時間：2023-03-14 15:04:44
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇心理健康教育月活動，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
2021年中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月活動方案
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。
為進一步加強學(xué)生心理健康教育工作，提升我校中學(xué)生心理健康素養(yǎng),根據(jù)桂教思政[2021]9號《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展2021年全區(qū)大中小學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月活動的通知》文件精神，經(jīng)研究,我校決定開展2021年中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月活動。
二、活動主題
百年黨史育新人，奮發(fā)圖強賦“心”篇
三、活動目的
以中學(xué)生心理危機干預(yù)預(yù)防工作為主線，開展我校中學(xué)生心理健康教育活動，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育學(xué)生熱愛生命、自強不息、積極向上的健康心態(tài)，促進學(xué)生心理健康素質(zhì)與愛黨愛國思想道德素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
四、組織安排
1.活動組長：
2.活動副組長：
3.活動策劃與籌備：
4.活動評委組：
5.活動后勤工作組：
6.攝影組：
五、活動時間
2021年5月25日起至本學(xué)期末
六、活動對象
七年級、八年級全體學(xué)生
七、活動內(nèi)容
1.全面開展生命教育主題班會。我校結(jié)合實際，以班級為單位全面開展生命教育主題班會。通過生命教育主題班會，積極引導(dǎo)學(xué)生分享、總結(jié)對生命意義的體會和成長感悟，使學(xué)生正確認識生命，懂得生命的可貴，珍惜生命。教會學(xué)生如何建設(shè)和提升自己的生命意義，實現(xiàn)生命的價值，讓每一個生命變得更有意義。
2.制作心理危機應(yīng)對圖文小貼士。組織心理健康教育教師，指導(dǎo)學(xué)生制作心理危機應(yīng)對圖文小貼士。將優(yōu)秀作品通過校園網(wǎng)、微信公眾號、班級QQ群等向?qū)W生和家長推送，引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理危機，提升應(yīng)對心理危機的能力，營造健康向上、自強不息的校園心理氛圍。
3.舉辦“護蛋行動”活動。以規(guī)定的材料制作保護雞蛋的裝置，將其從固定高度自由墜落而使雞蛋不破碎，以此加強學(xué)生動手的能力和從中感悟生命的脆弱。
八、活動流程
1.2021年5月25日中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動月啟動儀式。
2.2021年5月25日全面開展生命教育主題班會。
3.2021年5月25日-6月15日以學(xué)校為單位制作心理危機應(yīng)對圖文小貼士。
4.2021年6月8日舉行“護蛋行動”成果展。
關(guān)鍵詞：因材施教；愛心激勵；心理健康；情感教育
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）02-023-01
音樂課的內(nèi)容豐富多彩，作為一名音樂教師，從事音樂教學(xué)工作十幾年來，在音樂教育教學(xué)活動中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的收獲著幸福、快樂與感動。
隨著素質(zhì)教育的深入開展，在新課程改革中，音樂課程的功能發(fā)生了轉(zhuǎn)變，強調(diào)音樂教育應(yīng)該適應(yīng)素質(zhì)教育發(fā)展的要求，音樂教學(xué)不是過去傳統(tǒng)意義的教學(xué)，而是在大綱的指導(dǎo)下，具有整體意義的美育課。十幾年的音樂教學(xué)生涯讓我在其中不斷進步，也不斷反思自己在教育教學(xué)中的不足，以下是我的一些感悟：
一、首先是備課環(huán)節(jié)包括：備教材、備教學(xué)活動形式、備學(xué)習(xí)方式，需要對音樂作品的審美要素進行深入分析，如：（音樂的旋律、節(jié)奏、力度、速度、情緒、歌詞內(nèi)容及思想感情）等方面，抓住音樂的特點進行教學(xué)，已達到目標。在備課環(huán)節(jié)中新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)尤為重要，在上《東方之珠》一課時，學(xué)生對的事件不熟悉，通過課件的播放以及播放1997年交接儀式的視頻觀看，加上好聽的旋律，激發(fā)起了學(xué)生對本節(jié)課的強烈興趣及愛國主義情感聽賞《東方之珠》我先介紹音樂創(chuàng)作史，講述當(dāng)這片土地終于回歸時中國人民的激動與期待，以及羅大佑的音樂之路，緊接著播放了這首歌曲，在感受音樂的過程中，我不斷引導(dǎo)激發(fā)孩子對音樂的鑒賞與感受，他們都講得特別準確，講出了內(nèi)心真正對音樂的理解，我很高興，看到孩子們那么投入，我趁熱打鐵，播放了1997的交接儀式的視頻，那種緊張而又讓全國人民都激動不已的場面一下子感染了學(xué)生，就在英國國旗降下，五星紅旗與紫荊花香港特別行政區(qū)區(qū)旗冉冉升起時，當(dāng)我們的國歌響起時，其中有一個學(xué)生筆直的站了起來，緊接著全班同學(xué)都站了起來，我當(dāng)時太感動了，這樣的舉動對于一群正處于青春叛逆期的孩子來說，是讓我意外的，因為一直以來愛國主義情感對于學(xué)生來說是一個很寬泛的話題，他們也許能理解其意義，但是真正的從內(nèi)心去感知國家的榮辱卻也是一件很難的事情，我很欣慰。
二、教師的示范作用較大：這需要教師不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)知識與技能，如在教學(xué)中的范唱作品、即興伴奏、基本的舞蹈動作等，只有扎實的基本功，準確的表達音樂作品的內(nèi)涵，才能夠吸引學(xué)生、感動學(xué)生、感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。每次音樂課上給學(xué)生示范演唱歌曲時，我看到孩子們那種羨慕的眼神，那種贊嘆的表情：白老師，你的聲音從哪兒發(fā)出來？我會告訴他們：這是練習(xí)出來的，唱好一首歌曲需要練習(xí)幾十遍、甚至是上百遍，從中教育學(xué)生要做好一件事情，并不是那么容易，需要付出、需要堅持！
教育是一個相互幫助的過程，在教學(xué)生學(xué)習(xí)知識的同時，我也在其中每天感受到孩子們帶給我的動力與快樂，當(dāng)我有不良情緒是，是孩子們的熱情、與期待的眼神告訴我盡快的調(diào)整情緒，進入積極、熱情的工作狀態(tài)！感謝學(xué)生！當(dāng)然一個人要想做好一件事情，只有人心先到位，才能真正的做到自主、自愿，才可以讓學(xué)生在音樂中培養(yǎng)健全的人格、良好的愛家人、愛師長、愛校園、愛國家的思想與態(tài)度，并且在活動中樹立自信！2015年6月4日前旗二中篝火晚會的排練中，有位初一年級小女孩的獨唱歌曲《最美的你》是一首歌頌鄉(xiāng)村教師的歌曲，記得那天晚上九點半，我在陪她練習(xí)，可她怎么也找不到感覺，后來，我讓她看著我的眼睛演唱，一次、兩次、突然我發(fā)現(xiàn)這位學(xué)生的滿眼睛的淚水，他越唱越有的感覺，當(dāng)時我也差點哭了，之后我問她想到了什么？她說：老師，我在想：這么晚了，你還在陪我唱歌，我笑了笑，她懂得感恩！與學(xué)生一起學(xué)習(xí)的過程很感動！李鎮(zhèn)西老師說過：教育的自大快樂就是將生命融入到學(xué)生！我也會努力而為之！
三、教育非它，乃是心靈的轉(zhuǎn)向。對于我們二中來說， 面對一群青春期、叛逆期的農(nóng)村孩子，他們的音樂基礎(chǔ)相對來說較差，所以對學(xué)生教育教學(xué)活動更應(yīng)該因材施教，通過分析在音樂活動中表現(xiàn)出三種類型的學(xué)生狀況：一部分學(xué)生綜合素質(zhì)較強，信心比較足，能夠主動、積極的參與活動：一部分學(xué)生學(xué)習(xí)不是很好，自信心不足，甚至有點自卑，顯得特別約束，這部分學(xué)生需要老師給與不斷的鼓勵，課上經(jīng)常讓他們在班級同學(xué)面前表現(xiàn)，先從最簡單的節(jié)奏練習(xí)，音階練習(xí)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生不斷體驗小得成功，慢慢的也愿意主動的張嘴說話、張嘴唱歌，并且能放開自己。還有一部分學(xué)生心理比較叛逆，又時甚至有點榮辱觀倒錯，比如：他對任何學(xué)習(xí)不能有一個積極、向上的態(tài)度，又是不能真確認識事情的是非。有時為了多給這些學(xué)生表現(xiàn)自己的機會，課上也經(jīng)常鼓勵這部分學(xué)生展現(xiàn)才華，他們反倒害羞起來，說什么也不肯表演。而在大會上因為違反校規(guī)校紀被通報批評，反而抬頭挺胸，滿不在乎，向這類學(xué)生就急需要給與心理上引導(dǎo)，樹立正確的榮辱觀。對于一些如果是群體的學(xué)生，甚至是智障孩子，更需要我們給與更多的愛心！在課上我會在設(shè)計環(huán)節(jié)專門讓這些孩子大最簡單的節(jié)奏，唱比較容易的旋律。多給與他們機會，讓他們參與活動，建立他們在集體中存在感！
關(guān)鍵詞：小學(xué)語文；閱讀教學(xué)；心理健康教育
社會不斷進步、不斷發(fā)展，更加需要復(fù)合型人才，不僅要有知識，還要有健康的精神。小學(xué)是基礎(chǔ)階段，語文學(xué)科更是學(xué)習(xí)其他學(xué)科的基礎(chǔ)，所以在小學(xué)語文閱讀教學(xué)中滲透心理健康教育對培養(yǎng)學(xué)生的健康心理具有重要作用。
一、小學(xué)語文教學(xué)的重要性
語文是生活中常用到的一門學(xué)科，也是傳播文化的重要方式，小學(xué)語文教學(xué)能為學(xué)生學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的文化素質(zhì)和修養(yǎng)品德，其特點是具有藝術(shù)性、思想性、教育性。小學(xué)語文教育的出發(fā)點是促進學(xué)生健康發(fā)展，為未來的生活、工作、學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，所以，教學(xué)中應(yīng)該更加重視對學(xué)生的品格、心理進行培養(yǎng)，對學(xué)生開展全方位的教學(xué)。
二、如何在語文教學(xué)中滲透心理健康教育
1.研究課本，挖掘積極內(nèi)容
（1）讓學(xué)生與課本對話，利用課本的文字內(nèi)容向?qū)W生滲透心理健康教育。在課文中，教師可以利用多種內(nèi)容，對學(xué)生進行心理健康的滲透教學(xué)，讓學(xué)生與課文中的人物溝通。如學(xué)習(xí)《龜兔賽跑》時，閱讀課文后，讓學(xué)生思考：為什么烏龜會贏得最終的勝利？讓學(xué)生自己思考，通過反復(fù)閱讀找到答案，培養(yǎng)學(xué)生的自主思考和獨立思考能力。學(xué)生認識到烏龜和兔子因為不同的心態(tài)導(dǎo)致不同的結(jié)果，從而明白堅持就是勝利、驕傲使人落后的觀念。這種方法有利于消除學(xué)生的惰性思維以及遇到困難時對家長的依賴性。
（2）在課文上找到可以拓展的地方向?qū)W生滲透心理健康教育。教師要有向外拓展的能力，讓學(xué)生身臨其境地說出自己的看法。如對《落花生》這篇文章的教學(xué)，教師單方面的教授不能令學(xué)生印象深刻，所以可以采用辯論的方式，讓學(xué)生自由選擇“花生”或是“蘋果”，選擇相同的學(xué)生為一組，雙方進行討論，說說為什么想要成為“花生”或者是為什么不想成為“花生”，通過這樣的辯論可以讓學(xué)生明白一個簡單的道理，即任何事物都有兩面性，就好比花生雖然樸實但是卻沒有展現(xiàn)自己能力的勇氣。教師通過教學(xué)向?qū)W生滲透學(xué)會揚長避短的重要性，將自己的優(yōu)點展示出來；通過教學(xué)向?qū)W生滲透對任何人或事進行多方位、全面的評價，不隨波逐流的思想。
2.在語文課堂中加入更多的實踐內(nèi)容，加強對學(xué)生滲透心理健康教育
在語文課堂中加入更多的具有開放以及自主等特點的實踐教學(xué)活動，這些活動中有很多對學(xué)生進行教育的契機，在娛樂中讓學(xué)生學(xué)到知識，并且讓學(xué)生印象深刻。在小學(xué)語文教材中，有很多讓學(xué)生鍛煉動手能力的內(nèi)容，如組織一個小型的演講比賽，可以鍛煉學(xué)生的口語能力以及臨場表現(xiàn)能力，學(xué)生對于這種不是很嚴肅的以及不枯燥的教學(xué)方式更感興趣，并且可以更加投入，在課堂上體驗成功與失敗。學(xué)生只有參與進去了，才能從中學(xué)到更多的知識，教師帶領(lǐng)學(xué)生參加更多的游戲，讓學(xué)生從中體會到團結(jié)的力量。例如，組織一次手工大賽，由學(xué)生自己動手操作，可以是手工作品，如一件小飾品，也可以是一道菜，學(xué)生自帶材料，在課堂上現(xiàn)場制作，最后由所有學(xué)生進行互相評比，選取最優(yōu)秀的作品并頒發(fā)獎勵。學(xué)生在活動中不但鍛煉了自我動手能力，還體驗到自己動手的魅力，在過程中遇到挫折時自己思考解決的辦法，感受到成功的快樂以及被他人認同的自豪感，能夠承受自己的失敗，明白付出就會有回報的道理，這有助于培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，使學(xué)生從小就具備是非分辨能力以及團隊合作的能力。
3.在課堂中抓住一切機會進行心理健康教育的滲透
課堂是進行語文教學(xué)的主要地點，是教師與學(xué)生接觸的主陣地，教師要利用好課堂上的一切機會對學(xué)生進行教育。但是語文課堂不是心理健康教育的課堂，不可能完全進行心理健康的教育，所以要教師要合理地進行滲透，抓住課堂上的一切機會，發(fā)現(xiàn)良好的心理健康教育契機之后再進行滲透。這就要求教師要在課堂上用心發(fā)掘合適的方向，根據(jù)其對學(xué)生進行心理健康教育的滲透。
在教學(xué)中，要加入個性化教學(xué)方式，達到教學(xué)目的。在小學(xué)語文教學(xué)中，教師要將心理健康教育融入教學(xué)目的中，研究合適的方法，合理地進行教學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)語文知識的同時接受心理健康教育，讓學(xué)生有一個好的基礎(chǔ)，在未來的生活學(xué)習(xí)中形成正確的價值觀以及人生觀。
參考文獻：
著力構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育工作體系，通過完善心理健康教育相關(guān)設(shè)施，以“5?25――我愛我”心理健康教育月活動為主要載體，廣泛宣傳心理健康教育對大學(xué)生成長成才的重要性，大力營造良好的心理健康氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的健康觀念，強化心理健康意識；通過普及心理健康知識，及時化解心理疑惑，預(yù)防心理疾患，提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，加強社會價值的行為規(guī)范，助推大學(xué)生實現(xiàn)人生價值。
2 黨委重視，心理健康教育組織、設(shè)施健全
2.1組織體系健全
學(xué)校成立了大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，主管學(xué)生工作的學(xué)校黨委副書記擔(dān)任組長，學(xué)工部長、心理學(xué)教研室主任擔(dān)任副組長，各分院黨總支書記為組員。成立大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（簡稱心理中心），負責(zé)組織、策劃和實施全校性的大學(xué)生心理健康普查、建檔、研究及教育，并指導(dǎo)學(xué)院開展心理健康教育工作[1]。下設(shè)大學(xué)生心理健康互助協(xié)會和朋輩心理熱線；二級學(xué)院設(shè)立心理輔導(dǎo)員，具體負責(zé)本院系的心理工作，與學(xué)校的心理中心呼應(yīng)，形成工作協(xié)同機制；三級班級設(shè)置心理委員，負責(zé)落實校、院的各項心理工作。四級建立心理危機轉(zhuǎn)介機制。與當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生醫(yī)院建立聯(lián)系，防止心理危機事件的發(fā)生。
2.2硬件設(shè)施完備
心理中心占地面積720平方米，設(shè)有心理咨詢室、沙盤治療室、心理測驗室、團體咨詢室、宣泄治療室、行為訓(xùn)練室，放松治療室、基礎(chǔ)心理實驗室、圖書資料室、接待室、辦公室和宣傳欄。配有心理測試電腦21臺，裝有70多個心理測試單機版和網(wǎng)絡(luò)版軟件及各種心理訓(xùn)練軟件，購置普通心理實驗儀器17臺，生物反饋儀2件，音樂治療儀、腦電波治療儀各1套，總投資100萬元。
2.3師資隊伍專業(yè)
按照教育部文件要求給心理中心配備2名專職教師，負責(zé)全校的大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作，心理教師有心理學(xué)及其相關(guān)教育背景，具備國家二級心理咨詢師證書，同時邀請心理教研室有資格證的老師兼職做心理咨詢，為學(xué)生排憂解難。二級學(xué)院的心理輔導(dǎo)員具備心理健康教育方面的專業(yè)知識，定期組織培訓(xùn)，鼓勵考取國家級心理咨詢證書，建立職業(yè)化、專業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育師資隊伍。
3 課程體系
一是開設(shè)了公共必修課。開設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”課程，有完整的課程計劃、大綱和教材，課程設(shè)置1學(xué)分，全校學(xué)生必修，大學(xué)生心理咨詢中心和心理教研室的老師共同授課，心理健康教育課堂教學(xué)是一種以“體驗性”教學(xué)為主的教育，課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情境或設(shè)計專門活動讓學(xué)生在做中學(xué)，在參與中體驗，在感悟中獲得成長的經(jīng)驗[2]。確保了大學(xué)生在校期間系統(tǒng)接受心理健康教育，幫助學(xué)生建立科學(xué)的心理健康觀和自我心理保健意識，獲得心理健康的基本理論知識和心理調(diào)適的基本方法與技巧，促進學(xué)生完善自我，健全人格，全面提高心理素質(zhì)。
二是開設(shè)選修課。開設(shè)了“面對抑郁”、“變態(tài)心理學(xué)案例”、“青年心理極其調(diào)節(jié)”和“現(xiàn)代社會心理學(xué)”、“愛情心理學(xué)”、“心理學(xué)與生活”、“成功心理學(xué)”、“心理學(xué)英語”等選修課，每年有近一半在校生選修，豐富了大學(xué)生的心靈世界。
4 活動體系
每年組織“5.25――我愛我”心理健康教育月活動。
一是開展心理健康知識講座、“分享陽光，分擔(dān)風(fēng)雨”心理情景劇大賽、心理主題班會、心理影片賞析、學(xué)校十佳心理使者和優(yōu)秀心理使者評選、大型心理趣味運動會，制作心理宣傳欄、心理漫畫展、心理微電影，世界睡眠日條幅簽名儀式，“給你一只手”公益活動、“愛的抱抱”愛心活動“畫心情”書畫比賽，征集心理格言軟筆、硬筆書法作品、“心理歷程”文章、最美笑臉征集等系列活動。
二是發(fā)行心理期刊。學(xué)校心理健康教育?？D―《心晴》已發(fā)行4年。該刊物著眼于普及心理常識，刊登“美麗心靈”主題征文優(yōu)秀作品，解答熱點心理問題等內(nèi)容。
三是校報開辟“心理平臺”專欄。每期校報安排心理指導(dǎo)老師撰稿，分析學(xué)生心理案例，介紹心理健康知識。
四是開通了心理健康教育網(wǎng)站。網(wǎng)站設(shè)有“心聞快報”、“心靈雞湯”等專欄，宣傳心理健康知識，介紹自我心理調(diào)解的方法。
五是拓寬心理信息傳播渠道。開通了心理骨干QQ群、飛信群、微信圈，利用學(xué)校廣播站定期宣傳心理健康知識。
5 開展心理普查、建檔和咨詢工作
每年新生入校后，逐一接受 SCL-90和UPI問卷普查。發(fā)現(xiàn)異常者，由心理指導(dǎo)老師單獨約談，結(jié)合心理委輔導(dǎo)員和班級心理委員平時觀察，最后確定是心理問題重點人的建立重點學(xué)生追蹤檔案，同時指定本班或本寢的同學(xué)作對該同學(xué)進行心理幫扶，實行動態(tài)監(jiān)測。對于心理問題嚴重的同學(xué)及時進行轉(zhuǎn)介，防止重要的危機事件發(fā)生。
在日常的生活學(xué)習(xí)過程中面向全體學(xué)生咨詢，根據(jù)情況采用個體和團體的方式進行心理疏導(dǎo)。
6 心理科研工作
以《山東省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
二、活動目的
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發(fā)展。
三、活動主題
教師：我運動 我快樂
學(xué)生：我陽光 我快樂
四、活動對象：全校師生
五、活動時間：5月21日—26日
六、活動內(nèi)容
（一）準備階段
1.召開教科室成員會議
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：5月16日第二節(jié)
活動對象：教科室小組成員
活動要求：要求教科室成員增強責(zé)任心，立足我校實際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的實效性。
負責(zé)人：
2.制定活動方案
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負責(zé)人和活動要求。
活動時間：5月16—17日
活動要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負責(zé)人：
（二）實踐活動階段
1.教師心理瑜伽活動
活動時間：5月18日
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負責(zé)人：
2.觀看電影
活動時間：5月16日
活動對象：全校教師
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強心理認知。
負責(zé)人：
3.觀看心理視頻
活動時間：5月16—17日心理活動課
活動對象：全校學(xué)生
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》
活動目的：通過視頻，增強學(xué)生的情感體驗，促進培養(yǎng)學(xué)生自立自強、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。
負責(zé)人：班主任
（三）總結(jié)階段
時間：5月18—23日
以《山東省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
二、活動目的
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發(fā)展。
三、活動主題
教師：我運動 我快樂
學(xué)生：我陽光 我快樂
四、活動對象：全校師生
五、活動時間：5月21日—26日
六、活動內(nèi)容
（一）準備階段
1.召開教科室成員會議
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：5月16日第二節(jié)
活動對象：教科室小組成員
活動要求：要求教科室成員增強責(zé)任心，立足我校實際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的實效性。
負責(zé)人：
2.制定活動方案
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負責(zé)人和活動要求。
活動時間：5月16—17日
活動要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負責(zé)人：
（二）實踐活動階段
1.教師心理瑜伽活動
活動時間：5月18日
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負責(zé)人：
2.觀看電影
活動時間：5月16日
活動對象：全校教師
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強心理認知。
負責(zé)人：
3.觀看心理視頻
活動時間：5月16—17日心理活動課
活動對象：全校學(xué)生
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》
活動目的：通過視頻，增強學(xué)生的情感體驗，促進培養(yǎng)學(xué)生自立自強、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。
負責(zé)人：班主任
（三）總結(jié)階段
時間：5月18—23日
關(guān)鍵詞：地方本科院校；心理健康；工作體系
加強大學(xué)生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，同時也是高校學(xué)生管理的重點。地方本科院校的學(xué)生有其特殊性，探索和發(fā)展出一套適合地方本科院校的心理健康工作體系既有重要的理論意義，更有重要的實踐價值。本文以湖南省某地方本科院校為例，對心理健康教育工作體系進行了探討。地方本科院校錄取學(xué)生的高考成績明顯低于其他省屬及重點本科高校，大部分考生的高考成績剛過二本線。這些學(xué)校的學(xué)生進學(xué)校后，對自身及學(xué)校的認同度普遍偏低，在學(xué)習(xí)上他們感到競爭和壓力，自信心偏低?！痢翆W(xué)院前身為師專，師范專業(yè)處于優(yōu)勢，因此女生數(shù)量較男生多。地方本科院校的學(xué)生除了具有大學(xué)生共性的心理特點和行為方式，還具有生源和學(xué)校地域、類別的特點，這些都影響到學(xué)生的心理發(fā)展，應(yīng)引起高校心理健康教育工作者的高度關(guān)注。
一、教育預(yù)防體系
（一）開設(shè)心理健康教育課程。開展心理健康教育專門課程，是高校全面實現(xiàn)心理健康教育目標的主要途徑和手段，是保證學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的全面性、系統(tǒng)性的客觀需要。心理健康教育課程包括“大學(xué)生心理健康”必修課和與大學(xué)生心理發(fā)展相關(guān)的選修課兩種形式，主要是系統(tǒng)講授大學(xué)生心理健康教育知識。心理健康教育課程不同于其他學(xué)科的課程，是以大學(xué)生的生活和實際問題為邏輯，而不是以心理學(xué)科的知識體系為邏輯。
（二）開展校園心理健康教育課外活動。每學(xué)年的第一個學(xué)期以10月10日“世界精神衛(wèi)生日”為契機，廣泛宣傳，提高全校學(xué)生對精神衛(wèi)生和精神疾病的認識。每學(xué)年的第二學(xué)期以“5•25大學(xué)生心理健康日”為契機，開展大學(xué)生心理健康知識宣傳月活動，通過“心理情景劇”、“心理健康知識比賽”等形式宣傳大學(xué)生心理健康教育知識，提高學(xué)生對心理健康知識的認識。每年3月8日女生節(jié)，開展女生心理健康知識宣傳活動。除此之外，二級學(xué)院每學(xué)期至少組織一次心理健康教育活動。這一系列心理健康教育課外活動與心理健康教育課程相輔相成，共同維護學(xué)生的心理健康發(fā)展。
（三）開展成長輔導(dǎo)和朋輩咨詢。湖南省教育廳心理健康教育研究會實施了“成長輔導(dǎo)室建設(shè)項目”，××學(xué)院積極申報該項目，已建立多個省級成長輔導(dǎo)室和校級成長輔導(dǎo)室。通過二級學(xué)院的成長輔導(dǎo)室，心理專干和朋輩輔導(dǎo)員對求助學(xué)生進行成長輔導(dǎo)和心理援助。
（四）開展心理咨詢。心理咨詢中心對求助學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。心理咨詢通過專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，幫助求助的學(xué)生解決他們的成長困惑和心理困擾，對超出咨詢范圍的心理問題及時轉(zhuǎn)介，并跟蹤關(guān)注。
（五）開展網(wǎng)絡(luò)宣傳服務(wù)。心理咨詢中心利用微信公眾號和微博等網(wǎng)絡(luò)平臺宣傳心理健康知識。
二、危機干預(yù)體系
（一）開展心理普查?！痢翆W(xué)院每學(xué)年第一學(xué)期10月份對入校新生開展心理普查，第二學(xué)期對大三學(xué)生開展心理普查。根據(jù)心理普查結(jié)果，初步篩選出訪談對象，由二級學(xué)院心理專干和班主任進行訪談了解，進一步確定重點關(guān)注對象，建立心理檔案。
（二）建立四級網(wǎng)絡(luò)體系，每月定期排查?！痢翆W(xué)院建立了心理健康四級網(wǎng)絡(luò)體系，第一級為學(xué)生工作部心理咨詢中心，第二級為二級學(xué)院心理專干和輔導(dǎo)員，第三級為班級心理委員，第四級為宿舍信息員。四級網(wǎng)絡(luò)成員密切關(guān)注學(xué)生心理危機狀況，發(fā)現(xiàn)心理危機學(xué)生及時上報，迅速反應(yīng)處理。同時每個月定期召集網(wǎng)絡(luò)體系成員開會了解排查心理危機情況，及時更新重點關(guān)注對象名單。
（三）建立心理危機應(yīng)對工作模式。發(fā)現(xiàn)心理危機后，根據(jù)學(xué)校心理危機干預(yù)流程，各部門分工明確，密切配合，最大限度減少危機事件的后果。
（四）特殊時期密切關(guān)注。新生入校后，期末考試前，畢業(yè)前夕和每年春季是心理問題的高發(fā)時間，在這些時段，密切關(guān)注學(xué)生心理健康狀況。
三、小結(jié)和展望
地方本科院校的學(xué)生經(jīng)歷了高考后，部分學(xué)生有一定的挫敗感，他們?nèi)胄：竺媾R學(xué)校環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)，入校后輕松自由的環(huán)境與高中形成鮮明對比，不少在高中時期處于潛伏的心理問題開始逐漸顯現(xiàn)，同時他們還面臨未來的就業(yè)壓力，這些因素相互作用，不僅影響學(xué)生個人的成長和發(fā)展，也對學(xué)校的校風(fēng)學(xué)風(fēng)產(chǎn)生影響。因此，在分析地方本科院校學(xué)生特點的基礎(chǔ)上，制定有效的心理健康教育工作體系顯得尤為重要。地方本科院校的心理健康工作體系總體上分為教育預(yù)防體系和危機干預(yù)體系兩大部分。其中教育預(yù)防體系是主題和根本，危機干預(yù)體系是關(guān)鍵，兩者相輔相成。全面和扎實的教育預(yù)防體系保證了高等教育人才培養(yǎng)的目標和方向，完善的危機干預(yù)體系是心理健康教育的保障。在××學(xué)院的實踐中，也發(fā)現(xiàn)一些不足。一是心理健康教育課程效果有待提高，根據(jù)筆者的經(jīng)驗，學(xué)生對心理健康課的期待是好玩和有趣，他們對心理健康理論興趣不高，而部分教師是非心理學(xué)兼職教師，學(xué)校對課程的靈活性又有限制，這些都造成心理健康課效果不理想。二是相對于危機干預(yù)體系，學(xué)校對教育預(yù)防體系不夠重視，由于上級對學(xué)生心理危機事件的傷亡有嚴格的要求，學(xué)校高度重視心理危機事件的預(yù)防和處理，但對于教育預(yù)防的投入不夠，對輔導(dǎo)員和心理專干以及班主任的心理健康培訓(xùn)投入不夠，對日常心理咨詢的重視不夠。心理健康教育是高等教育系統(tǒng)的一個子系統(tǒng)，它和高校教育的目標一致，要以人為本，不斷滿足學(xué)生發(fā)展的需要，促進學(xué)生全面成才，使之成為社會的合格建設(shè)者。地方本科院校的心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，具有很強的科學(xué)性和知識性，要圍繞高校人才培養(yǎng)的總目標，結(jié)合地方本科高校的特點，不斷探索出一套適應(yīng)時代特點的心理健康教育工作體系。
作者:陳欣 單位:懷化學(xué)院學(xué)生工作部
參考文獻：
5月份以來，我?！爸拈w”為全校師生家長組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，達到了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡要進行這個月的活動總結(jié)：
一、具體活動開展情況
(一)啟動儀式拉開序幕
4月29日，學(xué)校利用晨會課廣播宣讀心理健康教育活動月的主題內(nèi)容與具體活動時間安排表，向全體師生發(fā)出活動倡議。知心閣把具體活動方案早在周一就在領(lǐng)導(dǎo)會上做了統(tǒng)一布置。從4月29日開始利用大屏幕和校園廣播等播出“525.我愛我心理健康月”的宣傳標語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動，極好地渲染了活動氣氛，取得了很好的效果。
(二)國旗下演講
5月份每個周的周一升旗儀式，校團委安排校園小播音員們承辦本次活動月主題演講，主題為“快樂學(xué)習(xí)、健康成長”，激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂學(xué)習(xí)的熱情。
(三)開展心理健康教育系列講座
1、為了探索出更適合師生家長共同成長促進合作的方式，讓師生家長能夠享受春天戶外和親子活動的樂趣，部分班級部分學(xué)生集體參加了由“幸福之家心理咨詢中心”主辦的五一遠足活動，收獲多多。2、利用5月8日母親節(jié)契機開展了“報恩父母，奮發(fā)圖強”的系列教育活動：1)字里行間表真情。開展了給媽媽寫一封信的活動，教育學(xué)生牢記父母恩情，感謝父母的辛勞養(yǎng)育，表達自己的成長之意。
天地很大，我卻走不出媽媽的牽掛；世界很廣，我卻離不開媽媽編織的親情網(wǎng)；海水很深，卻不及媽媽的養(yǎng)育恩。媽媽，您是我的媽媽，更是我的朋友，知己，是我生命中最重要的人。媽媽，母親節(jié)快樂！我愛你!——市實驗中學(xué)學(xué)生 蘇映荷
寶貝，你是快樂的，媽媽就是幸福的；有健康的身體、健全的心理，這是比什么都重要的?！袑嶒炛袑W(xué)學(xué)生蘇映荷的媽媽
歲月摩擦，讓媽媽原本最嬌嫩的手，變得有些粗糙；可媽媽的笑臉，卻越來越美，越來越給我力量，在我心里，您一直最美！母親節(jié)的早飯，雖然簡單，卻是我對您的最深的愛。祝媽媽母親節(jié)快樂！——市實驗中學(xué)學(xué)生 張韻琪
你在媽媽的心目中一直是一個善良，文靜，有愛心的女孩，理解父母的辛苦，也懂得謙讓愛護弟弟。感謝我們的生命中有你。媽媽希望你健康快樂的長大，微笑著面對一切困難，學(xué)會堅強，勇敢，自信。祝福你孩子！——市實驗中學(xué)學(xué)生張韻琪媽媽
2)親手制作獻祝福。學(xué)生在美術(shù)老師的指導(dǎo)下，親自制作賀卡，融入濃濃深情。在活動中，教育學(xué)生懂得感恩。
3)親情檔案藏心底。要求每個孩子制作親情檔案，了解家人的生日、愛好、特殊的日子等，把愛家人的心化為具體的行動。孩子們在活動中才發(fā)現(xiàn)，自己的生日等重要的日子和自己的飲食習(xí)慣、喜好等，父母很了解，可自己卻不了解自己的父母，在對比中深化孩子的愛心、孝心、感恩心。
4)自立計劃促成長。每個孩子寫出自己的自立計劃，從學(xué)習(xí)、生活等方面給自己定出目標，邁出堅實的成長步伐。
5)化為行動共和諧。要求孩子們?yōu)閶寢尰蛏鐓^(qū)做一件有意義的事，并記錄經(jīng)過，寫下感想。在做的過程中，部分孩子和家長由“幸福之家心理咨詢中心”牽頭，參加了在衛(wèi)校舉辦的大型公益活動，活動過程中，家長和孩子們一起通過游戲，更深地了解了親子教育，孩子們也很有觸動地為媽媽洗腳，在洗腳過程中感受親情。
這些活動不僅營造了孩子們共同“感恩母親，體驗親情，傳承美德”的良好氛圍，而且讓學(xué)生體會到了父母的艱辛，增強了愛家、愛父母、愛生活的感情。
3、5月19日，在期中考試質(zhì)量分析會議上，我校盧翠紅副校長為全校教職工做了“教師心理健康自我保健”講座，盧副校長從自身體驗和所見所聞，結(jié)合具體事例，分析了教師心理健康的幾個問題，通過游戲、故事、啟發(fā)等方法，活躍了講座的氣氛，更舒緩了教師的心情，讓老師們學(xué)到了更多心理健康自我保健知識。
4、5月21日周六上午學(xué)校召開各級部家長會議，學(xué)校通過班主任們就各班情況有方向性的向?qū)W生家長進行了“家庭教育指導(dǎo)”講座，讓各位家長明白了關(guān)注子女心理健康的重要性。
(四)開展心理健康手抄報、黑板報和征文比賽、優(yōu)秀作品展示活動
跟往年一樣，進行心理健康手抄報、黑板報比賽活動，還就前面的青春遠足活動及母親節(jié)活動，進行親子征文比賽。選出的優(yōu)秀作品陸續(xù)在校報上刊登，吸引了很多師生家長來觀賞與評論。激發(fā)了學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識的積極性。
(五)開展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動
近年來，學(xué)校一直很關(guān)心教師心理沙龍活動，精心設(shè)計“知心閣”各項活動，希望用我們的愛心、真心與熱心，希望通過我們的努力與付出，為我們學(xué)校的每一位教職工營造一個讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍，今后還會繼續(xù)不定期地組織教師心理沙龍活動，讓“知心閣”真正成為老師們傾聽的場所，釋放的平臺、心靈的駐所!
