緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇心理健康論文，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！

篇1

怎么樣看待中職生，乃至中學(xué)生存在的心理問題，積極心理學(xué)(PositivePsychology)為我們提供了很好的視角，“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。關(guān)于心理健康相關(guān)學(xué)科，按照西方學(xué)者的說法，其研究主流依舊是以消極、被動(dòng)、補(bǔ)救和治療為特征的一種病理傾向。在這種背景下，積極心理學(xué)于20世紀(jì)末興起，最早可以追述到人本主義，甚至榮格。其倡導(dǎo)者Seligman等人認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，激發(fā)與開掘人的積極力量，幫助人們走向幸福。面對(duì)傳統(tǒng)心理健康研究的消極病理傾向，積極心理學(xué)主張關(guān)注人類積極的品質(zhì)，挖掘人類的潛能使人們走向幸福和成功。對(duì)于心理健康，積極心理健康的核心理念是，心理健康不僅要關(guān)注人的各種心理問題或心理疾病，還要更多地關(guān)注人的積極品質(zhì)或積極力量。人的積極品質(zhì)或積極活力的培養(yǎng)過程就是一個(gè)克服各種心理問題的過程。面對(duì)傳統(tǒng)以病理假設(shè)和問題假設(shè)以基礎(chǔ)的中職生心理健康研究，積極心理學(xué)也為中職心理健康研究提供了一個(gè)全新的視角。本研究將運(yùn)用心理測(cè)量法和調(diào)查法，對(duì)鄂爾多斯市400多名中職生進(jìn)行研究，并從積極心理學(xué)的視角對(duì)測(cè)量和調(diào)查結(jié)果進(jìn)行解讀.

二、研究一:某市中職生心理健康問題調(diào)查

1．研究方法

用SCL－90對(duì)該市三所中職學(xué)校不同專業(yè)和年級(jí)的460名學(xué)生進(jìn)行分批團(tuán)體施測(cè)。最后回收得到有效問卷403份。并將測(cè)量結(jié)果與劉恒等人(2004)制作的SCL－90中國(guó)中學(xué)生常模進(jìn)行比較，并進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2．研究結(jié)果量表的得分高于全國(guó)的中學(xué)常模

但是，考慮到常模里面包含了一半的初中生，而有文獻(xiàn)證明，高中生的SCL－90量表的得分高于初中生;將這個(gè)結(jié)果與林東等人對(duì)廣西的普高生研究比較可以發(fā)現(xiàn):某市的中職生在敵對(duì)方面得分顯著高于廣西普高生，但是在人際關(guān)系和恐懼方面得分低于廣西的普高生，在其余方面沒有統(tǒng)計(jì)上的差異;而與康延海等人對(duì)?？诘钠崭呱难芯勘容^發(fā)現(xiàn)，某市中職生在軀體化、抑郁、焦慮、敵對(duì)方面得分顯著高于?？诘钠崭呱?，而在人際關(guān)系方面得分顯著低于?？诘钠崭呱?。排除敵對(duì)方面的得分，其它分項(xiàng)某市中職生的SCL－90得分與文獻(xiàn)中提到的高中生互有短長(zhǎng)，所以，除了中職生有更強(qiáng)的敵對(duì)性，可以認(rèn)為中職生的心理健康水平與普高生在其余方面沒有本質(zhì)區(qū)別，這說明中職生的心理健康問題在同齡學(xué)生中不具有特殊性。

三、研究二:良好的人格對(duì)中職生心理健康水平的有積極作用

1．研究方法

對(duì)研究一中的被試，進(jìn)行大五人格簡(jiǎn)化版(NEO－FFI)測(cè)驗(yàn)。并將測(cè)驗(yàn)到的各維度與SCL－90各分項(xiàng)作相關(guān)。

2．研究結(jié)果

大五人格中神經(jīng)質(zhì)、外傾性、宜人性、嚴(yán)謹(jǐn)性與中職生心理健康水平有密切的關(guān)系，換個(gè)角度也可以看出，良好的人格可以提高中職生的心理健康水平。在教育中，通過培養(yǎng)的中職生的積極人格，可以對(duì)他們心理健康產(chǎn)生積極的影響。這個(gè)結(jié)果與康延海等人的研究結(jié)果是一致的。

四、討論與分析

1．對(duì)研究方法與工具的討論

資料表明SCL－90一共有10個(gè)維度，本研究只用了9個(gè)維度，還有一個(gè)表示睡眠和飲食的“其它”維度沒有使用，原因是，為了方便與劉恒等人2004年制作的SCL－90中國(guó)中學(xué)生常模進(jìn)行比較，而這個(gè)常模里面不包括“其它”這一維度，查文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生的SCL－90量表中，缺少有關(guān)“其它”維度的常模數(shù)據(jù)。本研究采用被試內(nèi)研究，對(duì)同一批被試的兩種參數(shù)作出相關(guān)。這種做法有利于更一進(jìn)步的了解影響心理健康水平的人格因素。為了更直接的說明，中職生的心理健康問題在中學(xué)生中屬于正常存在，本應(yīng)該選擇一批某市的普高被試與本研究的被試比較，然而，由于諸多原沒有選擇普高被試。這是本研究進(jìn)一步完善這個(gè)研究的增長(zhǎng)點(diǎn)。

2．對(duì)研究結(jié)果的分析與討論

前人研究中職生心理問題時(shí)，多懷著病理假設(shè)。本研究，放棄了傳統(tǒng)的病理假設(shè)，轉(zhuǎn)用了積極心理學(xué)視角。在中職生心理健康教育問題上，積極心理學(xué)也為我們提供了很多啟示，也引起了很多教育工作者的關(guān)注。積極心理學(xué)興起的價(jià)值不在于其提出的任何特定的假設(shè)和規(guī)則，而在于在于它為心理學(xué)、為人類、為社會(huì)提供了一種全新的思維方式和認(rèn)識(shí)的視閾，拉開了心理學(xué)為人類命運(yùn)和社會(huì)發(fā)展服務(wù)的大幕，其內(nèi)在的意義在于詮釋了從社會(huì)、人性等角度出發(fā)，以穩(wěn)定、始終不變的追求正向價(jià)值的立場(chǎng)作為其真正主題和趨向，引領(lǐng)和幫助人類從問題假設(shè)病理假設(shè)的深淵中擺脫出來(lái)，使更多人能夠過上相對(duì)幸福、有尊嚴(yán)、有意義和高貴的生活。本研究也并未在中職生心理健康上有什么新發(fā)現(xiàn)，和其它研究一樣，也發(fā)現(xiàn)中職生在心理健康方面有一些問題，甚至相對(duì)于同年齡的普高生，中職生的在SCL－90中的敵對(duì)維度表現(xiàn)出更強(qiáng)的陽(yáng)性。然而我們應(yīng)該怎么去看待和解決中職生的心理健康問題呢?

3．對(duì)中職生心理健康問題的討論

篇2

1.1對(duì)象

1.1.1納入標(biāo)準(zhǔn)本研究在文獻(xiàn)搜集時(shí)采用如下標(biāo)準(zhǔn):

(1)研究對(duì)象為我國(guó)的公務(wù)員群體，本文將公務(wù)員群體界定為包含以下內(nèi)容進(jìn)行限定的群體:公務(wù)、公職、民警、警察、干部;

(2)測(cè)量工具為SCL－90量表，且各因子得分應(yīng)有描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果;

(3)測(cè)量的人群為健康人群。

1.1.2排除標(biāo)準(zhǔn)文獻(xiàn)的排除標(biāo)準(zhǔn):

(1)研究對(duì)象不是以上5類限定的群體;

(2)研究對(duì)象不在正常狀態(tài)，如突發(fā)事故后、執(zhí)行特殊任務(wù)后、伴有嚴(yán)重軀體疾病等;

(3)無(wú)法獲得必要的數(shù)據(jù);

(4)重復(fù)發(fā)表、數(shù)據(jù)雷同的文獻(xiàn)。

1.2文獻(xiàn)檢索方法

計(jì)算機(jī)檢索數(shù)據(jù)庫(kù)中國(guó)生物醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)(CBM)、中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)(WanFang)、中文科技期刊數(shù)據(jù)庫(kù)(VIP);發(fā)表時(shí)間設(shè)置為各數(shù)據(jù)庫(kù)可以檢索的最早年限至2013年。進(jìn)行摘要檢索，“#1”and“#2”。其中“#1”=(公務(wù)or公職or民警or警察or干部)，“#2”=(SCL－90or癥狀自評(píng)量表)。同時(shí)復(fù)習(xí)納入文獻(xiàn)的參考資料，以防止漏檢。

1.3文獻(xiàn)篩選和數(shù)據(jù)提取

檢索到的文獻(xiàn)由2名研究員分別按照納入與排除標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行獨(dú)立篩選，并進(jìn)行交叉核對(duì)。再按照制定的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)表格進(jìn)行數(shù)據(jù)提取，并進(jìn)行交叉核對(duì)。數(shù)據(jù)提取包括一般信息和數(shù)據(jù)信息。一般信息包括研究作者、發(fā)表時(shí)間和研究時(shí)間、文章題目和發(fā)表雜志。數(shù)據(jù)信息包括研究地區(qū)、職業(yè)、研究人數(shù)、性別、年齡和得分。數(shù)據(jù)提取完畢進(jìn)行數(shù)據(jù)核對(duì)，如有不同參照原文數(shù)據(jù)進(jìn)行修改。如有其他不同意見請(qǐng)第三方討論，直至聯(lián)系原作者。經(jīng)過對(duì)匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)錄入數(shù)據(jù)錯(cuò)誤5處，復(fù)核原文后全部進(jìn)行更正。

1.4資料分析

共檢索到358篇文獻(xiàn)，按照納入與排除標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行篩選，最終納入73項(xiàng)研究合計(jì)29954個(gè)樣本(其中警察組論文53篇，23412個(gè)樣本;非警察組論文20篇，6542樣本)，研究時(shí)間跨度為1995—2012年，最少和最多的研究包含的樣本量分別為13和2146。

2結(jié)果

2.1齊性檢驗(yàn)

根據(jù)齊性檢驗(yàn)的結(jié)果，SCL－90各因子齊性檢驗(yàn)結(jié)果顯示一致(P均＜0.05)，故選用固定效應(yīng)模型估計(jì)效應(yīng)值的95%置信區(qū)間(95%CI)。

2.2效應(yīng)值分析

效應(yīng)值判斷標(biāo)準(zhǔn)如下:d≤0.2為小效應(yīng)、0.2＜d＜0.8為中效應(yīng)、d≥0.8為大效應(yīng)。我國(guó)公務(wù)員(整體組)SCL－90各因子水平得分高于常模，與常模比較3個(gè)因子(強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)、恐怖)為小效應(yīng)，6個(gè)因子(軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性)和總分處于中效應(yīng)的范圍，且SCL－90總分和各因子效應(yīng)值的95%CI不包含0，說明d值上的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05)。我國(guó)公務(wù)員(警察組)SCL－90各因子水平得分高于常模，與常模比較，9個(gè)因子和總分均處于中效應(yīng)的范圍，且SCL－90總分和各因子效應(yīng)值的95%CI不包含0，說明d值上的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05)。我國(guó)公務(wù)員(非警察組)SCL－90各因子水平得分與常模相比，SCL－90總分和各因子效應(yīng)值的95%CI均包含0，說明d值上的差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)，

2.3公務(wù)員SCL－90得分的臨時(shí)參照標(biāo)準(zhǔn)

公務(wù)員各組(整體組、警察組和非警察組)的SCL－90總分及各因子分的合成分和標(biāo)準(zhǔn)差具體結(jié)果。在尚未建立公務(wù)員SCL－90常模的情況下，該合成得分可作為后續(xù)研究的臨時(shí)參照標(biāo)準(zhǔn)。

2.4公務(wù)員SCL－90得分的性別、年齡與地域差異

本研究將性別、年齡與地域進(jìn)行了摘錄，在分析數(shù)據(jù)時(shí)由于納入的許多原始研究文獻(xiàn)中沒有對(duì)性別分別進(jìn)行列舉、年齡的分段存在較大差異、公務(wù)員的地域性不明確，故本文沒有按照年齡、性別、地域等對(duì)公務(wù)員群體進(jìn)行細(xì)化分析。

3討論

篇3

論文關(guān)鍵詞：中學(xué)教師；心理健康；處理策略

1問題的提出

1、1研究的目的

教師處理學(xué)生心理問題，作為一種行為，也存在著負(fù)向和正向的區(qū)分，在不同的情景下，這種區(qū)分可能不盡相同。但是作為行為，它必然與教師心理健康水平存在著密不可分的關(guān)系。因此，本研究的目的將從教師的心理健康、認(rèn)知和行為三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行探討。本研究的實(shí)踐意義在于能為學(xué)校師資培訓(xùn)提供一定的理論基礎(chǔ)，使教師對(duì)于他們本身及他們工作所面對(duì)的對(duì)象有一個(gè)更深入的了解，真正成為受學(xué)生歡迎的教師。

1．2研究的現(xiàn)狀

目前，國(guó)內(nèi)關(guān)于教師各方面的研究很多，教師的心理健康水平不僅關(guān)系到教師自身的生活幸福，更關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)。而心理健康問題的研究主要集中在一些教師心理健康現(xiàn)狀和問題的調(diào)查“。這些研究表明，中小學(xué)教師的心理健康問題比全國(guó)常模嚴(yán)重，盡管在不同的地區(qū)存在不同的差異。國(guó)外也有研究表明，教師這個(gè)職業(yè)比其他社會(huì)職業(yè)更容易使人感到精疲力竭”。不同年齡教師的心理健康水平存在顯著差異’。而關(guān)于教師行為和心理的相關(guān)研究，主要集中在生活應(yīng)對(duì)方式和心理健康的關(guān)系研究上，對(duì)學(xué)生心理問題處理策略與教師心理健康水平的相關(guān)卻是較少探討”。

姚三巧的研究發(fā)現(xiàn)，有力的社會(huì)支持可提高教師的正性情緒；自尊感強(qiáng)可增強(qiáng)教師的工作滿意感，提高其心理衛(wèi)生水平，減輕軀體抱怨和抑郁癥，增加正性情緒。有效的應(yīng)付策略可使教師工作滿意感和心理衛(wèi)生水平提高，減輕抑郁癥。鐘向陽(yáng)的研究表明，教師的心理健康水平與社會(huì)支持、消極應(yīng)對(duì)方式和自我效能感均有顯著相關(guān)，并發(fā)現(xiàn)了心理健康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式負(fù)向的關(guān)系。而李春靈’在分析南寧市小學(xué)教師的心理健康及影響因素時(shí)，也得出了相似的結(jié)果，積極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格有利于提高個(gè)體的心理健康水平，而消極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格使心理健康水平下降。這些結(jié)果可以看出心理健康與消極行為的負(fù)向的關(guān)系。那么，教師的心理健康是否也與他們處理學(xué)生心理問題的策略有關(guān)系呢?這是本研究想探討的一個(gè)問題。

2對(duì)象和方法

2．1研究對(duì)象采用隨機(jī)抽樣方法抽取滄州市八所中學(xué)共300名教師進(jìn)行調(diào)查，最后得到有效問卷286份，有效率為95．3％。其中女教師204份，男教師82份。

2．2研究方法

2．2、1采用汪向東，王希林，馬弘編制的SCL-90癥狀自評(píng)量表測(cè)評(píng)中學(xué)教師的心理健康水平，該量表含有90個(gè)項(xiàng)目，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用五級(jí)。

2．2、2采用查明華，申繼亮等編制的《中學(xué)教師處理學(xué)生心理健康問題策略問卷》，此問卷包括5個(gè)分問卷，分別是：厭學(xué)情景問卷，退縮行為情景問卷，自我中心行為問卷，攻擊行為情景問卷，和考試焦慮隋景問卷。問卷共包括101道題目，每一題目作為一種具體策略。所有策略分屬于六大策略即：言語(yǔ)疏導(dǎo)型策略、責(zé)任轉(zhuǎn)移型策略、懲罰約束型策略、行為疏導(dǎo)型策略、拒絕忽視型策略和情感關(guān)愛型策略。要求被試對(duì)有效性和可能性進(jìn)行5等級(jí)評(píng)分。

2-3統(tǒng)計(jì)分析所有資料錄入計(jì)算機(jī)并采用SPSS13．0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3結(jié)果

各情景中教師的六種處理策略的有效性(E)、可能性(P)與教師心理健康的相關(guān)。

在厭學(xué)情景中(見表1)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)心理健康恐怖因子與言語(yǔ)疏導(dǎo)策略的可能性、行為疏導(dǎo)策略的可能性以及拒絕忽視策略的有效性存在顯著正相關(guān)；拒絕忽視策略的可能性與心理健康強(qiáng)迫癥狀因子、焦慮因子存在顯著的負(fù)相關(guān)；心理健康的精神病性因子與拒絕忽視策略的可能性及有效性存在顯著的負(fù)相關(guān)。

在退縮行為情景中(見表2)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)言語(yǔ)疏導(dǎo)的有效性與心理健康的憂郁、焦慮、敵對(duì)及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān)，其可能性與軀體化、焦慮、恐怖存在顯著正相關(guān)；行為疏導(dǎo)的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)；

懲罰約束的有效性與軀體化、憂郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；拒絕忽視的有效性與焦慮、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；情感關(guān)愛的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。

在自我中心行為情景中(見表3)，考察教師心理踺康與處理策略的關(guān)系。心理健康的恐怖因子與行為疏導(dǎo)的有效性、可能性存在顯著正相關(guān)，與拒絕忽視的有效性存在顯著負(fù)相關(guān)；憂郁因子與情感關(guān)愛的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)；偏執(zhí)因子與行為疏導(dǎo)的有效性存在顯著正相關(guān)；精神病性與懲罰約束的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。

在攻擊行為情景中(見表4)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系。言語(yǔ)疏導(dǎo)策略的有效性與心理踺康各因子均存在極顯著正相關(guān)，其可能性與恐怖因子存在顯著正相關(guān)；責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性與強(qiáng)迫癥狀、憂郁及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；行為疏導(dǎo)策略的有效性與焦慮、恐怖及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān)，其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)；懲罰約束策略的有效性與敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)，其可能性與阮郁、焦慮、改對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；拒絕忽視策略的有效性、可能性與焦慮、敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；情感關(guān)愛的有效性與人際關(guān)系存在顯著負(fù)相關(guān)，其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。

在考試焦慮情景中(見表5)，考察教師心理縫康與處理策略的關(guān)系?？植酪蜃优c責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)，與行為疏導(dǎo)策略、情感關(guān)愛策略的可能性存在顯著正相關(guān)；敵對(duì)因子與責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。

4討論

4．1心理健康與處理學(xué)生心理問題策略選擇的關(guān)系

由表1一表5我們可以看到，只有在情景四(攻擊行為)中教師策略的選擇才與心理健康有較大的相關(guān)。究其原因，SCL一90問卷主要是測(cè)定近段時(shí)間的心理健康狀況，時(shí)間的局限性比較大。而教師的自我概念是相對(duì)穩(wěn)定的，是作為教師在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)問內(nèi)累積下來(lái)的自我意識(shí)，因此，從測(cè)量角度看，自我溉念與教師行為的關(guān)系應(yīng)該更密切。

由表可見，心理健康程度得分與言語(yǔ)疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛這三種積極正向的策略，呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，也就是說，心理健康程度高的教師，更傾向于使用言語(yǔ)疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛的行為干預(yù)策略，反之亦然。根據(jù)鐘向陽(yáng)的研究，心理縫康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式存在負(fù)向的關(guān)系。

這種現(xiàn)象可能反映出當(dāng)前教師由于普遍接受培訓(xùn)教育，所以都能認(rèn)識(shí)到處理學(xué)生問題時(shí)哪些有效哪些無(wú)效，但在真正行為上，可能有些教師還不能做到。

4．2不同情景對(duì)教師處理學(xué)生心理問題策略選擇的影響

由研究結(jié)果可以看出：在教師的觀念中，在厭學(xué)、攻擊行為和考試焦慮情景中，教師傾向于認(rèn)為情感關(guān)愛型策略更有效；在退縮和自我中心情景中，教師認(rèn)為懲罰約束型策略更有效。而在實(shí)際采用的策略上戒們發(fā)現(xiàn)對(duì)于厭學(xué)問題和考試焦慮問題，教師都更傾向于采用情感關(guān)愛型策略，對(duì)于退縮和自我中心問題，教師更傾向于采用懲罰約束型策略；在攻擊行為情景中，教師更傾向于采用言語(yǔ)疏導(dǎo)型策略。

面對(duì)厭學(xué)和考試焦慮問題，教師無(wú)論在觀念上還是行為上，都選擇了情感關(guān)愛這一策略?？梢?，教師對(duì)待學(xué)生的厭學(xué)和考試焦慮問題，還是充滿了人情味，希望給予學(xué)生更多的關(guān)愛，用更多的情感感化學(xué)生。

面對(duì)退縮和自我中心問題，教師無(wú)論在觀念上還是行為上，都選擇了懲罰約束這一策略?？赡苁墙處熣J(rèn)為用言語(yǔ)疏導(dǎo)等正面教育很難奏效，所以更傾向于給學(xué)生以制裁，讓學(xué)生受到懲罰，得到教。

對(duì)于攻擊行為問題，教師雖然認(rèn)為情感關(guān)愛更有效，卻更多使用言語(yǔ)疏導(dǎo)。攻擊，如果不及時(shí)處理，可能會(huì)造成學(xué)生之間的一些傷害。所以在選擇使用策略時(shí)，他們更傾向于采用言語(yǔ)疏導(dǎo)，因?yàn)檫@樣可以在瞬間見效。

除了上面的差異外，我們并未發(fā)現(xiàn)教師對(duì)處理學(xué)生心理健康問題的策略的有效性的認(rèn)可和真正在具體情境中采取的策略有顯著的差異，這可能是由于他們對(duì)行為結(jié)果的認(rèn)知對(duì)他們的行為有一定的指導(dǎo)性，另一方面，在我們的問卷設(shè)計(jì)中，有效性和可能性體現(xiàn)在同一問卷上可能會(huì)造成本身的較高的相關(guān)性。

5結(jié)論

篇4

論文摘要：幼兒的心理健康是幼兒人格完善的必要條件，是幼兒的精神與發(fā)展的內(nèi)在基礎(chǔ)。有了心理的健康，幼兒就可能有充分的發(fā)展。反之，若是缺少了心理健康，那么幼兒的發(fā)展就會(huì)受到限制，在其以后的發(fā)展就有可能出現(xiàn)人格障礙或心理疾患。

目前，在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問題。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一、挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。第二、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力。正常的心理健康的表現(xiàn)是：動(dòng)作發(fā)展正常、認(rèn)知發(fā)展正常、情緒積極向上、人際關(guān)系融洽、性格特征良好，沒有嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題。它的發(fā)展取決于周圍的物質(zhì)和文化環(huán)境以及良好的教育影響。

良好的環(huán)境少不了幼兒園、家庭和社區(qū)共同組成，形成合力，開張幼兒心理健康教育。

幼兒園是生態(tài)環(huán)境中學(xué)前教育系統(tǒng)的支柱，對(duì)學(xué)齡前兒童的教育起著導(dǎo)向作用。幼兒園環(huán)境包括實(shí)物環(huán)境、心理環(huán)境、語(yǔ)言環(huán)境等多層次、多側(cè)面的環(huán)境。它們是按照教育目的為幼兒提供有新穎性、啟發(fā)性和引導(dǎo)性的設(shè)備、材料、玩具、物品等，在調(diào)整環(huán)境時(shí)，也要經(jīng)常豐富，補(bǔ)充和更替交換設(shè)備、材料、玩具、物品以激發(fā)幼兒求知好奇的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，滿足幼兒操作、探索的心理需要，促進(jìn)幼兒與物質(zhì)環(huán)境之間有益的相應(yīng)作用，為幼兒園的全面發(fā)展服務(wù)，使生活在這個(gè)環(huán)境中的每個(gè)幼兒感到安全，歡樂，被尊重，為集體所接納，自尊、自信，獲得成功，它的好壞直接影響幼兒的情緒變化。

作為教師，首先要樹立正確的幼兒健康觀念，在重視幼兒身體健康同時(shí)，應(yīng)高度重視幼兒的心理健康要全面認(rèn)識(shí)幼兒素質(zhì)教育的結(jié)構(gòu)，明確幼兒素質(zhì)教育提高的核心和根本是心理素質(zhì)的提高，而提高幼兒的心理素質(zhì)，就要普及和推進(jìn)幼兒心理健康教育。因此，對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育，是幼兒園老師及審判長(zhǎng)的一項(xiàng)艱巨任務(wù)。這樣去實(shí)施呢？老師必須培養(yǎng)幼兒良好的道德品質(zhì)，養(yǎng)成健康良好的個(gè)性。首先要教幼兒學(xué)會(huì)尊重別人，學(xué)會(huì)愛、學(xué)會(huì)關(guān)心別人、學(xué)會(huì)禮貌待人；其次，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)自制能力，學(xué)會(huì)寬容別人、善待別人，從而讓幼兒的心理健康正常發(fā)展起來(lái)。

幼兒的心理健康是幼兒人格完善的必要條件，是幼兒的精神與發(fā)展的內(nèi)在基礎(chǔ)。有了心理的健康，幼兒就可能有充分的發(fā)展。反之，若是缺少了心理健康，那么幼兒的發(fā)展就會(huì)受到限制，在其以后的發(fā)展就有可能出現(xiàn)人格障礙或心理疾患。

保護(hù)幼兒生命和促進(jìn)幼兒的健康是幼兒園工作的主要任務(wù)，正確的健康觀念包括幼兒的身體健康和心理健康，然而大多數(shù)幼兒教師和家長(zhǎng)對(duì)幼兒的身體健康十分重視，而對(duì)幼兒的心理健康，卻考慮不多，甚至忽略。健康的心理不僅是孩子智力的發(fā)展，健康成長(zhǎng)的需要，更是他日后生存和發(fā)展所必須的素質(zhì)。那么，如何對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育呢？下面我結(jié)合自己的教學(xué)時(shí)間，談?wù)勥@個(gè)問題。

讓幼兒學(xué)會(huì)尊重別人，是良好道德品質(zhì)形成的首要條件。尊重孩子是教育孩子學(xué)會(huì)重別人良方。教師和家長(zhǎng)應(yīng)尊重孩子，作孩子的表率，讓孩子長(zhǎng)在天長(zhǎng)日久的受尊重的潛移默化中養(yǎng)成尊重別人的好習(xí)慣。

孩子的愛心不是靠強(qiáng)行管束而在一夜之間培養(yǎng)出來(lái)的，更不是沒有原則，失去理智的溺愛換來(lái)的，它是通過自然而然的模仿，潛移默化的滲透而逐漸形成的。

注重自己的言行，給孩子樹立良好的榜樣。教師和家長(zhǎng)應(yīng)從自身做起，在有意識(shí)地對(duì)哈子進(jìn)行愛心教育時(shí)，要以身作則，通過自己的言行來(lái)感染孩子。作為教師，要熱愛自己的工作，關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)孩子，主動(dòng)幫助有困難的幼兒，教師之間也應(yīng)該互相關(guān)心和尊重，教師與教師之間、教師與幼兒之間、家長(zhǎng)與幼兒之間、幼兒與幼兒之間多使用愛的語(yǔ)言。

培養(yǎng)幼兒形成助人為樂、關(guān)心社會(huì)、熱愛公益事業(yè)的良好思想品質(zhì)。

如組織幼兒給災(zāi)區(qū)小朋友捐獻(xiàn)衣服、圖書、玩具等物品，組織幼兒想希望工程捐款活動(dòng)，參加為殘疾兒童獻(xiàn)愛心等媒體力量引導(dǎo)幼兒觀看以關(guān)愛、善良、正義等內(nèi)容為主題的作品把民主管理在身邊相互友愛的事跡講給幼兒聽，培養(yǎng)孩子的愛心，從小給孩子的心靈撥下愛的種子，是良好道德品質(zhì)形成的關(guān)鍵。

禮貌是人們的道德準(zhǔn)則，是人與人相處的規(guī)矩?？蓮囊粋€(gè)人說話用詞、語(yǔ)調(diào)口氣、止態(tài)度上反映出他的道德修養(yǎng)、思想面貌。文化水平、社會(huì)身份。如謙遜文明的語(yǔ)言、恭敬有禮、落落大方的舉止能給人留下良好的印象。因此，禮貌教育呀從小抓起，教師要為幼兒創(chuàng)造使用禮貌用語(yǔ)的重要條件的環(huán)境，使孩子從小就學(xué)會(huì)禮貌待人。對(duì)幼兒進(jìn)行禮貌教育，可以從以下幾方面進(jìn)行。

1、教育孩子尊敬長(zhǎng)輩承認(rèn)。能禮貌語(yǔ)言主動(dòng)、熱情、大方得打招呼、稱呼人，會(huì)問早、問好、道別。

2、教育孩子當(dāng)自己不注意影響別人時(shí)，會(huì)主動(dòng)誠(chéng)懇的道歉，當(dāng)別人影響了自己時(shí)能克制、諒解別人，會(huì)說“沒關(guān)系、不要緊?！?/p>

3、教育孩子當(dāng)別人在談話時(shí)，不插嘴、不妨礙，成人對(duì)自己講話時(shí)，要專心聽，不要打斷別人說話?？傊?，教師和家長(zhǎng)要做到孩子的模范，處處以身作則，說話要做到溫和有禮貌。

一個(gè)人有無(wú)勞動(dòng)的興趣和習(xí)慣，將影響自己的一生。無(wú)數(shù)事實(shí)證明，事業(yè)上有成就的人無(wú)一不是熱愛勞動(dòng)、勤奮好學(xué)者。相反，懶惰往往使人愚昧無(wú)知而無(wú)所作為，熱愛勞動(dòng)，不僅使幼兒掌握一些生活技能，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立生活的能力，而且培養(yǎng)了幼兒良好的個(gè)性、心理品質(zhì)，為幼兒今后的學(xué)習(xí)、生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也樹立了幼兒自信、自立，敢于克服困難的精神。

篇5

【論文摘要】：體育鍛煉與心理健康有著密切的關(guān)系。文章探討了體育鍛煉對(duì)心理健康的促進(jìn)作用。同時(shí)，對(duì)一些心理缺限的癥狀提出了與之相應(yīng)的體育鍛煉的療法。

經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、信息膨脹、社會(huì)節(jié)奏不斷加快的21世紀(jì)，世界變得越來(lái)越小，人與人的交往越來(lái)越多，人際關(guān)系越來(lái)越微妙，怎樣處理好復(fù)雜的人際關(guān)系是每個(gè)人不可避免的。人們生活在一個(gè)繽紛復(fù)雜的大環(huán)境中，這樣就要求人必須具備較高的心理素質(zhì)來(lái)適應(yīng)時(shí)代與社會(huì)的要求?，F(xiàn)在人們已經(jīng)開始越來(lái)越關(guān)注自己的心理健康狀態(tài)。什么是"心理健康"？世界衛(wèi)生組織指出：健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、良好的社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。人類對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不斷豐富和深化的同時(shí)，個(gè)體的心理健康日益得到現(xiàn)代社會(huì)的廣泛重視。綜合許多學(xué)者的不同的觀點(diǎn)可以認(rèn)為，心理健康是個(gè)體的一種持續(xù)的積極的內(nèi)部狀態(tài)，個(gè)體表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)性，并充分發(fā)揮其身心的各種潛能，在應(yīng)付各種問題和環(huán)境時(shí)更多表現(xiàn)出積極的傾向。眾所周知，體育鍛煉有助于保持身體健康。體育鍛煉通常是指那些有計(jì)劃、有規(guī)律、重復(fù)性的、以增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng)。有些人把體育鍛煉理解為任何形式的身體活動(dòng)，日常生活中的行走到打掃衛(wèi)生；有些人則認(rèn)為，體育鍛煉是做大量的有氧運(yùn)動(dòng)或力量練習(xí)?？梢钥闯鋈藗儗?duì)于體育鍛煉對(duì)心理健康狀況的影響還不夠明了。研究表明,體育鍛煉對(duì)人的心理健康有著不可替代的促進(jìn)作用。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人的心理健康所起的作用不盡相同。體育鍛煉對(duì)心理健康的影響表現(xiàn)在以下幾方面：

（一）體育鍛煉與情緒方面

體育鍛煉可以改善情緒。情緒是人對(duì)客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。情緒是衡量體育鍛煉對(duì)心理健康影響的主要指標(biāo)。良好的情緒對(duì)人的行為具有增力作用，消極的情緒會(huì)影響人的正常學(xué)習(xí)工作，還會(huì)對(duì)人的身體心理產(chǎn)生許多不良影響。長(zhǎng)時(shí)期的情緒壓抑，憂慮和緊張，還可導(dǎo)致疾病。有調(diào)查表明,人運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生一種類似嗎啡作用的物質(zhì)---內(nèi)啡肽。嗎啡的作用是消痛并使人產(chǎn)生欣,內(nèi)啡肽也會(huì)產(chǎn)生欣,它可以降低抑郁、焦慮、困惑以及其他消極情緒的程度。體育鍛煉也給人們提供一個(gè)機(jī)會(huì),使人們能夠分散對(duì)自己的憂慮和挫折的注意力,在單調(diào)重復(fù)性的技術(shù)動(dòng)作中,通過冥想思考等思維活動(dòng),可能促進(jìn)思維反省和腦力的恢復(fù),這種對(duì)注意力的有效集中或轉(zhuǎn)移,可以達(dá)到調(diào)節(jié)情緒目的。經(jīng)常參加體育鍛煉，可使機(jī)體產(chǎn)生極大的舒適感。在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，去感受運(yùn)動(dòng)的美感、力量感、韻律感、從而陶冶情操，開闊心胸，激發(fā)生活的自信心和進(jìn)取心，形成豁達(dá)、樂觀、開朗的良好心境。

（二）體育鍛煉與人格方面

人格，也稱個(gè)性。經(jīng)常參加體育鍛煉有利于形成正確的世界觀和人生目標(biāo)以及健康、積極、進(jìn)取向上的人格。體育競(jìng)賽中的取勝催人奮發(fā)向上，有利于個(gè)性形成。而失敗也是對(duì)人格的一種考驗(yàn)，在失敗中挖掘有利因素可以看到成功的希望。體育運(yùn)動(dòng)能提高心理耐挫水平，在遇到挫折、困難時(shí)能正確地面對(duì)和處理各種挫折和困難，形成高尚的人格和獨(dú)特的個(gè)性。

（三）體育鍛煉與心理適應(yīng)方面

人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。人與人的交往不僅反映了人的健康狀態(tài)，人與人中正常、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。經(jīng)常到公共場(chǎng)合進(jìn)行體育鍛煉，不僅可改善人際關(guān)系，而且能使人與人之間互相產(chǎn)生親近感，使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到滿足，豐富和發(fā)展人們的生活方式，這有利于個(gè)體忘記工作、生活帶來(lái)的煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感，從而給個(gè)體帶來(lái)心理上的益處，有利于形成和改善人際關(guān)系。

(四)體育鍛煉與智力方面

正常的智力水平是人們從事各種活動(dòng)最基本的心理?xiàng)l件。人要有正常的智力，就必須有健康的神經(jīng)系統(tǒng)和身體。認(rèn)知行為假說指出：體育鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說是要求其學(xué)習(xí)效率，是由大腦的高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)所決定的，經(jīng)常從事體育活動(dòng)和身體鍛煉，可促進(jìn)肌體的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力，增強(qiáng)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能,使大腦供氧充分，進(jìn)而使記憶力增強(qiáng)，思維更加敏捷靈活。通過進(jìn)行體育鍛煉可使學(xué)生緊張的大腦皮層得到休息，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。

結(jié)語(yǔ)

體育鍛煉可以提高智力,促進(jìn)身體健康,也是影響心理健康的重要因素。經(jīng)常參加體育鍛煉,可使身體產(chǎn)生極大的舒適感,在運(yùn)動(dòng)中享受節(jié)奏韻律。體育可給人們提供更多的交往機(jī)會(huì),有助于消除體育之外的階層或文化上的差距,有助于消除孤獨(dú)心理,沖破"閉關(guān)自守"的生活方式,從而增進(jìn)和發(fā)展與不同類型的人的交往。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的心理健康的積極促進(jìn)作用是其他任何方式、手段所無(wú)法替代的。我們要充分利用體育運(yùn)動(dòng)的有利條件,在參與運(yùn)動(dòng)的過程中有意識(shí)的發(fā)揮其特殊功效,促進(jìn)人們的心理健康。同時(shí),健康的心理又能促使機(jī)體戰(zhàn)勝各種病魔的侵襲和擺脫各種挫折及逆境。因此,心理健康的持續(xù)化、年輕化,需要經(jīng)常參加體育活動(dòng)。

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篇6

當(dāng)今醫(yī)療環(huán)境比較復(fù)雜，醫(yī)患矛盾增多，信息比較發(fā)達(dá)，醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的心理問題顯得更為突出。護(hù)理專業(yè)學(xué)生以女性居多，作為醫(yī)學(xué)院校中的一個(gè)特殊群體，更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、焦慮、抑郁等心理問題。同時(shí)隨著人群健康觀念的轉(zhuǎn)變，社會(huì)對(duì)護(hù)士的護(hù)理水平提出了更高的要求，這就需要護(hù)理工作者不僅具有精湛的護(hù)理專業(yè)技能，還必須具備良好的心理素質(zhì)和健康的心理狀態(tài)。而今天的護(hù)理專業(yè)在校大學(xué)生就是將來(lái)醫(yī)院護(hù)理隊(duì)伍的主力軍。因此，護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的心理健康教育就顯得尤為重要和緊迫。護(hù)士職業(yè)承擔(dān)著救死扶傷的使命，社會(huì)給予了比較高的職業(yè)期望和道德期望，卻往往忽略了護(hù)士這個(gè)群體自身的健康問題。我國(guó)醫(yī)院護(hù)理人力資源配置不足，護(hù)士承擔(dān)著繁重的工作；特殊的工作時(shí)間（三班倒工作制），作息生活很不規(guī)律；同時(shí)在醫(yī)院要面對(duì)醫(yī)護(hù)、醫(yī)患、護(hù)技、護(hù)護(hù)等復(fù)雜的人際關(guān)系。護(hù)理人員大多是女性，傳統(tǒng)女性所承擔(dān)的角色和工作角色之間的沖突，醫(yī)患關(guān)系的緊張等等都會(huì)導(dǎo)致護(hù)理人員的心理健康出現(xiàn)問題。許多調(diào)查研究都表明，臨床護(hù)理人員的心理狀況不容樂觀，護(hù)士心理健康水平總體不高。因此，護(hù)士自身的心理健康問題更值得特別的關(guān)注和干預(yù)。同時(shí)，護(hù)士作為臨床一線工作人員，現(xiàn)代護(hù)理從傳統(tǒng)的以疾病為中心的理念轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀说慕】禐橹行牡睦砟?，這就要求我們不僅要關(guān)注人的身體健康，也要全面關(guān)注人的心理及社會(huì)各方面的健康。心理健康教育是護(hù)理觀念和技術(shù)的革新，作為現(xiàn)代護(hù)理模式的重要組成，應(yīng)貫徹臨床護(hù)理全過程，遍及護(hù)理實(shí)踐的每一個(gè)角落。大量醫(yī)學(xué)研究及臨床病例已充分證實(shí)：心理因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸中起著重要作用，患者的心理健康教育問題不容忽視，護(hù)士生掌握一定的心理健康教育知識(shí)和心理調(diào)適方法技術(shù)，也是臨床工作的必備素質(zhì)和專業(yè)技能。護(hù)士心理健康與臨床護(hù)理質(zhì)量息息相關(guān)，護(hù)士是與患者接觸最多的臨床一線工作人員，工作性質(zhì)直接關(guān)乎著人群的生命和健康，責(zé)任重大，必須具有良好的心理健康水平，擁有應(yīng)對(duì)復(fù)雜緊張工作的心理素質(zhì)，這樣才能更好地為民眾提供優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。相反，如果護(hù)理人員長(zhǎng)時(shí)間處于等低心理健康水平狀態(tài)，如抑郁、焦慮、情緒失控、注意力不集中等，將導(dǎo)致其工作效率降低，容易發(fā)生差錯(cuò)事故，影響護(hù)理的質(zhì)量。

2.課程設(shè)置內(nèi)容

2.1教材編寫原則

我校準(zhǔn)備開設(shè)護(hù)士生心理健康教育課程，但目前所出版的有關(guān)心理健康教育教材中沒有專門針對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理健康教育教材，我們擬自編教材。教材是教師施教和學(xué)生學(xué)習(xí)的主要依據(jù)，它直接關(guān)系到教育教學(xué)質(zhì)量的提高，關(guān)系到教學(xué)的實(shí)際效果。根據(jù)“護(hù)理學(xué)專業(yè)開設(shè)護(hù)士生心理健康教育課程的必要性”研究我們知道，護(hù)理專業(yè)學(xué)生的心理健康教育教材要從護(hù)理事業(yè)的發(fā)展需求、護(hù)理事業(yè)發(fā)展對(duì)護(hù)士生素質(zhì)要求、臨床應(yīng)用心理健康教育與臨床護(hù)士心理健康狀況，以及目前臨床護(hù)士對(duì)心理健康教育知識(shí)的認(rèn)知與需求來(lái)進(jìn)行編寫。所以，我們組建了護(hù)士生心理健康教育課程編寫團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)由有著豐富教學(xué)和臨床經(jīng)驗(yàn)的護(hù)理領(lǐng)域?qū)＜摇⒔處熞约靶睦斫】到逃龑W(xué)科的專家組成。團(tuán)隊(duì)成員在川近十家大中型醫(yī)院開展了調(diào)研活動(dòng)，了解了臨床護(hù)士的心理健康狀況、她們?cè)谂R床工作中進(jìn)行的心理健康教育和心理護(hù)理干預(yù)的現(xiàn)狀，結(jié)合護(hù)理專業(yè)培養(yǎng)計(jì)劃和培養(yǎng)目標(biāo)，制定了護(hù)士生心理健康教育教材編寫應(yīng)該遵循針對(duì)性、客觀性、實(shí)效性和可操作性等原則，教材內(nèi)容要結(jié)合心理學(xué)、心理健康教育、健康教育與健康促進(jìn)和護(hù)理學(xué)科發(fā)展，融合時(shí)代性和創(chuàng)新性。教材要將理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)融為一體，使學(xué)生能夠系統(tǒng)的掌握心理健康教育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用技能，并能夠有效地運(yùn)用到臨床護(hù)理的實(shí)踐當(dāng)中去。

2.2教材編寫內(nèi)容

根據(jù)教材的編寫原則，護(hù)士生心理健康教育課程團(tuán)隊(duì)通過反復(fù)研討確定了“護(hù)士生心理健康教育”教材內(nèi)容：教材內(nèi)容分為兩大部分：第一部分為心理健康教育理論基礎(chǔ)，結(jié)合護(hù)理職業(yè)心理特征及護(hù)士生常見心理健康問題，指導(dǎo)護(hù)士生如何針對(duì)自身心理健康問題進(jìn)行壓力管理和情緒管理，維護(hù)自身心理健康；第二部分結(jié)合臨床患者常見的心理健康問題及特點(diǎn)，指導(dǎo)護(hù)士生如何識(shí)別患者的心理健康問題并進(jìn)行有針對(duì)性、有實(shí)效的心理健康干預(yù)措施，提高與維護(hù)患者的身心健康。教材具體章節(jié)內(nèi)容：護(hù)士生心理健康導(dǎo)論；護(hù)士生常見的心理問題；護(hù)士生的自我意識(shí)與心理健康；護(hù)士生的人格發(fā)展與心理健康；護(hù)士生的人際交往；護(hù)士生的職業(yè)心理發(fā)展；護(hù)士生的情緒管理；護(hù)士生的壓力管理；護(hù)士生心理健康的維護(hù)；護(hù)士生臨床心理健康教育的實(shí)施。每一章節(jié)均在每章的內(nèi)容之前列出相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，章節(jié)內(nèi)容更突出了對(duì)護(hù)士生的實(shí)際指導(dǎo)，包括一些案例、測(cè)試題等，章節(jié)后附有推薦與閱讀、學(xué)習(xí)與思考，有助于突出重點(diǎn)和歸納總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生課后總結(jié)與思考，及時(shí)消化所學(xué)知識(shí)，并指導(dǎo)學(xué)生延伸閱讀，拓展知識(shí)體系。

2.3課程開設(shè)形式

本課程是作為護(hù)理專業(yè)拓展類課程，開設(shè)一學(xué)期，4學(xué)分，72學(xué)時(shí)。授課對(duì)象為所有護(hù)理專業(yè)學(xué)生。授課緊扣教學(xué)大綱，理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，期末考試以平時(shí)考核+實(shí)踐考核+理論考核的方式進(jìn)行?？己诵问接屑堎|(zhì)考試、小論文、臨床實(shí)踐、實(shí)踐報(bào)告等，突出護(hù)理專業(yè)課程理論與實(shí)踐想結(jié)合的特色。

3.討論

篇7

關(guān)鍵詞：中小學(xué)；心理健康教育；問題；對(duì)策

一、中小學(xué)心理健康教育存在的主要問題

1.“學(xué)校心理咨詢室”有名無(wú)實(shí)

近年來(lái)，有無(wú)心理咨詢室已成為檢查各中小學(xué)是否重視心理健康教育的硬性指標(biāo)。為此，有些不管學(xué)校條件如何，紛紛在校團(tuán)委辦公室或大隊(duì)部、教導(dǎo)主任辦公室掛上了“學(xué)校心理咨詢室”的牌匾，也有的學(xué)校騰出資料室或小倉(cāng)庫(kù)當(dāng)做心理咨詢室，并安排沒有接受過心理咨詢培訓(xùn)的教師做專職或兼職心理健康教育的教師。有些農(nóng)村學(xué)校的心理咨詢室除上級(jí)來(lái)檢查的時(shí)候外，平時(shí)，一次也沒有接待過來(lái)訪學(xué)生。有學(xué)生說：“要找咨詢老師作咨詢本來(lái)就很難為情的，一看咨詢室里還有其他老師就更不敢進(jìn)去咨詢了。”學(xué)校心理咨詢室成了有名無(wú)實(shí)的存在。

2．心理健康課被其他課擠占

目前，對(duì)中小學(xué)心理健康教育課程及課時(shí)沒有統(tǒng)一規(guī)定，各學(xué)校根據(jù)本校的情況自主安排，一般安排在校本課程時(shí)間或團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課時(shí)間。各學(xué)校安排心理健康課的起始學(xué)年和課時(shí)數(shù)也各有不同。全校各學(xué)年每周都上一次課的學(xué)校為數(shù)不多，大部分學(xué)校都是部分學(xué)年兩周上一次課。在訪談中，心理健康課教師反映，即使這點(diǎn)時(shí)間也難以保證，常被其他主課排擠。值得一提的是，學(xué)習(xí)壓力最大、升學(xué)負(fù)擔(dān)最重、出現(xiàn)問題最多的初三和高三年級(jí)，幾乎所有學(xué)校都不安排心理健康課，大多以搞幾次講座的形式敷衍了事。

3．心理健康課教師隊(duì)伍不穩(wěn)定

很多中小學(xué)校心理健康課教師主要由校醫(yī)、身體欠佳或年齡偏大的教師擔(dān)任，也有的是班主任、共青團(tuán)書記、少先隊(duì)輔導(dǎo)員、主管教導(dǎo)主任等兼任。即使是已經(jīng)從事若干年心理健康和心理咨詢工作的教師，只要文化課教學(xué)需要就馬上調(diào)整過去。加之提職、離崗、出國(guó)或調(diào)動(dòng)等原因，心理健康課教師隊(duì)伍流動(dòng)性非常大。

4.心理咨詢時(shí)間難以保障

中小學(xué)心理健康教育應(yīng)該把面向全體學(xué)生的發(fā)展性教育和面向個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)與咨詢結(jié)合起來(lái)，兩項(xiàng)任務(wù)缺一不可。不少學(xué)校的兼職心理咨詢教師每天忙于本職的日常工作，能用來(lái)搞心理咨詢工作的時(shí)間日平均僅有1至2小時(shí)。有一名學(xué)生在接受采訪時(shí)說，學(xué)生找?guī)状味颊也坏叫睦碜稍兝蠋?，以后就不再找了。即便是專職教師，每天忙于上心理健康課，也很少有時(shí)間進(jìn)行個(gè)別咨詢。

教師們對(duì)心理健康教育和心理咨詢所持的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和采用的方法不盡相同。心理健康教育教師多以教育和傳授知識(shí)的形式接觸學(xué)生，而心理咨詢教師則以理解、同情、包容與接納的態(tài)度接近學(xué)生。兩種不同的接近方式所要解決的問題也是不同的。沒有學(xué)過心理咨詢理論與方法的“心理咨詢教師”，往往以說服、解釋、判斷甚至批評(píng)教訓(xùn)的方法進(jìn)行“心理咨詢”，其效果甚微，尤其是在心理危機(jī)干預(yù)狀態(tài)下也采取上述方法，有時(shí)會(huì)引起強(qiáng)烈阻抗，甚至?xí)鹭?fù)作用。

二、加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的對(duì)策

1.加強(qiáng)對(duì)全體教師的心理健康教育理論與技能的培訓(xùn)

中小學(xué)心理健康教育的目的是培養(yǎng)知、情、意、行和諧發(fā)展的人。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，僅靠少數(shù)心理健康課教師的力量是很不夠的。要解決心理健康課教師素質(zhì)不高和數(shù)量不足的問題，必須對(duì)全體教師進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的心理健康教育理論和技能的培訓(xùn)，全面提高中小學(xué)教師的心理素質(zhì)。有關(guān)研究表明，中小學(xué)教師中，表現(xiàn)出明顯的職業(yè)倦怠癥狀的比例約為16%。2006年6月，我們對(duì)吉林省延邊地區(qū)八個(gè)縣市的初中教師進(jìn)行過SCL-90心理測(cè)試，結(jié)果有254%的教師存在不同程度的心理困惑或問題，其中軀體化、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮是當(dāng)前中學(xué)教師群體中最主要的心理障礙。近幾年從心理咨詢個(gè)案了解到，學(xué)生的一些心理問題，與家長(zhǎng)和教師教育方式的不當(dāng)有著密切關(guān)聯(lián)，甚至有些教師的侮辱性語(yǔ)言暴力，將學(xué)生推向自殺的邊緣。因此，要制定教師心理健康教育達(dá)標(biāo)的量化標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定對(duì)學(xué)生心理影響較大的一些崗位，如心理健康課教師和班主任等，必須通過心理健康教育的專門培訓(xùn)和心理測(cè)查，并要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，沒有達(dá)標(biāo)的教師不能上崗或暫緩上崗。

2．關(guān)注單親和留守學(xué)生的心理健康

中小學(xué)心理健康教育，應(yīng)關(guān)注近年來(lái)形成的單親、留守學(xué)生群體，要對(duì)特定歷史條件下形成的新的家庭結(jié)構(gòu)形式有所認(rèn)識(shí)，要能預(yù)見它給青少年可能造成的心理創(chuàng)傷甚至心理扭曲的結(jié)果，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢部門的影響力。可采取一對(duì)一的近距離心理交流形式進(jìn)行疏導(dǎo)，讓這些學(xué)生轉(zhuǎn)換看問題的視角，潛移默化地學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)、理解父母、自尊自愛、快樂成長(zhǎng)；讓他們感受到離開父母的痛苦可以變成磨煉毅力、提高獨(dú)立生活能力的良好機(jī)會(huì)。要引導(dǎo)教師和周圍學(xué)生對(duì)待這些同學(xué)要改同情與憐憫為理解與支持、改另眼看待為一視同仁；在言行上既不要過分地體現(xiàn)照顧也不要冷言相待，不做無(wú)意中強(qiáng)化他們有別于其他學(xué)生的意識(shí)的舉動(dòng)。

3.積極開展同輩團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)

同輩團(tuán)體心理咨詢是在英、美等發(fā)達(dá)國(guó)家較為流行的一種教育方式。它先對(duì)有影響力的個(gè)體進(jìn)行有目的的培訓(xùn)，通過他們與自己年齡相仿、知識(shí)背景和興趣愛好相近的人把握信息、觀念或者行為技能，以實(shí)現(xiàn)某種教育目標(biāo)。諸多先行研究和經(jīng)驗(yàn)證明，同輩咨詢是在同輩之間互動(dòng)和相互影響過程中，幫助同輩學(xué)會(huì)自我教育、自我管理、促進(jìn)自我成長(zhǎng)的助人與自助相結(jié)合的好辦法，是解決當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育專業(yè)教師師資力量不足與學(xué)生心理健康教育需求之間的矛盾的最有效方法，因此，應(yīng)大力推廣應(yīng)用。在成長(zhǎng)過程中，每個(gè)孩子都會(huì)遇到不同程度的社會(huì)問題，例如與朋友吵架、受人嘲笑、被排擠、害羞、沒有要好朋友等，然而，父母往往看重的是學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而對(duì)他們的交友問題卻常常忽視。但專家研究表明，小學(xué)時(shí)期不受歡迎的學(xué)生，與人際關(guān)系良好的孩子相比，將來(lái)更易輟學(xué)，到了青少年期，也較易出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，并在職業(yè)生涯和家庭幸福方面拉開差距。因此，通過開展同輩心理咨詢，讓孩子了解他們?cè)谏缃环矫娴拈L(zhǎng)處和不足，進(jìn)而加以發(fā)揚(yáng)和矯正，達(dá)到熟練地掌握社交技巧的目的。

4．引領(lǐng)學(xué)生建立健康的網(wǎng)絡(luò)文化

在當(dāng)今信息時(shí)代，青少年已成為網(wǎng)絡(luò)使用的主要群體。強(qiáng)烈的好奇心，使部分缺乏自控能力的青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲“成癮”，最終導(dǎo)致人格扭曲、學(xué)業(yè)失敗?！熬W(wǎng)絡(luò)成癮”成了社會(huì)的一個(gè)不易治愈的痼疾。學(xué)校心理健康教育應(yīng)以學(xué)生成長(zhǎng)為本，一方面要通過平時(shí)觀察和心理普查，測(cè)量篩選出學(xué)生中哪些是具有性格內(nèi)向、低自尊、不善溝通、缺乏自控力、易受挫等敏感人格的學(xué)生，要有針對(duì)性地組織適合他們的團(tuán)體咨詢活動(dòng)和個(gè)別咨詢活動(dòng)，以便做到對(duì)有成癮危險(xiǎn)的學(xué)生的早期發(fā)現(xiàn)，早期介入，及時(shí)溝通，進(jìn)行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，以防患于未然。另一方面要通過心理健康教育課，引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)，變以往教育的封閉堵截方式為適度開放方式，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年成長(zhǎng)的積極作用。通過組織興趣小組，團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成學(xué)習(xí)進(jìn)步的良師益友和便利工具，引導(dǎo)學(xué)生通過制訂網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)計(jì)劃，建立互相交流的有益網(wǎng)站，通過網(wǎng)絡(luò)查詢資料、學(xué)習(xí)知識(shí)、進(jìn)行小制作等活動(dòng)，教育學(xué)生健康上網(wǎng)。要引導(dǎo)學(xué)生在團(tuán)體中制訂合理使用網(wǎng)絡(luò)的契約或協(xié)議，規(guī)定上網(wǎng)的時(shí)間，培養(yǎng)其自律能力。要組織一些網(wǎng)絡(luò)小知識(shí)、小設(shè)計(jì)等競(jìng)賽活動(dòng)來(lái)激勵(lì)學(xué)生學(xué)好用好網(wǎng)絡(luò)，激發(fā)他們廣泛的興趣，提高他們的創(chuàng)意能力，讓他們成為網(wǎng)絡(luò)的主人而不是成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸。

5.理性地開展性安全教育

心理學(xué)研究表明，越是被禁止的東西，越是人們向往的東西。中小學(xué)心理健康教育要沖擊禁錮多年的性，要編寫體現(xiàn)不同年齡階段的性健康知識(shí)的教材，要根據(jù)不同學(xué)年學(xué)生的年齡特征，通過課堂教學(xué)、團(tuán)體活動(dòng)等多種形式開展科學(xué)的、正確的性教育和性咨詢活動(dòng)；也可以廣泛采取同伴教育方式，通過形象有趣的互動(dòng)式游戲，使性教育活動(dòng)深入人心。要讓越來(lái)越多的中小學(xué)生認(rèn)識(shí)到性是神圣的、美麗的，又是自然的、健康的；引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自己的性別角色，獲得“性免疫力”，從小潛移默化地習(xí)得兩性平等、相互尊重的人類美德。

6.建立心理危機(jī)干預(yù)運(yùn)行機(jī)制

校園危機(jī)包括意外傷害、學(xué)生自殺、校園暴力、師生沖突、家校沖突，以及波及到校園內(nèi)的社會(huì)非常事件。危機(jī)干預(yù)是一種特殊的心理咨詢服務(wù)，是一種在緊急情況下提供的緊急心理支援，它能幫助當(dāng)事人度過危機(jī)，重新建立心理平衡與獲得健康。

目前，學(xué)生危機(jī)干預(yù)普遍被中小學(xué)心理健康教育所忽視，大多數(shù)學(xué)校都沒有形成危機(jī)干預(yù)機(jī)制及干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，責(zé)任沒能落實(shí)到人。

篇8

一、對(duì)象和方法

本次調(diào)查的對(duì)象是河南省高校學(xué)報(bào)編輯。共54名，其中，男編輯23名，女編輯31名。

工具是SCL—90心理衛(wèi)生自評(píng)量表。該量表是由我國(guó)一些心理學(xué)工作者在國(guó)外有關(guān)量表的基礎(chǔ)上改編而成的心理健康測(cè)量問卷，它共有90個(gè)題目，包含軀體化（身體不適感）、強(qiáng)迫癥狀（明知沒有必要，但又無(wú)法擺脫的思想或行為）、人際關(guān)系敏感（與人交往時(shí)的不自在感和自卑感）、抑郁、焦慮、敵對(duì)（包括厭煩、爭(zhēng)論、摔物、爭(zhēng)斗和不可抑制的沖動(dòng)）、恐怖（對(duì)周圍環(huán)境、人群等的恐懼）、偏執(zhí)（猜疑、妄想、被動(dòng)體驗(yàn)等）、精神病性（思維擴(kuò)散、被控制感等）9個(gè)因子和1個(gè)附加因子。

方法是被試者根據(jù)自己最近的實(shí)際感覺，獨(dú)自完成問卷問答（每題均為0—4級(jí)評(píng)分，評(píng)分越高表明癥狀的頻度越高、程度越重），當(dāng)場(chǎng)交卷，問卷不記名。數(shù)據(jù)輸入微機(jī)，由Spss10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理分析。常模依據(jù)中國(guó)量表協(xié)作組對(duì)全國(guó)13個(gè)地區(qū)的1388名正常人的SCL—90得出的結(jié)果。

二、結(jié)果

1.學(xué)報(bào)編輯SCL—90各因子分與常模比較

一般來(lái)說，SCL—90得分越高表明心理健康狀況越不好。我們把54名學(xué)報(bào)編輯SCL—90各因子分及總分和全國(guó)常模進(jìn)行比較。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：編輯軀體化得分明顯高于常模（P＜0.01），強(qiáng)迫癥狀、恐怖、精神病性得分及總分均高于常模（P＜0.05）。表明學(xué)報(bào)編輯心理健康狀況整體上低于常模，存在的主要問題是軀體化、強(qiáng)迫癥狀、恐怖、精神病性。

性別比較應(yīng)該說是比較學(xué)中的一個(gè)重要內(nèi)容。我們把男女學(xué)報(bào)編輯SCL—90各因子分及總分相互進(jìn)行比較。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：男女編輯在軀體化、恐怖及總分方面差異顯著（P＜0.01），抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性方面有差異（P＜0.05），且女編輯得分普遍高于男編輯。

表明女編輯比男編輯存在更多的心理健康問題，尤其是軀體化、恐怖及抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性方面表現(xiàn)得更明顯。

一般認(rèn)為，在SCL—90中，如果被試在某一項(xiàng)目上得2分，表示被試在該項(xiàng)目上有癥狀；如果在某一項(xiàng)目上的得分達(dá)到3分及其以上，表示被試在該項(xiàng)目上心理痛苦已達(dá)中等以上程度。[2]我們把學(xué)報(bào)編輯SCL—90各因子≥2分、≥3分的人數(shù)及百分比列表如下。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：如果我們以2分（有癥狀）作為臨界值，學(xué)報(bào)編輯最常見的心理問題依次為強(qiáng)迫癥狀（31.5％）、人際敏感（20.4％）、軀體化和敵意（16.7％）；如果我們以3分（心理痛苦已達(dá)中等以上程度）作為臨界值，學(xué)報(bào)編輯最常見的心理問題依次為敵意（5.6％）和人際關(guān)系、強(qiáng)迫癥狀、抑郁（3.7％）。

三、討論與分析

1.從學(xué)報(bào)編輯SCL—90各因子與常模比較結(jié)果看，學(xué)報(bào)編輯心理健康水平整體上較低。其原因可能與以下因素有關(guān)：學(xué)報(bào)編輯編輯的是高水平的學(xué)術(shù)理論期刊，學(xué)術(shù)論文對(duì)創(chuàng)新度、科學(xué)性、學(xué)術(shù)含量的要求使他們比較刻板、認(rèn)真、一絲不茍；轉(zhuǎn)載率、工作量的壓力，使他們緊張、興奮，身心常常處于應(yīng)激狀態(tài)；身在高校卻不直接從事教學(xué)工作，屬于教輔人員的尷尬地位，使他們委屈、困惑、辦事困難。在傳媒業(yè)跨越式變革的時(shí)代和高校改革此起彼伏的今天，刻板、認(rèn)真，專注、敬業(yè)，使他們辛苦、勞累、身心透支；不諳人情世故，辦事難，使他們心理緊張、焦慮。身心長(zhǎng)期處于疲憊、矛盾、透支狀態(tài)，必然導(dǎo)致軀體化及強(qiáng)迫癥狀、恐怖、精神病性。如編輯長(zhǎng)期地用腦、用眼，伏案工作量大，時(shí)間長(zhǎng)，頸椎、腰、肩、背以及腦子、眼睛過度疲勞，造成軀體化癥狀明顯（我們編輯部就有為數(shù)不少的編輯患有不同程度的頸椎疼、腰椎間盤突出癥）。理智上認(rèn)同競(jìng)爭(zhēng)，想在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，行動(dòng)上又出現(xiàn)某些偏執(zhí)和叛逆；想與他人或領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系融洽，又過分敏感，想有所變通，又清高、自恃，恐懼、膽怯等，如此矛盾、煩躁、焦慮，自然引發(fā)某些強(qiáng)迫癥狀、恐怖和短暫的精神病性等。

2.從男女學(xué)報(bào)編輯SCL—90各因子分與總分比較結(jié)果看，女編輯心理健康狀況不如男編輯，主要是軀體化、恐怖差異顯著，抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性等有差異。這一方面可能與性別特征有關(guān)。有研究顯示，女性心理大多較脆弱，遇事相對(duì)敏感，對(duì)軀體不適如頭昏、疲乏、疼痛、胃腸道癥狀等常過分關(guān)注，易產(chǎn)生焦慮、緊張、失眠、食欲下降，甚至出現(xiàn)恐懼心理。學(xué)報(bào)女編輯雖然受過高等教育，可謂“白領(lǐng)麗人”，但面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力，斤斤計(jì)較、愛鉆“牛角尖”，出現(xiàn)抑郁、焦躁、身體不適，造成恐怖、偏執(zhí)和短暫的精神病性也很正常。目前，有關(guān)女性更易出現(xiàn)抑郁的生物學(xué)基礎(chǔ)假說，已被系統(tǒng)地論證。[3]另一方面也不排除女編輯在工作、生活中的擔(dān)子過重。在當(dāng)今的高校學(xué)報(bào)界，男女編輯基本上是同工同酬，編稿數(shù)量、轉(zhuǎn)載篇數(shù)沒有性別上的差異，外出約稿、組稿以及值班等，女編輯在工作上得不到任何的關(guān)照。而在生活上，由于“男主外、女主內(nèi)”傳統(tǒng)觀念的影響，她們還要“相夫教子”、照顧老人和孩子。一方面她們要充當(dāng)“鐵女人”，在工作中和男性一樣拼命，另一方面又要在家庭中當(dāng)好賢妻良母，事業(yè)和家庭、工作和生活，哪頭都要顧、哪頭都要好。柔弱的體質(zhì)，超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，她們比男編輯自然更易身心疲憊，出現(xiàn)軀體化、恐怖、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性等癥狀。

3.從學(xué)報(bào)編輯SCL—90各因子≥2分、≥3分的人數(shù)及百分比看，學(xué)報(bào)編輯有心理問題的項(xiàng)目依次為強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、軀體化和敵意。心理痛苦已達(dá)中等以上程度的項(xiàng)目依次為敵意和人際敏感、強(qiáng)迫癥狀、抑郁。雖然我們的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，檢出率也不同，但強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、敵意等應(yīng)該是學(xué)報(bào)編輯最常見的心理問題。

有專家指出，編輯心理素質(zhì)的科學(xué)“修煉”是適應(yīng)編輯活動(dòng)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和電子技術(shù)條件下，媒介傳播產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展的現(xiàn)代化需求而提出來(lái)的。編輯的心理健康問題如果不能及時(shí)解決，必將影響人與人的深度融合與全面發(fā)展。[4]學(xué)報(bào)編輯雖然編輯的是學(xué)術(shù)研究期刊，但學(xué)報(bào)編輯的心理健康狀況會(huì)直接影響學(xué)報(bào)編輯隊(duì)伍素質(zhì)的提高和學(xué)報(bào)工作的效率和效果。因此，根據(jù)本次調(diào)查的結(jié)果，筆者認(rèn)為，當(dāng)務(wù)之急是提高學(xué)報(bào)編輯的心理健康水平。

第一，工作中注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自?shī)首詷?，盡可能減少軀體化癥狀。從本次調(diào)查的結(jié)果看，軀體化癥狀是影響學(xué)報(bào)編輯心理健康的最大敵人。對(duì)此，學(xué)報(bào)編輯一定要引起重視，對(duì)已有的頸椎疼、腰背疼、眼疾等癥狀要加緊治療；對(duì)編輯常見的強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、敵意以及抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問題必須正視；需要心理咨詢或心理治療的，也要盡快盡早地進(jìn)行針對(duì)性的解決，不諱疾忌醫(yī)。第二，加強(qiáng)心理防御方式及個(gè)性心理教育、挫折教育等，克服競(jìng)爭(zhēng)中的恐懼心理，消除交際中的緊張和煩惱，學(xué)會(huì)自我減壓，自我了解，自我完善。比如，知道什么叫心理健康、心理疾病，知道如何防御、如何治療；能在緊張、繁忙的編輯學(xué)術(shù)文稿之余，利用高校比較好的人文、自然條件，學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和人文科學(xué)知識(shí)，豐富自己的業(yè)余生活；學(xué)會(huì)緩解自己的情緒，有效駕馭壓力、化解壓力；學(xué)會(huì)愛別人，愛自己，正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)等。尤其是女編輯，凡事不要太要強(qiáng)，也不要太在乎自己，男編輯和社會(huì)各界，特別是編輯部門的領(lǐng)導(dǎo)和她們的家人也要盡力關(guān)心她們，照顧她們，爭(zhēng)取使她們的心理健康水平早日提高。當(dāng)然，男編輯的心理健康狀況比女編輯好一些，并不是說他們就不存在心理健康問題，只不過女編輯比男編輯提高的任務(wù)更重而已。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]陳燕，劉玉局.職高學(xué)生心理健康狀況調(diào)查[J].健康心理學(xué)雜志，2000，(5).