xù)建設(shè)完善心理健康教育課程
心理健康教育課程是實(shí)現(xiàn)心理健康教育的一個(gè)重要方式和途徑。心理健康教育的目標(biāo)是要提高全體學(xué)生心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展。開展心理健康教育課程，可以實(shí)現(xiàn)以下功能：第一，針對(duì)輕度心理障礙的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體干預(yù)，緩解或消除其心理障礙。第二，預(yù)防心理問題產(chǎn)生，維護(hù)心理健康，保持良好心理狀態(tài)。第三，提升學(xué)生心理健康水平，充分發(fā)揮學(xué)生潛能。
2.3.2 構(gòu)建社會(huì)支持體系
社會(huì)支持體現(xiàn)著個(gè)人與他人互動(dòng)的社會(huì)屬性。研究表明社會(huì)支持對(duì)壓力有緩沖作用，社會(huì)支持在應(yīng)激條件下與個(gè)體身心健康發(fā)生聯(lián)系，它能緩沖壓力事件對(duì)身心產(chǎn)生的焦慮、抑郁等情緒。而大學(xué)生在遇到緊急狀況時(shí)獲得的物質(zhì)和精神支持的主要來源是父母等家庭成員、朋友和同學(xué)。由此可見，建立健全的社會(huì)支持體系對(duì)高校心理健康教育工作極其重要[9]。
2.3.2.1 朋輩輔導(dǎo)
研究表明，朋輩間的心理鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持會(huì)比非同輩間更有效果，并且朋輩心理咨詢員的榜樣示范作用強(qiáng)。朋輩心理輔導(dǎo)員既維護(hù)和促進(jìn)求助者心理健康，也鍛煉了自己，有助于營(yíng)造和諧友愛的校園氣氛。大學(xué)生正處在一個(gè)好奇心強(qiáng)、渴望獨(dú)立、期望成才的關(guān)鍵期，他們往往喜歡自由、獨(dú)立而排斥權(quán)威，喜歡和同齡人一起相互交流談心。思維方式的相似性，使他們能更好地理解彼此，做到真正的換位思考。朋輩輔導(dǎo)員可以就受助者學(xué)習(xí)、生活、情感、人際關(guān)系及其他方面的求助進(jìn)行不同層面的心理輔導(dǎo)，因此朋輩心理輔導(dǎo)比較容易實(shí)現(xiàn)他們的心理期待。除了朋輩心理輔導(dǎo)外，還可以進(jìn)行朋輩學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，組織學(xué)生進(jìn)行組對(duì)輔導(dǎo)，使得學(xué)生在學(xué)業(yè)上遇到困難的時(shí)候能夠盡快找到支持，避免由于學(xué)業(yè)暫時(shí)未能跟上導(dǎo)致的焦慮和失落，從而把學(xué)業(yè)心理問題杜絕。
2.3.2.2 繼續(xù)完善心理咨詢服務(wù)部門
目前，高校中普遍都建立了心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，由專職心理健康老師負(fù)責(zé)，為有需要的學(xué)生解決問題。應(yīng)該進(jìn)一步建設(shè)高水平的高校心理健康教育教師隊(duì)伍，以提高心理健康教育與心理咨詢服務(wù)質(zhì)量。同時(shí)定制完善的專業(yè)的心理咨詢機(jī)制，并嚴(yán)格遵守。包括保密機(jī)制（學(xué)生在咨詢中心的咨詢內(nèi)容全都是保密的，非得學(xué)生許可，不得將相關(guān)內(nèi)容轉(zhuǎn)告他人，即使是學(xué)生家長(zhǎng)）、轉(zhuǎn)介機(jī)制（在校學(xué)生或教職員工的個(gè)人心理問題如果較為嚴(yán)重，超出學(xué)校所能的范圍或者需要長(zhǎng)時(shí)間治療的問題都要轉(zhuǎn)介到相關(guān)專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)）等[10]。
3 小結(jié)
我國(guó)高校心理健康教育事業(yè)也在不斷建設(shè)完善中，應(yīng)該繼續(xù)向以下方向努力：關(guān)注學(xué)生內(nèi)在需要、化治療補(bǔ)救為預(yù)防輔導(dǎo)、化健康輔導(dǎo)為潛能激發(fā)、從個(gè)體輔導(dǎo)到團(tuán)體輔導(dǎo)到立體型社會(huì)支持體系的建立、工作隊(duì)伍的專業(yè)化。
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關(guān)鍵詞：心理；戀愛；教學(xué)
中圖分類號(hào)：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2014）05-0133-03
愛情，一個(gè)永恒的話題。自古以來，哲學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、藝術(shù)家、心理學(xué)家、教育學(xué)家都對(duì)其進(jìn)行了深入研究。人們對(duì)愛情孜孜不倦地追求，樂此而不疲。愛情展現(xiàn)了人類的文明史，也磨練了人們的意志，促進(jìn)了人性的成長(zhǎng)。愛情，關(guān)乎性本能，關(guān)乎社會(huì)關(guān)系和人類規(guī)范，更具意義的是，它體現(xiàn)了人類獨(dú)特的精神性。
所謂愛情，是指一對(duì)男女基于一定客觀物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心中形成的相互間最真摯的愛慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈、專一和穩(wěn)定的感情。[1]動(dòng)物界沒有愛情，而人類卻獨(dú)有。大學(xué)生正處于青春發(fā)育期，性生理和性意識(shí)都逐漸成熟和覺醒，心理上自然會(huì)產(chǎn)生一系列微妙的變化。大學(xué)的管理較為寬松，年輕人也相對(duì)較多，在朝夕相處中，男女生交往密切，易動(dòng)感情。因此，大學(xué)階段成為了學(xué)生戀愛的“黃金時(shí)期”。由于與社會(huì)青年所處的文化背景差異較大，大學(xué)生的戀愛心理具有其區(qū)別于社會(huì)青年的獨(dú)特的心理特征。因此，大學(xué)生把握自己的戀愛心理特點(diǎn)，了解自身戀愛心理活動(dòng)規(guī)律，減少、消除自身心理上的困惑，避免、糾正行為上的盲目性，具有十分重要的意義。
《大學(xué)生心理健康教育》課程作為高等學(xué)校學(xué)生的必修課程，其課程教學(xué)內(nèi)容毋庸置疑地必須包含大學(xué)生戀愛心理的講授。在多年的一線心育教學(xué)工作中，筆者發(fā)現(xiàn)，戀愛問題已經(jīng)成為大學(xué)生僅次于人際關(guān)系問題之后的第二個(gè)讓其困擾不已的問題。那么，《大學(xué)生戀愛心理》的教學(xué)要以什么為重點(diǎn)？教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該設(shè)立于為什么、或者說要達(dá)到怎樣的教學(xué)效果呢？這些教學(xué)目標(biāo)又要通過怎樣的教學(xué)途徑來實(shí)現(xiàn)呢？這些，都是值得深入思考的問題。
一、大學(xué)生戀愛心理的講授內(nèi)容應(yīng)包括戀愛心理和性心理
從大學(xué)生的性心理來看，他們的年齡段處于18～23歲之間，正處于青年發(fā)展的中期，性心理伴隨著極大的生理變化得到了迅速的發(fā)展并趨向成熟。性是一種強(qiáng)烈的生命沖動(dòng)，青年人對(duì)性充滿渴望，性意識(shí)與性道德發(fā)生沖撞，內(nèi)心充滿矛盾，而深感焦慮，。這必然使他們興奮、激動(dòng)，同時(shí)也帶來一系列的心理困擾。面對(duì)身體和心理的急劇變化，有的大學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)并能較好地應(yīng)對(duì)，有的卻適應(yīng)不良、調(diào)節(jié)不利，導(dǎo)致情緒和行為上出現(xiàn)異常，甚至出現(xiàn)明顯的心理障礙，影響他們的身心健康。因此，疏導(dǎo)和培養(yǎng)大學(xué)生健康的性心理十分必要。目前，很多學(xué)校已沒有設(shè)立生理健康教育方面的課程，學(xué)生不論從必修還是選修方面都無法獲得相關(guān)正面的知識(shí)，很多學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)獲得了一些一知半解的性知識(shí)，結(jié)果是以訛傳訛。對(duì)“性”，學(xué)生充滿焦慮和恐慌。事實(shí)上，大學(xué)生在接受專業(yè)知識(shí)教育的同時(shí)，也對(duì)性教育有一定程度的關(guān)注，希望了解與身體發(fā)育有關(guān)的性生理知識(shí)和性心理知識(shí)。在《大學(xué)生心理健康教育》課程的戀愛心理講授中，應(yīng)該首先從生理知識(shí)入手，這其實(shí)也是愛情產(chǎn)生的根源性問題。適當(dāng)?shù)貍魇诮】档膬尚灾R(shí)，消除學(xué)生對(duì)性知識(shí)的無知和誤解。另外，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生樹立正確的性道德觀念，使之在心中有一個(gè)“性關(guān)系”原則，那就是，能負(fù)多少責(zé)，就做多少事，不是一定不能發(fā)生性關(guān)系，而是你發(fā)生性關(guān)系的前提是什么，是性解放、性自由、無理智的性沖動(dòng)，還是真愛的升華，并且一定要確保自己的是安全的，也就是不會(huì)給自己或別人帶來傷害。艾滋病的防范、婦科疾病的防范都應(yīng)當(dāng)納入到性心理的講授中。
從大學(xué)生的戀愛心理來看，其戀愛現(xiàn)象隨著社會(huì)環(huán)境的變化，呈現(xiàn)出明顯的時(shí)代特點(diǎn)。一是目前的大學(xué)生絕大部分均為90后，與80后對(duì)比，部分90后的大學(xué)生談戀愛時(shí)重過程、不重結(jié)果，只求曾經(jīng)相愛過，不求將來天長(zhǎng)地久。還有部分大學(xué)生在戀愛過程中，從未聯(lián)想過婚姻，他們將戀愛與婚姻分離，從未考慮愛的“將來完成時(shí)”。二是很多大學(xué)生的理想是學(xué)業(yè)第一、愛情第二，但到具體行動(dòng)上卻明顯表現(xiàn)出愛情至上。很多大學(xué)生在心理上認(rèn)同“學(xué)習(xí)是學(xué)生的首要任務(wù)”這一觀點(diǎn)，也能夠擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，他們認(rèn)為愛情應(yīng)當(dāng)服從學(xué)業(yè)，或是希望學(xué)業(yè)和愛情雙豐收。但是，這些僅僅是大學(xué)生主觀上、思想上的愿望而已，事實(shí)上，能夠在行動(dòng)上處理好愛情和學(xué)業(yè)關(guān)系的學(xué)生并不多。三是性道德淡化，戀愛思想開放。雖然中國(guó)是一個(gè)受封建思想文化影響很深的國(guó)家，雖然講究傳統(tǒng)的倫理道德，雖然人們一直信奉從古至今的觀，但是學(xué)生卻在一些影視作品、網(wǎng)絡(luò)新聞、電視節(jié)目中不斷受到現(xiàn)代不良社會(huì)現(xiàn)象和新型婚戀觀的沖擊，使他們?cè)趷鄣募で橄滦蚤_放、性放縱，不僅在私密的場(chǎng)所，甚至是在一些公共場(chǎng)所、大庭廣眾之下也旁若無人。四是戀愛關(guān)系脆弱，失戀后承受能力較弱。一些學(xué)生在失戀后甚至采取極端行為。因此，筆者認(rèn)為，大學(xué)生戀愛心理的講授應(yīng)該初步涉及婚戀知識(shí)，讓學(xué)生了解愛情與婚姻的關(guān)聯(lián)，慎重地對(duì)待愛情，珍惜自己的感情，并且應(yīng)當(dāng)將“愛情與失去――愛情挫折的承受”作為講授重點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在愛中成長(zhǎng)，培養(yǎng)愛的能力。
二、大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)突出愛的能力的培養(yǎng)
大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)的確定，關(guān)鍵在于需要弄清楚到底希望學(xué)生上課后發(fā)生怎樣的變化，也就是說教學(xué)的結(jié)果是什么？一般來說，任何課程的教學(xué)目標(biāo)都包含三個(gè)方面，一是認(rèn)知目標(biāo)，二是情感目標(biāo)，三是技能目標(biāo)。在教育部下發(fā)的普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的文件中，教育部將大學(xué)生戀愛心理的基本要求和教學(xué)目標(biāo)表述為：“通過教學(xué)使學(xué)生了解自身性生理和心理的發(fā)展，認(rèn)識(shí)大學(xué)生戀愛心理的特點(diǎn)，了解大學(xué)生在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對(duì)性心理和戀愛心理的正確認(rèn)識(shí)。”從上述表述中發(fā)現(xiàn)，這個(gè)教學(xué)目標(biāo)僅僅是認(rèn)知層面的目標(biāo)。在多年的大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)踐中，筆者深深感受到，戀愛問題絕不僅僅是認(rèn)知問題，能力問題才是重點(diǎn)，也就是說這部分章節(jié)內(nèi)容的講授一定要突出教學(xué)的技能目標(biāo)，也就是培養(yǎng)學(xué)生愛的能力，掌握愛的技能。國(guó)內(nèi)有一本書，叫做《愛的五種能力》，是國(guó)內(nèi)資深情感教練趙永久先生的著作，他的理念是：愛情需要學(xué)習(xí)，婚姻需要練習(xí)。愛一個(gè)人需要具備愛的能力，具體包含了五種能力，它們分別是――情緒管理、述情、共情、允許、影響。[2]這五種能力是情商的具體體現(xiàn)，分別對(duì)應(yīng)了五行，是國(guó)內(nèi)第一套系統(tǒng)的愛情理論。其中，“情緒管理”是指只有管理好自己情緒的人，才有能力去愛別人；情緒不能自控的人，往往使自己的愛人陷入痛苦之中，甚至?xí)λ说那楦小！笆銮椤眲t是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、愿望和感受，在戀愛需求中講的便是愛情的表達(dá)。人們?cè)诒磉_(dá)、溝通上常常犯這樣的錯(cuò)誤：有了情緒不說，一味隱忍，忍不住了就爆發(fā)了，或者是在表達(dá)和溝通時(shí)常常用指責(zé)和抱怨的方式。或是隱忍傷自己，或是指責(zé)和抱怨傷害對(duì)方。“共情”是指理解并支持對(duì)方、善解人意，這是幾乎所有人都希望自己的愛人能夠具有的能力，但往往很多人都沒有?！霸试S”是指尊重差異、允許成長(zhǎng)。愛人之間發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致的，不允許對(duì)方跟自己不一樣，不允許對(duì)方有些缺點(diǎn)，要控制對(duì)方或改變對(duì)方?！坝绊憽笔侵缸龊米约海瑢?duì)方也會(huì)變得更好；每個(gè)人都會(huì)變，在愛情關(guān)系里的人更是會(huì)因?yàn)樽约旱膼廴硕儭？梢哉f一個(gè)人找了不同的愛人就會(huì)變成不同的人，人有可能越變?cè)胶?，也有可能越變?cè)讲缓?。那么，自己怎么做?duì)方才會(huì)變得越來越好呢？這就是影響的能力。
很多學(xué)生在愛的過程中，不能給予對(duì)方幸福，反而給對(duì)方帶來憤怒和仇恨，部分學(xué)生不懂得愛要怎么說出口；還有部分學(xué)生，在戀愛前兩人是朋友，戀愛后卻成了仇人；另有部分學(xué)生在失戀后，做出匪夷所思的暴力舉動(dòng)……這些學(xué)生并非不懂得戀愛知識(shí)，而是他們迫切需要愛的技巧和能力。
三、大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)必須成為一種有效教學(xué)
觀摩某個(gè)教師的一堂優(yōu)秀示范課時(shí)，我們往往會(huì)為他那精彩的講演藝術(shù)而稱贊不已，從教學(xué)材料的展現(xiàn)、課堂提問、教學(xué)互動(dòng)到總體的教學(xué)設(shè)計(jì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有太多值得學(xué)習(xí)的東西。但是，要知道，這只是有效教學(xué)的一個(gè)方面。有效教學(xué)遠(yuǎn)非只是有效的講演。如果有效教學(xué)僅僅是由講演質(zhì)量決定，那么，就可以把每節(jié)講得最好的課錄制成錄像，讓學(xué)生看。但這樣做的可行性如何呢？當(dāng)你正在琢磨錄像課的教學(xué)效果時(shí)，就能夠思考得到，比起一個(gè)精彩的講演來說，其實(shí)有效教學(xué)所包含的因素要多很多。第一，錄像中的教師并不知道學(xué)生的基礎(chǔ)是什么，就是說不清楚學(xué)生已經(jīng)掌握了什么知識(shí)。對(duì)某一班的學(xué)生而言，其內(nèi)容可能太膚淺或是太深刻；其次，有些學(xué)生可能理解得很好，而有些學(xué)生可能不能理解，錄像中的教師無法知道哪些學(xué)生需要額外的幫助，并且也無從提供幫助；第三，錄像中的教師無法激勵(lì)學(xué)生專心致志上課和認(rèn)真學(xué)習(xí)；最后，錄像中的教師永遠(yuǎn)也不會(huì)知道學(xué)生對(duì)教學(xué)的感受和評(píng)價(jià)，即教學(xué)效果如何，還應(yīng)該從哪些方面改進(jìn)。由此可以明白，除了信息呈現(xiàn)的方式外，教師還必須關(guān)心其他許多方面的教學(xué)因素，必須清楚怎樣使教師的教學(xué)與學(xué)生的知識(shí)水平相適應(yīng)，怎樣來激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，怎樣充當(dāng)一個(gè)管理者來管理學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。
大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)必須成為一種有效教學(xué)。拓展其途徑，首先，教師自己必須成為有效教師，具有豐富的知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)而清晰的邏輯思維、熱心真誠(chéng)的精神面貌，這些是有效教師必備的三個(gè)條件。若是大學(xué)生戀愛心理的講授教師能夠通曉國(guó)內(nèi)外的愛情典故，對(duì)愛情的淵源與愛情中可能遇到的困惑的相關(guān)知識(shí)十分豐富，并且具備一定的戀愛心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，那么教學(xué)就越有可能成為有效教學(xué)。因?yàn)?，從教育心理學(xué)的角度來看，雖然并不是教師對(duì)自己所屬的學(xué)科知之深、知之多，學(xué)生就一定能夠掌握得更好。但是，教師對(duì)自己的學(xué)科了解越多，就越有可能使他們的表達(dá)更有條理，或者教學(xué)策略更為行之有效。有研究表明，在邏輯性、學(xué)科知識(shí)和學(xué)習(xí)之間存在重要的聯(lián)系，說話有條理、有邏輯，思維縝密而表達(dá)清晰，是有效教師的一個(gè)重要特征。也有一些研究表明，熱情真誠(chéng)是教師品質(zhì)中與學(xué)生態(tài)度最為相關(guān)的因素。教育學(xué)家科林斯認(rèn)為，教師的熱心狀態(tài)包括快捷、有效、富于激情的傳遞、目光生動(dòng)、演示性的手勢(shì)、描述性的詞，容易接受學(xué)生的想法和疑問，并且精力充沛，等等。另外，教學(xué)形式也是決定教學(xué)是否有效的一個(gè)重要方面。戀愛心理本身是大學(xué)生自身的心理，所以課程的教學(xué)方式可以適當(dāng)靈活，可以采取討論、學(xué)生自己講授、教師點(diǎn)評(píng)、案例教學(xué)、演練、課外團(tuán)體輔導(dǎo)等多種方式來滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；可以結(jié)合目前大學(xué)生中普遍存在的戀愛困惑，展開價(jià)值觀大討論；也可以讓學(xué)生自主選擇感興趣的方面，自己制作PPT，自己上臺(tái)講課，還可以進(jìn)行關(guān)于“愛要怎么說出口”的演練；甚至可以對(duì)一些已經(jīng)存在戀愛困惑的學(xué)生進(jìn)行問題歸類后展開相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)。
筆者認(rèn)為，大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是通過教學(xué)讓學(xué)生渴望愛情，也能等待愛情，學(xué)生愛的能力能夠得到提高，愛的責(zé)任感也得到增強(qiáng)。為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，必須做一個(gè)有效教師，讓課堂教學(xué)成為一種有效教學(xué)，從教師自身要求、教學(xué)形式、教學(xué)手段下手，讓課堂教學(xué)發(fā)揮實(shí)效。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：“畢業(yè)季”；大學(xué)生；心理健康教育
中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）10-0001-03
隨著我國(guó)高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，大學(xué)生在臨近畢業(yè)之時(shí)承受著較大的心理壓力，當(dāng)他們?cè)谏龑W(xué)、求職等方面經(jīng)歷了挫折之后，很容易陷入焦慮、抑郁的心理狀態(tài)，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生仇恨、泄憤的沖動(dòng)和行為，學(xué)生自毀前程的同時(shí)也給校園和社會(huì)帶來了不同程度的危害。職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)專家覃彪喜在《讀大學(xué)，究竟讀什么》一書中談到大學(xué)畢業(yè)生的處境時(shí)說：“當(dāng)年的‘天之驕子’顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一?！盵1]高校教育者應(yīng)給予畢業(yè)生特別的關(guān)注、教育和引導(dǎo)，幫助他們完成由學(xué)校向社會(huì)的順利過渡。
一、大學(xué)生“畢業(yè)季”心理特點(diǎn)分析
大學(xué)生在“畢業(yè)季”的心理狀態(tài)可以用“矛盾”二字來概括。在人生的重大轉(zhuǎn)折時(shí)期，面對(duì)突如其來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，面對(duì)社會(huì)嚴(yán)峻的挑選和考驗(yàn)，由于經(jīng)驗(yàn)匱乏、身心脆弱，畢業(yè)生們極易陷入交織著復(fù)雜矛盾的心理境遇。
1.焦慮的內(nèi)心與遲緩的行動(dòng)。在就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的社會(huì)大背景下，臨近畢業(yè)工作卻沒有著落的大學(xué)生內(nèi)心充滿了焦慮感。一份針對(duì)遼寧工程技術(shù)大學(xué)2008級(jí)畢業(yè)生進(jìn)行問卷調(diào)查的結(jié)果顯示，當(dāng)面臨擇業(yè)問題時(shí)“‘90后’大學(xué)畢業(yè)生的心理問題較‘80后’更為嚴(yán)重，且心理問題突出表現(xiàn)在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮和偏執(zhí)上”。[2]
但在現(xiàn)實(shí)中我們發(fā)現(xiàn)，這種焦慮的心理狀態(tài)并不能轉(zhuǎn)化為推動(dòng)學(xué)生產(chǎn)生積極求職行動(dòng)的正能量，相反，在一些院系組織的招聘會(huì)上，出現(xiàn)了參與學(xué)生人數(shù)寥寥的冷清場(chǎng)面，學(xué)生的表現(xiàn)較為被動(dòng)。究其原因，主要是由于學(xué)生對(duì)未來工作的期望值過高造成的，渴望工作一步到位的學(xué)生對(duì)理想之外的職位采取了漠視和拒絕的態(tài)度，“先就業(yè)再擇業(yè)”的觀念還未被廣大畢業(yè)生所普遍接受。焦慮的內(nèi)心與遲緩的行動(dòng)之間的矛盾衍生出來的只能是新一輪的、更為強(qiáng)烈的焦慮心理。
2.豐滿的理想與骨感的現(xiàn)實(shí)。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)頻頻大學(xué)畢業(yè)生賣豬肉、撿破爛、做家政的新聞時(shí)，總會(huì)引起社會(huì)的關(guān)注和熱議，人們特別是大學(xué)生群體據(jù)此發(fā)出無奈的感慨：理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。理想與現(xiàn)實(shí)就像兩條平行線，永遠(yuǎn)沒有交匯的一點(diǎn)。當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生碰撞，不少學(xué)生在求職的過程中遭遇碰壁，極易引發(fā)失落、沮喪，甚至絕望的心情，必須加以及時(shí)、有效的調(diào)節(jié)。
反觀大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的事例，在那些似乎被人瞧不起的行業(yè)中，也有為數(shù)不少的人取得了驕人的成就，如北大畢業(yè)生陳生進(jìn)入養(yǎng)豬行業(yè)，不到兩年時(shí)間在廣州開設(shè)了近百家豬肉連鎖店，營(yíng)業(yè)額達(dá)到兩億。又如湖南大學(xué)研究生梁明畢業(yè)后撿破爛，幾年中從一輛破舊的三輪車發(fā)展到擁有三家廢品回收站。因此，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，必須學(xué)會(huì)化解、轉(zhuǎn)化矛盾的方法，摒棄傳統(tǒng)偏見，目標(biāo)遠(yuǎn)大不怕起點(diǎn)低，低門檻也會(huì)帶你走進(jìn)大世界。
3.他人的榮耀與自我的挫敗?！按髮W(xué)生有很強(qiáng)的自我意識(shí)，更注重自己的外貌、氣質(zhì)、能力及別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。自我意識(shí)的發(fā)展也促使大學(xué)生的自我概念分化成理想自我和現(xiàn)實(shí)自我。然而，理想與現(xiàn)實(shí)存在著較大的差異，當(dāng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的自我評(píng)價(jià)達(dá)不到所期望理想的自我標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，兩者發(fā)生矛盾，就容易產(chǎn)生消極的自我意識(shí)，失去達(dá)到理想的自信，產(chǎn)生自卑的情緒體驗(yàn)。”[3]
臨近畢業(yè)，有的學(xué)生已經(jīng)收到了名牌大學(xué)的碩士研究生錄取通知書；有的學(xué)生與理想的就業(yè)單位簽訂了就業(yè)協(xié)議書；考上公務(wù)員、選調(diào)生的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入政審的階段。與這部分學(xué)生明朗而美好的前程相比，有些學(xué)生的前途仍處在暗淡與迷茫之中。有的學(xué)生考研失敗，處于復(fù)讀還是找工作的兩難境遇中猶豫不決。更多的學(xué)生則處在找工作的奔忙勞碌和求職無果的痛苦煎熬之中。兩相對(duì)比之下，處于失意狀態(tài)中的學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑、頹廢或者嫉妒的心理，受這些心態(tài)困擾的學(xué)生容易做出一些不理智的行為。有的學(xué)生與他人盲目攀比導(dǎo)致心理失衡；有的學(xué)生眼見前途無望而破罐破摔；有的學(xué)生見不得他人高興，對(duì)身邊的得意之人充滿了一股莫名的仇恨，甚至演化為發(fā)生口角或打架，人際關(guān)系隨之惡化。
4.個(gè)體的認(rèn)知與盲目的從眾。自我認(rèn)知也叫自我意識(shí)，是個(gè)體對(duì)自己存在的覺察，包括對(duì)自己的行為和心理狀態(tài)的認(rèn)知?！罢J(rèn)識(shí)自己，了解自己，區(qū)分‘自我’和‘非我’，心理學(xué)稱之為自我意識(shí)，這是人的意識(shí)的一個(gè)重要方面。對(duì)自我能力、品質(zhì)的評(píng)價(jià)過高或過低都是不適當(dāng)?shù)摹Ｈ绻麑?duì)自己估價(jià)過高，就會(huì)給自己提出不切實(shí)際的目標(biāo)，最終導(dǎo)致失敗，別人也會(huì)說他妄自尊大，不知天高地厚，不愿同他交往，造成精神上的痛苦；反之，對(duì)自己評(píng)價(jià)過低，又會(huì)產(chǎn)生自卑心理，精神萎靡不振，缺乏自信心，甚至自暴自棄。”[4]大學(xué)畢業(yè)生站在人生十字路口能夠做出正確選擇的前提是對(duì)自己做出一個(gè)正確的評(píng)價(jià)。
在現(xiàn)實(shí)中，我們看到，有許多學(xué)生恰恰不具備自我認(rèn)知的能力，出現(xiàn)了在前途的抉擇中毫無主見、過度依賴、盲目從眾等心理。有的學(xué)生在升學(xué)、考公務(wù)員、考選調(diào)生、去國(guó)企、去私企、自主創(chuàng)業(yè)等出路面前猶豫不決，不能綜合考慮個(gè)人的家庭狀況、經(jīng)濟(jì)條件、知識(shí)儲(chǔ)備、能力專長(zhǎng)等因素做出適合自己的合理規(guī)劃，從而導(dǎo)致舉棋不定、來回?fù)u擺，眉毛胡子一把抓，卻什么也沒有抓住的結(jié)果，浪費(fèi)了時(shí)間精力，錯(cuò)失了最好的時(shí)機(jī)。有的學(xué)生缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不能自覺主動(dòng)地參與競(jìng)爭(zhēng)，把找工作這件事交給父母，過度依賴家庭，一味地等、靠、要，不能為自己的人生做主。還有的學(xué)生盲目從眾，人云亦云，凡事喜歡效仿身邊的同學(xué)，殊不知即使專業(yè)相同，能力、興趣也可能有很大差別，適合別人的不一定適合自己。因此，畢業(yè)生要具備自我認(rèn)知的能力，準(zhǔn)確進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，優(yōu)化心理素質(zhì)，克服依賴心理，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和擇業(yè)信心，真正成為自己人生的主宰者。
二、大學(xué)生“畢業(yè)季”心理健康教育的必要性
基于以上大學(xué)生臨近畢業(yè)階段突出的心理特點(diǎn)，高校應(yīng)在每一年的“畢業(yè)季”加大對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的關(guān)注和教育，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒，對(duì)學(xué)生因心理問題可能導(dǎo)致的過激行為或惡性事件防患于未然，這對(duì)于優(yōu)化學(xué)生素質(zhì)、維護(hù)校園穩(wěn)定、促進(jìn)社會(huì)和諧都是十分必要的。
1.優(yōu)化學(xué)生素質(zhì)。人才素質(zhì)包括思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和心理素質(zhì)，其中，心理素質(zhì)是基礎(chǔ)。高校育人的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，向社會(huì)輸送素質(zhì)優(yōu)秀的祖國(guó)建設(shè)人才。大學(xué)生如果沒有穩(wěn)定而健康的心理素質(zhì)，是無法順利完成學(xué)業(yè)的，即使在表面上具備了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，然而若存在心理上的問題或缺陷，同樣不能說是一個(gè)合格的人才，是無法勝任其將面對(duì)的各種社會(huì)責(zé)任的。2003年4月，浙江大學(xué)畢業(yè)生周一超在應(yīng)聘公務(wù)員時(shí)因體檢不合格被取消錄取資格，在得知這一結(jié)果后，他用尖刀行刺嘉興市勞動(dòng)人事部門的工作人員，造成一死一傷，被判處死刑。一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)畢業(yè)生終因心理扭曲和沖動(dòng)毀滅了自己。因此，心理健康教育的必要性首先在于優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)。高校心理健康教育應(yīng)貫穿大學(xué)生活的始終，分階段、有針對(duì)性地進(jìn)行?！爱厴I(yè)季”心理健康教育要針對(duì)大學(xué)生畢業(yè)階段因升學(xué)、就業(yè)、情感等問題所產(chǎn)生的壓力進(jìn)行教育過程的實(shí)施，幫助每個(gè)學(xué)生營(yíng)造積極、陽(yáng)光、自信、向上的心理環(huán)境，糾正一些不正常的心理現(xiàn)象，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生整體素質(zhì)的提高。
2.維護(hù)校園穩(wěn)定。高校學(xué)生畢業(yè)階段的安全穩(wěn)定工作一直是整個(gè)高校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分?！爱厴I(yè)季”是校園意外事件的高發(fā)期，大到惡意傷人、殺人，自殺、自殘事件；小到打架滋事、破壞公物事件，尤其畢業(yè)生離校期間，學(xué)生在校園內(nèi)酗酒打牌，從宿舍樓上向下亂扔酒瓶、暖壺等雜物傷人毀物事件已經(jīng)成為各高?！爱厴I(yè)季”的普遍現(xiàn)象。近年來，在高校更是出現(xiàn)了畢業(yè)生用“裸奔”、“讓酒瓶飛”、“被單宣言”等瘋狂行為慶祝畢業(yè)的現(xiàn)象。2011年6月29日，浙江大學(xué)一男生決定用爬樹跳湖的方式留下自己最瘋狂的畢業(yè)照，卻最終導(dǎo)致溺水身亡。在高校，畢業(yè)生的亢奮、沖動(dòng)的情緒和行為還往往會(huì)影響、帶動(dòng)非畢業(yè)班學(xué)生，使之參與進(jìn)來，造成事態(tài)的擴(kuò)大化。這些情況的發(fā)生無疑嚴(yán)重影響了大學(xué)生的文明形象，也嚴(yán)重危害了校園的安全穩(wěn)定。因此，高校要加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生自覺維護(hù)大學(xué)生應(yīng)有的思想道德素質(zhì)和文明修養(yǎng)，保持平和心態(tài)，克服浮躁、沖動(dòng)情緒，抵制鄙俗卑劣行為，保證畢業(yè)生文明有序離校，維護(hù)校園安全穩(wěn)定。
3.促進(jìn)社會(huì)和諧。大學(xué)生群體的思想道德素質(zhì)、文化水平、文明程度和身心健康狀況是衡量社會(huì)整體素質(zhì)的重要因素。合格且優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生不僅指擁有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)和杰出的業(yè)務(wù)能力，而首先應(yīng)具備的是健全的人格和健康的心理。我們看到，有些大學(xué)生在校期間或進(jìn)入社會(huì)之后暴露出了不同程度的心理問題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致自毀前途、危害社會(huì)。2013年4月10日，一男子持刀闖入上海張江路建中路口一家工商銀行，威逼工作人員交出現(xiàn)金，得手后迅速逃離。經(jīng)調(diào)查，搶劫者是上海財(cái)大一畢業(yè)生，畢業(yè)后因事業(yè)不順、戀情無望，竟萌生瘋狂念頭，光天化日之下蒙面持刀搶劫銀行，當(dāng)問及犯罪動(dòng)機(jī)時(shí)，這個(gè)90后大學(xué)畢業(yè)生說：“我就是想報(bào)復(fù)社會(huì)?！边@種報(bào)復(fù)社會(huì)的行為指向的是不特定的公眾，除了給無辜受害者帶來身體上的傷殘，還讓公眾產(chǎn)生恐慌并且對(duì)國(guó)家和社會(huì)失去信任，直接破壞了社會(huì)的穩(wěn)定和諧。而許多類似案件的背后也讓我們看到了大學(xué)生群體中隱藏的諸多心理問題。
因此，高校心理健康教育應(yīng)在學(xué)生心理不穩(wěn)定、突發(fā)事件易發(fā)的“畢業(yè)季”站好最后一班崗，針對(duì)個(gè)別、關(guān)注全體，積極探索切實(shí)有效的教育途徑和方法，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，確保每個(gè)大學(xué)生都能成為一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)他人負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的優(yōu)秀人才，促進(jìn)社會(huì)的穩(wěn)定與和諧。
三、大學(xué)生“畢業(yè)季”心理健康教育的模式
我國(guó)高校大學(xué)生在畢業(yè)前的半年至一年一般進(jìn)入實(shí)習(xí)期或自主擇業(yè)期，絕大多數(shù)學(xué)生已修完全部課程，出入學(xué)校的時(shí)間比較靈活，這給對(duì)學(xué)生的統(tǒng)一、集中管理和教育工作帶來一定難度。因此，“畢業(yè)季”心理健康教育要突破傳統(tǒng)的、單一的教育模式，積極探索新形式、新方法，開辟多塊陣地，有實(shí)效、有創(chuàng)新地開展豐富多彩的教育活動(dòng)。
1.抓住關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，適時(shí)予以指導(dǎo)?！爱厴I(yè)季”的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)例如：考研成績(jī)公布及復(fù)試前后、大型招聘會(huì)前后（求職高峰期）、畢業(yè)資格審核期、畢業(yè)離校期等。教育者要善于抓住這些特殊而敏感時(shí)期中的易發(fā)矛盾，給予不同學(xué)生群體以及時(shí)、適時(shí)的指導(dǎo)。如考研落榜學(xué)生的沮喪情緒疏導(dǎo)、進(jìn)入復(fù)試學(xué)生的焦慮心理緩解、求職受挫學(xué)生的壓力管理、因種種原因無法順利取得學(xué)位或畢業(yè)資格學(xué)生的心理指導(dǎo)、離校期間學(xué)生亢奮、感傷情緒疏導(dǎo)等等。教育者要根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和工作經(jīng)驗(yàn)，分階段進(jìn)行有針對(duì)性的心理健康教育，劃分重點(diǎn)時(shí)期和重點(diǎn)人群，以點(diǎn)帶面，既節(jié)省教育資源，又使教育富有針對(duì)性和靈活性，確保心理健康教育的高效性和實(shí)效性。
2.利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，開展全程教育。當(dāng)今社會(huì)已全面進(jìn)入信息化時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更是大學(xué)生所喜聞樂見的一種交流方式。尤其在“畢業(yè)季”，學(xué)生的流動(dòng)性較大，教育者更應(yīng)注重開辟并把握好網(wǎng)絡(luò)教育的陣地，以實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全程化和全覆蓋。通過建立飛信、QQ群、班級(jí)郵箱，開通微博、博客，建立網(wǎng)站等方式建立起心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。開設(shè)網(wǎng)絡(luò)課堂，進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳和教育；建立心靈驛站，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理問題的網(wǎng)上咨詢及指導(dǎo)；通過測(cè)評(píng)、游戲、競(jìng)賽等方式普及知識(shí)、增強(qiáng)互動(dòng)。發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)方便、快捷的優(yōu)勢(shì)，使師生之間實(shí)現(xiàn)信息互遞和零距離溝通，也有助于教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
3.調(diào)動(dòng)班團(tuán)力量，形成教育合力。高校既要從教師的層面做好“畢業(yè)季”大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)，同時(shí)，也應(yīng)從學(xué)生的層面建立起學(xué)生心理健康自助及互助體制。因?yàn)榇髮W(xué)生作為成年人已經(jīng)具備獨(dú)立思考并解決問題的能力，而且同學(xué)們幾年的朝夕相處使他們彼此最為熟悉和了解，教師要積極調(diào)動(dòng)班團(tuán)干部和集體的力量，協(xié)助班級(jí)自主開展主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式靈活的心理健康教育活動(dòng)。教師要指導(dǎo)學(xué)生建立起班團(tuán)干部、學(xué)生黨員、宿舍長(zhǎng)責(zé)任包干制度，完善學(xué)生間的聯(lián)絡(luò)體系，使心理健康教育形成合力，做好上情下達(dá)、下情上報(bào)工作。
4.整合教育資源，優(yōu)化服務(wù)質(zhì)量。目前，我國(guó)的許多高校在心理健康教育方面還存在師資不足，服務(wù)體系不健全的狀況，對(duì)此，高校應(yīng)積極采取措施，引進(jìn)專業(yè)師資，建立起院系心理咨詢中心、心理健康社團(tuán)組織和心理危機(jī)干預(yù)隊(duì)伍，“心理危機(jī)干預(yù)是高度專業(yè)化的工作，它需要扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)、豐富的知識(shí)。高校應(yīng)大力培養(yǎng)心理危機(jī)干預(yù)的專門人才，尤其應(yīng)建立從事心理健康教育的人才隊(duì)伍，積極開展對(duì)從事大學(xué)畢業(yè)生心理健康教育工作專、兼職教師的培訓(xùn)，將心理危機(jī)干預(yù)的師資培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃?！盵5]此外，積極利用校報(bào)、廣播站、櫥窗等媒介開設(shè)心理健康專欄，聘請(qǐng)專家進(jìn)行講座，提高教育、咨詢工作的服務(wù)質(zhì)量，完善學(xué)生心理問題危機(jī)干預(yù)機(jī)制，在整個(gè)學(xué)校營(yíng)造起積極、向上、和諧、奮進(jìn)的心理教育環(huán)境。高校還應(yīng)配套建立和完善考研、就業(yè)等方面的專業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)體系，使學(xué)生清楚政策、掌握信息，這也會(huì)對(duì)心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用。
總之，在高校中，臨近畢業(yè)的學(xué)生比其他年級(jí)的學(xué)生承受著更大的心理壓力。教育者要根據(jù)不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，在心理健康教育的方式、方法等方面進(jìn)行更為積極有效的探索與實(shí)踐，使“畢業(yè)季”心理健康教育成為奠定大學(xué)生積極奮進(jìn)、健康高尚人格的重要基石，為大學(xué)生的成人、成長(zhǎng)、成才保駕護(hù)航。
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頻發(fā)，成為了影響大學(xué)生發(fā)展的重要問題，馬加爵事件的發(fā)生讓我們看到了大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性，對(duì)于大學(xué)生心理問題社會(huì)各界也開始引起了高度重視。心理健康可以說是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)，如果沒有一個(gè)健康的心理，那么學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)賰?yōu)秀都難以成為一個(gè)健全的有利于社會(huì)的人才。當(dāng)前大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因有很多，來自社會(huì)、家庭、感情、金錢、誘惑等等，都影響著大學(xué)生的心理，如何建立一個(gè)健康的心理積極應(yīng)對(duì)這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)對(duì)于大學(xué)生來說非常重要。對(duì)于大學(xué)生心理健康的教育工作也是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要內(nèi)容。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教學(xué) 研究
現(xiàn)狀 完善對(duì)策
DOI：
10.16657/ki.issn1673-9132.2016.01.203
一、 引言
目前，心理問題導(dǎo)致的學(xué)生休學(xué)、精神抑郁、焦慮甚至自殺等各種現(xiàn)象非常普遍。國(guó)內(nèi)外甚至出現(xiàn)了非常轟動(dòng)的大學(xué)生由于心理問題殺害舍友、同學(xué)的事件。我們不得不對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況引起高度重視。我國(guó)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展時(shí)間較短，盡管針對(duì)大學(xué)生心理問題我國(guó)采取了一系列的措施，各大高校也展開了相關(guān)教育課程，然而其成效并不顯著，發(fā)展水平與國(guó)際上也存在著很大的差距，心理健康教育依然停留在表面上，沒有一個(gè)更高層次的突破。
二、大學(xué)生心理健康教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀
（一）心理健康教育組織機(jī)構(gòu)管理存在問題
不同的學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)其管理方式、所屬部門、行政級(jí)別各有不同，管理方式也有所差異[1]。調(diào)查顯示，有些高校的心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置存在雙重從屬關(guān)系，管理不清晰、責(zé)任不明確、收費(fèi)不標(biāo)準(zhǔn)等等，這都造成了心理健康教育機(jī)構(gòu)難以正常運(yùn)行并發(fā)揮其作用。對(duì)于心理健康教育機(jī)構(gòu)的管理，工作人員大多都是學(xué)校招募的學(xué)生和兼職老師，時(shí)間有限精力不足，管理能力不夠，這并不利于機(jī)構(gòu)的管理和發(fā)展。
（二）心理健康教育師資力量較為薄弱
專業(yè)富有經(jīng)驗(yàn)的心理健康教育人才一直是我國(guó)心理健康教育工作開展的一塊短板。各大高校的心理健康教育從業(yè)人員數(shù)量不多、專業(yè)能力不夠、缺乏較為豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教師團(tuán)隊(duì)的構(gòu)成有專職心理教育的教師，也有其他專業(yè)的兼職教師。調(diào)查顯示，這其中專職教師占據(jù)著非常小的一部分，大多數(shù)心理健康教育教師都是由醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、思想政治教育等專業(yè)的教師兼職擔(dān)任。心理健康教育師資力量薄弱，兼職教師時(shí)間精力不足，專業(yè)程度不夠，專職教師數(shù)量有限難以滿足需求。
（三）高校對(duì)于心理健康教育工作重視程度不高
對(duì)于心理健康教育工作的重視程度不夠主要是因?yàn)榇蟓h(huán)境使然，人們的意識(shí)并沒有發(fā)展到這一程度。近年來也是由于心理問題導(dǎo)致的案件頻發(fā)才讓人們逐漸關(guān)注大學(xué)生的心理健康。高校對(duì)于心理健康教育工作的不重視主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一方面是對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的場(chǎng)所設(shè)置不完善，利用率較低。調(diào)查顯示，90%的高校建立了屬于自己的心理健康教育場(chǎng)所，然而其中78%的高校心理健康教育場(chǎng)所利用率非常低[2]。另一方面是大學(xué)生心理健康教育經(jīng)費(fèi)來源渠道較窄。高校心理健康教育經(jīng)費(fèi)來源渠道較少，主要依靠劃撥和收費(fèi)，投入較為隨意，學(xué)校管理不夠?qū)е陆?jīng)費(fèi)投入渠道較少。
三、大學(xué)生心理健康教學(xué)完善對(duì)策研究
（一）正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育工作
心理健康教育既可以是一種教育課程又可以被看做是一種教育理念。它既獨(dú)立成一門專業(yè)的學(xué)科，尤其獨(dú)立的教育方式和專業(yè)的教學(xué)理念，又滲透到其他教育活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生間接地產(chǎn)生影響。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育不能照搬照抄其他國(guó)家、其他學(xué)校的方法，心理健康教育必須結(jié)合自身學(xué)校發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)生心理情況進(jìn)行。
正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育工作需要做到：首先，明確心理健康教育的地位。心理健康教育對(duì)于學(xué)生的發(fā)展非常重要，不管是對(duì)于學(xué)生的學(xué)業(yè)還是生活以及日后的發(fā)展都有著重要的意義。明確心理健康教育的地位需要加強(qiáng)對(duì)于心理健康教育的傳播和教育，讓學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生充分的重視。其次，加強(qiáng)心理健康教育傳播。普及心理健康教育的概念，這是正確理解心理健康教育的重要方式。再次，了解心理健康教育工作的特點(diǎn)。心理健康教育工作具有科學(xué)性的特點(diǎn)。它是一門專業(yè)性較強(qiáng)的學(xué)科，不是單純的心理輔導(dǎo)更不是催眠，它需要具有專業(yè)任職資格的心理學(xué)教師進(jìn)行課程的教授。對(duì)學(xué)生全面的了解是進(jìn)行教學(xué)的前提。心理健康教育工作是一個(gè)潛移默化的過程，不是簡(jiǎn)單的一項(xiàng)課程、一次講座就可以達(dá)到目的的。心理健康教育必須深入開展，從學(xué)校、教師、學(xué)生、社會(huì)等等各個(gè)方面全方位地進(jìn)行，人文關(guān)懷、教學(xué)環(huán)境、交流溝通甚至是干凈的教學(xué)環(huán)境都可以對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生一定的影響。心理健康教育工作同樣是一個(gè)嚴(yán)肅的工作。它關(guān)乎學(xué)生的切身利益，心理問題危害學(xué)生的身心健康，甚至是他人的健康，所以必須嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待，運(yùn)用科學(xué)合理的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
（二）科學(xué)合理開展大學(xué)生心理健康教育工作
科學(xué)合理設(shè)置教育課程、運(yùn)用正確的方法進(jìn)行教學(xué)、積極創(chuàng)新發(fā)展教學(xué)方法、選擇正確的教學(xué)內(nèi)容等等都是合理教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。首先，傳達(dá)正確的心理健康的理念和基礎(chǔ)知識(shí)。課上教師要強(qiáng)調(diào)心理健康的特點(diǎn)和人格的可變性特點(diǎn)，將個(gè)人看做一個(gè)動(dòng)態(tài)的個(gè)體，在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中表現(xiàn)出來的不同都是正常的。擁有正確的心理健康知識(shí)理念是大學(xué)生學(xué)習(xí)的前提。其次，開展活動(dòng)側(cè)面引導(dǎo)學(xué)生深刻剖析自我。在開展心理健康活動(dòng)中教師要從側(cè)面對(duì)學(xué)生進(jìn)行開發(fā)引導(dǎo)，設(shè)置一些活動(dòng)讓學(xué)生提高自我認(rèn)識(shí)，從而更好地了解自我。再次，掌握科學(xué)合理的心理問題調(diào)節(jié)手段。這就需要教師在課堂上運(yùn)用專業(yè)的心理教學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)生傳遞科學(xué)的調(diào)節(jié)方法，從而達(dá)到緩解緊張焦慮的情緒，預(yù)防心理問題的目的。例如，掌握一些日常緩解壓力的小技巧，正確解決問題的方法、有效解壓的途徑等等。最后，增加現(xiàn)代化的心理問題調(diào)節(jié)方法，可以結(jié)合時(shí)代的特點(diǎn)開展有效的豐富的方法，例如開展網(wǎng)絡(luò)教育、組織活動(dòng)等等。
（三）提高大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的綜合素質(zhì)
具體可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，不斷培養(yǎng)心理健康教育專業(yè)人才。各大高校對(duì)于心理健康教育人才的培養(yǎng)要重視起來，積極設(shè)置相關(guān)專業(yè)，采取專業(yè)的方法進(jìn)行培養(yǎng)，為社會(huì)提供全面的人才。其次，建設(shè)教學(xué)培訓(xùn)基地。從業(yè)人員需要不斷提升自己的能力，與時(shí)俱進(jìn)方能更加適應(yīng)社會(huì)。這就需要建立專業(yè)的培訓(xùn)基地，針對(duì)教師的專業(yè)能力、理論知識(shí)、實(shí)踐能力、操作技能、職業(yè)素養(yǎng)、案例分析等等各方面進(jìn)行培訓(xùn)，通過正規(guī)專業(yè)的培訓(xùn)不斷提升教師的能力，并且一定要與時(shí)俱進(jìn)結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的心理特點(diǎn)、社會(huì)現(xiàn)狀進(jìn)行培訓(xùn)。如果沒有專業(yè)的培訓(xùn)，教師很難得到更大的提升，因此，需要建立專門的培訓(xùn)基地。再次，分類開展培訓(xùn)工作 [3]。將培訓(xùn)對(duì)象分為專業(yè)和兼職教師進(jìn)行分布培訓(xùn)，培訓(xùn)一定要具有周期性，同時(shí)要進(jìn)行培訓(xùn)效果的檢測(cè)，為下一次培訓(xùn)提供改進(jìn)的依據(jù)。最后，加強(qiáng)心理健康教育學(xué)術(shù)交流活動(dòng)的開展。選拔優(yōu)秀的、有潛力的教師出國(guó)交流，吸取國(guó)外的豐富的優(yōu)秀的教育經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國(guó)發(fā)展現(xiàn)狀和學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行有效的研究。
必須培養(yǎng)一批專業(yè)能力強(qiáng)、綜合素質(zhì)高的專業(yè)師資團(tuán)隊(duì)，并且持續(xù)不斷培養(yǎng)下去，不斷完善人才培訓(xùn)體系;不僅僅要保障充足的心理健康教育教師，更要加強(qiáng)管理轉(zhuǎn)變當(dāng)前兼職教師為輔，專職教師缺乏的局面，擴(kuò)大專職教師數(shù)量，明確專職教師的管理，從職稱評(píng)定、發(fā)展方向、教師管理等等多方面加強(qiáng)管理; 這就需要高校投入更多的資金，開展培訓(xùn)、進(jìn)修、學(xué)術(shù)交流等活動(dòng)，激發(fā)教師對(duì)于心理健康教育工作的熱情。
（四）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育立法工作和政策引導(dǎo)
具體可以從以下幾個(gè)方面做起：首先，拓展大學(xué)生心理健康教育經(jīng)費(fèi)渠道。高校心理健康教育經(jīng)費(fèi)主要來源于劃撥和學(xué)生收費(fèi)，渠道窄來源少導(dǎo)致缺乏教育經(jīng)費(fèi)。因此國(guó)家應(yīng)開展多種渠道擴(kuò)充經(jīng)費(fèi)來源，采取幫扶措施、校企聯(lián)合，積極鼓勵(lì)企業(yè)資助，設(shè)立一些優(yōu)惠政策促進(jìn)企業(yè)對(duì)于高校心理健康教育工作的投資和幫助。其次，確定教師配備標(biāo)準(zhǔn)。師資隊(duì)伍是教育的關(guān)鍵。當(dāng)前，我國(guó)高校心理健康教育師資力量缺乏，各大高校配備的教師良莠不齊，教學(xué)水平難以全面提高。國(guó)家相關(guān)部門必須確定一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，各大高校按照標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，方能整體提升我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的師資水平，從而有效開展教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)水平。再次，明確必須課程。政策應(yīng)規(guī)定心理健康教育必須課程，避免各高校根據(jù)自己意愿設(shè)置課程，導(dǎo)致教學(xué)水平參差不齊，缺乏針對(duì)性。 最后，加強(qiáng)立法工作的推進(jìn)。確立明確的心理健康教育工作從業(yè)資格認(rèn)證制度，為心理健康教育工作提供專業(yè)的人才。此外，積極開展心理健康教育監(jiān)督工作是保障工作進(jìn)行的有效方法。相關(guān)部門要制定合理的監(jiān)督標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)體系，對(duì)各大高校心理健康教育工作進(jìn)行全程監(jiān)督、檢測(cè)、評(píng)價(jià)和管理。
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關(guān)鍵詞:藝術(shù)類;心理教育;課程改革
藝術(shù)類大學(xué)生是當(dāng)代大學(xué)生中的一個(gè)群體,他們既有當(dāng)代大學(xué)生的各種心理特征,比如,有朝氣、有理想;感情豐富,熱情洋溢;思維敏捷,富于創(chuàng)造力等等,同時(shí)又由于專業(yè)特點(diǎn)及家庭學(xué)校教育等因素的影響,使得他們又具有這一小群體學(xué)生的特殊性,比如情感波動(dòng)大,自我意識(shí)過強(qiáng),心理脆弱,完美主義傾向過重等。所以,在了解和分析藝術(shù)類大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)的基礎(chǔ)上,對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母锖蜏?zhǔn)確的定位,對(duì)提高藝術(shù)類大學(xué)生的心理素養(yǎng),培養(yǎng)高質(zhì)量高素質(zhì)的一代藝術(shù)人才很有必要。
本文結(jié)合我院大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革實(shí)踐,試從課程教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)改革作實(shí)踐上的初步探討。
一、教學(xué)理念創(chuàng)新化
在教育理念上,形成了建設(shè)以人為本,育德為先,育心為重,為全體學(xué)生服務(wù)的 “心理、藝術(shù)、社會(huì)”結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育體系的思想。該體系是一個(gè)以課程建設(shè)為龍頭,融教學(xué)、科研、服務(wù)為一體的,以提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)為主要目標(biāo),同時(shí)包括大學(xué)生心理健康的三級(jí)目標(biāo)(發(fā)展性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)、治療性目標(biāo))和多種工作機(jī)制(如教育機(jī)制、輔導(dǎo)機(jī)制、互助機(jī)制、危機(jī)干預(yù)機(jī)制、外援機(jī)制、保障機(jī)制等)在內(nèi)的立體型工作網(wǎng)絡(luò)。
心理健康教育課程的教學(xué)理念是基于不同年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展需要、現(xiàn)實(shí)問題需要(針對(duì)性)與未來實(shí)際工作需要(實(shí)用性)采用專題式教學(xué),突出各種自助能力的培養(yǎng)。
二、教學(xué)內(nèi)容專題化
在課程內(nèi)容上,構(gòu)建了以學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)為目的、針對(duì)大學(xué)生心理成長(zhǎng)中的主要問題解決的課程理論體系,有計(jì)劃、系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地對(duì)學(xué)生開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。運(yùn)用發(fā)展性教學(xué)模式,開展專題性教學(xué)。主要專題內(nèi)容依次為:新生心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、自我概念與發(fā)展、人際關(guān)系心理、戀愛與性心理、人格健康與塑造、情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)、危機(jī)干預(yù)與就業(yè)心理輔導(dǎo)等。課程的實(shí)施圍繞專題展開,關(guān)注的重點(diǎn)不是學(xué)科課程的學(xué)術(shù)性,也不要求有嚴(yán)密的邏輯和系統(tǒng),而是根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),分別提出其心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)。
三、教學(xué)方法多樣化
在教學(xué)方法上,根據(jù)藝術(shù)類學(xué)生情感豐富,自我表現(xiàn)欲強(qiáng)的特點(diǎn),我們運(yùn)用發(fā)展性的豐富有趣的教學(xué)模式組織教學(xué),避免單純的知識(shí)教學(xué)和為活動(dòng)而活動(dòng)的教學(xué)形式,即采用的教學(xué)模式是以心理問題為課程的切入點(diǎn)(案例引入),以活動(dòng)課(測(cè)驗(yàn)、討論互動(dòng)、影音賞析等)或心理訓(xùn)練(團(tuán)體訓(xùn)練)為課程支點(diǎn),輔以心理知識(shí)的講述與學(xué)生課堂實(shí)踐(角色扮演)開展教學(xué)。
(1)講授教學(xué)法:這種方法是教師通過講述、講解等方式向?qū)W生傳遞系統(tǒng)的心理教育中相關(guān)的理論和概念、原理,形成學(xué)生心理教育的初步知識(shí)。如心理學(xué)理論流派、挫折理論和職業(yè)生涯發(fā)展理論等都可以采用此法教學(xué),但同時(shí)要結(jié)合其他方法如案例教學(xué)、討論教學(xué)進(jìn)行,使學(xué)生有效地掌握和理解心理知識(shí),形成正確的心理健康觀念。
(2)討論互動(dòng)法:通過引入的話題或現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題,展開討論交流,增強(qiáng)處理問題的能力,獲得情感釋放與良好的人際和諧,建立積極正確的生活觀念和生活態(tài)度,達(dá)到維護(hù)心理健康的目的。
(3)團(tuán)體訓(xùn)練法:通過主題活動(dòng)設(shè)計(jì),讓學(xué)生在各種游戲活動(dòng)和拓展訓(xùn)練活動(dòng)中獲得體驗(yàn)與感悟,比如音樂治療,通過放松來引導(dǎo)學(xué)生處理自己消極的情緒,糾正并消除學(xué)生的一些不良行為。
(4)角色扮演法:這種方法是通過創(chuàng)設(shè)某種情境指導(dǎo)學(xué)生扮演一定的角色,用表演方式來完成特定的任務(wù),并在扮演結(jié)束后組織大家展開討論,以各自對(duì)某一個(gè)扮演角色的看法發(fā)表自己的意見,從而啟發(fā)學(xué)生對(duì)一些心理問題如人際關(guān)系、自我狀況等有所認(rèn)識(shí)的一種方法。
(5)案例教學(xué)法:是將已經(jīng)發(fā)生或?qū)砜赡馨l(fā)生的問題作為個(gè)案形式讓學(xué)生去分析和研究,并提出各種解決問題的方案,通過“案例導(dǎo)入、小組討論交流、引導(dǎo)總結(jié)”的教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,從而提高學(xué)生解決實(shí)際問題的能力。
(6)心理測(cè)評(píng)法:心理測(cè)評(píng)可以在課堂內(nèi)外進(jìn)行,教師向?qū)W生介紹自我測(cè)評(píng)的方法,并提供心理健康測(cè)驗(yàn)(SCL-90)、適應(yīng)性測(cè)驗(yàn)、自卑或抑郁測(cè)驗(yàn)、職業(yè)個(gè)性與興趣測(cè)驗(yàn)等,學(xué)生可以隨時(shí)檢測(cè)自己,從而使學(xué)生進(jìn)一步開展自我分析,了解自己,形成正確的自我評(píng)價(jià),并做一些力所能及的自我調(diào)整與改進(jìn)。
(7)影音教學(xué)法:在運(yùn)用好常規(guī)教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)的前提下,要盡量利用現(xiàn)代化教學(xué)手段提高教學(xué)效果。對(duì)各類心理健康教育音像資料,如心理電影、自己拍攝的教學(xué)錄像、電視臺(tái)所拍的教育類專題節(jié)目節(jié)選以及影視劇中相關(guān)片段,通過剪輯和使用,定期展示給學(xué)生觀看,從而給學(xué)生一定的視覺沖擊,甚至造成一定的震撼力,增強(qiáng)了教學(xué)的直觀性和現(xiàn)實(shí)性。
心理健康教育課程教學(xué)手段有別于其他課程囿于課堂之內(nèi)的外在形式,突破了時(shí)空的限制,把學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì)教育有機(jī)地結(jié)合在一起,形成一體化的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。心理健康之于學(xué)生如露水之于綠葉,擁有健康的心態(tài),大學(xué)生才能更為和諧的融入生活,藝術(shù)生命才會(huì)永葆青春,學(xué)校也才能更穩(wěn)定的發(fā)展。因此,心理健康教育工作可謂任重道遠(yuǎn),如何“深化教學(xué)改革,提升教學(xué)質(zhì)量”是我們要繼續(xù)研究和探索的一個(gè)重要課題,我們會(huì)一直努力。
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摘 要 大學(xué)生由于生理、心理、環(huán)境、學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)擇業(yè)等各方面的壓力，極易產(chǎn)生一些心理健康問題。文章采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)安康學(xué)院大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀進(jìn)行了比較分析與思考，以了解大學(xué)生心理健康狀況及存在的問題，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行思考了策略并提出了建議，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)、成才、開展心理健康教育提供參考依據(jù)。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康 分析與思考
一、研究目的
大學(xué)生由于生理、心理、環(huán)境、學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)擇業(yè)等各方面的壓力，極易產(chǎn)生一些心理健康問題。近10年的研究成果表明，有10%-30%的大學(xué)生存在各種不同程度的強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)情緒等心理健康問題。在國(guó)外，大學(xué)生心理障礙的發(fā)病率也在 10%-30%。大學(xué)生作為文化層次較高的群體，心理是否健康、人格是否健全，將來能否適應(yīng)新挑戰(zhàn)，對(duì)整個(gè)社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展起著舉足輕重的作用。因此，做好大學(xué)生心理健康教育工作、解決存在的問題已經(jīng)刻不容緩。本研究從心理健康的角度，通過問卷調(diào)查、比較分析，研究在校大學(xué)生心理健康的狀況、影響因素及存在的問題，在此基礎(chǔ)上提出針對(duì)性策略，對(duì)于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)、成才、開展心理健康教育提供參考依據(jù)。
二、研究對(duì)象與方法
（一）研究對(duì)象
以安康學(xué)院2008級(jí)、2009級(jí)、2010級(jí)在校大學(xué)生作為研究對(duì)象，采用隨機(jī)抽樣的方法抽取220人。
（二）研究方法
1．文獻(xiàn)資料法
查閱與本研究相關(guān)文獻(xiàn)資料。
2．問卷調(diào)查法
本次研究測(cè)試采用國(guó)內(nèi)外通用的Derogatis制定的《癥狀自評(píng)量表（SCL-90）》，對(duì)安康學(xué)院220名大學(xué)生在校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行SCL-90測(cè)試，性別、年級(jí)、專業(yè)不限。本次研究測(cè)試，共發(fā)出量表220份，回收214份，剔除無效答卷3份，有效答卷211份，有效回收率96%。有效答問卷中，男生168名，女生43名；獨(dú)生子女55名，非獨(dú)生子女156名；家住城鎮(zhèn)的有34名；家住農(nóng)村的有177名。
該量表共90個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目均按嚴(yán)重程度分為5個(gè)等級(jí)：1=無；2=輕度；3=中度；4=相當(dāng)重（對(duì)受檢查者有相當(dāng)程度的影響）；5=嚴(yán)重（癥狀頻度和強(qiáng)度十分嚴(yán)重）。它由10個(gè)因子組成，分別是身體狀況、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系、抑郁癥、焦慮癥、敵對(duì)、恐怖癥、偏執(zhí)、精神病癥、其它方面。
根據(jù)Derogatis等人的研究結(jié)果，該量表各癥狀效度系數(shù)為0.77～0.99（P
3．?dāng)?shù)理統(tǒng)計(jì)法
將測(cè)評(píng)之后回收的資料數(shù)據(jù)先錄入Excel，再采用SPSS13.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。
三、結(jié)果與分析
（一）大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與分析
按照SCL-90，10個(gè)癥狀因子任一項(xiàng)≥2分則計(jì)為陽(yáng)性，即有癥狀；10個(gè)癥狀因子任一項(xiàng)≥3分計(jì)為有中度或中度以上的心理障礙；2≤因子分＜3計(jì)為有心理障礙傾向或輕度心理障礙。
從表1可以看出，有中度或中度以上心理障礙的學(xué)生人數(shù)為14名，占總?cè)藬?shù)的6.6%；可能有不同程度心理障礙的學(xué)生比例為29.9%；有輕度心理障礙的學(xué)生為55人，占總?cè)藬?shù)的26.1%。分析不同樣本各類大學(xué)生心理障礙檢出率，得出結(jié)論：女大學(xué)生高于男大學(xué)生，非獨(dú)生子女大學(xué)生高于獨(dú)生子女大學(xué)生，家住農(nóng)村大學(xué)生高于家住城鎮(zhèn)的大學(xué)生。
（二）大學(xué)生不同心理障礙分析
按照SCL-90，10個(gè)癥狀因子只要有一個(gè)因子的得分≥3分者，則被認(rèn)為可能有中等嚴(yán)重程度的心理衛(wèi)生問題。從表1可以看出，大學(xué)生有中度或中度以上心理障礙問題以各因子因子分≥3，檢出率由高到低依次排序?yàn)樯眢w狀況15.17%、強(qiáng)迫癥12.32%、人際關(guān)系8.53%、敵對(duì)7.11%、抑郁癥、恐怖癥各6.64%、焦慮癥5.69%；以2≤因子分
由結(jié)果可以看出：1.大學(xué)生身體素質(zhì)在持續(xù)下降，體力和精力都處于各方面的壓力狀態(tài)，但對(duì)學(xué)習(xí)和生活沒有多大影響；2.少部分大學(xué)生在人際關(guān)系方面存在障礙，大部分大學(xué)生敵對(duì)、偏執(zhí)心理相當(dāng)嚴(yán)重，因自負(fù)而不屑交往，以自我為中心，過分的苛求別人，缺乏理解、尊重、同情；3.即將畢業(yè)大學(xué)生在抑郁癥、焦慮癥和恐怖癥方面表現(xiàn)居多，青年大學(xué)生缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自我調(diào)節(jié)能力差，心理容量小且脆弱，因擇業(yè)中復(fù)雜的人際關(guān)系和一些用人單位對(duì)性別的要求感到恐懼和苦惱，嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)就會(huì)產(chǎn)生心理障礙。4.在生活的瑣事方面大學(xué)生的心理健康都處于穩(wěn)定狀態(tài)，只有少數(shù)大學(xué)生有心理障礙。
（三）大學(xué)生不同性別與心理健康比較分析
大學(xué)生由于男女性別的差異，心理健康狀況也存在差異，經(jīng)過SCL-90測(cè)試女大學(xué)生10項(xiàng)因子分均高于男大學(xué)生，說明女大學(xué)生的心理健康狀況較差，在強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系、抑郁癥、焦慮癥和精神病癥5項(xiàng)癥狀因子差異居前5位，大學(xué)生不同性別心理健康差異較明顯，和男大學(xué)生相比較，女大學(xué)生心理健康狀況差。
（四）大學(xué)生獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女心理健康比較分析
大學(xué)生非獨(dú)生子女各項(xiàng)因子分均高于獨(dú)生子女，從而說明非獨(dú)生子女大學(xué)生其心理健康狀況相比較較差，測(cè)試分析各項(xiàng)因子，其中強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系、敵對(duì)、焦慮癥、抑郁癥5項(xiàng)癥狀因子的差異分別位居居前列。
（五）城鎮(zhèn)與農(nóng)村大學(xué)生心理健康比較分析
比較分析表2結(jié)果可以看出：家住城鎮(zhèn)的大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于來自農(nóng)村的大學(xué)生，其中焦慮癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)、人際關(guān)系、抑郁癥5項(xiàng)癥狀因子居于前列。因此，學(xué)校應(yīng)傾向?qū)r(nóng)村大學(xué)生多進(jìn)行心理健康教育、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和體育健身環(huán)境。另外從小就要關(guān)注農(nóng)村孩子的心理健康，父母應(yīng)為孩子提供健康快樂的成長(zhǎng)的環(huán)境。
四、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的思考
（一）對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行深入研究
近年來有關(guān)大學(xué)生心理健康實(shí)質(zhì)性研究比較缺乏，大部分還停留在對(duì)理論的簡(jiǎn)單分析和一般經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)上。因此，在今后的研究中，我們應(yīng)該加大對(duì)學(xué)生個(gè)體情況進(jìn)行分析的力度，來消除大學(xué)生輕度人際交往的障礙，抑郁癥以及焦慮等心理問題，來維護(hù)正常大學(xué)生的心理健康。
（二）應(yīng)重視大學(xué)生心理健康的常態(tài)發(fā)展
所謂常態(tài)是以人的心理能否適應(yīng)環(huán)境來區(qū)分，一個(gè)人的心理能適應(yīng)環(huán)境為常態(tài)。以往關(guān)于大學(xué)生心理健康的研究從疾病的角度進(jìn)行，而從常態(tài)到發(fā)展的方向研究的很少，只是探討。對(duì)處于常態(tài)的大學(xué)生，我們應(yīng)從既重視常態(tài)，又重視發(fā)展的角度來探索影響大學(xué)生心理健康從常態(tài)向健康或向不健康發(fā)展的因素，以便處于常態(tài)的大學(xué)生能適當(dāng)運(yùn)用合理的辦法使自己的心理更健康。
五、建議
（一）用心理咨詢法在每個(gè)院系設(shè)立一個(gè)心理咨詢室，根據(jù)不同年級(jí)、專業(yè)、性別、生源地的學(xué)生個(gè)體來研究相關(guān)的心理健康問題，切合實(shí)際地來開展研究；
（二）呼吁社會(huì)各界多關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，并且付諸行動(dòng)，給予各方面的支援；
（三）有賴于大學(xué)生的主動(dòng)意愿和積極參與，從而形成一個(gè)互動(dòng)的過程。
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 研究
當(dāng)代大學(xué)生作為一個(gè)承載時(shí)代、社會(huì)、家長(zhǎng)高期望值的群體，擁有健康的心理的重要性并不亞于大學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)改革的深化和高等教育的大眾化，成長(zhǎng)中的大學(xué)生承受的社會(huì)心理壓力日益增多，心理健康問題呈現(xiàn)多元復(fù)雜化，相當(dāng)一部分學(xué)生存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理問題發(fā)生率呈上升趨勢(shì)。然而，面對(duì)21世紀(jì)社會(huì)、教育和個(gè)人發(fā)展的更高需要，我國(guó)的學(xué)校心理健康教育整體水平還顯得比較落后，地區(qū)差異較大，存在諸多亟待解決的問題。因此，我們要積極學(xué)習(xí)國(guó)外成熟的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加快推進(jìn)實(shí)施高效的心理健康教育，使大學(xué)生具有良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，具有較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。
一、學(xué)校心理健康教育的理論研究
心理健康教育模式是體現(xiàn)某種心理輔導(dǎo)思想、目標(biāo)定向、促進(jìn)其心理輔導(dǎo)功能發(fā)揮的操作思路?；灸Ｊ降拇_立是我國(guó)學(xué)校心理健康教育發(fā)展過程中的一個(gè)重要理論問題。國(guó)外關(guān)于學(xué)校心理健康教育的模式研究廣泛，提出了多種教育模式，其中發(fā)展性模式、輔導(dǎo)――心理健康教育模式、輔導(dǎo)――全員服務(wù)模式影響最廣?；谖覈?guó)學(xué)校和學(xué)生的特點(diǎn)，培養(yǎng)目標(biāo)的要求，目前我國(guó)學(xué)校心理輔導(dǎo)的現(xiàn)狀和國(guó)內(nèi)外學(xué)校心理咨詢的發(fā)展趨勢(shì)，以及十多年來我國(guó)心理輔導(dǎo)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，發(fā)展性心理輔導(dǎo)模式最適合我國(guó)的國(guó)情和現(xiàn)狀。
發(fā)展性模式：提出輔導(dǎo)即是發(fā)展性的過程，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)、發(fā)展是發(fā)展性心理輔導(dǎo)的三大重要目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生各個(gè)階段的所有領(lǐng)域提供幫助，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。其早期代表人物之一布洛克爾曾指出：“發(fā)展性心理輔導(dǎo)關(guān)心的是正常個(gè)體在不同發(fā)展階段的任務(wù)和應(yīng)對(duì)策略，尤其重視智力、潛能的開發(fā)和各種經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，以及各種心理沖突和危機(jī)的早期預(yù)防和干預(yù)，以便幫助個(gè)體順利完成不同發(fā)展階段的任務(wù)?！眹?guó)際心理學(xué)聯(lián)合會(huì)在1984年曾指出，“心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)發(fā)展的模式。所謂發(fā)展的模式，是指心理輔導(dǎo)的目的在于努力幫助輔導(dǎo)對(duì)象掃除正常成長(zhǎng)過程中的障礙，而得到充分的發(fā)展”。發(fā)展性模式強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的對(duì)象是那些在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人，輔導(dǎo)者的任務(wù)就是要使輔導(dǎo)對(duì)象學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的策略和有效的行為，最大程度地發(fā)揮他們?cè)汛嬖诘哪芰?，或形成更?qiáng)的適應(yīng)能力。發(fā)展性心理輔導(dǎo)主張輔導(dǎo)的核心是成長(zhǎng)問題而不是健康問題。它把青年學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活及人際關(guān)系中出現(xiàn)的種種問題看成是個(gè)人成長(zhǎng)道路上的問題，而不是個(gè)人心理上的變態(tài)與疾病。因此，發(fā)展性模式的建構(gòu)，是以青年學(xué)生的發(fā)展需要為基礎(chǔ)的，是順應(yīng)青年學(xué)生心理發(fā)展水平的模式。
國(guó)外學(xué)校心理健康教育的理論和實(shí)踐對(duì)我國(guó)高校大學(xué)生的心理健康教育工作有著重要的啟示和借鑒意義。用先進(jìn)的心理健康教育的理論培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生，不僅對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有幫助，而且有利于學(xué)生全面的成長(zhǎng)成才。
二、大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵研究
大學(xué)生心理健康教育不僅是為了預(yù)防心理疾患，更重要的是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和發(fā)展。為了更好的發(fā)揮心理健康教育的作用，必須剖析大學(xué)生心理健康教育深刻而又具體的內(nèi)涵。
1．堅(jiān)持以生為本，全面的教育引導(dǎo)
當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭高期望值的特殊群體。他們自我定位比較高，成才欲望非常強(qiáng)，但長(zhǎng)期家庭的過度關(guān)愛，社會(huì)閱歷比較淺，心理發(fā)展并不成熟，極易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，特別是涉及大學(xué)生切身利益的各項(xiàng)改革措施的實(shí)行，大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境日益紛繁復(fù)雜。他們面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等方面的壓力越來越大，不可避免地會(huì)形成各種各樣的心理問題，急需疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。我們要按照貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作。重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生自我管理的能力、健康的生活模式，成熟的處理情緒的能力，人際關(guān)系與溝通，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)、思考的能力，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)模式，為成功就業(yè)做好準(zhǔn)備，培養(yǎng)學(xué)生積極正面的價(jià)值觀等方面。
2．強(qiáng)化全員參與的原則
構(gòu)建一個(gè)以心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍為骨干、學(xué)生工作隊(duì)伍為主力軍、學(xué)生骨干和心理健康社團(tuán)為依托的全員參與式心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
一是建設(shè)心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍，充分發(fā)揮他們?cè)谛睦斫】到逃械墓歉珊蛯＜易饔谩Ｂ?lián)合國(guó)教科文組織曾對(duì)學(xué)校心理學(xué)家的資格和訓(xùn)練提出三項(xiàng)要求：具有教學(xué)文憑和教師資格證書；5年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；系統(tǒng)修完有關(guān)心理學(xué)課程。許多發(fā)達(dá)國(guó)家都按照這三項(xiàng)要求培養(yǎng)學(xué)校心理教育工作者，而我國(guó)學(xué)校心理健康教育則面臨著專業(yè)人員缺乏的現(xiàn)狀。隨著教育體制改革的不斷深入，各高校規(guī)模都有很大發(fā)展，每一所高校都應(yīng)有一定的專職心理教育教師編制。心理輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康的規(guī)劃和實(shí)施方案的設(shè)計(jì)，建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生開設(shè)心理教育課程和講座，開展各種心理輔導(dǎo)培訓(xùn)和心理咨詢、治療工作。加強(qiáng)專職心理輔導(dǎo)教師的培養(yǎng)和系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，使其掌握新的心理測(cè)量技術(shù)、心理咨詢、治療手段和方法，提高專職隊(duì)伍的專業(yè)水平，適應(yīng)高校心理健康教育發(fā)展的需要。
二是建設(shè)學(xué)生工作隊(duì)伍，充分發(fā)揮他們?cè)谛睦斫】到逃械闹髁娮饔谩W(xué)生工作隊(duì)伍由分管學(xué)生工作副書記、輔導(dǎo)員、班主任組成，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行日常思想教育的同時(shí)，開展心理知識(shí)宣傳普及、學(xué)生心理狀況排查、危機(jī)預(yù)防和干預(yù)等工作。學(xué)校以強(qiáng)化心理健康知識(shí)培訓(xùn)為重要舉措，積極引導(dǎo)學(xué)生工作者特別是輔導(dǎo)員既當(dāng)好學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的輔導(dǎo)員，又做好學(xué)生的“心理輔導(dǎo)員”。
三是建設(shè)學(xué)生骨干隊(duì)伍，充分發(fā)揮他們?cè)谛睦斫】到逃械闹黧w作用。利用大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)、朋輩學(xué)生導(dǎo)師隊(duì)伍、班級(jí)心理信息員等學(xué)生骨干隊(duì)伍，積極搭建學(xué)生自我教育、互助成長(zhǎng)的平臺(tái)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康的自覺意識(shí)不斷增強(qiáng)。
3．深化全程輔導(dǎo)的原則
在當(dāng)前社會(huì)環(huán)境下，大學(xué)生主要的壓力來源包括：生活和學(xué)習(xí)適應(yīng)、宿舍人際關(guān)系、情感問題、職業(yè)生涯問題、學(xué)業(yè)壓力、家庭經(jīng)濟(jì)困難、人生目標(biāo)等。高校心理健康教育只有了解不同類型學(xué)生的壓力來源及學(xué)生在不同發(fā)展階段面對(duì)的主要發(fā)展問題，心理健康教育才能做到因材施教。
（1）結(jié)合不同年級(jí)學(xué)生面對(duì)的主要發(fā)展問題，設(shè)立不同的心理健康教育目標(biāo)，從而培養(yǎng)不同的技能。如，一年級(jí)學(xué)生的主要培養(yǎng)目標(biāo)是適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，增強(qiáng)自信心，重點(diǎn)培養(yǎng)其自我管理的能力，掌握學(xué)習(xí)技巧，時(shí)間管理的能力、正確地認(rèn)識(shí)自己，開始思考生涯發(fā)展的問題等。
（2）分層次開發(fā)多種形式的顯性心理健康教育課程：一是心理健康的基本知識(shí)與心理健康標(biāo)準(zhǔn)的普及課程，如《大學(xué)生心理健康教育》等，讓學(xué)生對(duì)心理健康有全面的認(rèn)識(shí)，了解心理健康對(duì)成才的重要意義，樹立心理健康意識(shí)。二是解決心理健康問題的課程，如《咨詢心理學(xué)》、《大學(xué)生心理衛(wèi)生》等，讓大學(xué)生了解常見心理問題、心理障礙和心理疾病及其產(chǎn)生的主要原因，傳授心理調(diào)適的方法，幫助他們以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問題。三是促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展的課程，《人際交往心理學(xué)》、《愛情心理學(xué)》、《學(xué)習(xí)心理學(xué)》等，這些課程幫助大學(xué)生掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺地開發(fā)心智潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐的能力。
4．營(yíng)造全校的心理健康教育氛圍
高校良好校園文化和環(huán)境是心理健康工作順利實(shí)施的重要保證，也是學(xué)校潛在課程范疇，是隱性心理健康教育課程，作用有時(shí)比顯性的正式心理健康教育課程對(duì)學(xué)生的影響還大。校園文化和環(huán)境是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我管理、自我教育、自我服務(wù)的重要陣地，對(duì)大學(xué)生具有多重的教育功能，其中心理教育功能是校園文化的重要功能之一，大學(xué)生的心理健康教育離不開校園文化。為了實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)，有組織、有計(jì)劃地通過校園文化、校園生活、校風(fēng)、人際關(guān)系等各種方式，使受教育者獲得心理發(fā)展方面的經(jīng)驗(yàn)。在新的世紀(jì)更應(yīng)加強(qiáng)高校校園文化建設(shè)，豐富校園文化內(nèi)涵，提高校園文化品味，增強(qiáng)校園文化心理教育功能。
三、結(jié)語(yǔ)
心理健康教育必須滲透到學(xué)校教育、教學(xué)的全過程中去。心理健康教育需要多方面的協(xié)同配合，才能產(chǎn)生實(shí)效。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“是什么東西推動(dòng)大學(xué)生去追求高尚的美德？是教師的精神和道德的表率作用。”教師的心理素質(zhì)和教育藝術(shù)可以直接影響大學(xué)生心理的發(fā)展和變化。因此有必要提高教師的心理素質(zhì)和教育藝術(shù)，將心理健康教育滲透在教育教學(xué)活動(dòng)中。教師把心理學(xué)原理和對(duì)學(xué)生的心理健康教育有機(jī)地滲透到教育教學(xué)活動(dòng)之中，實(shí)現(xiàn)教書育人的統(tǒng)一，可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的學(xué)風(fēng)。
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