時間：2022-07-21 11:16:41
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇周測自我總結(jié)，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
本周，我結(jié)束了在生產(chǎn)部的實習(xí)，進入了品質(zhì)部的實習(xí)。具體的實習(xí)時間如下：我繼續(xù)在備料組實習(xí)了半天，在IQC實習(xí)了兩天，在插件組的QC實習(xí)了兩天，在包裝組的QC實習(xí)了一天。首先，我總結(jié)一下本周的實習(xí)內(nèi)容，然后，談?wù)勎冶局艿膶嵙?xí)心態(tài);最后，對下周的實習(xí)進行計劃。
接著我在插件組的QC實習(xí)了兩天，包裝組的QC實習(xí)了一天。插件組QC主要負責(zé)首件樣板確認和插件、測板的巡檢。首板確認的過程如下：由插件組的兩位員工根據(jù)《生產(chǎn)指令單》《出料清單》將PCB板插好，然后按照插件組的流程把首板準備好交給IQC。IQC拿到首板后首先檢查各元器件是否和《出料清單一致》，是否有錯插、漏插現(xiàn)象，檢查機板的浸錫和切腳，不能有虛焊、假焊、連錫、銅皮起泡等不良現(xiàn)象。然后進行組裝檢查，將機板與塑件進行組裝，檢查PCB板和電子原器件的大小，高度是否合適，有無難組裝的現(xiàn)象。接下來，QC對PCB板進行測試，看燈是否亮。最后，QC將首板送開發(fā)部進行性能測試，跟蹤確認的過程和結(jié)果，填好收件確認記錄，把確認結(jié)果及時的告訴插件組長。巡檢要按照規(guī)定每小時至少對各組所插機板和品檢工位所檢測的機板，進行一次檢查，以抽檢的方式，每款每次至少抽查五塊大板，與首件樣板進行核對，檢查是否一致，如果發(fā)現(xiàn)異常要立即通知插件組組長，迅速查明原因，糾正解決。同時，巡檢要填好《巡檢記錄表》。包裝組的QC對產(chǎn)品的外觀和性能進行全檢，外觀檢查時常見的問題有：整燈沒有清潔干凈，移印不良(擦花，露白，變形，內(nèi)容不全);合蓋不良，響動，蓋松;燈頭不良，沖壓不良，焊點不良。底面蓋不配套，殼壞，殼黑;管松，管斜，管花，脫粉，條紋，管黃，冷爆，起泡;混裝(燈管常長度、色溫與移印)。對整燈的性能檢測，首先要注意測試電壓，包裝組是用低壓測試，然后觀察是否有熄后閃，短路，不亮，頻閃，漏氣，啟動不良等現(xiàn)象。尤其要注意的是，燈管長度和移印瓦數(shù)是否相符，燈管色溫和移印色溫是否相符。
本周之內(nèi)，我不僅學(xué)到了以上產(chǎn)品知識，在心態(tài)方面也越來越趨向于平穩(wěn)，找到了自己的方向，知道了自己要堅持什么。這周親眼看到了幾個實習(xí)生的離開，有公司辭退的，也有自己辭職的。當他們離開的那一刻，才發(fā)現(xiàn)原來我們一起相處的時間也不短了，時間過得好快，到公司已經(jīng)有二十幾天了?？吹剿麄兊碾x開，我知道人各有志，我一邊在心里默默的祝福他們，希望他們能盡快找到適合自己的工作。同時，我也在心里告訴自己，以后自己只有更加的努力，做得更好，才能夠留下來。我不但要在實習(xí)期間把產(chǎn)品知識掌握好，而且要在待人接物方面更加注意，在公司和學(xué)校是有區(qū)別的，自己再也不是學(xué)生了，既然選擇來到了這里，就要適應(yīng)在這里的生活，融入公司的文化生活中。這些日子，我也在學(xué)習(xí)自我抗壓，自我調(diào)節(jié)。
下周，我在品質(zhì)部和開發(fā)部實習(xí)，之后，實習(xí)也將接近尾聲。下周，我計劃將之前的實習(xí)內(nèi)容進行復(fù)習(xí)和總結(jié)，把生產(chǎn)部和品質(zhì)部與公司的其他部門聯(lián)系起來思考，盡快熟悉好從銷售部接到訂單之后，產(chǎn)品在我們公司的生產(chǎn)過程，讓自己有一個系統(tǒng)的概念和框架，盡快讓自己所學(xué)知識全面并且系統(tǒng)化。
本周，我結(jié)束了在生產(chǎn)部的實習(xí)，進入了品質(zhì)部的實習(xí)。具體的實習(xí)時間如下：我繼續(xù)在備料組實習(xí)了半天，在IQC實習(xí)了兩天，在插件組的QC實習(xí)了兩天，在包裝組的QC實習(xí)了一天。首先，我總結(jié)一下本周的實習(xí)內(nèi)容，然后，談?wù)勎冶局艿膶嵙?xí)心態(tài);最后，對下周的實習(xí)進行計劃。
接著我在插件組的QC實習(xí)了兩天，包裝組的QC實習(xí)了一天。插件組QC主要負責(zé)首件樣板確認和插件、測板的巡檢。首板確認的過程如下：由插件組的兩位員工根據(jù)《生產(chǎn)指令單》《出料清單》將PCB板插好，然后按照插件組的流程把首板準備好交給IQC。IQC拿到首板后首先檢查各元器件是否和《出料清單一致》，是否有錯插、漏插現(xiàn)象，檢查機板的浸錫和切腳，不能有虛焊、假焊、連錫、銅皮起泡等不良現(xiàn)象。然后進行組裝檢查，將機板與塑件進行組裝，檢查PCB板和電子原器件的大小，高度是否合適，有無難組裝的現(xiàn)象。接下來，QC對PCB板進行測試，看燈是否亮。最后，QC將首板送開發(fā)部進行性能測試，跟蹤確認的過程和結(jié)果，填好收件確認記錄，把確認結(jié)果及時的告訴插件組長。巡檢要按照規(guī)定每小時至少對各組所插機板和品檢工位所檢測的機板，進行一次檢查，以抽檢的方式，每款每次至少抽查五塊大板，與首件樣板進行核對，檢查是否一致，如果發(fā)現(xiàn)異常要立即通知插件組組長，迅速查明原因，糾正解決。同時，巡檢要填好《巡檢記錄表》。包裝組的QC對產(chǎn)品的外觀和性能進行全檢，外觀檢查時常見的問題有：整燈沒有清潔干凈，移印不良(擦花，露白，變形，內(nèi)容不全);合蓋不良，響動，蓋松;燈頭不良，沖壓不良，焊點不良。底面蓋不配套，殼壞，殼黑;管松，管斜，管花，脫粉，條紋，管黃，冷爆，起泡;混裝(燈管常長度、色溫與移印)。對整燈的性能檢測，首先要注意測試電壓，包裝組是用低壓測試，然后觀察是否有熄后閃，短路，不亮，頻閃，漏氣，啟動不良等現(xiàn)象。尤其要注意的是，燈管長度和移印瓦數(shù)是否相符，燈管色溫和移印色溫是否相符。
本周之內(nèi)，我不僅學(xué)到了以上產(chǎn)品知識，在心態(tài)方面也越來越趨向于平穩(wěn)，找到了自己的方向，知道了自己要堅持什么。這周親眼看到了幾個實習(xí)生的離開，有公司辭退的，也有自己辭職的。當他們離開的那一刻，才發(fā)現(xiàn)原來我們一起相處的時間也不短了，時間過得好快，到公司已經(jīng)有二十幾天了?？吹剿麄兊碾x開，我知道人各有志，我一邊在心里默默的祝福他們，希望他們能盡快找到適合自己的工作。同時，我也在心里告訴自己，以后自己只有更加的努力，做得更好，才能夠留下來。我不但要在實習(xí)期間把產(chǎn)品知識掌握好，而且要在待人接物方面更加注意，在公司和學(xué)校是有區(qū)別的，自己再也不是學(xué)生了，既然選擇來到了這里，就要適應(yīng)在這里的生活，融入公司的文化生活中。這些日子，我也在學(xué)習(xí)自我抗壓，自我調(diào)節(jié)。
下周，我在品質(zhì)部和開發(fā)部實習(xí)，之后，實習(xí)也將接近尾聲。下周，我計劃將之前的實習(xí)內(nèi)容進行復(fù)習(xí)和總結(jié)，把生產(chǎn)部和品質(zhì)部與公司的其他部門聯(lián)系起來思考，盡快熟悉好從銷售部接到訂單之后，產(chǎn)品在我們公司的生產(chǎn)過程，讓自己有一個系統(tǒng)的概念和框架，盡快讓自己所學(xué)知識全面并且系統(tǒng)化。
婦科出科總結(jié)8篇
婦科出科總結(jié)（一）：
經(jīng)過在產(chǎn)前后產(chǎn)后分別兩個星期的實習(xí)，對產(chǎn)科的?？浦R有了極大的認識和了解，對于產(chǎn)科的常用操作也到達熟練掌握程度，十分感激帶教教師在這一個月的時間里的照顧和教導(dǎo)。
我將從以下幾方面總結(jié)我這一個月的產(chǎn)科實習(xí)：
首先，對實習(xí)的狀態(tài)挺滿意的，無論在產(chǎn)前還是產(chǎn)后都比在之前的科室表現(xiàn)的主動，比較勇敢地去做事情，而教師也敢于放手讓我自我去發(fā)揮，這讓我真的感到很榮幸，有時自我在內(nèi)心中也對自我捏一把汗，更加謹慎地去做操作。當自我獨立成功完成操作時，那是一種極大的滿足。在操作過后，教師會很細心地給我講解作中的不足之處，給我示范正確的操作。
再者，在實習(xí)中，我更加注重了和病人之間的溝通，在做每一項的操作時，都會和病人解釋這項操作，病人理解了就會很配合我的操作，不會擔(dān)心實習(xí)生做不好拒絕讓實習(xí)生進行操作這種情景。這樣貌和病人之間的關(guān)系就變得很融洽，平時也會打打招呼。能得到病人的信任，做事情病的很順利，自我也更加自信。
之后，在產(chǎn)科掌握了很多?？浦R和專科操作，在產(chǎn)前住的有安胎的孕婦和待產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后的主要是產(chǎn)婦等。對她們經(jīng)常做的操作是靜脈輸液，會陰抹洗，氧氣吸入，導(dǎo)尿，測生命體征，幫小孩洗澡和游泳以及換衣被等。在產(chǎn)前掌握了產(chǎn)科常用藥物的使用方法和注意事項，如安寶和硫酸鎂的的應(yīng)用。還有掌握胎心監(jiān)護儀的使用，在產(chǎn)房里熟悉分娩的三個分期，配合助產(chǎn)士進行分娩工作，學(xué)會給新生兒測血糖，幫產(chǎn)后產(chǎn)婦按摩子宮。在產(chǎn)后和教師一齊協(xié)助產(chǎn)婦哺乳，對產(chǎn)婦進行健康教育。
最終，對自我在產(chǎn)科實習(xí)不滿意的地方，實習(xí)的時候未能很快的熟悉各種物品的擺放，很多東西得找半天都找不到，需要詢問教師。對配合教師這個方面表現(xiàn)的比較差。未能和教師進行有效的溝通，和教師的交流比較少，最主要的原因是對產(chǎn)科的理論知識掌握的不大好，未能進行深入的思考，教師和我講解我只能全盤理解，沒有自我的見解在里面，所以和教師之間的話題也比較少。對于各種知識沒能好好整理，回答問題的時候會有些張冠李戴的感覺，答錯方向了。
以后我會在以上方面不斷加強的。十分感激教師們的辛勤帶教。
婦科出科總結(jié)（二）：
20**年**月**日上午，我懷著激動、興奮、又有點不安的心境來到了我的實習(xí)第一站。
護士長熱情的接待了我們，研究到我們是剛來醫(yī)院，所以詳細的介紹了科室的環(huán)境、產(chǎn)科的常見病、實習(xí)方法等，我很感動和感激。不知不覺已在產(chǎn)科實習(xí)了近4周，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理這段時間我工作認真，遵紀守法，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，嚴格要求自我，做到不遲到、不早退，對待病人和藹可親，態(tài)度良好，我漸漸從一個在校學(xué)生的主角向?qū)嵙?xí)護士主角過渡，總體上成長了不少。
在產(chǎn)科實習(xí)的4周內(nèi)，我基本上完成了實習(xí)任務(wù)，有許多收獲。
第一，熟悉了醫(yī)院與科室的環(huán)境、臨床護士的工作流程與主要任務(wù)、病人的出入院流程與護理等基礎(chǔ)資料。
第二，在教師的指導(dǎo)下，我基本掌握了產(chǎn)科一些常見病的特點和護理，如早產(chǎn)、胎膜早破、妊娠高血壓綜合征、產(chǎn)后出血、妊娠合并糖尿病等，掌握了產(chǎn)科常用藥硫酸鎂和催產(chǎn)素的使用方法、不良反應(yīng)及觀察要點。
第三，親身觀察并參與了孕婦分娩期和產(chǎn)褥期的護理，見習(xí)并參與了孕婦的助產(chǎn)過程，感受三個產(chǎn)程的特點以及孕婦的生理心理變化，重點學(xué)習(xí)產(chǎn)后2小時護理資料、產(chǎn)后護理要點等。
第四，實習(xí)了入院健康宣教、胎心音聽診、電子胎心監(jiān)護、摸宮縮、會陰擦洗、會陰濕熱敷、腹部四部觸診、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)等護理操作，見習(xí)待產(chǎn)婦的檢查、繪制產(chǎn)程圖、科學(xué)接生、分娩鎮(zhèn)痛、陰道切開、陰道助產(chǎn)、新生兒處理及預(yù)防接種、新生兒沐浴等。
經(jīng)過不斷的臨床觀察和學(xué)習(xí)，加深了我對書本知識的理解和記憶，比如什么是宮縮及其特點、怎樣摸宮縮等。同樣我也努力將自我在書本中所學(xué)知識用于實際。我明白臨床工作并不簡單，異常需要善于觀察、靈活和經(jīng)驗的積累，我剛來實習(xí)，所以要從一點一滴做起，努力多觀察、多操作，多積累經(jīng)驗。
我感覺實習(xí)是一種簡單又復(fù)雜的生活，既要學(xué)會做事也要學(xué)會做人。做事即充實理論與操作；做人，處理好自我和同伴、帶教教師、護士長、醫(yī)生及病人和家屬的關(guān)系，異常是建立良好護患關(guān)系是很重要，在產(chǎn)科，比較容易與產(chǎn)婦及家屬建立良好護患關(guān)系，經(jīng)過與他們的溝通，既可幫忙他們解決一些疑問，也可讓自我在工作中獲得滿足感。學(xué)會與病人溝通是實習(xí)的一個重要資料。
婦科出科總結(jié)（三）：
在婦科近一個月的實習(xí)生活中，在教師的指導(dǎo)下，我基本掌握了產(chǎn)科一些常見病的護理以及一些基本操作。使我從一個實習(xí)生逐步向護士過渡，使我覺得臨床工作的特殊性與必要性。以前在學(xué)校所學(xué)都是理論上，此刻接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上所寫那么典型，好多時候都是要靠自我平時在工作中的經(jīng)驗積累。所以僅有扎實投入實習(xí)，好好體會才會慢慢積累經(jīng)驗。
一轉(zhuǎn)眼，一個月的*科實習(xí)生涯已結(jié)束，回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每一個人心中都有一種屬于自我的味道。
在婦科近一個月的實習(xí)生活中受益頗多，即將要出科了，卻有好多的不舍。對于我們的實習(xí)，科里的教師們都很重視，每周的實習(xí)安排也謹然有序，從而讓我們循序漸進的學(xué)習(xí)與成長。在此，對各位教師表示衷心的感激。
尤記得第一天來到婦科的我?guī)е炭植话驳男木宠圃谧o士站，聽著帶教教師介紹婦科的情景，直到跟著慢慢熟悉環(huán)境之后，心境才放松下來隨著我的帶教教師---***開始接下來的實習(xí)生活。
總之我覺得在這段實習(xí)的日子里，我學(xué)到了很多。在那里我要向我的教師及護理教師以及我的病人說聲多謝，是他們指導(dǎo)培育了我，給了我機會，讓我慢慢成長
下一周是我們待在婦科的最終一周，雖然我還只是學(xué)生，也許我的本事有限，可是我用我的努力充足我的知識與技能，期望能用我的微笑送走病人健康的離去?？释趯W(xué)習(xí)中成長，爭做一名默默唱歌、努力飛翔的白衣天使。
在一個科室里待久了，感覺大家真的如同一家人一樣，教師的關(guān)心和教導(dǎo)，，整個科室的協(xié)作，讓忙碌的工作變得充實而歡樂。
婦科出科總結(jié)（四）：
關(guān)于婦科出科小結(jié)的話題，相信大家都有所了解，其實婦科實習(xí)是比較麻煩的，同時婦科實習(xí)學(xué)到的東西也可能會更多更全面，主要有吸氧，紅外線照射切口，沖洗膀胱，更換引流袋。其實產(chǎn)科、婦科的工作沒有絕對的界限，都是互幫互助的，比如輸液，測體溫、血壓、血糖等，都是誰有空就誰去做。
婦科主要的工作如下：照顧待產(chǎn)婦，協(xié)助生產(chǎn)及母嬰健康宣教。早上除了協(xié)助教師進行嬰兒洗澡，測量黃疸值，打疫苗及抽血、測血糖等，還有嬰兒撫觸，午時便是鋪嬰兒床和打包器械。雖然我還沒有結(jié)婚，可是這一切我此刻都已經(jīng)習(xí)慣了，僅有在醫(yī)院認真學(xué)習(xí)和實習(xí)，自我才能學(xué)到屬于自我的知識。[由整理]
在醫(yī)院教師安排我做的事兒，我一件也不拉下，每次都是認真的執(zhí)行和完成，雖然中間有很多不愉快，醫(yī)學(xué)。教育網(wǎng)搜集整理可是我還會努力的完成，工作筆記還有各項事宜我都暗示執(zhí)行，好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。我在醫(yī)院婦產(chǎn)科實習(xí)期間，遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，無遲到、早退現(xiàn)象，尊敬教師，工作進取主動，努力將所學(xué)理論知識和基本技能應(yīng)用于實踐。在教師的指導(dǎo)下，我基本掌握了婦產(chǎn)科一些常見病的護理以及一些基本操作，使我從一個實習(xí)生逐步向護士過渡，從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。以上是我總結(jié)的關(guān)于婦科出科小結(jié)。
此刻我的婦產(chǎn)科的實習(xí)生涯即將結(jié)束，在那一個多月的練習(xí)期間，我對待婦產(chǎn)科病人和藹可親，勤懇將所學(xué)理論學(xué)問應(yīng)用于實踐。在此過程外我努力提高獨立思慮、獨立處置問題、獨立工作的本事，盡本事將我在書本外所學(xué)學(xué)問用于現(xiàn)實。在教員的指點下，我認識了婦產(chǎn)科一些常見病的護理以及一些基本操作，是我從一個練習(xí)生逐漸向護士過度，從而讓我認識到臨床工作的特殊性和必須性。以前在學(xué)校所學(xué)都是理論上的，現(xiàn)正接觸臨床才發(fā)覺實際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，很多時候都是要靠一些日常工作的經(jīng)驗積累，所以僅有認真投入練習(xí)，好好體會才能慢慢累積經(jīng)驗，以上關(guān)于婦科出科小結(jié)就這么多了，期望對各位朋友有所幫忙！
婦科出科總結(jié)（五）：
在婦產(chǎn)科的實習(xí)實習(xí)即將結(jié)束，在為一個摸底實習(xí)期間在科室實習(xí)的時期。遵守醫(yī)院規(guī)整制度。不遲到，不早退，數(shù)量掌握婦產(chǎn)科的基礎(chǔ)護理操作及各項儀器的使用，會使用口腔護理，會陰護理，霧化吸入；氧氣吸入，以及孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前產(chǎn)后護理，正確指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，能配合教師進取搶校。工作無差錯，事故發(fā)生，受到家屬和教師的一致好評。
其實在婦產(chǎn)科學(xué)到的東西可能會更多更全面，主要有紅外線照射等等。其實，在婦產(chǎn)科的工作，沒有絕對的界限，都是正常幫忙的。比如，輸液、測體溫、血壓、血糖等，都是誰有空誰來做。婦產(chǎn)科的工作如下：照顧帶產(chǎn)婦，幫忙生產(chǎn)及母嬰健康宣教。早上除了幫忙教師進行嬰兒洗澡，打疫苗及抽血，測量糖漿，還有嬰兒接觸，午時便是鋪嬰兒床和打包器械。在醫(yī)院教師安排我的事我一件也不拉下。每次都是認真執(zhí)行和完成。雖然中間有很多的不愉快，可是我還是努力的完成，工作筆記還有各項事宜，我都按時執(zhí)行。好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。在教師的指導(dǎo)下我基本掌握了婦產(chǎn)科一些常見病得護理及一些基本操作，使我從一個實習(xí)生逐步想護士過度，從從而讓我認識到臨床工作的特殊性和必要性。
以前在學(xué)校學(xué)每一天都會理論的，此刻接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實際工作所見并非想象的那么簡單，并非書上說的那么典型，好多時候都是靠自我平時在工作中的經(jīng)驗積累，僅有扎實投入實習(xí)好好體會才能慢慢積累經(jīng)驗。
婦科出科總結(jié)（六）：
時間過得十分之快，我已經(jīng)實習(xí)將快九個月了，想想我這九個月的實習(xí)經(jīng)歷，實在是很充實。社會真的是一個很大的學(xué)堂。在學(xué)校上課的時候，學(xué)的東西很多，但實際運用到臨床實踐的卻很少，一半都沒有到達，唯有自我總結(jié)經(jīng)驗，努力地去實踐了。在醫(yī)院實習(xí)期間，也認識了新的教師、新的同事、新的事物。因張教師的精心指導(dǎo)之下，我熟悉了各類醫(yī)療器械、藥物等等東西的擺放位置，也慢慢地學(xué)會了做胎監(jiān)、聽胎音等。在婦產(chǎn)科說忙也算不上，進產(chǎn)房看做清宮手術(shù)的時候，剛開始的幾天有點吃不消。覺得太殘忍了，但時間長了，看多了，也不覺得怎樣驚奇。雖然很累，但覺得很充實。每一天以微笑應(yīng)對每一位病人，耐心的講解她們不懂的問題。并指導(dǎo)她們將如何照顧寶寶、要注意什么等等。
婦科出科總結(jié)（七）：
不知不覺我們已在產(chǎn)科呆了一個月了，在這一個月來，使我充分扎實的學(xué)到了不少專業(yè)知識。婦產(chǎn)科不一樣于其他科室，它的專業(yè)功底是很雄厚的，僅有真正的去努力學(xué)會吃透，才算得上是精益求精。
在帶教王教師的指導(dǎo)下，每個星期我們都獲得了理論的灌輸，如：?？频闹R要點，注意事項，護理操作。從而使我更深入地理論聯(lián)系到實踐中去，比方說，給嬰兒洗澡時應(yīng)注意什么，雖然還輪不到我們?yōu)閶雰合丛瑁铱蓮闹袑W(xué)習(xí)，此外在產(chǎn)房的時候，為病人消毒皮膚，之中我有不足的地方，但我更愿意汲取教訓(xùn)，努力更正，爭取做好。
經(jīng)過婦產(chǎn)科實習(xí)，鞏固婦產(chǎn)科的理論知識，熟悉妊娠、分娩、產(chǎn)后的正常過程及其護理，異常過程及患病婦女的護理、計劃生育和婦女保健指導(dǎo)資料等，同時要了解國內(nèi)外新技術(shù)、新療法的進展情景，如互動式親情沐浴、導(dǎo)樂分娩、嬰兒撫觸、嬰兒游泳等以家庭為中心的護理技術(shù)，開展護理科研，撰寫論文，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生的實踐技能。
產(chǎn)科的實習(xí)工作雖然忙，但忙有所得。不管任何科室，我都會努力進取地去做好!
婦科出科總結(jié)（八）：
堅定你的心態(tài)與信念：既然決定考公務(wù)員，其他的就不要想太多。我認為做每件事情，一個人的態(tài)度是很重要的。決定要做，就直視目標，一切為達到目的服務(wù)，絕不斜視其他。所以雖然是被逼考公，但是我仍然全力以赴了。由此，想對壇子里那些猶豫不決的朋友說，重要的不是到底選擇公務(wù)員還是選擇其他職業(yè)，而是，你確定要堅持一生的人生態(tài)度是什么，明確了這一點，問題自然迎刃而解。也許有人會說我想的過于簡單，其實這也是被逼出來的，因為在我的人生經(jīng)歷中，遇到過太多復(fù)雜的事情。最后，在經(jīng)歷了無數(shù)跌撞之后我才發(fā)現(xiàn)，選擇簡單，才能快刀斬亂麻。
行動才是關(guān)鍵：壇子里關(guān)于考試的總結(jié)經(jīng)驗很多，行測申論的解題經(jīng)驗、技巧也有很多，大家都看了，可是真正能做到的有幾個？我在寫這些的時候心里就不停的在想，有人會在看的時候覺得：也不過如此啊，都是很簡單的東西，沒有我想要的。對這樣的情況我真的是很擔(dān)心，如果你會這樣想那就可以套用一句中學(xué)老師經(jīng)常說的話了——眼高手低。事情是人做出來的，真正去付諸實踐的時候你才能發(fā)現(xiàn)它的效果，而且是要長時間的、不間斷地去做。
細節(jié)同樣很重要：如果你想從我的經(jīng)驗中直接找到一個明確的能保證你得高分的方法，那我可以很遺憾的告訴你，沒有~我講的幾乎都是很小的細節(jié)問題。做起來都很瑣碎。
充分利用論壇資源：我是在家全職復(fù)習(xí)的，每天看書很枯燥。不過很慶幸發(fā)現(xiàn)了QZZN，在這里每天的學(xué)習(xí)仿佛變的很輕松，在行測版看到有人發(fā)了不會做的題就趕緊去解，生怕解的慢了搶不到沙發(fā)，解答出難題看到別人在后面跟帖說xx樓的真強心里立刻動力十足，學(xué)習(xí)的精神氣兒一下就提起來了。所以，壇子里的朋友們，一定要善于利用你身邊的各種資源哦~不要來了論壇總是潛水。試著去參加壇子里的活動，試著發(fā)帖幫助別人解答問題吧，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，會發(fā)現(xiàn)自己越來越愛復(fù)習(xí)了~！
筆試
一、行測
（一）關(guān)于備考復(fù)習(xí)
最初的復(fù)習(xí)，我簡單的看了一遍復(fù)習(xí)資料，做了書上的例題，大致了解了自己在行測方面的掌握情況，區(qū)別出弱勢和優(yōu)勢。然后開始專攻自己最不會做的題——數(shù)算。我是這樣考慮的，一般復(fù)習(xí)的時候都是開始勁頭十足，越復(fù)習(xí)越疲勞，所以一定要在狀態(tài)最好的時候拿下我的弱項。有了這樣的計劃，我就開始在論壇里看大家發(fā)的不會做的數(shù)列題，大概集中地看了四天。因為只是簡單的看了教材就來看題目，所以我基本什么都不會做，處于懵懂狀態(tài)。但還是堅持在看到題目的時候自己先研究一下再看答案。
在這四天里我做了以下工作：1、把我所看到的題目按照解題方法分類。2、不會做的題專門列出，寫在一個本子上3、背常用的自然數(shù)N次方4、做5套卷子上的數(shù)列題，分析還有那些方法掌握的不到位，再到論壇里找題練習(xí)，反復(fù)循環(huán)，直到會了為止。5、寫了最后的總結(jié)，帖子也發(fā)在論壇上了，大家有興趣可以去看數(shù)算系列第六次更新:解題思路和突破口(見2樓)。
數(shù)列題的攻克基本結(jié)束，我又開始集中研究剩下的數(shù)算。什么牛吃草問題、行程問題、時鐘問題、抽屜問題……一看頭就疼了。于是我從最基礎(chǔ)的做起，比如排列組合，就把它們的概念、計算公式、基本的運用方法從頭到尾復(fù)習(xí)了一遍。然后找了些題來做，鞏固知識。每一類題都是這樣一點一點摳出來的。這個過程最痛苦，時鐘問題有一道題我看了2天，問了好幾個朋友，也沒弄明白是怎么回事。用最笨的方法一點一點的推、算，最后終于恍然大悟。所以我覺得學(xué)習(xí)的時候，方法固然重要，耐心也是必不可少的。同時，基礎(chǔ)知識一定要完全吃透，再去研究題目。論壇里很多總結(jié)資料都不錯，大家看的同時也要練習(xí)同類題目，多練，這樣才能把別人的知識變成自己的。
圖形題目。這類題因為以前沒見過，所以也算是弱項。不過做了一些題之后通過自己的總結(jié)就發(fā)現(xiàn)了一些規(guī)律，還算簡單。然后又做了PUKI老大辦的九宮格系列練習(xí)，這部分又算通過啦~
其他題，自我感覺都還可以。資析沒有做太多練習(xí)，把類型總結(jié)了一下，幾類題分別做了2道。有時候沒必要死算數(shù)據(jù)。我的方法是先看選項，如果選項的尾數(shù)都不同，就可以通過尾數(shù)來選，如果尾數(shù)有相同的，可以再看它們的區(qū)別，然后來巧算。資析題還需要細心，這個在平時做各類題的時候都可以注重練習(xí)一下。至于常識題，我著重復(fù)習(xí)了法律部分，其他的都是在平時做題累了的時候看一看，有個印象即可。語言理解我沒有花很多時間，因為這是基本功，初高中我們都在練習(xí)的東西，所以只是做了5套卷子上的題目，平時在論壇里看到這類題也去瞄一瞄，再把做錯的題標出來，找出原因，寫在題目旁邊，方便復(fù)習(xí)的時候查缺補漏。邏輯推理，我始終感覺是比較簡單的，只要細心一點不會有問題。如果有人在這方面不太擅長，可以去看看邏輯學(xué)，壇子里有人發(fā)過。花3天時間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下，應(yīng)該就ok啦。
總結(jié)：我始終認為，無論是什么考試，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及高效的學(xué)習(xí)方法都是至關(guān)重要的。推薦一下我認為應(yīng)該做到的幾點。首先，習(xí)慣很重要——做過的題要分析錯題原因，有自己的錯題集，休閑時也可以學(xué)習(xí)（比如看電視就有很多行測的知識可以學(xué)習(xí)）。其次，讓自己的學(xué)習(xí)有效率——邊分析總結(jié)邊做題，做一部分題目，對完答案之后分析出錯原因，總結(jié)解題方法，再做同類題目，如此反復(fù)循環(huán)。弱項一定要提高，擅長的要鞏固，最后的復(fù)習(xí)階段最重要的是查缺補漏。
（二）關(guān)于考試
1、平時無論是做練習(xí)還是做模擬時都一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，鍛煉自己做題的速度。有人在平時不會特別在意做題的速度，認為只要做對、把題弄懂就可以了，到了考試的時候往往就會吃虧。我復(fù)習(xí)的時候也當作是在考試，把要做的題集中起來，在規(guī)定的時間內(nèi)做完，不會的就先放在一邊，然后在對答案，分析題目。這樣練多了，考試時速度自然就提上來了，而且還節(jié)約了復(fù)習(xí)的時間，不用到了沖刺的時候?qū)ｉT劃出時間來練做題速度。
2、一眼看去不會做的題、思考了一會沒有思路的題都一定不要再去做了，題目做完有時間了再研究，沒時間就蒙吧……道理就不多說了，大家都懂，就看你實際做不做得到。
3、做好考前準備工作：其他細節(jié)別人都說了太多了，我只說兩點。一定要去提前看考場，記好考場的位置。如果是去外地考試，提前安排好自己的吃住，住在外面的要留心周圍哪里有吃早餐的地方，別等到早上起來了找不到吃飯的地方最后餓著肚子去考試。
二、申論
這個我沒怎么好好復(fù)習(xí)。所以復(fù)習(xí)方面沒什么好說的。就說下答題技巧和注意事項吧。
1、題目一定要寫哦。忘記寫題目的還不少呢。再有就是不要起口號式的題目，讓人一看就覺得沒什么新意，先入為主的認為整篇都寫的不好，分就低了。
2、切入點要小一些。我們這次的考試題目涉及的范圍太廣了，和諧社會、政績觀、科學(xué)發(fā)展觀……有好多方面都可以寫。有人就發(fā)怵了，覺得怎么這么多內(nèi)容要寫，結(jié)果越寫越亂，我自己就有點進這個圈套，不過好在后面想明白了。就像寫畢業(yè)論文的時候?qū)熣f的，雖然題目涉及的范圍很廣，但你選擇其中一點來寫就可以了，沒必要寫太多。因為字數(shù)限制在那兒，時間限制也在那兒，你的水平也不可能說讓你寫的面面俱到同時寫的精彩。所以申論給你的材料可以很發(fā)散，但是我們只抓住其中熟悉的一點來論述，不要跑題，就可以了。
面試
準備了2天的面試，并不算太充分．今天下午去面試，很是緊張．想到后面還有4天的考試，壇子里還有好多XDJM沒有面試，特此寫下一些感言，希望能夠幫到你們。
先報下我的面試成績。88.1。據(jù)說是今天考的3個職位里的最高分。不過我筆試才第5名，比前2名低了足有10幾分，總成績沒公布，所以現(xiàn)在我也不知道到底通過沒有。不過沒關(guān)系啦，面試成績已經(jīng)給了我安慰了。
一、關(guān)于面試題目
從20號上下午的題目來看，出的并不算難，在壇子的資料里都可以找到應(yīng)對的基本思路。4類題目大家各準備一道，到時候靈活運用就可以了。這樣準備的話，4道題里最少也有2道是可以用上事先想好的思路的。
二、關(guān)于著裝
今天天公作美，陰冷了幾天的天氣突然晴好起來。我穿了一件白色短袖襯衣，黑色及膝裙，棕色皮鞋。襯衣不是很職業(yè)的那種，因為感覺那種板板正正的襯衣穿起來雖然夠職業(yè)化但是顯得老成、死板，不符合才畢業(yè)的大學(xué)生的形象。所以選擇的是一件比較活潑的，下面有2個蝴蝶結(jié)做的假口袋，領(lǐng)子與扣子的設(shè)計也比較獨特，但是又不是太夸張。裙子下面帶一點白色花邊，藏在里面的，隱約露一點出來，不花哨，但是又不會死氣沉沉。
頭發(fā)是扎起來的，簡單的馬尾。修了修眉毛，化了一下，這樣顯得精神一些。涂了淡色的唇彩。女生記得如果涂唇彩或者唇膏的話一定要化唇線~！
其實面試之前我并沒有特意準備著裝這一項。但是面試過后我總結(jié)了一下經(jīng)驗，感覺著裝還是很重要的！因為和我競爭的女生，穿的都比較隨意，最后的結(jié)果證明，得體的著裝的確能給考官好的印象。但是這并不意味著必須穿名牌什么的。我穿的衣服價錢都不是很高，本來準備的一套哥弟的衣服，臨出門前想了想還是換掉了。現(xiàn)在很慶幸自己的選擇，是正確的。
三、關(guān)于緊張
毫不夸張的說，我真是緊張到家了。生活中我其實是一個比較害羞的人，在緊張的時候很容易感到尷尬和難堪。但是今天不知道為什么我覺得緊張是很自然的事情，在緊張的時候我就和旁邊的人坦白自己的感受，他們都在笑我怎么連手都是抖的，我沒有掩飾，很自然的承認了自己的緊張?？歼^之后我總結(jié)了一下，覺得不隱藏自己的緊張情緒，將它很自然的表露出來，這對放松自我是很重要的。有時候越是掩飾，心里越是沒底，而且會分散你的注意力。
四、關(guān)于面試細節(jié)
可能每個考場會有一些細微差別，不過大致上應(yīng)該是一樣的。我就講一下我們考場的情況吧。
去了之后所有人坐在侯考室，先填一份表格（要帶照片），再抽簽。之后派考生代表去檢查試卷的密封情況什么的，然后就是開始等待了。
考試的順序是這樣的。1號、2號一起出侯考室，1號面試，2號等待。1號考完之后，在2號的位置上等待成績，3號也過來等待考試。
進了考場，一定微笑，和考官問好，鞠躬。
我們考場題目是一次性念完的，然后自己一道一道的答。我每次答之前都把題目概述一遍。而且答之前還花了大概1分左右的時間打了個小小草稿。
有一點很重要，考官在念題的時候大家切記不要低頭去看試卷上的題目，要抬頭看考官，適當?shù)狞c頭表示你在注意傾聽他的話，這點我認為非常重要！
我答第一道題的時候緊張的聲音都有點顫抖了，自己都能聽的出來。后面稍微好了一點。還以為太過緊張了成績不會很高，沒想到成績出來居然是3個職位的第一。所以大家最應(yīng)該注意的只有幾點：1、適當?shù)奈⑿?、聲音大點，就算是顫著的也要大點3、答題一定要說一、二、三。4、注意和考官的眼神交流5、坦然面對自己的不足。人無完人，不要覺得自己在面試過程中不小心暴露的自己的缺點就一切都over了。沒什么大不了的~！只有你自己坦然接受自己的一切，才會顯得自然、真誠、自信
五、如何充分利用論壇資源
在clear版主的置頂帖子2007年備考優(yōu)秀資料下載專帖中有關(guān)于面試的資料，看那個就足夠用了。對于組織能力協(xié)調(diào)和人際關(guān)系這兩類題，清楚的知道它們的答題套路是很有用的?？荚嚨臅r候遇到這樣的題基本可以用準備的資料來答的。而背景性題目（你為何報考公務(wù)員、公務(wù)員這個職業(yè)所應(yīng)具備的素質(zhì)中你具備了哪些、你的優(yōu)缺點……）就不要去看套路了，這樣的題一定要自己事先準備一下，突出自己的特點，準備一些出彩的句子，反復(fù)練習(xí)。準備這種題目的要點是，要有充分的自我認知能力，對自己究竟是一個什么樣的人有全面、深刻的認識。其實只要準備好了對自我的清醒認識，就可以以不變應(yīng)萬變。背景性題目不論具體出的是什么，實際上考察的就只有這一點。舉個例子，為何報考公務(wù)員和你具備哪些公務(wù)員所應(yīng)具備的素質(zhì)，這2道題實際上就是一樣的！正因為你具備了公務(wù)員的素質(zhì)，所以才報考公務(wù)員，這樣2道題就變成1道題了！所以背景性題目必須要事先準備。堅決摒棄套路答法，要答出自己的特色！
六、給24、25號的考生
你們還有時間，一定不能放松，這幾天一定好好利用壇子里的資料，多練習(xí)一下。絕對有用的！看到題目思路就會比較清晰的展現(xiàn)在腦海中了。
七、總結(jié)
面試展現(xiàn)的是個人的風(fēng)采，所謂大丈夫有所為有所不為，要想在面試中充分表現(xiàn)出自己的魅力，我認為也應(yīng)該這樣，有些細節(jié)是要重視的，有些細節(jié)是可以忽略的。這和筆試不同，筆試全部是客觀的題目，要小心、細心、謹慎的去對待，可是如果面試的時候也這樣，就會顯得畏首畏尾、沒有果斷的決策力。
1、著裝。應(yīng)該重視的細節(jié)是衣服是否得體、大方、干凈。不必太過計較要不要打領(lǐng)帶、能不能穿T恤。
2、答題。很多題目是有套路的，比如組織會議。詳盡的組織會議的過程有很多，大家如果看過套路就知道了。不過我個人認為在答題的時候沒必要完全把每個過程都說出來，在復(fù)習(xí)的時候可以根據(jù)自己的偏好精簡，不必追求盡善盡美。只要答的符合實際情況、符合邏輯、再加一點亮點就可以了。
3、別人的經(jīng)驗。其實那也只是建議而已，你可以不全部照搬。面試時，只要你真誠的對待身邊的人包括對手、工作人員、考官，答題的時候沒有一直微笑著又有什么關(guān)系？過分強調(diào)某些細節(jié)反而會讓人舍本逐末不是嗎？經(jīng)過這次的面試我發(fā)現(xiàn)每一個考官真的都很可愛，就像自己的長輩一樣。盡管在我面試的時候他們并不是全部微笑的看著我，甚至當時我還覺得他們有一點不耐煩，但是考官休息的時候我看到他們時，每個人都沖我笑了笑。感覺真好~所以當你面試時，你可以矜持地展現(xiàn)自己，也可以驕傲的展現(xiàn)自己，這都沒什么，畢竟生活是豐富多彩的，人的性格也是各種各樣的，沒有固定的“優(yōu)秀”模式。考官們會通過他們自己的社會閱歷發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點的，完全不用擔(dān)心。
附：20號上午面試題（firfir329提供）
1.你曾經(jīng)的學(xué)習(xí)與工作經(jīng)歷對報考的職位有什么影響？
2.父母教孩子誠信但又教孩子圓滑，父母面對這樣困境的原因？
3.怎樣和陌生人交流？
4.遇到沉船的事故怎么處理？
20號下午面試題
1.你所報考的職位所需要的素質(zhì)，你欠缺哪方面素質(zhì)
2.和你一起進入單位工作的同事領(lǐng)導(dǎo)給了很多工作，而你卻沒有，分析該怎么辦
[關(guān)鍵詞]團體心理輔導(dǎo) 軍校學(xué)員 人際交往
[中圖分類號] G641 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）16-0131-02
團體輔導(dǎo)（又稱團體咨詢或小組輔導(dǎo)）是近十多年來逐漸興起的一種解決個人發(fā)展問題的輔助教育形式。它是指通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗、認識自我、探討自我、接納自我、調(diào)整與改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的助人過程。團體輔導(dǎo)的形式一般是通過數(shù)次小組聚會、活動，參與成員互相溝通、交往，共同討論大家關(guān)心的問題，進行自我探索，并輔以適當?shù)睦碚撝v座和行為訓(xùn)練。其目的一般是通過彼此啟發(fā)，相互接納，支持鼓勵，使成員增強自我認知，學(xué)會悅納他人，獲得自信，并在小組互動中學(xué)習(xí)建立良好的人際關(guān)系，增加社會適應(yīng)性，促進人格成長。
有關(guān)研究表明，團體輔導(dǎo)在促進大學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)方面是有效的。結(jié)合我們在心理調(diào)查和心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，軍校學(xué)員的心理問題中，人際敏感和人際交往挫折及其引發(fā)的情緒問題等十分突出，筆者就以提高人際交往能力為主題主持開展了團體心理輔導(dǎo)系列活動。
一、活動發(fā)起與成員篩選
在校內(nèi)張貼海報，說明活動主旨、活動形式、活動時間及活動地點等，面向全校招募小組成員。要求在截止日期前報名并在約定日期前來參加心理測試。
海報張貼出去后，學(xué)員報名非常踴躍，全校四個年級共有120多人報名，而小組輔導(dǎo)活動的人數(shù)有限。我們首先通過心理測試作初步篩選，測試量表選用社交回避量表（SAD）和癥狀自評量表（SCL-90）的人際敏感分量表。不過，鑒于團體輔導(dǎo)中存在觀察學(xué)習(xí)的過程，也考慮到小組內(nèi)活動氣氛的問題，我們并不僅僅選取社交焦慮程度較嚴重的報名者，也適當選取了5名在兩個量表上得分較低的報名者。這樣，通過心理測試選取了25名學(xué)員作為進一步面談篩選的對象。
面談是逐一個別進行的。面談主要考查幾個方面的情況：1.報名者參加活動的動機，是否真的想通過活動改善和提高自己的人際交往狀況；2.報名者的個性，一般的內(nèi)向性格并不要緊，但過于自我封閉的人并不適合團體活動，他們更適合進行個體咨詢；3.報名者能否保證準時參加每次的活動，雖然活動時間是在周末晚上，但因為軍校里學(xué)員隊的集體活動比較多，為了保證活動的出勤率，有必要在篩選階段就強調(diào)紀律問題。
通過上述兩個步驟的篩選，我們最終選定了11名學(xué)員作為人際交往團體輔導(dǎo)小組的成員。
二、活動實施與內(nèi)容安排
輔導(dǎo)活動總共進行六次，每周一次，每次一個半小時。具體活動內(nèi)容參見表格。
小組成立初期主要通過簡單輕松的游戲和活動使成員盡快熟悉，營造輕松融洽的氣氛，并通過為小組取名字、定口號有效增強團體凝聚力。之后的室外活動“信任之旅”中成員間通過互相攙扶的肢體接觸，進一步產(chǎn)生親近感，為開展深入地討論和溝通打下基礎(chǔ)。進而通過互幫互助解決難題的過程強化友愛的氣氛，加深情感交流。有了友愛的情感作基礎(chǔ)，在“圖畫接力賽”中才能更好地開展協(xié)作，也才能開誠布公地評價他人。此時，可以說，成員間已經(jīng)由最初的陌生人慢慢成為朋友，這一過程本身就是一次人際交往的實踐活動。當然，我們更強調(diào)成員在輔導(dǎo)活動中更深層次的自我探索和自我提高，并要求他們將所想所得應(yīng)用到日常的人際交往中去。
三、效果評價
目前，國內(nèi)對團體心理輔導(dǎo)效果的評價手段多樣，很多研究進行前后測對比分析的量表評估，但同時又有許多學(xué)者認為，有時團體成員的主觀感覺更能說明問題。鑒于此，我們采用了量表評估和主觀評估相結(jié)合的做法。團體輔導(dǎo)活動結(jié)束時又用社交回避量表（SAD）和癥狀自評量表（SCL-90）的人際敏感分量表對成員進行了測量，并與其在篩選階段的得分進行比較，結(jié)果顯示，除兩名“榜樣”（篩選階段的測試分數(shù)就表明他們并不存在突出的人際交往問題）的得分沒有變化外，其他成員的得分均有不同程度的降低（因數(shù)據(jù)量較少，此處略去統(tǒng)計分析結(jié)果），說明團體心理輔導(dǎo)活動對他們的人際交往問題有短期改善效果。不過，我們認為除了即時的后測，活動之后的長期追蹤觀察和定期回訪才是更重要的。
主觀評估來自于許多方面，包括指導(dǎo)者的觀察和感受、成員間關(guān)系的發(fā)展以及成員對活動的反饋和評價等。作為指導(dǎo)者，我們切實看見小組成員在每次活動中的表現(xiàn)在不斷進步，成員的表達更積極，團體內(nèi)的交流更多，活動的氣氛更活躍。而小組成員對活動的肯定評價更是讓我們感到欣慰：“現(xiàn)在，每個周六的晚上是我在大學(xué)里度過的最輕松，最快樂的時光。”“這樣的活動對我的啟發(fā)很大，我才發(fā)現(xiàn)原來人與人的交往可以這樣放松?！薄耙恢币詠?，我總是想不通為什么自己的人緣不好，通過小組中大家坦誠的交流，我找到了原因，以前我總是自己說得多，而聽別人說得少，我想我以后會注意了?！边€有一位成員剛開始很害羞甚至說話都不敢抬頭，隨著活動的進行，他越來越大方，在活動結(jié)束時他說：“說實話，報名參加這次活動只是因為一剎那的沖動，后來教員選定我為小組成員，我在內(nèi)心里并不是很積極，就是覺得既然簽訂了團體契約書就得信守承諾?；顒又形野l(fā)現(xiàn)大家都在真心地交流，自己也就放開了，直到前幾天，路上碰見一位教我們的教授，我竟然莫名地主動向他問好，還跟他聊了很多，我想我已經(jīng)不再那么害羞了，居然可以當眾說這么多話，真的謝謝教員和各位同學(xué)?！?/p>
四、總結(jié)與反思
由于事先廣泛查閱資料，積極向同行請教咨詢，并對活動做了較為周密的設(shè)計，此次團體輔導(dǎo)活動開展比較順利，并有以下幾點經(jīng)驗值得一提：
第一，成員的組成不宜全部都是內(nèi)向的、存在嚴重人際問題的人，可適當選取一兩名相對較為外向的、社交問題并不十分突出的報名者。這樣一方面可以調(diào)動游戲和活動時的氣氛，避免討論階段沉默的出現(xiàn)；更重要的是能更好地發(fā)揮團體輔導(dǎo)中觀察學(xué)習(xí)和榜樣模仿的功能，通過一、兩名榜樣的帶動作用，使有人際問題的成員習(xí)得新的態(tài)度與行為方式；此外，值得注意的是，所謂外向的、在人際交往中比較活躍的人也不能說就不存在社交問題，活動中我們發(fā)現(xiàn)，外向的成員雖然比較善于表達，但卻存在一些諸如不能用心傾聽、不能及時體察他人情緒、對人際矛盾認識不夠深刻等問題，所以團體輔導(dǎo)活動對于他們同樣是一個自我探索、自我發(fā)現(xiàn)和成長提高的過程。
第二，活動、體驗和分享是團體輔導(dǎo)三個密不可分的基本要素。團體心理輔導(dǎo)以游戲和活動的形式開展，但最重要的應(yīng)該是引導(dǎo)成員去感受和體驗，并能將個人的體驗與大家分享，這是一個重要的內(nèi)化過程，否則熱鬧的活動將流于形式。比如在“信任之旅”活動中，絕不僅僅是帶領(lǐng)成員在室外走一趟“盲人之旅”?；顒又蠓祷厥覂?nèi)，我們首先讓大家閉目放松，回想整個“旅行”的過程和自己的感受，然后共同討論、分享收獲。很多成員反映，正是在那些大家一起暢談的過程中他突然對如何與人交往有了幡然頓悟。
第三，鼓勵成員間發(fā)展友誼。我們認為，小組成員間由最初的彼此陌生到最后能交流感情，且能開誠布公地互相評價，這個過程對于他們而言其實就是一次人際交往的練習(xí)和實踐。這次實踐性的練習(xí)不僅有助于成員對剛剛習(xí)得的人際交往技能的掌握，更為重要的是可以激起他們對人際交往的勇氣與信心，從而有利于他們將行動付諸更廣泛的人際圈子中去。
當然，因為是第一次主持團體心理輔導(dǎo)，活動過程中也不可避免地暴露出一些問題。比如對于活動時間的控制還缺乏技巧，導(dǎo)致兩次活動延時；對于家庭作業(yè)的強調(diào)不夠，個別成員偶爾不能按時完成等。
以上是我們通過團體心理輔導(dǎo)提高學(xué)員人際交往能力的一次應(yīng)用實踐，通過這次活動，我們深切感受到，通過團體心理輔導(dǎo)活動來提高學(xué)員人際交往能力是可行和有效的，這種團體活動相對于個別咨詢來說，受益面更大，不僅因為參與的成員更多，而且因為這種成長團體適合更多的學(xué)員參加，不一定非要針對有突出人際問題的人。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.
一、課內(nèi)與課外相結(jié)合
課堂教學(xué)是向?qū)W生傳授知識的主要途徑。只有在課堂教學(xué)中打好堅實的基礎(chǔ)，才能進行更深層次的學(xué)習(xí)，才能在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上學(xué)有特長。所以，要特別重視課內(nèi)的教學(xué)，強調(diào)打好扎實基礎(chǔ)的重要性，消除學(xué)生好高騖遠的心理。在課內(nèi)教學(xué)也不能照本宣科，簡單的內(nèi)容少講、略講，適當增加課本上沒有而與課本內(nèi)容聯(lián)系緊密的相關(guān)內(nèi)容。這些內(nèi)容學(xué)生覺得有一定難度，而且是他們在自學(xué)過程中沒看過的新鮮內(nèi)容。每當講到這些內(nèi)容時，學(xué)生是最專心聽、最努力學(xué)的。例如，在講到電流表、電壓表時，增加了電流表、電壓表內(nèi)部結(jié)構(gòu)和內(nèi)阻的內(nèi)容，并在課外活動中進一步分析用電流表、電壓表測電阻的內(nèi)接法和外接法的區(qū)別和實驗誤差。通過學(xué)習(xí)這一“額外”的知識，使學(xué)生明白為什么電流表一定要串聯(lián)在電路中、電壓表一定要并聯(lián)在電路中的道理，使學(xué)生“知其然，而又知其所以然”。
課內(nèi)教學(xué)因教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時間和教學(xué)對象的限制，不可能長時間的對教學(xué)內(nèi)容進行拔高、加深。對物理學(xué)習(xí)尖子的培養(yǎng)主要是利用課外的時間，課外活動是課堂教學(xué)的延續(xù)和擴展，課外活動在時間和教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)對象上都能給予教師最大的自由度。
課外時間除了課外活動外還應(yīng)該包括校外的活動，學(xué)生在校外的活動教師不易控制，但如果能明確活動的目的和方法，可以取得校內(nèi)活動所沒有的效果。例如，在講到“內(nèi)燃機”的內(nèi)容時，讓學(xué)生用了大量的時間去查找資料學(xué)習(xí)廢氣、噪聲對環(huán)境污染的知識，對家庭周圍交通工具的種類和不同時間段的車流量以及居民對交通工具所造成污染的感受作了深入的調(diào)查，并在這個基礎(chǔ)上提出了許多減小環(huán)境污染的措施和設(shè)想。在這樣的課外活動里，學(xué)生的收獲遠遠比在課堂里聽教師講幾節(jié)課要大的多。
課內(nèi)與課外的結(jié)合，提高了課堂教學(xué)的效果，提高學(xué)生掌握知識的深度和廣度，為學(xué)生更深入的學(xué)習(xí)提供了廣闊的空間和時間，是培養(yǎng)初中物理學(xué)習(xí)尖子最根本的方法。
二、理論與實際相結(jié)合
一切自然科學(xué)都來自實踐，都是在對自然現(xiàn)象觀察的基礎(chǔ)上從科學(xué)實驗和生產(chǎn)實踐中總結(jié)發(fā)展起來的。物理學(xué)的發(fā)展也是如此。所以，在培養(yǎng)尖子的過程中，特別注意理論與實際的結(jié)合。講解理論時，用實際事例來說明理論；講解完理論后，用理論來解釋實際問題。物理實驗是人們運用科學(xué)儀器設(shè)備，人為控制或創(chuàng)造的自然過程，使之按預(yù)期的進程發(fā)展，在盡可能減少干擾的客觀狀態(tài)下，探究物理規(guī)律的科學(xué)活動。實際問題除了日常生活現(xiàn)象外還應(yīng)包括實驗。在輔導(dǎo)過程中，要特別注意理論與實驗的結(jié)合，安排了一定的時間，做驗證性實驗和設(shè)計性實驗。在一年的競賽輔導(dǎo)中，做了“用 U 形管測液體的密度”、“用大氣壓測液體的密度”、“用密度瓶測液體的密度”、“用阿基米德原理測密度”、“研究物體的漂浮條件”、“測定冰的熔解熱”、“共軛法測凸透鏡的焦距”、“改裝電流表、擴大電流表電壓表量程”、“用比較法、代替法測定電阻值”等實驗。
通過理論與實際的結(jié)合，提高了運用理論知識解決實際問題的能力，加深了對理論的認識，起到了事半功倍的效果。
三、知識輔導(dǎo)與方法教育相結(jié)合
科學(xué)方法是解決科學(xué)問題的手段，方法是從知識學(xué)習(xí)到能力發(fā)展之間的中間環(huán)節(jié)，是溝通知識和能力的橋梁。物理學(xué)方法包括物理學(xué)研究方法、物理學(xué)理論體系的建立方法和物理學(xué)理論的學(xué)習(xí)和傳播方法。在知識輔導(dǎo)過程中，主要是進行了物理學(xué)研究方法教育和物理學(xué)理論學(xué)習(xí)方法的教育。
物理學(xué)研究方法主要有觀察方法、實驗方法、理想方法、類比方法、假說方法和數(shù)學(xué)方法等六種。下面舉兩個例子來說明知識輔導(dǎo)與方法教育的結(jié)合。
通過對實驗現(xiàn)象和日常生活現(xiàn)象的觀察，逐步培養(yǎng)學(xué)生形成良好的觀察習(xí)慣，學(xué)會正確的觀察方法。數(shù)學(xué)是物理學(xué)的語言和工具，概括物理現(xiàn)象、形成物理概念、整理實驗數(shù)據(jù)、進行邏輯分析、建立物理定律、利用數(shù)學(xué)圖象展示物理規(guī)律等物理學(xué)的研究和學(xué)習(xí)過程都離不開數(shù)學(xué)，所以在輔導(dǎo)過程別重視對學(xué)生進行數(shù)學(xué)方法教育。法教育還包括物理理論學(xué)習(xí)的方法教育，在常規(guī)教學(xué)和競賽輔導(dǎo)中，通過嚴格的要求、持之以恒的耐心對學(xué)生潛移默化的進行學(xué)習(xí)方法的教育。要求學(xué)生在做好“五連環(huán)”學(xué)習(xí)方法后，多聯(lián)系實際、多提出問題、重視自學(xué)和課外閱讀、重視自我總結(jié)和自我調(diào)整。
掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和初步的學(xué)科研究方法，將會使學(xué)生在學(xué)習(xí)這門學(xué)科時取得事半功倍的效果，也為學(xué)生將來在該學(xué)科的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
四、提高水平與提高興趣相結(jié)合
學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生力求認識世界、渴望獲得文化科學(xué)知識和不斷探索真理而帶有情緒色彩的意向。中學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣大致可分為下列四種發(fā)展水平：直覺興趣、操作興趣、因果興趣、理論興趣。從物理學(xué)習(xí)的認知過程看：直覺興趣和操作興趣基本處于外部感性興趣的階段，穩(wěn)定性較差；隨著學(xué)生知識的增長和年級的升高，形成因果興趣的學(xué)生會逐步增加，這種興趣比較穩(wěn)定，但當學(xué)生在學(xué)習(xí)物理的過程中遇到困難，學(xué)習(xí)成績不夠理想時，這種興趣也會產(chǎn)生波動；理論興趣是興趣發(fā)展的最高水平，它是一種十分穩(wěn)定的物理學(xué)習(xí)興趣；因果興趣和理論興趣處于理性興趣的階段。
關(guān)鍵詞： 學(xué)習(xí)策略 元認知 策略教學(xué)
一、問題提出
學(xué)習(xí)策略指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)活動中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則、方法及調(diào)控方式，它包括認知策略、元認知生成技術(shù)等有助于提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的一切技能、能力和活動，其中元認知起著核心作用。我國學(xué)習(xí)策略的研究取得了一些成績，也存在以下不足：定性研究較多，實驗研究較少;在學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)中存在許多誤區(qū)。針對以上問題，本研究擬進行學(xué)習(xí)策略形成的教學(xué)實驗研究。采用交叉式教學(xué)策略，此策略是指一般性學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)與具體學(xué)科知識學(xué)習(xí)相結(jié)合。交叉式教學(xué)策略，可提高學(xué)科學(xué)習(xí)成績，有助于學(xué)習(xí)遷移的發(fā)生。基于此，本實驗采取交叉式學(xué)習(xí)策略教學(xué)模式在生物學(xué)科中進行提高學(xué)生學(xué)習(xí)策略水平的實驗，以期提高學(xué)生的生物成績，實現(xiàn)學(xué)習(xí)策略的遷移，促使學(xué)生不僅掌握生物學(xué)知識，還真正學(xué)會學(xué)習(xí)，為學(xué)習(xí)策略研究提供實證。
二、研究方法
本研究采取實證研究方法，自變量是在一般性生物課堂教學(xué)中結(jié)合進行一般性學(xué)習(xí)策略教與學(xué)的交叉式策略教學(xué)方式。因變量是學(xué)習(xí)策略水平、學(xué)習(xí)成績（學(xué)生的生物科學(xué)習(xí)成績和語文、數(shù)學(xué)、英語學(xué)習(xí)成績）。
（一）被試
選取湛江一所普通中學(xué)初中二年級58名學(xué)生作為研究對象，根據(jù)初一下學(xué)期生物科考試成績及學(xué)生平時學(xué)習(xí)上的綜合表現(xiàn)把學(xué)生分為學(xué)習(xí)狀況相近的實驗組和對照組。每組各29人（男女人數(shù)分別為16人和13人）。
（二）工具
選取廣西師范大學(xué)教科院余欣欣等編制的《LASSI調(diào)查問卷》作為測量工具，本問卷有四個分量表組成，即認知策略量表、元認知策略量表、動機策略量表和資源管理策略量表組成，共77個測量題，量表信度為0.922,并具有較好的理論構(gòu)想效度與生態(tài)學(xué)效度。
全部數(shù)據(jù)均在電子表格Excel上統(tǒng)計處理。
（三）學(xué)習(xí)策略材料及其使用
將學(xué)習(xí)策略的教學(xué)滲透到九年義務(wù)教育人教版初級中學(xué)教科書《生物》第二冊的內(nèi)容中。自編學(xué)習(xí)策略的教材，編選依據(jù)來自于以下幾個方面。第一，根據(jù)學(xué)生的接受能力以及初中生的學(xué)習(xí)特點。第二，依據(jù)初中生物教學(xué)大綱的要求。第三，依據(jù)學(xué)生一般的有效的學(xué)習(xí)方法。第四，教師的良好教學(xué)經(jīng)驗。確定以下學(xué)習(xí)策略為通用學(xué)習(xí)策略的內(nèi)容：1.認知策略；2.動機態(tài)度策略；3.元認知策略；4.資源管理策略。
學(xué)習(xí)策略教學(xué)方法主要是案例教學(xué)，具體操作是：對實驗組的學(xué)生單獨開設(shè)學(xué)習(xí)策略課，實驗組學(xué)生上學(xué)習(xí)策略課時，對照組學(xué)生做生物作業(yè)。實驗組從開學(xué)第三周起至十八周結(jié)束，每周上一次學(xué)習(xí)策略課，共十六次課。
三、實驗過程
（一）前測：在初中二年級上學(xué)期開學(xué)第二周利用《 LASSI調(diào)查問卷》調(diào)查學(xué)生的學(xué)習(xí)策略水平。
（二）教育干預(yù)：按計劃對實驗組學(xué)生開設(shè)學(xué)習(xí)策略課。
（三）后測:在學(xué)期結(jié)束時，重測《LASSI調(diào)查問卷》。
四、實驗的階段成果
說明：帶*的數(shù)據(jù)P＜0.05。
說明：帶*的數(shù)據(jù)P＜0.05，帶**的數(shù)據(jù)P＜0.01。
五、分析討論
（一）結(jié)合生物學(xué)科教學(xué)實踐進行學(xué)習(xí)策略教學(xué)，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)策略水平，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績
從表一看出，實驗組與對照組學(xué)生生物成績有顯著差異；表二顯示，實驗后實驗組與對照組學(xué)習(xí)策略水平差異顯著。表明在生物學(xué)科中結(jié)合進行學(xué)習(xí)策略教學(xué)，可以促進學(xué)生學(xué)習(xí)策略的形成，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)策略水平，因而也提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。關(guān)于學(xué)習(xí)策略的教學(xué)，學(xué)術(shù)界尚存在著爭議，有的學(xué)者認為：學(xué)習(xí)策略不需要專門教學(xué)，其原因是學(xué)習(xí)策略的發(fā)展與個體的成熟與發(fā)展有關(guān)，且學(xué)習(xí)策略具有內(nèi)隱性的特點，是難以直接傳授給學(xué)生的。有的學(xué)者認為：學(xué)習(xí)策略需要專門教學(xué)，學(xué)習(xí)策略是習(xí)得的。也有的學(xué)者認為學(xué)習(xí)策略的教學(xué)既有優(yōu)點也有缺點，優(yōu)點是對有些學(xué)習(xí)感到困難的學(xué)生有幫助，使其作業(yè)得到改進，可使學(xué)生和教師更好地鑒別學(xué)習(xí)情境，增強學(xué)習(xí)策略意識，缺點是優(yōu)生獲益不大，易使學(xué)生形成解決問題的機械操作定勢。本實驗研究結(jié)論支持了第二種觀點（參見表一），通過觀察發(fā)現(xiàn)在一定程度上反映了第三種觀點的問題。學(xué)習(xí)策略水平提高，學(xué)習(xí)成績也提高這一結(jié)論支持了美國學(xué)者加涅（E.D.Gagni,1984）的研究結(jié)論，這一結(jié)果，無論對教師或?qū)W生，都極為重要，其結(jié)論告訴我們，學(xué)習(xí)策略對學(xué)習(xí)成績起著非常重要的作用，要提高學(xué)習(xí)成績，必需從學(xué)習(xí)策略上下功夫。
（二）學(xué)生的元認知水平是影響學(xué)習(xí)策略形成的重要因素
從表二可以看出，實驗后實驗組的元認知策略水平極為顯著優(yōu)于對照組。表明學(xué)習(xí)策略教學(xué)可以提高學(xué)生的元認知水平且學(xué)生元認知策略水平的提高是學(xué)習(xí)策略水平提高的重要原因。這是因為元認知水平高則學(xué)習(xí)的自控能力、自覺性、目的性、計劃性、靈活性、領(lǐng)悟性都強，且善于選擇適合自己的學(xué)習(xí)目標、途徑、策略，從而提高學(xué)習(xí)能力，在教學(xué)中提高學(xué)生的元認知水平是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績的重要措施。我國近年來在中小學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)中總結(jié)出不少具體的學(xué)習(xí)方法、技能，將之向?qū)W生灌輸，但沒有在提高元認知能力上下功夫，因而對學(xué)習(xí)成績影響不顯著。許多研究表明，元認知水平與學(xué)習(xí)成績有高度正相關(guān)。初中學(xué)生處于由學(xué)習(xí)的外在因素控制向自我控制過渡的時期，學(xué)習(xí)策略的教學(xué)使學(xué)生的元認知水平提高，使學(xué)生調(diào)控學(xué)習(xí)向自我調(diào)控的意識水平發(fā)展，從而使學(xué)習(xí)策略呈現(xiàn)出活性狀態(tài)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。由此，充分說明元認知在學(xué)習(xí)策略中的核心地位。
通過本實驗對元認知水平變化的研究表明元認知水平的提高是學(xué)習(xí)策略教學(xué)和學(xué)科知識教學(xué)的切入點。
（三）學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練的成效依賴于訓(xùn)練的方法
美國心理學(xué)家Brown．Compiom等認為“策略訓(xùn)練應(yīng)包括三種因素，一是教策略及鞏固性練習(xí)，二是自我執(zhí)行及監(jiān)控策略的使用，三是了解策略的價值及其使用范圍”。否則，一般策略也會同一般知識一樣處于僵化的狀態(tài)。本實驗中學(xué)習(xí)策略教學(xué)以案例討論為中心，強調(diào)結(jié)合學(xué)科知識、結(jié)合本人學(xué)習(xí)實踐學(xué)習(xí)。首先教師出示課題名稱，講解策略意義，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后通過具體實例講解策略的使用步驟，提高學(xué)生對本策略的感性認識，可模仿操作。再講解策略的使用范圍和條件能促使遷移發(fā)生，促使學(xué)生學(xué)習(xí)時選擇正確的策略。在策略教學(xué)后布置學(xué)生適當?shù)淖鳂I(yè)。促使學(xué)生對本周學(xué)習(xí)策略進行反思。在策略教學(xué)過程中安排了一些活動，通過自我總結(jié)、合作學(xué)習(xí)、競賽、閱讀報紙的形式，引導(dǎo)學(xué)生評價訓(xùn)練的有效性，促使策略教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)化。鼓勵學(xué)生生成新的策略，使學(xué)生真正能夠“學(xué)會學(xué)習(xí)”。因此，采用合適的訓(xùn)練方法是本策略教學(xué)成功的一個重要原因。
學(xué)習(xí)策略教學(xué)，必須貫徹將學(xué)習(xí)技能與發(fā)展元認知能力結(jié)合，一般學(xué)習(xí)策略與學(xué)科知識學(xué)習(xí)結(jié)合、走出純方法技能知識傳授和機械進行程式訓(xùn)練的誤區(qū)。
（四）交叉式學(xué)習(xí)策略教學(xué)的遷移顯著
通過表一可以看出，實驗后實驗組的語文、數(shù)學(xué)、外語成績與對照組顯示出顯著性差異，說明本實驗條件下的學(xué)習(xí)策略教學(xué)具顯著的遷移性。本策略教學(xué)中通用學(xué)習(xí)策略中的認知策略、元認知策略具有廣泛的遷移性，可以運用到所有的學(xué)科，特別是學(xué)習(xí)策略教學(xué)，提高了學(xué)生的元認知水平，元認知水平高則遷移性強。在學(xué)習(xí)策略的教學(xué)活動安排中，活動的設(shè)計考慮到策略的遷移性，經(jīng)常鼓勵學(xué)生把所學(xué)策略運用到其它學(xué)科中。學(xué)習(xí)策略遷移性問題是一個困擾學(xué)習(xí)策略教學(xué)的長期性問題，本研究表明認為交叉式學(xué)習(xí)策略教學(xué)利于學(xué)習(xí)策略遷移的發(fā)生。
六、結(jié)論
（一）在本實驗條件下，結(jié)合初中生物教學(xué)的交叉式學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練方式，可以在短時間內(nèi)促使學(xué)生學(xué)習(xí)策略的形成，提高生物科學(xué)習(xí)成績，提高學(xué)生的元認知水平。形成的策略可以遷移。
（二）學(xué)生元認知水平、訓(xùn)練的方法影響學(xué)習(xí)策略的形成。
參考文獻：
[1]聯(lián)合國教科文組織編著.學(xué)會生存.教育科學(xué)出版社，1998.
關(guān)鍵詞：團體；職業(yè)生涯輔導(dǎo)；初中生
教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心副主任曹志祥認為大學(xué)生能不能找到合適的工作，應(yīng)該工作做在前面，如果初、高中課程涉及職業(yè)生涯教育的內(nèi)容，我們各部門的壓力可能不會像現(xiàn)在這樣大。
國內(nèi)首位將職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)引入到中學(xué)課堂的北京人大附中專職職業(yè)規(guī)劃師、北京前方導(dǎo)航教育公司首席專家吳志蘭女士認為：“一種觀念的轉(zhuǎn)變，可以改變孩子的一生?！碧热粼诔踔须A段就引導(dǎo)孩子對興趣、氣質(zhì)、能力等方面進行初步了解，進一步認知和探索自己未來想從事的職業(yè)和該職業(yè)所需要的專業(yè)知識技能儲備，解決大學(xué)畢業(yè)后的擇業(yè)和就業(yè)問題就會容易很多。
在我國，孩子們一般是在十二、三歲開始上初中，到十四、五歲初中畢業(yè)。處于自我獨立意識增強心理斷乳期的初中階段是人生發(fā)展鏈條中極為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，具有承上啟下的重要作用根據(jù)初中生的身心發(fā)展特點，滿足他們對職業(yè)世界探索需求，引導(dǎo)他們認清自我，培養(yǎng)對待學(xué)習(xí)和工作的主動意識，掌握搜集整合篩選評估所獲得資料的方法，了解社會市場對職業(yè)需求變化，對外在環(huán)境與工作世界有更深刻的認識，為初中畢業(yè)后馬上就業(yè)或者升入高一級學(xué)校做好積極的準備，必將成為初中階段職業(yè)生涯發(fā)展教育的要務(wù)。
目前對學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育在中小學(xué)教育過程中是被忽略的。很多包括一些教師也認為讀出好成績是頭等大事，選擇職業(yè)是大學(xué)畢業(yè)之后的事情，過早地涉獵職業(yè)的事情耽誤孩子學(xué)習(xí)，在中小學(xué)就關(guān)注職業(yè)方面的教育未免早了點。教育主管部門并沒有制定一個完整的法規(guī)和系統(tǒng)要求滿足中小學(xué)生早期職業(yè)認知的需求，更不要提及指導(dǎo)學(xué)生進行未來職業(yè)規(guī)劃的具體標準。近些年一些南方沿海地區(qū)在普通中學(xué)開設(shè)職業(yè)生涯指導(dǎo)課程，但大多數(shù)學(xué)校仍都處在初步探索階段。
職業(yè)成熟度是個人職業(yè)發(fā)展狀況與其職業(yè)發(fā)展階段需相互對應(yīng)，處在探索階段的初中生職業(yè)成熟度將會包括職業(yè)決策知識和職業(yè)決策態(tài)度兩個方面。職業(yè)成熟度是一個動態(tài)的與“心理成熟度”和“個人準備程度”密切相關(guān)的概念。職業(yè)生涯輔導(dǎo)是建立在舒伯的生涯發(fā)展理論基礎(chǔ)之上，引導(dǎo)學(xué)生對自身的特點優(yōu)勢、興趣、潛能進行探索，積極主動地確立適合自己的職業(yè)發(fā)展目標，對未來人生及其職業(yè)有清晰的認識，制定科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，根據(jù)規(guī)劃更好地安排今后的學(xué)習(xí)和生活。
1.研究對象
黑龍江省七臺河市金河學(xué)校初中三年級學(xué)生。研究對象入選標準：（1）職業(yè)成熟度分數(shù)低于平均分一個標準差，身體健康，有進行職業(yè)生涯決策愿望者；（2）能主動和他人交流、愿意將一些感受同他人分享者；（3）能夠按時參加每次團體活動。研究對象的排除標準有：（1）性格內(nèi)向不愿同其他成員分享交流者；（2）不能保證足夠時間參與者；（3）不愿意尊從活動安排者。經(jīng)過面談篩選初三男女各12名學(xué)生參加，將入選學(xué)生按班級分層隨機分為實驗組和對照組各12人。
2.研究干預(yù)階段
2.1確定團體輔導(dǎo)時間、地點和道具
每周二和周四下午最后兩節(jié)課，持續(xù)4周共8次輔導(dǎo)活動。地點選在金河學(xué)校五樓多媒體教室，后備場地為三樓小會議室。彩筆、學(xué)生胸卡、白紙、影音設(shè)備等。
2.2優(yōu)化干預(yù)方案
干預(yù)人員系研究者本人，對教育學(xué)、團體心理學(xué)領(lǐng)域有廣泛的涉獵，具有中學(xué)教師資格證和國家二級心理咨詢師資格，有一定咨詢工作經(jīng)驗，能夠準確掌握實驗倫理原則。干預(yù)主題在初步了解初中生職業(yè)成熟度況狀和與參加實驗的同學(xué)們的建立良好信任關(guān)系基礎(chǔ)上確定，確定研究目標通過八個主題開展職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)活動，自編團體輔導(dǎo)方案——我們從這里起航！
2.3干預(yù)實施過程
本研究干預(yù)具體實施分為四個階段：評估期、介紹期、活動期、評價期。評估期：研究者真誠與學(xué)生進行溝通，傾聽參與實驗學(xué)生的講述，告之團體輔導(dǎo)活動的時間安排和地點，簽訂團體知情同意書。介紹期：將團體輔導(dǎo)的性質(zhì)、活動方式、次數(shù)、結(jié)束時間告之學(xué)生，介紹個人職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)問題，與學(xué)生保持順暢溝通取得他們的支持認可與配合，此期在干預(yù)第一周完成?；顒悠冢侯I(lǐng)導(dǎo)者營造一種愉悅、輕松的氣氛，使得團體活動有效運作，調(diào)動所有成員積極參與。評價期：使用《初中生職業(yè)成熟度》對對照組、實驗組實驗后測；通過與干預(yù)前調(diào)查數(shù)據(jù)比較來探討團體方案對提升職業(yè)成熟度的效果，同時為促使活動目標實現(xiàn)，在整個活動進行過程中進行及時反饋，干預(yù)結(jié)束后收集成員自我總結(jié)，干預(yù)結(jié)束兩個月后進行追蹤測試評估探討團體輔導(dǎo)干預(yù)持續(xù)效果。
3.研究評價階段
3.1實驗組成員團體輔導(dǎo)效果的評估分析
3.1.1實驗組前測、后測差異比較
對實驗組各個維度的前測值和后測值進行比較，發(fā)現(xiàn)實驗組在處理后獨立性、職業(yè)世界知識、職業(yè)決策態(tài)度與處理前有顯著差異，職業(yè)成熟總分、自信心、職業(yè)自我知識、職業(yè)決策知識指標與前測相比差異極顯著。
3.1.2實驗組與對照組前后測試差值比較
實驗組職業(yè)世界知識和職業(yè)決策知識以及自信心變化值與對照組存在顯著差異，其中主動性、獨立性、穩(wěn)定性、職業(yè)自我知識和成熟度總分的變化值與對照組存在顯著差異。其中功利性和決策態(tài)度不存在顯著差異。說明職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)對于提高初中生職業(yè)成熟度效果較為明顯。
3.1.3討論
實驗組職業(yè)世界知識和職業(yè)決策知識和自信心變化值與控制組存在顯著差異，其中主動性、獨立性、穩(wěn)定性、職業(yè)自我知識和成熟度總分的變化值與對照組存在顯著差異?？赡艿脑蚴牵阂环矫?，本次團體輔導(dǎo)的重點為接受悅納自我、增強自信、激發(fā)對職業(yè)生涯規(guī)劃意識，其中穿插職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)知識講授和討論，成員對自己未來發(fā)展產(chǎn)生積極期待，初步制定職業(yè)生涯定向；另一方面，團體輔導(dǎo)活動中的信任溫暖的氛圍讓成員敞開心扉大膽探討解決問題辦法，還有快樂熱身運動和情境模仿促使學(xué)生全情投入活動中，活動感悟頗多，并能將活動中所學(xué)所悟運用到實際學(xué)習(xí)生活之中。而實驗組與對照組在“功利性和決策態(tài)度”兩個維度上前后測卻沒有顯著性差異，可能原因是功利性和決策態(tài)度受現(xiàn)實社會影響長期形成的，很難在短時間內(nèi)改變。而我們只提供8周團體輔導(dǎo)，想在短時間內(nèi)僅僅通過團體輔導(dǎo)途徑來改變其決策態(tài)度和功利性，是非常有難度的。
3.2.實驗組團體輔導(dǎo)活動中期評估結(jié)果與分析
團體成員對自我的表現(xiàn)都比較滿意，遵守團體的契約狀況良好。但仍有14.15%的報告未能注意自己對團體指導(dǎo)者的反應(yīng)，29.67%的成員可能會標定自己和他人，51.78%的成員會詢問別人的問題和給予他們忠告。這些表現(xiàn)和他們的年齡特征分不開，因此會自然地帶入團體中。在第五次會面是通過和成員探討這些行為表現(xiàn)，在后續(xù)的活動中有較大改善。
3.3實驗組團體輔導(dǎo)活動結(jié)束效果評估分析
通過《團體咨詢效果評估表》中封閉式問題和開放式問題回答，我們可以看到職業(yè)成熟度有較大的提高。83.27%成員表示對職業(yè)生涯選擇更有信心，他們明確了到清晰奮斗目標和努力的方向，80%成員初步形成了暫定的職業(yè)生涯發(fā)展方向，其實初中生的興趣、能力、價值觀、人格等各個方面都還未定型，團體輔導(dǎo)真正能幫助他們的是激發(fā)職業(yè)生涯意識，拓寬職業(yè)世界的視野，培養(yǎng)進行職業(yè)生涯抉擇的能力，而形成真正的職業(yè)選擇只是次要的，目前也只是暫時的或者大方面的選擇，不可能具體細化，通過團體職業(yè)生涯輔導(dǎo)所有成員對自己的未來生涯發(fā)展都有了新的認識和更合理的抉擇。
3.4實驗組追蹤性評估結(jié)果與分析
對照組并沒一直處在自然學(xué)習(xí)狀態(tài)中，在取得對照組后測數(shù)據(jù)后，為對照組和未參加團體輔導(dǎo)的同學(xué)們提供了職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)講座指導(dǎo)，所以在團體職業(yè)生涯輔導(dǎo)干預(yù)研究結(jié)束兩個月后，只對實驗組被試采用問卷調(diào)查進行了追蹤性評估。將實驗組后測數(shù)據(jù)與追蹤數(shù)據(jù)進行T檢驗未達到顯著水平，說明團體職業(yè)生涯輔導(dǎo)產(chǎn)生了長期效果，效果得到了維持。
3.5小結(jié)
無論在城市還是農(nóng)村都存在著應(yīng)試教育的指揮棒，初中生能否升到上一級學(xué)校學(xué)習(xí)是老師和家長最密切關(guān)注的，他們多數(shù)認為學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃太早，職業(yè)選擇和初中生距離還很遙遠。職業(yè)價值觀、職業(yè)自信心、職業(yè)興趣等內(nèi)部因素也是影響職業(yè)生涯發(fā)展的重要因素，而這些因素卻是關(guān)系到學(xué)生職業(yè)抉擇、未來規(guī)劃的重要因素，需要引起專業(yè)職業(yè)指導(dǎo)人員的關(guān)注。而職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)不僅僅只針對初中學(xué)生，可應(yīng)用到不同年級學(xué)生，重視學(xué)生早期職業(yè)觀念的培養(yǎng)，是一種行之有效的就業(yè)指導(dǎo)形式，職業(yè)生涯輔導(dǎo)再早也不為晚。
真誠和諧的團體氛圍有助于成員共同分享和思考，都處在職業(yè)生涯規(guī)劃的探索階段的成員們，希望對自我有更深度的了解同時也想借助外界的力量解決自己在職業(yè)規(guī)劃中的困惑，使自己更加成熟。
活動形式多樣，各種咨詢理論綜合應(yīng)用，職業(yè)生涯團體是各種咨詢理論綜合應(yīng)用的結(jié)果，比如接受以人為中心的人本理念的指導(dǎo)，營造真誠、和諧、信任、不評判的團體氛圍；職業(yè)生涯團體活動形式多樣，有活潑的熱身活動、個人思考、團體分享、集體討論、角色扮演等，多樣的活動可以有效彌補單純課程講授所帶來的被動和疲乏感，讓成員感到新奇，提升和維持成員參與團體的熱情和動機，達到良好的指導(dǎo)效果。
4.提高初中生職業(yè)成熟度的策略
4.1自我探索與自我提高
一方面可以在學(xué)校的指導(dǎo)下做一些自我探索性的測驗，對自己的氣質(zhì)類型、興趣愛好、職業(yè)價值觀等有所認識，另一方面，積極參加學(xué)校組織的課外活動，發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己興趣愛好和特長。比如讓學(xué)生在一些校內(nèi)部門團委、閱覽室、接待室等實習(xí)，體驗真實的工作情境；讓學(xué)生自己組織校園藝術(shù)節(jié)、演講比賽、讀書匯報會等活動，鍛煉學(xué)生的組織管理能力，促進職業(yè)生涯教育在中學(xué)校園內(nèi)的深入開展。
4.2發(fā)揮學(xué)校的主導(dǎo)作用，多渠道開展職業(yè)生涯教育
初中階段，以探索和計劃為主，根據(jù)學(xué)生的年級特點與任務(wù)，促使他們對自我進行了解，以及對職業(yè)世界的認知和提高職業(yè)決策能力需要開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃的特色發(fā)展課程，以班級或者小組為單位組織體驗活動，培養(yǎng)學(xué)生悅納自我的意識，增強自信心。學(xué)?？梢詣?chuàng)造良好的教育氛圍，如利用校園廣播、黑板報等大力宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識；推薦職業(yè)生涯方面書籍雜志或者電視節(jié)目引導(dǎo)學(xué)生掌握職業(yè)發(fā)展趨勢，了解未來想從事職業(yè)的相關(guān)技能要求，幫助學(xué)生根據(jù)自身興趣愛好特長等實際情況和社會現(xiàn)實環(huán)境因素相結(jié)合，為他們未來的職業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。充分發(fā)掘地方資源，邀請社會人士參與職業(yè)生涯教育。對職業(yè)生涯問題進行交流，還可以向孩子們介紹他們自己從事的職業(yè)，回答學(xué)生關(guān)心的職業(yè)問題，加深學(xué)生對各種職業(yè)的了解和對職業(yè)生涯設(shè)計意義的認識。學(xué)校有必要針對性地了解畢業(yè)生的心理狀況，開展集體心理輔導(dǎo)，及時提供職業(yè)生涯咨詢，同時加強抗挫折的教育，培養(yǎng)積極健康的求職心態(tài)。學(xué)校教育環(huán)境對學(xué)生的身心發(fā)展有重要的影響，是初中生職業(yè)成熟度的主要因素之一，如果學(xué)校開展以學(xué)生為本位開展職業(yè)生涯教育與輔導(dǎo)，不只是專業(yè)職業(yè)生涯輔導(dǎo)人員努力而是全體教職員工參與進來，為促進學(xué)生職業(yè)成熟做出更大的貢獻。
4.3家校合作，調(diào)動家長參與積極性
家長本身也可以在工作之余關(guān)注一些社會上的職業(yè)信息，有機會帶著孩子們參加一些社會實踐活動，拓寬孩子職業(yè)世界的認識范圍。學(xué)校組織學(xué)生進入實際職業(yè)場所比如工廠、企業(yè)、機關(guān)、社區(qū)等進行考察，提供更多機會讓學(xué)生了解各種工作的特質(zhì)以及工作者角色，試探自己是否喜歡未來想從事的工作中工作者的狀態(tài)。實踐參觀讓學(xué)生進一步了解社會和生活，提高對工作世界的認識，增強就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的意識。
參考文獻：
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