時(shí)間：2023-03-20 16:16:19
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大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性主要包括以下三個(gè)方面：
對(duì)社會(huì)的適應(yīng)。當(dāng)代大學(xué)生正處在我國(guó)從以應(yīng)試教育為主導(dǎo)發(fā)展到以素質(zhì)教育為主導(dǎo)，從統(tǒng)包分配到雙向選擇、自主擇業(yè)，從大學(xué)的免費(fèi)教育到適當(dāng)收費(fèi)等一系列教育改革的進(jìn)程之中，學(xué)會(huì)適應(yīng)是一門必修課程。也可以說(shuō)，人生的升學(xué)、就業(yè)、升遷、婚戀等每一次社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換都是一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
對(duì)他人的適應(yīng)。主要指人際關(guān)系的適應(yīng)。從中學(xué)生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，面臨人際交往中要解決的問(wèn)題較多，例如：如何與陌生人交往，如何與異往，如何與成長(zhǎng)的文化背景相差較大、個(gè)性不同的人交往，如何處理合作關(guān)系與競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系等。
對(duì)自身的適應(yīng)。這方面的適應(yīng)問(wèn)題主要包括個(gè)體如何認(rèn)識(shí)自己，即我到底是一個(gè)什么樣的人？如何悅納自己、發(fā)展自我，使現(xiàn)實(shí)與理想中的我達(dá)到統(tǒng)一？
2大學(xué)新生的心理健康調(diào)節(jié)
每一名即將步入大學(xué)校園的學(xué)生，都曾有過(guò)一系列關(guān)于大學(xué)生活美妙的聯(lián)想：幽靜的林蔭道，一眼望不到盡頭的階梯教室，笑聲瑯瑯的宿舍樓，還有“睡在我上鋪的兄弟”……然而，隨著那份新鮮感漸漸逝去，孤獨(dú)、思鄉(xiāng)、迷茫、困惑等情感油然而生，在這樣的情況下，你該如何調(diào)節(jié)自己的生活呢？
2.1不再迷戀過(guò)去
“迷戀過(guò)去”的具體表現(xiàn)是經(jīng)?；貞涍^(guò)去，有一種希望回到過(guò)去的心態(tài)。如果長(zhǎng)期處于一種懷舊的留戀過(guò)去的心理狀態(tài)中，會(huì)造成學(xué)習(xí)上的不安心，從而形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。
2.2克服“目標(biāo)間歇”
新生入學(xué)后喪失了目標(biāo)和動(dòng)力，這叫“目標(biāo)間歇”或“目標(biāo)暫時(shí)性缺失”，是新生普遍存在的一種心理狀態(tài)。大學(xué)起跑的號(hào)令已然鳴響，就看誰(shuí)最先沖破迷惘，找到新的目標(biāo)和動(dòng)力，誰(shuí)就能沖到隊(duì)伍的最前面，成為大學(xué)的勝利者。大學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律、不斷改善學(xué)習(xí)方法，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)最關(guān)鍵的是自學(xué)。
2.3建立和諧的人際關(guān)系
進(jìn)入大學(xué)后，每個(gè)大學(xué)生都有進(jìn)一步發(fā)展人際關(guān)系的需要，每個(gè)人也都有這方面的潛能，重要的是必須超越封閉的自我，確立健康的群體意識(shí)，把自己真正融于集體之中。人際關(guān)系是互動(dòng)的。當(dāng)大家還在被動(dòng)等待的時(shí)候，主動(dòng)伸出你熱情的手，擁抱每一位同學(xué)的心。
2.4培養(yǎng)獨(dú)立能力
對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，需要學(xué)會(huì)管理的東西很多。看得見(jiàn)的，如個(gè)人生活物品怎樣保管、利用，錢怎樣花，都需要自己操心；看不見(jiàn)的，如時(shí)間怎樣利用，情緒怎樣調(diào)整，這些更是需要獨(dú)立自主應(yīng)付。這就需要大學(xué)新生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，主動(dòng)適應(yīng)新的生活方式。
2.5找到自己的位置
大學(xué)生是自我意識(shí)發(fā)展成熟的關(guān)鍵時(shí)期，也是人的一生中社會(huì)角色變化最多的時(shí)期，這一時(shí)期的最大的特點(diǎn)就是不穩(wěn)定，心理矛盾和困惑特別多；另一方面，傳統(tǒng)的應(yīng)試教育對(duì)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的忽視與現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對(duì)人才高素質(zhì)要求之間的矛盾，給大學(xué)生帶來(lái)了更多的壓力、焦慮和挫折。面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱，惟一的辦法是接受現(xiàn)實(shí)，接納自己不如別人的地方。為什么非要跟別人比，而不多和自己相比呢？你可以嘗試回答下列問(wèn)題：
我比中學(xué)時(shí)在社會(huì)見(jiàn)識(shí)方面——我比中學(xué)時(shí)在能力發(fā)展方面——我比中學(xué)時(shí)在與人交往方面——我比中學(xué)時(shí)在認(rèn)識(shí)自身方面。
我期望自己成為怎樣的人？離自己的期望還有多大的差距？
當(dāng)你找到自己的新位置時(shí)，就會(huì)重新找到自我。
2.6如何面對(duì)挫折
生活的海洋總會(huì)有波峰與波谷，“人生不如意十有八九”，也就是人們常說(shuō)的挫折。成長(zhǎng)有時(shí)也會(huì)痛，就像蠶的蛻皮一樣，是自我的掙扎，自我的再次覺(jué)醒。
大學(xué)里總有一些相對(duì)遜色的同學(xué)失去中學(xué)時(shí)期的優(yōu)越地位。不知有多少人，他們?cè)趧偵铣踔谢蚋咧袝r(shí)就已經(jīng)體驗(yàn)過(guò)從優(yōu)秀的位置上掉下來(lái)的失落感。暫時(shí)失去優(yōu)越地位并不可怕，糟糕的是由失落而造成嚴(yán)重的挫折感，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑，這對(duì)大學(xué)生活十分不利。的確，一個(gè)心理正常的人，都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的自尊心和榮譽(yù)感，都渴望自己在集體中有一席之地，受人尊重，被人愛(ài)慕。一個(gè)學(xué)生想考試成績(jī)第一，超過(guò)別人，這是好事。但是，在一個(gè)群體的每項(xiàng)活動(dòng)中，能坐上第一把交椅的人，畢竟只有一個(gè)。坐上了，自然很榮耀，但也容易迷失自我。
據(jù)說(shuō)，在國(guó)外有一家著名的電器公司提出了一個(gè)挺有意思的口號(hào)：永爭(zhēng)亞軍。不是“勇敢”爭(zhēng)取，而是“永遠(yuǎn)”爭(zhēng)取。他們的理念是，第一的人不會(huì)永遠(yuǎn)在冠軍的寶座上，他會(huì)因失去競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而失去努力參照系統(tǒng)，產(chǎn)生盲目性。而第二名總能同第一名找到差距，改進(jìn)不足，鼓舞自己不斷進(jìn)取。
這個(gè)事例為我們提供了一個(gè)思考問(wèn)題的新角度：要想在學(xué)習(xí)上超過(guò)別人，并不一定要爭(zhēng)名次上的第一，關(guān)鍵是將你的視點(diǎn)放在哪里。是放在爭(zhēng)取第一的名次上，還是放在自己競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力上。
當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后時(shí)是否一定要責(zé)備自己？你可以考慮一下自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是否訂得過(guò)高？學(xué)習(xí)上是否有漏洞？這時(shí)，可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)做一個(gè)全面的分析總結(jié)。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地面對(duì)自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
2.7合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費(fèi)時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。每個(gè)星期有168小時(shí)，其中56小時(shí)在睡眠中度過(guò)，21小時(shí)在吃飯和休息中度過(guò)，剩下的91小時(shí)則由你來(lái)決定做什么。任何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間，是一項(xiàng)重要的技巧。它使你能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不致在忙亂中迷失方向。有效管理時(shí)間的基本原則有如下幾條：a制定詳實(shí)可行的計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的效率；b利用好空閑時(shí)間，杜絕時(shí)間的浪費(fèi);c事事抓住今天，不要把今天的事情拖到明天去辦；d進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)，檢驗(yàn)自己的時(shí)間花得是否合理。
總結(jié)
針對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個(gè)方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒(méi)受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍時(shí)不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開(kāi)展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問(wèn)題，對(duì)尋常的心理問(wèn)題走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過(guò)“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)相關(guān)的課程，同時(shí)，通過(guò)校刊、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；心理健康；功能與途徑
Abstract:Thearticlemainlythepsychologicallyhealthyeducationquestionwhichdevelopedtothesportsteachingaspecthascarriedonthediscussion,onthepresentuniversitystudent''''spsychologicalcondition,elaboratedtheuniversitysportsteachingtothestudentpsychologyeducation''''sspecialfunction,andproposedraisedthestudenthealthypsychologyinthesportsteachingthemethodandtheway.
keyword:Universitysportsteaching;Psychologicallyhealthy;Functionandway
前言
近年來(lái)，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時(shí)有發(fā)生，且有上升的趨勢(shì)，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，成為擺在高等學(xué)校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開(kāi)發(fā)心理潛能，提高心理品質(zhì)等方面，具有其它學(xué)科無(wú)法替代的特殊作用，是實(shí)施心理健康教育的載體和工具。
一、心理健康的現(xiàn)狀
學(xué)校教育的目的就是培養(yǎng)社會(huì)所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國(guó)世界性組織（WHO）認(rèn)為：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理，心理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力?！蹦敲?，我國(guó)大學(xué)生的心理狀況如何？2006年在“5.25”大學(xué)生心理健康日之際，浙江理工大學(xué)信息電子學(xué)院心理素質(zhì)拓展中心開(kāi)展了一次有關(guān)大學(xué)生心理壓力的隨機(jī)調(diào)查，此次調(diào)查結(jié)果顯示：近六成大學(xué)生心理壓力大。在廣東高校中，如果算上郁悶、焦慮等輕微癥狀則高達(dá)40％。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理教育問(wèn)題已迫在眉睫，不容忽視，心理教育勢(shì)在必行。如何開(kāi)展心理健康教育，如何根據(jù)高校體育特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過(guò)高校體育教育手段來(lái)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面值得我們深入探討。
二、體育對(duì)心理健康教育的特殊功能
高校體育活動(dòng)主要包括體育教學(xué)及各類競(jìng)賽等，是指學(xué)生在體育教師有目的、有計(jì)劃、有組織的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地掌握系統(tǒng)的體育衛(wèi)生保健知識(shí)技術(shù)與技能，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、發(fā)展個(gè)性，形成良好思想品德的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)統(tǒng)一的過(guò)程。在這一過(guò)程中，學(xué)生要承受一定的生理及心理負(fù)荷，人際交往頻繁，使學(xué)生在生理健康得到提高的同時(shí)，也對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響。筆者從以下幾個(gè)方面談?wù)劯咝ｓw育對(duì)學(xué)生心理健康教育的特殊功能與作用：
（一）調(diào)控情感情緒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙
情緒是心理健康的晴雨表，學(xué)生在體育活動(dòng)過(guò)程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映，在運(yùn)動(dòng)中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。通過(guò)體育鍛煉，可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病，使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。目前國(guó)內(nèi)外研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病。美國(guó)一位心理學(xué)家對(duì)大學(xué)生作跑步試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人普遍體會(huì)到，打打球、跑跑步、練練拳等，會(huì)使緊張的情緒得到松弛。
（二）改善機(jī)體健康狀況，為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)
體育運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)，就是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動(dòng)方式。促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動(dòng)狀態(tài)，從而使全身血液循環(huán)加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)，把安靜時(shí)處于長(zhǎng)期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來(lái)，從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。健康的機(jī)體、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機(jī)能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)，也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。
（三）培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)意志品質(zhì)和性格特征的發(fā)展
學(xué)校體育通過(guò)教學(xué)和各項(xiàng)體育競(jìng)賽等身體活動(dòng)形式，采用公開(kāi)的、共同認(rèn)可的方式和規(guī)則，進(jìn)行挑戰(zhàn)極限、超越自我的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，在這一過(guò)程中使學(xué)生體驗(yàn)生命存在的價(jià)值、生命延續(xù)的價(jià)值和超越生命的價(jià)值，使他們承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力，培養(yǎng)人的勇敢果斷、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)與創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作與開(kāi)拓進(jìn)取的精神。這些都是心理健康不可缺少的。
（四）發(fā)展認(rèn)知能力，提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力
通過(guò)運(yùn)動(dòng)可發(fā)展認(rèn)知能力，減少認(rèn)知障礙，改善人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，維護(hù)心理健康。同時(shí)從社會(huì)學(xué)角度看體育游戲、競(jìng)技體育和體育競(jìng)賽實(shí)質(zhì)上是社會(huì)生產(chǎn)和社會(huì)生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會(huì)精神的縮影，許多教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容和形式實(shí)質(zhì)上就是對(duì)社會(huì)生活的一種模擬。在這些活動(dòng)中，學(xué)生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、群體與個(gè)體、合理與不合理等種種體驗(yàn)，將對(duì)學(xué)生情感的陶冶!人格的塑造人生觀和價(jià)值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。
三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑
（一）用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生
學(xué)生心理健康與否同教師的心理健康與否有著密切的關(guān)系。只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過(guò)程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好，了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動(dòng)作示范和熱愛(ài)學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。
（二）精簡(jiǎn)競(jìng)技體育內(nèi)容，滿足不同學(xué)生心理需要
由于競(jìng)技體育內(nèi)容大多對(duì)身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，造成很多學(xué)生對(duì)此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競(jìng)技體育的內(nèi)容，降低動(dòng)作技術(shù)難度，突出體育課程健身與娛樂(lè)的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開(kāi)展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得最大的成就感和滿足感，從而達(dá)到鍛煉身體!促進(jìn)身心健康的目的。
（三）以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實(shí)心理健康教育的任務(wù)
作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運(yùn)動(dòng)技能和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動(dòng)規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來(lái)，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，學(xué)生只有對(duì)學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動(dòng)而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計(jì)劃時(shí)，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長(zhǎng)，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對(duì)學(xué)生要開(kāi)展多種項(xiàng)目練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增大，避免對(duì)身體造成大的生理負(fù)擔(dān)。青少年男、女生在體力、生理特點(diǎn)上有顯著差異。因此，鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間及進(jìn)度的安排都應(yīng)分別對(duì)待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營(yíng)造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動(dòng)活潑。如采用教學(xué)競(jìng)賽、教學(xué)評(píng)比、活動(dòng)性游戲及音樂(lè)伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時(shí)，有意識(shí)地加大運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會(huì)提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過(guò)有意識(shí)地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。比如，在快速跑游戲中，教師不分組、不定項(xiàng)目，可讓學(xué)生自由組合成幾個(gè)小組，每個(gè)小組自己確定比賽內(nèi)容和方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好來(lái)選擇比賽的內(nèi)容和方法，這不僅有利于活躍課堂氣氛，也提高了學(xué)生的創(chuàng)造能力。
（四）樹(shù)立體育教師身心健康的新形象
新型的體育教師應(yīng)更新觀念和認(rèn)識(shí)，在確保自身身心健康的同時(shí)也要加強(qiáng)心理健康、衛(wèi)生保健等方面的學(xué)習(xí)和研究，鼓勵(lì)其在教學(xué)中進(jìn)行各種積極嘗試，提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，以健康的身心和豐富的知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的宣傳、教育工作，切實(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力。
四、結(jié)論和建議
大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和家庭等各方面的配合和關(guān)注。高校體育要確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù)，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應(yīng)急劇變化的社會(huì)環(huán)境。
1.學(xué)生健康問(wèn)題是人才培養(yǎng)的關(guān)鍵問(wèn)題。學(xué)校體育不僅在健身方面，更在健心方面和適應(yīng)社會(huì)能力方面起著至關(guān)重要的作用，是學(xué)生素質(zhì)教育的重要載體。
2.學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙或心理缺陷。因此要求教師在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中多注意學(xué)生的心態(tài)，并正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康治療。
3.建議高校將心理健康教育目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)與體育學(xué)科的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合并具體化，制定出適合各種學(xué)生群體，各個(gè)年齡階段，具有一定信度和效度的心理健康檢測(cè)和評(píng)量。
【參考文獻(xiàn)】
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1.研究工具。
測(cè)試選用癥狀自評(píng)量表（Self-reportingInventory）來(lái)評(píng)估學(xué)生的心理健康狀況。該量表又名90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90），該量表包括90個(gè)條目，共9個(gè)分量表，即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。該量表的每一個(gè)項(xiàng)目均采取1～5級(jí)評(píng)分：沒(méi)有（1分）～嚴(yán)重（5分），被試的總分和各因子的得分反映其心理健康水平。
2.統(tǒng)計(jì)方法。
本次2013級(jí)學(xué)生心理測(cè)試采用心海心理測(cè)試系統(tǒng)進(jìn)行網(wǎng)上集體施測(cè)的方法，根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)利用SPSS16.0及心理測(cè)試系統(tǒng)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。
二、研究結(jié)果
根據(jù)4488份問(wèn)卷中各量表項(xiàng)目均完整者的問(wèn)卷，計(jì)算被調(diào)查對(duì)象SCL-90總均分和各因子均分，作為判斷高職學(xué)生心理健康狀況的指標(biāo)，結(jié)果見(jiàn)表1。由表1可見(jiàn)，高職學(xué)生SCL-90各項(xiàng)因子得分及總均分均在0~1.99分之間，表明高職學(xué)生心理健康狀況整體良好。
三、討論
通過(guò)此次研究，我們?nèi)〉昧吮容^全面的高職學(xué)生心理狀況信息，為今后學(xué)生心理健康教育工作提供了科學(xué)依據(jù)。調(diào)查顯示：高職學(xué)生心理健康狀況整體良好，相比之下，高職學(xué)生中強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系的問(wèn)題比較明顯。針對(duì)高職生的心理健康調(diào)查結(jié)果提出以下對(duì)策。
1.以心理調(diào)研結(jié)果為指導(dǎo)，針對(duì)性開(kāi)展心理健康教育工作。
在此次心理測(cè)試中，我們發(fā)現(xiàn)以下問(wèn)題，需要在工作中開(kāi)展針對(duì)性的教育和活動(dòng)，提升其心理健康素質(zhì)。強(qiáng)迫癥狀和人際敏感問(wèn)題在2013級(jí)學(xué)生中表現(xiàn)的比價(jià)明顯，需要在課程、講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和其他心理活動(dòng)中有針對(duì)性地設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行知識(shí)的普及和技巧的傳授。
2.以課程和活動(dòng)為載體，立體化滲透心理健康理念。
（1）以心理課程為主，全覆蓋普及心理健康知識(shí)。完善高職院校心理必修課程和選修課程體系建設(shè)，普及心理健康知識(shí)。我校的心理課程體系是包括1門必修課《大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)》和2門選修課《經(jīng)典心理電影賞析》、《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)》在內(nèi)的心理課程，通過(guò)心理課程的開(kāi)設(shè)旨在幫助大學(xué)生不斷加深對(duì)心理健康知識(shí)的了解，樹(shù)立正確的心理健康意識(shí)、提升心理健康素質(zhì)。（2）以心理活動(dòng)為輔，多途徑培養(yǎng)心理健康意識(shí)。以5.25心理健康月為主要平臺(tái)和契機(jī)，以學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)為主要抓手，多途徑開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)、巧妙滲透心理健康教育，心理健康教育中心要完善學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)和各個(gè)院系的分協(xié)會(huì)的功能，并依托心協(xié)成員組織豐富多彩的典型活動(dòng)。如5.25心理健康文化節(jié)（包括心運(yùn)會(huì)、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理電影賞析等）、心理劇大賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，使學(xué)生在豐富多彩的文體活動(dòng)、競(jìng)賽中鍛煉了意志、培養(yǎng)了協(xié)作能力、增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，不斷提升心理素質(zhì)。
3.以心理教育、輔導(dǎo)、干預(yù)為抓手，層級(jí)化推進(jìn)心理健康幫助。
（1）心理教育預(yù)防心理問(wèn)題。①開(kāi)設(shè)心理課程、開(kāi)展學(xué)生心理活動(dòng)，有效預(yù)防心理問(wèn)題。通過(guò)心理課程和學(xué)生心理活動(dòng)兩個(gè)載體，可以做到全覆蓋普及心理健康知識(shí)、多途徑培養(yǎng)心理健康意識(shí)，立體化滲透心理健康理念，這些舉措都將有效地預(yù)防學(xué)生的心理問(wèn)題。②開(kāi)展心理普查、建立學(xué)生心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題。每年對(duì)大一學(xué)生開(kāi)展心理普查工作、完善新生心理檔案，檔案中記有學(xué)生的基本信息、家庭情況、心理健康狀況和心理測(cè)試結(jié)果以及個(gè)別危機(jī)干預(yù)記錄。學(xué)生在心理老師的指導(dǎo)下也可看個(gè)人的心理健康檔案，使學(xué)生能正確地認(rèn)識(shí)自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。（2）心理輔導(dǎo)解決心理困擾。針對(duì)學(xué)生心理困擾，要切實(shí)做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)解決心理困難學(xué)生的心理困擾。積極開(kāi)展針對(duì)學(xué)生的個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來(lái)訪的學(xué)生提供輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專科醫(yī)院就診。對(duì)問(wèn)題學(xué)生的特殊情況要做到及時(shí)反饋，建立與院系、輔導(dǎo)員的雙向反饋，必要時(shí)還與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系，以保證來(lái)訪者的安全。（3）心理干預(yù)化解心理危機(jī)。針對(duì)學(xué)生心理危機(jī)，高職院校需繼續(xù)完善心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，保障學(xué)生安全。建立信息傳輸和心理危機(jī)干預(yù)行動(dòng)快速反應(yīng)的制度和機(jī)制的有利于繼續(xù)完善我校的心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，保障學(xué)生安全、維護(hù)學(xué)校穩(wěn)定。我們?cè)趯?duì)相關(guān)老師和學(xué)生干部做好培訓(xùn)以使其能夠迅速、準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)狀況的基礎(chǔ)上，我們已制定天津職業(yè)大學(xué)學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警工作流程圖》及《天津職業(yè)大學(xué)校園心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)急預(yù)案》，聯(lián)合學(xué)校相關(guān)部門和力量，以使大家更加準(zhǔn)確地了解我校危機(jī)干預(yù)中自己的職責(zé)及如何更好地保證危機(jī)干預(yù)信息的傳輸。此外，我們還將對(duì)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)的同學(xué)進(jìn)行及時(shí)跟蹤與記錄，并做到干預(yù)情況及學(xué)生現(xiàn)狀及時(shí)上報(bào)。對(duì)在心理咨詢過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的、院系上報(bào)的心理危機(jī)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，并聯(lián)合院系一起做好危機(jī)學(xué)生后續(xù)的休學(xué)、關(guān)注、咨詢、轉(zhuǎn)介等工作。
四、結(jié)束語(yǔ)
幼兒的一日生活離不開(kāi)家庭與幼兒園.這是他們學(xué)習(xí)與生活的基本場(chǎng)所.家庭的基本結(jié)構(gòu)，父母的關(guān)系，家長(zhǎng)的教育觀念無(wú)一不影響著幼兒自身的心理變化.對(duì)學(xué)前兒童社會(huì)性適應(yīng)行為有著深遠(yuǎn)的影響.幼兒在家里依賴父母，在幼兒園依賴?yán)蠋?因此，如果幼兒所處的環(huán)境是不融洽的.就很有可能影響到他們的心理的良好發(fā)展.父母對(duì)幼兒的心理健康承擔(dān)著主要的教育責(zé)任在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子，使孩子得到足夠的母愛(ài)和父愛(ài)的溫暖.有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅υ斐珊陀變旱慕涣鲿r(shí)間過(guò)少，不夠關(guān)注幼兒等問(wèn)題.并且很少真正從孩子興趣出發(fā)考慮，給孩子造成了很大的心理壓力和負(fù)擔(dān).從而致使幼兒產(chǎn)生攻擊和反抗.由此而產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題也不斷出現(xiàn).要幫助其通過(guò)合理的方法宣泄出來(lái)，減輕幼兒的心理負(fù)擔(dān)，使其獲得平衡的心態(tài)，不至于在心理上或身體發(fā)育上形成障礙.在幼兒園里，教師的行為容易引起幼兒的模仿.教師教育幼兒時(shí)的言行舉止非常重要，教師可能覺(jué)得是無(wú)意的一次訓(xùn)斥幼兒，動(dòng)機(jī)是好的，但也有可能導(dǎo)致幼兒形成自卑、孤僻的心理.幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)的規(guī)劃是否符合幼兒成長(zhǎng)的需要，也會(huì)影響幼兒心理健康的形成.教師的病態(tài)人格將嚴(yán)重影響兒童的心理健康，在情緒不穩(wěn)定的教師所教的班級(jí)里，出現(xiàn)人格障礙的學(xué)生人數(shù)也較多.這些細(xì)微的過(guò)程貫穿幼兒成長(zhǎng)階段的始終.并起著潛移默化的影響.
2對(duì)幼兒心理健康教育策略
2.1在幼兒一日活動(dòng)中的滲透
幼兒日常生活的各個(gè)環(huán)節(jié)都蘊(yùn)涵著豐富的教育內(nèi)容,因此,是心理健康教育不可忽視的重要資源，應(yīng)充分利用一日常規(guī)生活來(lái)實(shí)施心理健康教育.游戲是貫穿始終的.幼兒園教育倡導(dǎo)玩中學(xué)：“活動(dòng)游戲是獨(dú)立性培養(yǎng)和合群性養(yǎng)成的極好手段.”讓幼兒在輕松愉快的氛圍中接受教育,維護(hù)心理健康.并從中學(xué)習(xí)到如何與同伴和諧相處.通過(guò)這種具體且形象的活動(dòng)方式,幼兒的心理不斷地得到成長(zhǎng)與發(fā)展.作為教師也應(yīng)將心理健康教育融入日常教育活動(dòng)當(dāng)中，并要預(yù)防幼兒抵觸情緒的產(chǎn)生.教師也應(yīng)該多表?yè)P(yáng)幼兒，幼兒往往渴望獲得老師的贊揚(yáng)和喜愛(ài).并從中獲得信心“.在有些具有較強(qiáng)規(guī)則的游戲里，孩子們還能夠?qū)W會(huì)如何對(duì)待挫折，面對(duì)挑戰(zhàn)，這些游戲都有助于孩子們品質(zhì)和意志的發(fā)展”心理健康教育并不是一門獨(dú)立的教育活動(dòng)，教師要將心理健康教育有效滲透于幼兒園一日活動(dòng)中.幼兒每天都在進(jìn)行多種多樣的活動(dòng)，教師要牢牢把握住不同年齡階段幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，有的放矢的進(jìn)行滲透性教育.將對(duì)幼兒的心理健康教育方式，從原始的在書本上的教育，延伸至其日常生活中的方方面面.利用幼兒園的進(jìn)餐、午睡等生活活動(dòng)進(jìn)行隨機(jī)教育.設(shè)立生活角區(qū)域角，開(kāi)展角色游戲.通過(guò)做游戲，唱兒歌，講故事等多種多種多樣的形式，吸引幼兒的注意力.幼兒通過(guò)與同伴在游戲中協(xié)助、分工、合作、謙讓等,鍛煉了幼兒的交往能力,對(duì)幼兒形成良好的性格有很大促進(jìn)作用.讓每個(gè)幼兒養(yǎng)成健康的心理，不放棄任何一個(gè)幼兒.讓他們健康快樂(lè)成長(zhǎng)，是我們幼教工作者責(zé)無(wú)旁貸的工作.
2.2良好心理環(huán)境的建構(gòu)
生態(tài)學(xué)指出，要把幼兒的心理發(fā)展放在多個(gè)心理系統(tǒng)中并加以整合.而幼兒發(fā)展的環(huán)境并不是在一個(gè)家庭中，一個(gè)幼兒園中.而是特指那些以人際文化為主要元素的人文環(huán)境.除了必須保障幼兒人身安全的安靜、舒適的生活環(huán)境.更重要的是對(duì)幼兒心理環(huán)境安全的保護(hù).教師、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)換位思考，不要過(guò)多的厲聲責(zé)備幼兒.盡管他們的心理年齡尚且還小，但是他們對(duì)這種安全的心理氛圍的要求也就尤其重要.我們作為幼兒最依賴的人，更應(yīng)該多站在他們的角度為他們考慮問(wèn)題.不能僅憑主觀臆斷，覺(jué)得幼兒年齡尚且比較小，不懂事.就可以不顧他們的心理想法，做一些傷害他們的事情.而是應(yīng)該多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)幼兒，培養(yǎng)他們的自信心.以積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活.對(duì)于問(wèn)題突出的孩子還要和家長(zhǎng)聯(lián)系，咨詢專家，進(jìn)行心理治療.
2.3幼教工作者的整體素質(zhì)
據(jù)筆者了解，現(xiàn)今我國(guó)幼兒教師的基本素質(zhì)還不是很高.很多學(xué)前教育缺乏新的師資力量，原有的教育理論還在比較低的水平.幼兒教師一般而言，基本是一些高職?？圃盒．厴I(yè)的.相對(duì)別的國(guó)家來(lái)說(shuō)，還存在十分大的差距.她們對(duì)于兒童表現(xiàn)的心理特征不能很好的進(jìn)行分析與矯正.也更沒(méi)有能力來(lái)預(yù)見(jiàn)和干預(yù)了.一些幼兒園教師在解決幼兒特有的心理方面的問(wèn)題時(shí),則是把有關(guān)小學(xué)心理健康教育的理論用于幼兒心理健康教育的實(shí)踐中.這種狀況帶來(lái)的后果,不僅沒(méi)有對(duì)癥下藥,還有可能惡化幼兒的心理問(wèn)題.而心理健康教育是一個(gè)專業(yè)化水平要求相當(dāng)高的職業(yè),因此需要專業(yè)化的師資培養(yǎng).進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)是解決幼兒心理健康教育專門師資缺乏的重要途徑.可以把這種心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)作為幼兒園教師繼續(xù)教育的一個(gè)內(nèi)容,通過(guò)專業(yè)化的教育,無(wú)論是在基礎(chǔ)的理論知識(shí)方面還是在實(shí)際的操作技能方面,都能使幼兒教師得到很好的職后訓(xùn)練，從而保證其能勝任幼兒心理健康教育工作，推動(dòng)幼兒心理健康教育的順利開(kāi)展.然而，心理問(wèn)題對(duì)于幼兒在該階段的成長(zhǎng)是十分重要的.這需要我們引起足夠的重視.因此，要壯大幼兒教育群體的師資力量尤為重要.我們要重視幼兒教師的職后培訓(xùn)工作的開(kāi)展，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方式，提高他們的基本素質(zhì).和自身的心理水平.這也是幼兒心理健康發(fā)展的根本保證.幼兒教育是啟蒙教育，作為一名幼教工作者，要不斷學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí).加強(qiáng)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的教育的途徑和教育的方法等.
2.4加強(qiáng)家園共育
幼兒是在周圍環(huán)境中各種條件的相互作用中成長(zhǎng)起來(lái)的.在幼兒期，他們對(duì)周圍環(huán)境的辨別力差，對(duì)成人依賴性強(qiáng)，教育的作用體現(xiàn)在生活中的人、事、物對(duì)幼兒的影響，幼兒生活直接作用于幼兒發(fā)展.家園猶如一車兩輪，只有同向運(yùn)轉(zhuǎn)，才能共同促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展.幼兒良好心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)在很大程度上取決于幼兒園教育與家庭教育的一致性.利用時(shí)間等方式與家長(zhǎng)進(jìn)行交流，隨時(shí)了解幼兒在家情況，并向家長(zhǎng)反饋幼兒在園表現(xiàn)，以取得家園一致性教育.同時(shí)轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的教育觀.重視對(duì)幼兒的個(gè)別輔導(dǎo).對(duì)于某些內(nèi)向的幼兒來(lái)說(shuō)，也許會(huì)有一些問(wèn)題不愿意與老師和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通.就憋在心里.這時(shí)，我們可以采取個(gè)案法，給予特別的關(guān)注，及時(shí)矯正不良的心理行為.必須十分關(guān)注個(gè)體幼兒的心理健康，實(shí)施個(gè)別教育.根據(jù)不同，制定出不一樣的教育方案，因材施教.然而，正因?yàn)槿狈τ行У慕涣鳎艜?huì)引起幼兒的心理健康問(wèn)題.其實(shí)很多問(wèn)題，我們通過(guò)老師、和家長(zhǎng)可以對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?應(yīng)該充分的認(rèn)識(shí)到幼兒在學(xué)習(xí)生活中所遇到的問(wèn)題，并能及時(shí)、積極的解決這些問(wèn)題.首先，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)注幼兒的心理健康.作為教師，也應(yīng)常常與家長(zhǎng)聯(lián)系、溝通.加強(qiáng)家園共育.教師對(duì)幼兒的心理健康教育是離不開(kāi)家長(zhǎng)的配合的.只有在學(xué)校與家長(zhǎng)的雙方共同努力的條件下開(kāi)展教育，才能更加有利于孩子的健康成長(zhǎng).其次，多傾聽(tīng)幼兒的心聲.傾聽(tīng)并不是簡(jiǎn)單的聽(tīng)，而是全身心的投入，專注的傾聽(tīng)兒童訴說(shuō)的態(tài)度、方式及內(nèi)容，是兒童對(duì)輔導(dǎo)者建立信任感的重要因素.當(dāng)兒童與教師訴說(shuō)一個(gè)他所遇到的問(wèn)題時(shí)，教師必須積極傾聽(tīng)，并不時(shí)給予反饋，讓兒童知道你在專心傾聽(tīng)，以促進(jìn)良好的溝通.只要教師做個(gè)有心人，在幼兒教育過(guò)程中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒心理健康問(wèn)題并及時(shí)引導(dǎo)，才能引導(dǎo)幼兒心理的健康發(fā)展.因?yàn)閷W(xué)前教育是對(duì)于幼兒的一種啟蒙性教育，它又在幼兒教育中起著導(dǎo)向的作用.理論研究表明：幼兒身上表現(xiàn)出的問(wèn)題，往往源自家庭教育.由此可得，教師要引導(dǎo)家長(zhǎng)使用正確的教育手段，確保家園共育對(duì)心理健康教育的有機(jī)統(tǒng)一，應(yīng)該使雙方達(dá)到統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)高度，幼兒的心理健康問(wèn)題才能得到科學(xué)合理的解決.進(jìn)一步加強(qiáng)了家長(zhǎng)與幼兒園的雙方的主動(dòng)和創(chuàng)造,使教育一致性原則得到了真正落實(shí).幼兒園多于家長(zhǎng)溝通，力求創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對(duì)幼兒實(shí)施有效的影響和教育，讓家長(zhǎng)從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，積極主動(dòng)地參與到心理健康教育工作中來(lái)，在觀念上和行動(dòng)上真正尊重孩子.對(duì)于幼兒的心理健康教育問(wèn)題，深感任重而道遠(yuǎn).隨著我國(guó)幼兒教育事業(yè)不斷蓬勃發(fā)展，陸續(xù)有很多專家學(xué)者開(kāi)始關(guān)注幼兒的心理健康.
3結(jié)語(yǔ)
1．1調(diào)查對(duì)象隨機(jī)選取
浙江中醫(yī)藥大學(xué)長(zhǎng)期在校來(lái)華留學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，發(fā)放問(wèn)卷70份，實(shí)際回收有效問(wèn)卷63份，問(wèn)卷回收率達(dá)90％。其中，男生19名，女生44名，亞洲籍留學(xué)生48名，歐洲籍留學(xué)生7名，非洲籍及其他地區(qū)留學(xué)生8名，年齡19～28歲，平均年齡23．57歲。受試者身體健康，無(wú)精神疾病史。
1．2調(diào)查方法和工具
采用癥狀自評(píng)量表（SymptomChecklist－90，SCL－90）作為測(cè)試留學(xué)生心理健康狀況的工具。SCL－90自評(píng)量表共90道題，受試者根據(jù)最近一星期以來(lái)自己的實(shí)際感覺(jué)，采用5級(jí)評(píng)分，1～5分分別對(duì)應(yīng)沒(méi)有癥狀、較輕、中等、較重、嚴(yán)重。自評(píng)量表中包含10項(xiàng)因子，分別為軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他（飲食和睡眠）。當(dāng)任一因子平均分超過(guò)2分時(shí)，便可認(rèn)為被試者的該因子癥狀具有陽(yáng)性意義，即為有癥狀。當(dāng)總分超過(guò)160分或陽(yáng)性項(xiàng)數(shù)多于43個(gè)時(shí)，亦提示有陽(yáng)性意義，需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
1．3統(tǒng)計(jì)方法所有數(shù)據(jù)均應(yīng)用
SPSS19軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，組間比較采用t檢驗(yàn)和多元方差分析，P＜0．05為具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2調(diào)查結(jié)果
2．1留學(xué)生和全國(guó)青年組常模
SCL－90評(píng)分比較表1顯示，留學(xué)生的強(qiáng)迫、人際敏感、焦慮因子評(píng)分均顯著高于中國(guó)青年常模（SCL－90國(guó)內(nèi)常模標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說(shuō)明留學(xué)生容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥和憂郁癥等癥狀，對(duì)人際關(guān)系感知較敏感（P＜0．05）。
2．2留學(xué)生心理問(wèn)題檢出情況
對(duì)留學(xué)生心理問(wèn)題檢出情況的統(tǒng)計(jì)分析顯示，量表總評(píng)分的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率小于10％，這說(shuō)明留學(xué)生心理狀況總體良好。在各因子中，其他（飲食和睡眠）項(xiàng)的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率最高，接近30％，這說(shuō)明留學(xué)生在生活習(xí)慣方面較不適應(yīng)；其次是強(qiáng)迫癥狀、焦慮及敵對(duì)因子，均高于10％，這說(shuō)明留學(xué)生在這三方面容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。對(duì)不同層次留學(xué)生的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率分析顯示，本科留學(xué)生的心理狀況和承受能力明顯弱于碩士留學(xué)生。在本科留學(xué)生中，最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的因子是強(qiáng)迫癥狀，其陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)26．7％；其次是焦慮和敵對(duì)因子，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率均達(dá)到24．4％；軀體化、憂郁和恐怖因子的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率也均在10％以上。這些因素成為本科留學(xué)生心理問(wèn)題的潛在來(lái)源，總分陽(yáng)性指標(biāo)檢出率達(dá)到13．3％。在碩士留學(xué)生中，僅強(qiáng)迫癥狀因子及其他因子陽(yáng)性指標(biāo)檢出率均為16．7％，超過(guò)10％，具有陽(yáng)性意義。對(duì)不同來(lái)華時(shí)間留學(xué)生的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率分析顯示，來(lái)華時(shí)間不足2年的留學(xué)生心理狀況和承受能力明顯弱于來(lái)華2年及以上的留學(xué)生。來(lái)華不足2年的留學(xué)生最容易產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，其陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)41．7％；其次是焦慮和敵對(duì)因子，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)25％；軀體化、憂郁和恐怖因子的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率也達(dá)到15％以上。上述因子容易對(duì)來(lái)華不足2年的留學(xué)生心理產(chǎn)生負(fù)面影響，使得其量表總評(píng)分的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率達(dá)到16．7％。來(lái)華2年及以上的留學(xué)生僅飲食和睡眠的問(wèn)題較嚴(yán)重，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率為11．1％。對(duì)不同第一語(yǔ)言留學(xué)生的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率分析顯示，第一語(yǔ)言非漢語(yǔ)的留學(xué)生較第一語(yǔ)言為漢語(yǔ)的留學(xué)生更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。第一語(yǔ)言非漢語(yǔ)的留學(xué)生最容易產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，其陽(yáng)性指標(biāo)檢出率超過(guò)30％；焦慮和敵對(duì)因子是僅次于強(qiáng)迫癥的心理問(wèn)題因素，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)23．08％；軀體化、憂郁及精神病性因子也是這類學(xué)生容易出現(xiàn)的問(wèn)題因子，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率達(dá)到15．38％。在這些因子的綜合影響下，使得第一語(yǔ)言非漢語(yǔ)的留學(xué)生量表總評(píng)分的陽(yáng)性指標(biāo)檢出率高達(dá)15．38％。第一語(yǔ)言為漢語(yǔ)的留學(xué)生僅強(qiáng)迫癥這一項(xiàng)容易產(chǎn)生嚴(yán)重心理問(wèn)題，陽(yáng)性指標(biāo)檢出率為12．5％。
3討論
3．1基于SCL－90的結(jié)果分析
浙江中醫(yī)藥大學(xué)來(lái)華留學(xué)生癥狀自評(píng)量表SCL－90的總體結(jié)果與目前學(xué)界的研究一致，留學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮因子評(píng)分均顯著高于中國(guó)青年組常模。換言之，與普通中國(guó)學(xué)生相比，留學(xué)生在一定程度上存在更嚴(yán)重的心理問(wèn)題，這迫切需要留學(xué)生工作管理者找出影響其心理健康的因素并給予適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)。對(duì)來(lái)華留學(xué)生心理問(wèn)題檢出情況分析可知，SCL－90陽(yáng)性指標(biāo)檢出率最高的是睡眠及飲食情況，這說(shuō)明對(duì)留學(xué)生心理健康狀況影響最大的是基本生理和生活的需要。這一需要在馬斯洛需要層次理論中被認(rèn)為是人類維持自身生存的最基本要求。對(duì)不同類別來(lái)華留學(xué)生進(jìn)行對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，留學(xué)生的心理健康水平首先與來(lái)華時(shí)間長(zhǎng)度呈正相關(guān)，來(lái)華時(shí)間越長(zhǎng)，留學(xué)生心理狀態(tài)越平穩(wěn)，影響其心理狀態(tài)的因素越少。其次，留學(xué)生的心理健康水平與留學(xué)生自身的受教育程度、認(rèn)知方式呈正相關(guān)。留學(xué)生受教育程度越高，心理健康水平越高，具體表現(xiàn)為碩士留學(xué)生的總體心理狀態(tài)優(yōu)于本科留學(xué)生。再次，語(yǔ)言種類也是影響留學(xué)生心理狀態(tài)的原因：漢語(yǔ)為第一語(yǔ)言的留學(xué)生沒(méi)有語(yǔ)言障礙，因此更容易與周圍人群溝通，對(duì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力；反之，第一語(yǔ)言為非漢語(yǔ)的留學(xué)生，因溝通的困難，只能與小范圍的留學(xué)生伙伴交流，甚至獨(dú)處。學(xué)界將上述因素歸納為“跨文化適應(yīng)性問(wèn)題”，認(rèn)為跨文化適應(yīng)性問(wèn)題是影響留學(xué)生心理健康最主要最特殊的因素。本研究所得結(jié)論與之吻合。此外，中醫(yī)專業(yè)特點(diǎn)也是來(lái)華留學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的因素之一。中醫(yī)學(xué)本身是一門難度較大的專業(yè)，既有醫(yī)學(xué)知識(shí)，又蘊(yùn)含中國(guó)文化。留學(xué)生不僅要面對(duì)日常生活中的文化差異，還必須面對(duì)專業(yè)知識(shí)生疏所造成的壓力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)重、精神壓力大。
3．2措施及建議
此次調(diào)查研究的結(jié)果對(duì)留學(xué)生教育管理工作具有指導(dǎo)意義。雖然浙江中醫(yī)學(xué)大學(xué)留學(xué)生群體的心理狀態(tài)普遍良好，但也存在一定的隱患，必須通過(guò)各種有效途徑多管齊下予以消除。首先，改善來(lái)華留學(xué)生生活基本條件。留學(xué)生離開(kāi)自己的國(guó)家來(lái)到陌生環(huán)境，由于環(huán)境差異較大、心理預(yù)期較高等因素，容易對(duì)學(xué)校自然環(huán)境、硬件配置，尤其是住宿和飲食方面產(chǎn)生較大的心理落差。因此，本研究建議從學(xué)校層面出發(fā)，設(shè)法提升留學(xué)生對(duì)校園環(huán)境的認(rèn)同感，如完善留學(xué)生住宿樓的硬件設(shè)施，在校園食堂內(nèi)為有的留學(xué)生提供專門的餐飲區(qū)域，在圖書館、教學(xué)樓等處設(shè)置英文標(biāo)示等。第二，完善來(lái)華留學(xué)生跨文化適應(yīng)體制。在學(xué)校現(xiàn)有的長(zhǎng)期留學(xué)生跨文化交流模式的基礎(chǔ)上，深化拓展已有的跨文化交際學(xué)課程、求本論壇、第二課堂三大模式，構(gòu)建以跨文化交際課程為理論課堂、以學(xué)生國(guó)際交流協(xié)會(huì)為實(shí)踐課堂的中外學(xué)生交流平臺(tái)，引領(lǐng)留學(xué)生正確認(rèn)識(shí)并對(duì)待文化沖突，豐富留學(xué)生的校園文化生活，以加速其文化融合的過(guò)程。第三，構(gòu)建來(lái)華留學(xué)生心理健康教育平臺(tái)。根據(jù)現(xiàn)有的研究基礎(chǔ)，學(xué)校將共享心理健康教育資源，鼓勵(lì)留學(xué)生正確、積極面對(duì)自身心理問(wèn)題。同時(shí)，發(fā)揮中醫(yī)院校的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)身等非心理干預(yù)手段幫助留學(xué)生改善身心問(wèn)題。此外，設(shè)立留學(xué)生志愿者團(tuán)隊(duì)，由留學(xué)生群體中心理狀況良好的積極向上的留學(xué)生組成，主要負(fù)責(zé)進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)，協(xié)助學(xué)校組織開(kāi)展各類心理健康教育活動(dòng)。
4結(jié)語(yǔ)
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；弱勢(shì)群體；心理健康；教育
一、大學(xué)生弱勢(shì)群體的構(gòu)成
大學(xué)生弱勢(shì)群體主要有以下幾種類型:
第一，經(jīng)濟(jì)貧困、生話窘迫者。高校貧困學(xué)生是指那些在校期間家庭經(jīng)濟(jì)貧困而難以交付學(xué)雜費(fèi)及購(gòu)置必要學(xué)習(xí)用品，日常生活缺乏經(jīng)濟(jì)保障的學(xué)生，按其貧困程度分為特困生和困難生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，貧困生在高校的平均比例己高達(dá)25%。高校貧困生的成員主要來(lái)自四方面：一是城市下崗或工薪少的職工家庭；二是地區(qū)經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，特別是老、少、邊、窮地區(qū)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢；三是由于天災(zāi)人鍋或家庭發(fā)生意外事故，而導(dǎo)致家人重病、致殘、傷亡等，家庭負(fù)債；四是農(nóng)村多子女家庭，生活困難。他們中的大多數(shù)在日常交際中處于極被動(dòng)地位，交際范圍狹窄，生活在一個(gè)自我封閉或半自我封閉狀態(tài)中，不善于溝通，往往感情脆弱，常常表現(xiàn)出敏感、悲觀、空虛、無(wú)助絕望等苦悶心理，有的貧困生甚至產(chǎn)生怨恨家庭的情緒。
第二，心理健康不佳、有心理疾病者。目前在校大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，順利的簡(jiǎn)單成長(zhǎng)經(jīng)歷使他們?nèi)狈Υ煺酆褪〉哪ゾ?，缺少?dú)立生活經(jīng)驗(yàn)，心理承受能力普遍較弱。一方面隨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感壓力的加劇，面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和各種矛盾，不少大學(xué)生感到無(wú)所適從，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題；另一方面，大學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)展最關(guān)鍵時(shí)期，生理、心理的需要特別多卻又得不到完全滿足，會(huì)加劇心理負(fù)荷，誘發(fā)心理疾病。
第三，學(xué)業(yè)一般、就業(yè)信心不足者。中學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)對(duì)一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)已不復(fù)存在，新環(huán)境中人才薈萃，大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方式與中學(xué)又大相徑庭，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)乃至多方面的優(yōu)勢(shì)會(huì)削弱甚至喪失，從“鶴立雞群”變成了“平庸之輩”，對(duì)他們來(lái)說(shuō)各種評(píng)優(yōu)、評(píng)獎(jiǎng)、擔(dān)任職務(wù)的可能性不大，這就使他們感覺(jué)低人一等。同時(shí)求職艱難是每個(gè)學(xué)生充分體會(huì)到的，由于職業(yè)事關(guān)重大，它給人的壓力也格外沉重，這種壓力對(duì)學(xué)業(yè)一般的同學(xué)來(lái)說(shuō)尤為突出。對(duì)就業(yè)的強(qiáng)烈欲望、對(duì)未來(lái)職業(yè)和生活的不確定、對(duì)就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的無(wú)能為力，使他們惶惶不可終日。
第四，思想行為不良、曾受違紀(jì)處理者。一部分學(xué)生因考試作弊、偷竊、打架等違紀(jì)、不良行為受到校紀(jì)校規(guī)處理，從此對(duì)前途失去信心而精神不振，表現(xiàn)為思想消極、情緒低沉、行為懈怠、同學(xué)關(guān)系冷漠。
二、大學(xué)生弱勢(shì)群體的心理缺陷及表現(xiàn)
第一，存在強(qiáng)烈的自卑感。弱勢(shì)學(xué)生中貧困生由于長(zhǎng)期生活困窘，形成了與他們的社會(huì)存在相適應(yīng)的生活方式、行為規(guī)范、價(jià)值觀念和心理定勢(shì)，構(gòu)成了特定的貧困文化，而貧困文化存在一定的負(fù)面因素,如：思維方式的封閉性；對(duì)社會(huì)不公平現(xiàn)象的敏感和絕望；缺乏自尊、樂(lè)觀、積極進(jìn)取和善于合作的素質(zhì)等。貧困生在進(jìn)入大學(xué)后仍帶有自己家庭的社會(huì)身份特征,貧困大學(xué)生心理有著明確的社會(huì)歸屬的認(rèn)知，交往范圍會(huì)縮小在身份與自己相同的同學(xué)身上,會(huì)顧忌與成績(jī)優(yōu)異的非貧困同學(xué)交往，這種表現(xiàn)就是自卑感，一般會(huì)導(dǎo)致心理上的自我封閉,導(dǎo)致人際交往和人際溝通的困難，有的也因過(guò)度自卑而形成過(guò)度敏感的自尊,以致對(duì)接受學(xué)校的困難補(bǔ)助而感到羞恥。
第二，存在障礙型心理，日常交際中總是處于被動(dòng)地位。弱勢(shì)學(xué)生由于種種不幸和遭遇，生理、心理與常人不同，擁有特殊的話語(yǔ)體系和行為方式。導(dǎo)致在交往過(guò)程中會(huì)遇到很多的障礙和隔閡，缺乏直接的溝通，甚至遭到同學(xué)的誤解，同時(shí)由于外界的冷遇和傳統(tǒng)觀念的根深蒂固，他們陷入自我隔絕或半封閉的心理狀態(tài)，不能接受其他同學(xué)或被其他同學(xué)接受，交際范圍狹窄，個(gè)性被壓抑、心靈被扭曲。
第三，存在消極型心理，因缺乏實(shí)踐鍛煉而能力較差。弱勢(shì)學(xué)生常常會(huì)自怨自艾、報(bào)怨生不逢時(shí)，加之畢業(yè)就業(yè)的一些不正之風(fēng)，使他們對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀失去信心，出現(xiàn)悲觀、消極心理，表現(xiàn)為苦悶、抑郁、落落寡歡，許多人陷入身體和精神的雙重折磨而不能自拔。
第四，存在躁動(dòng)、分裂心理，自主和自制能力較弱。心理的失衡往往表現(xiàn)為行為的無(wú)所適從，個(gè)別學(xué)生一方面不愿正視自己、不愿接受師生的援助，另一方面又強(qiáng)烈感受到來(lái)自家庭沉重的責(zé)任和家長(zhǎng)強(qiáng)烈的期待，由此產(chǎn)生一種著急、煩躁、憂慮的情緒，從而導(dǎo)致一種焦躁的心理；個(gè)別學(xué)生敏感多疑，自衛(wèi)心理強(qiáng)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的失落、茫然、郁悶，常常言語(yǔ)、行為舉止極端；馬加爵就是其中的典型。一些學(xué)生不能正確對(duì)待社會(huì)問(wèn)題，對(duì)貧富不均、錢權(quán)交易、等現(xiàn)象非常不滿，有強(qiáng)烈的憤世、嫉俗心理。
三、原因及危害
第一，生源結(jié)構(gòu)問(wèn)題。高校學(xué)生來(lái)自不同地區(qū)，存在地理、風(fēng)俗、生活、經(jīng)濟(jì)等方面的差異，學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件、基礎(chǔ)知識(shí)、表達(dá)能力等客觀上都存在著一定差距。在高校，特別是綜合性大學(xué)，同一校園內(nèi)招收著不同層次的學(xué)生，不同層次的學(xué)生起點(diǎn)不一，但進(jìn)入大學(xué)后要求卻大致相同，客觀上給低層次的學(xué)生造成心理上的壓力。
第二，家庭和社會(huì)問(wèn)題。由于弱勢(shì)學(xué)生家庭普遍經(jīng)濟(jì)貧困，父母大多忙與生計(jì)，沒(méi)有給孩子應(yīng)有的家庭溫暖，無(wú)暇顧及孩子的心理需求，也缺乏給孩子良好的教養(yǎng)，教育失當(dāng)。從社會(huì)因素看，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)也造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑，身心疲憊。
第三，高校的“政策”問(wèn)題。對(duì)基礎(chǔ)差的同學(xué)進(jìn)行相應(yīng)“土政策”的保護(hù)，學(xué)校的“好心”助長(zhǎng)了學(xué)生的惰性，但市場(chǎng)不同情“弱者”，在臨近畢業(yè)時(shí)這些同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)收獲甚微而表現(xiàn)出極度失望；對(duì)違紀(jì)學(xué)生“手下留情”，舍不得處理，舍不得讓其退學(xué)，反而助長(zhǎng)了一些學(xué)生的有恃無(wú)恐，也對(duì)其他同學(xué)造成負(fù)面影響。
第四，高校心理健康教育與咨詢工作的欠缺。高校心理健康教育工作的欠缺主要表現(xiàn)在：目前各大學(xué)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)設(shè)置不規(guī)范，從業(yè)人員素質(zhì)也參差不齊，機(jī)構(gòu)的名稱、管理、人員編制、服務(wù)模式等方面有所不同；咨詢?nèi)藛T多為兼職，從業(yè)人員大多都是非專業(yè)人員；即使部分高校設(shè)立了心理咨詢機(jī)構(gòu),卻沒(méi)有專職工作人員，受過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的人才更少；心理咨詢室也多為兼職教師輪流值班，其時(shí)間、精力根本無(wú)法保證。
大學(xué)生弱勢(shì)群體心理問(wèn)題的負(fù)面影響：一是影響著教育質(zhì)量的全面提高，不利于高校發(fā)展。二是增加育人的難度，不利于學(xué)校管理。三是影響學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，不利大學(xué)生成才。四是影響學(xué)生就業(yè)，不利社會(huì)安定。
四、解決弱勢(shì)大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策
第一，傾斜情感，培養(yǎng)積極信念。在把握客觀公正的原則的同時(shí)，要盡可能的把情感向那些更需要理解和幫助的學(xué)生傾斜，多接觸他們，多給他們一點(diǎn)微笑、鼓勵(lì)、信任，多一些關(guān)懷，以喚醒他們被壓抑的人性，激起被埋藏的自尊，給他們相對(duì)寬容的環(huán)境，才能幫助弱勢(shì)學(xué)生消除自卑心理，加強(qiáng)自立、自強(qiáng)、自信教育。
第二，人格教育。人格反映的是一個(gè)人的靈魂和精神所在，對(duì)弱勢(shì)大學(xué)生進(jìn)行教育時(shí),不要帶有任何偏見(jiàn),要根據(jù)他們的特點(diǎn),在生活上給予他們資助和關(guān)心,在學(xué)習(xí)上多鼓勵(lì)和幫助，扶貧先扶志。除了物質(zhì)上的，更要關(guān)注他們的精神世界。同時(shí),高校學(xué)生教育管理工作者應(yīng)尊重弱勢(shì)大學(xué)生的隱私,注意采取適當(dāng)?shù)墓ぷ鞣绞阶龊萌鮿?shì)大學(xué)生的工作,使他們生活在一個(gè)相對(duì)自然、輕松的環(huán)境中，全面健康地發(fā)展。
第三，宣泄心理教育。學(xué)校思想政治工作者和心理咨詢工作者應(yīng)給予弱勢(shì)大學(xué)生及時(shí)的心理疏導(dǎo),通過(guò)交談?dòng)懻?，提供建議等方式開(kāi)啟他們的心扉,幫助他們自由地、毫無(wú)顧忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂郁，以便把心里不愉快的情緒發(fā)泄出來(lái)；要刻意指導(dǎo)、幫助他們通過(guò)建立友誼,與自己的知心朋友傾吐內(nèi)心的苦衷,使緊張的情緒得以松弛，有助于他們良好心理的形成，健康心理的發(fā)展。
第四，耐挫折訓(xùn)練。必須加強(qiáng)對(duì)弱勢(shì)大學(xué)生承受困難和挫折能力的訓(xùn)練,培養(yǎng)起百折不撓、勇敢頑強(qiáng)的剛毅品質(zhì)，塑造艱苦奮斗、奮發(fā)圖強(qiáng)的堅(jiān)毅意志。
第五，采取切實(shí)有效的措施,解決貧困生的實(shí)際問(wèn)題。國(guó)家和各級(jí)政府應(yīng)采取積極的措施,通過(guò)助學(xué)貸款、設(shè)立勤工助學(xué)基金和減免學(xué)雜費(fèi)等,投入財(cái)力和人力關(guān)心貧困生,為其排憂解難，細(xì)致入微地關(guān)心和幫助他們；改變對(duì)貧困大學(xué)生的救助觀念和救助方式,變無(wú)償?shù)睦щy補(bǔ)助為給學(xué)生提供力所能及的服務(wù),再獲取報(bào)酬。通過(guò)提供勤工助學(xué)崗位,貧困生通過(guò)自己的勞動(dòng)獲取報(bào)酬,緩解了經(jīng)濟(jì)壓力；加強(qiáng)銀校合作,推進(jìn)助學(xué)貸款也不失為一種好的資助辦法,對(duì)國(guó)家、銀行、學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)都有益，政府、銀行、學(xué)校等必須齊心協(xié)力做好這項(xiàng)利國(guó)利民的事。
第六，心理咨詢。學(xué)校應(yīng)積極幫助弱勢(shì)大學(xué)生解決心理障礙。開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理咨詢中心，特別關(guān)注和關(guān)心弱勢(shì)大學(xué)生的心理問(wèn)題。弱勢(shì)大學(xué)生一般對(duì)自己的處境感到自卑，因而顯得敏感悲觀、心理脆弱，不愿觸及自身的弱勢(shì)一經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、心理問(wèn)題、成績(jī)問(wèn)題等。因此加強(qiáng)與他們的交流與溝通是必要的，這種“扶貧”是全方位的，心理老師應(yīng)準(zhǔn)確地了解他們的問(wèn)題，聽(tīng)其傾訴，幫其開(kāi)導(dǎo)，使他們走出因?yàn)榻?jīng)濟(jì)貧困所帶來(lái)的陰影,鼓勵(lì)其積極參加學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng).讓其在交往與交流中發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值。保障高校中的弱勢(shì)群體享有平等的權(quán)益這一問(wèn)題應(yīng)引起社會(huì)的高度重視。
總之,科學(xué)技術(shù)發(fā)展,國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我國(guó)能否在未來(lái)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)，人才是關(guān)鍵，而人才的心理素質(zhì)在競(jìng)爭(zhēng)中起著越來(lái)越重要的作用。社會(huì)需要弱勢(shì)大學(xué)生具有健康的心理與良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，而學(xué)校教育在培養(yǎng)大學(xué)生健康心理與良好心理素質(zhì)的過(guò)程中起著舉足輕重的作用,弱勢(shì)大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。
參考文獻(xiàn)：
一、厘清中小學(xué)心理健康教育工作的三原則
要走出中小學(xué)心理健康教育的誤區(qū)，開(kāi)展好心理健康教育，必須厘清和恪守以下教育原則。一是學(xué)生成長(zhǎng)元素的系統(tǒng)性原則。中小學(xué)階段是學(xué)生人生成長(zhǎng)的基礎(chǔ)階段，中小學(xué)教育的目的是為學(xué)生終身幸福、成功人生奠基。學(xué)生成長(zhǎng)是一個(gè)多元、聯(lián)系的系統(tǒng)。從成長(zhǎng)的元素角度看，包括“身體與心理，智力與體力；知識(shí)與能力，行為、意志與品質(zhì)；性格、思想與精神”等。這些元素相互聯(lián)系、相互制約，構(gòu)成一個(gè)完整的系統(tǒng)，只有各元素全面和諧發(fā)展，才能健康成長(zhǎng)，從而實(shí)現(xiàn)為幸福、成功人生奠基的教育目標(biāo)。反之，其中任何一個(gè)元素殘缺，都可能導(dǎo)致全盤皆輸，給學(xué)生的成長(zhǎng)、發(fā)展造成遺憾甚至是悲劇。因?yàn)樾睦斫】党隽藛?wèn)題導(dǎo)致學(xué)業(yè)不成、人生失敗、甚至危害社會(huì)的例子舉不勝舉，馬加爵、藥家鑫事件就是典型案例。二是培育先導(dǎo)，兼顧矯治的原則。中小學(xué)校心理健康教育的主要對(duì)象是學(xué)生，客觀地說(shuō)，學(xué)生中存在心理問(wèn)題的畢竟是少數(shù)。因此，中小學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是“培育”,即通過(guò)開(kāi)展心理健康教育，培育全體學(xué)生健康的心理，預(yù)防和減少不健康的心理狀況；同時(shí)，兼顧少數(shù)出現(xiàn)不良心理傾向和疾病的個(gè)體，通過(guò)開(kāi)展結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢等手段進(jìn)行矯正和治療。三是實(shí)施教育的漸進(jìn)性原則。中小學(xué)階段，學(xué)生要經(jīng)歷兒童期、少年期、青年期的漫長(zhǎng)過(guò)程，學(xué)齡達(dá)12年之久。其間，隨著學(xué)生學(xué)齡的不斷提高，學(xué)業(yè)提升，學(xué)生身體、心理會(huì)發(fā)生一系列漸進(jìn)性變化，中小學(xué)只有開(kāi)展相應(yīng)的心理健康教育，適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展?jié)u進(jìn)性的需求，才能維護(hù)其心理健康成長(zhǎng)。
二、應(yīng)對(duì)策略：駕好三輛馬車，引領(lǐng)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)
馬車之一：開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。課程是實(shí)施教育最有效的載體之一?！栋不帐≈行W(xué)心理健康教育實(shí)施指導(dǎo)意見(jiàn)》規(guī)定，初中、小學(xué)要保證至少每?jī)芍荛_(kāi)設(shè)1課時(shí)心理健康教育課程，每學(xué)期每班安排8-9節(jié)。教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》頒布以來(lái)，在“綱要”精神指導(dǎo)下，各種版本心理健康教育教材雨后春筍般出版發(fā)行。許多教材編排科學(xué)合理，內(nèi)容全面精當(dāng)，能夠根據(jù)各學(xué)段學(xué)生學(xué)齡特點(diǎn)，系統(tǒng)安排了“自我意識(shí)、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、人際交往、青春期教育、情緒管理、生涯規(guī)劃”等教育輔導(dǎo)內(nèi)容。中小學(xué)校選取合適的教材，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的好處有：一是系統(tǒng)性、普適性強(qiáng)，即有利于分階段面向全體學(xué)生施教，使不同學(xué)段的學(xué)生能夠受到較為全面、系統(tǒng)的心理健康教育；二是可操作性強(qiáng)，既能為經(jīng)過(guò)心理健康教育專業(yè)訓(xùn)練的教師開(kāi)展教育教學(xué)提供參考，也可為具有相關(guān)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的非專業(yè)教師從教提供藍(lán)本。中小學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分運(yùn)用好這駕“馬車”，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展好心理健康教育。馬車之二：開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)?；顒?dòng)即體驗(yàn)，是實(shí)施心理健康教育的又一大載體。在活動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)具體的情境，引導(dǎo)學(xué)生參與其中，從中獲得體驗(yàn)和感悟，改變認(rèn)知觀點(diǎn)、調(diào)節(jié)情緒，接受行為訓(xùn)練，從而提高心理健康水平?；顒?dòng)形式有個(gè)體、小組、團(tuán)體活動(dòng)等多種。我縣基安中學(xué)把每年5月25日至5月30日確定為心理健康活動(dòng)周，命名為“我愛(ài)我，心理健康活動(dòng)周”。活動(dòng)周內(nèi)，學(xué)校組織系列心理健康教育活動(dòng)。如：袋鼠接力跳、二人捆綁接力跳、二人捆綁踩氣球等心理健康活動(dòng)游戲，通過(guò)激烈、快樂(lè)的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生感受團(tuán)隊(duì)溝通合作的力量；征集“我愛(ài)我、開(kāi)心笑臉”圖像，將征集來(lái)的單人、多人微笑、開(kāi)懷大笑的正面或側(cè)面像，制作成“微笑墻”，展示在校園，以此引導(dǎo)學(xué)生們開(kāi)心面對(duì)生活，保持心理健康；制作“心愿墻”，讓同學(xué)們把自己的愿望和想對(duì)他人說(shuō)的話寫在便利貼上，貼于可移動(dòng)黑板上，制作成“心愿墻”，通過(guò)這種形式，給同學(xué)們一個(gè)情感表達(dá)的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)同學(xué)、師生之間的交流；舉行集體簽名儀式，將心理健康活動(dòng)周主題“5.25我愛(ài)我心理健康日”制作成橫幅，讓全體的師生簽名，通過(guò)這一鄭重的儀式，來(lái)增加呵護(hù)自身心理健康的意識(shí)。這些活動(dòng)的開(kāi)展，不僅活躍了校園文化氛圍，更有效促進(jìn)了全體同學(xué)心理健康。馬車之三：開(kāi)展個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢。由于先天遺傳、家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力等因素影響，目前中小學(xué)生出現(xiàn)焦慮情緒、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥的人數(shù)呈上升態(tài)勢(shì)，并且越來(lái)越低齡化。據(jù)筆者調(diào)查，2014年某縣普通高中高三年級(jí)近3000名學(xué)生中，出現(xiàn)重度焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥達(dá)10人之多，占0.3%；初中階段也先后出現(xiàn)幾名患抑郁癥的學(xué)生，更有個(gè)別學(xué)生因極度焦慮不能及時(shí)排解，出現(xiàn)跳樓自殺現(xiàn)象，給自身、家庭、學(xué)校造成不可挽回的損失！學(xué)校開(kāi)辟個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢通道，是為心理異常學(xué)生，及時(shí)化解心結(jié)，驅(qū)散心靈陰霾的有效途徑。具體做法通常有：一是建立德育（心育）導(dǎo)師制，即安排富有愛(ài)心和教育經(jīng)驗(yàn)的老師，與一部分有特殊教育需求的（如特殊家庭學(xué)生、學(xué)習(xí)困難學(xué)生、留守學(xué)生等）學(xué)生結(jié)成對(duì)子，作為他們的德育（心育）導(dǎo)師，定期和他們談心交流，隨時(shí)化解他們的心理困惑，讓他們輕松快樂(lè)地投入學(xué)習(xí)和生活；二是設(shè)立學(xué)校心理咨詢室，安排專兼職教師坐班，接受師生來(lái)訪，通過(guò)相對(duì)專業(yè)的咨詢手段，矯正不良心理，矯治心理疾病，及時(shí)將心理出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生轉(zhuǎn)移到專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)治療，將問(wèn)題化解在萌芽狀態(tài)。心理健康是健康人生的重要標(biāo)志之一，心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)重要組成部分之一。學(xué)生心理健康與否，不僅影響其目前的學(xué)業(yè)成敗，還將長(zhǎng)期影響其未來(lái)社會(huì)適應(yīng)、價(jià)值觀念、職業(yè)選擇、婚姻家庭等。中小學(xué)心理健康教育承載著為學(xué)生終身幸福奠基的重任，辦一所對(duì)學(xué)生終身發(fā)展負(fù)責(zé)的學(xué)校，理當(dāng)重視和加強(qiáng)心理健康教育，駕駛好心理健康課程、活動(dòng)、輔導(dǎo)與咨詢“三輛馬車”，引領(lǐng)學(xué)生踏上成功幸福的人生征程。
作者：余學(xué)軍 單位：廣德縣教體局教研室
（一）學(xué)校注重專業(yè)課程、忽略心理教育課程
很多學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育這門課程都比較晚，致使一些學(xué)生對(duì)心理健康教育的重要性不夠認(rèn)識(shí)和了解，在他們的心中對(duì)加強(qiáng)心理健康教育的意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)專業(yè)課程的興趣更高，因?yàn)橛X(jué)得專業(yè)課程才是對(duì)他們最有用的東西，加之學(xué)校學(xué)習(xí)這門課時(shí)僅僅用分?jǐn)?shù)來(lái)衡量課程的好與壞，而不注重學(xué)生的實(shí)際主體特點(diǎn)，也忽略了他們?cè)谀挲g上的一些因素，這樣的教學(xué)制度不僅不能讓學(xué)生的心理健康得到改善，還反而刺激了一些學(xué)生的心理，使學(xué)生更加呈現(xiàn)出叛逆狀態(tài)，最后讓學(xué)生對(duì)心理健康教育課程失去興趣，也讓師生的關(guān)系處于不和諧狀態(tài)，最后以至于心理健康教育受到阻礙。
（二）課本內(nèi)容缺乏“三性”
中學(xué)心理健康教育的課本都比較死板，沒(méi)有靈活度，缺乏“三性”，所謂的三性指的是滲透性、系統(tǒng)性以及連貫性，這三性在心理健康的教學(xué)中起著重要作用，由于在心理健康教育課堂上一些學(xué)校將心理健康教育作為一門考核課程，用分?jǐn)?shù)來(lái)衡量學(xué)生的心理素質(zhì)，不把心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容付諸實(shí)踐，做到活學(xué)活用，讓學(xué)生將心理健康教學(xué)與其它課程的內(nèi)容綜合起來(lái)學(xué)習(xí)，這讓一些學(xué)生又產(chǎn)生了另一種錯(cuò)覺(jué)，覺(jué)得他們學(xué)習(xí)心理健康教育也是為了應(yīng)付考試，所以讓他們會(huì)有一種增加了壓力的思想，由此對(duì)心理健康教學(xué)這門課程越來(lái)越反感，這種缺乏滲透性的中學(xué)心理健康教育使很多學(xué)生喪失了信心和動(dòng)力。另外加之現(xiàn)在的中學(xué)心理健康教育課程沒(méi)有規(guī)范統(tǒng)一的課本，都是一些待用課本材料，所以缺乏系統(tǒng)性與連貫性，根本就沒(méi)有達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理健康的目的，換一種角度的證實(shí)了心理健康教育在學(xué)校的開(kāi)展失敗。
（三）單調(diào)的授課模式
中學(xué)的心理健康教育課程的授課模式還遵循的是其它專業(yè)課程的教學(xué)模式，在這期間，學(xué)校依然只是重視課本的知識(shí)，而不注重教學(xué)的實(shí)效性。讓一些學(xué)生在其它專業(yè)課程的壓力下更增加了一些負(fù)擔(dān)，從而讓學(xué)生更加厭倦心理課，這就與起初學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的目的逆向而行了。由此可見(jiàn)，在心理健康教育課堂上開(kāi)展具有多樣化的教學(xué)模式才能推進(jìn)心理健康教學(xué)的開(kāi)展。
二、心理健康教育的目的以及重要性
（一）心理健康教育的目的
學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是結(jié)合中學(xué)學(xué)生的年齡與心理，幫助他們客服在這一階段的一些心理障礙和心理錯(cuò)位，防止青少年犯罪事件的發(fā)生，現(xiàn)在的刑事案件都是由青少年犯罪的偏多，都是由于在心理健康教育方面沒(méi)有做好教育和宣傳，中學(xué)學(xué)生處在青春期，他們的心理比較脆弱、壓力也較大，情緒激動(dòng)，容易走向犯罪的邊緣，但是現(xiàn)在的學(xué)校心理健康教育的力度不大，學(xué)生也沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，思想意識(shí)薄弱，教學(xué)形式的單調(diào)，沒(méi)有將心理健康教育課程
的內(nèi)容發(fā)揮到實(shí)處，都比較傾向形式化，在學(xué)校里面，教師要從學(xué)生的各方面實(shí)際出發(fā)，找到適合學(xué)生發(fā)展需要的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，以達(dá)到讓學(xué)生在健康的心理環(huán)境下成長(zhǎng)，為國(guó)家的素質(zhì)教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。
（二）心理健康教育的重要性
現(xiàn)在的學(xué)校教育都比較注重素質(zhì)教育，而心理教育就是素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，在21世紀(jì)，學(xué)生要從全方位出發(fā)，展示自己的才能。在此期間，學(xué)校可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等對(duì)學(xué)生開(kāi)通各種途徑，讓他們有什么心理上的障礙都可以立即得到解決，讓中學(xué)生的心理健康的發(fā)展，制止學(xué)生犯罪。中學(xué)生正處在思想意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，就更需要一個(gè)思想健康的心理，為他們以后的生活和學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)與他人相處，為人處事等，因?yàn)橹袑W(xué)學(xué)生的心理素質(zhì)比較薄弱，他們經(jīng)不起打擊，客服困難的能力比較弱，遇到問(wèn)題容易產(chǎn)生激動(dòng)情緒反而不能解決問(wèn)題，由此可見(jiàn)，加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育在現(xiàn)在是為和諧社會(huì)做貢獻(xiàn)的必要措施，讓學(xué)生能夠展示自我，學(xué)會(huì)為人做事。
三、針對(duì)中學(xué)心理健康教育問(wèn)題的措施
1、教學(xué)內(nèi)容要達(dá)到科學(xué)與規(guī)范
在學(xué)校開(kāi)展心理健康教學(xué)，要求做到科學(xué)化與規(guī)范化，科學(xué)化是指授課要講究科學(xué)性，要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，尋找適合學(xué)生發(fā)展需要的教學(xué)模式和措施，改變從正面對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，要間接或委婉的指正學(xué)生的錯(cuò)誤，另外一方面就是在對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題統(tǒng)計(jì)與心理老師的檔案管理等都要采取規(guī)范和統(tǒng)一的范疇。
2、采用專業(yè)的心理健康教學(xué)的老師
中學(xué)心理健康教育課堂上的任課老師通常是教其它課程的，因?yàn)樾睦韺W(xué)得不到重視，所以學(xué)校會(huì)任派一個(gè)老師來(lái)上心理健康教育課程，或者讓一個(gè)教師擔(dān)任多門課程，但是這些老師都不是專業(yè)教心理學(xué)的，也沒(méi)有通過(guò)心理學(xué)的培訓(xùn)，所以對(duì)學(xué)生的心理健康教育起不了多大作用，反而有可能起反面作用。
3、要將系統(tǒng)化與整體化結(jié)合起來(lái)
中學(xué)生的心理健康教育不只是學(xué)校以及老師的事情，而且是整個(gè)社會(huì)的事情，對(duì)學(xué)生的心理健康教育負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，要將家庭、學(xué)校、社會(huì)三者系統(tǒng)的結(jié)合起來(lái)。另外學(xué)校也可以通過(guò)多開(kāi)展一些心理咨詢中心，讓有煩惱的學(xué)生都能打開(kāi)自己的心扉。要將專業(yè)知識(shí)與心理健康整體結(jié)合起來(lái)，使每個(gè)學(xué)生都能在健康的環(huán)境下學(xué)習(xí)、生活，讓心理健康教育成為國(guó)家素質(zhì)化教育的推動(dòng)力和源泉。
